#เจลอาบน้ําตัวหอม #ครีมอาบน้ำพีช #ป้ายยากับlemon8

ย้อนเวลากลับไปที่ "ยุควิกตอเรีย" (ค.ศ. 1837–1901) วิธีดูแลหุ่นของพวกเธอนั้นมีทั้งความคลาสสิกที่ใช้ได้จริง และเทรนด์แปลกๆไปจนถึงขั้นอันตรายที่เราในยุคนี้ไม่ควรทำตามเด็ดขาดนะคะ 1. คอร์เซ็ต (Corset) ไอเทมเปลี่ยนไซส์ทันตาเห็น เคล็ดลับเอวคอดกิ่ว ของสาววิกตอเรีย พวกเธอไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยการเผ

การออกไปรับแสงแดดยามเช้าช่วงเวลา 6:00 – 7:00 น. เป็นเวลาทองมากเพราะแดดอ่อนๆในช่วงนี้ยังมีรังสียูวีต่ำ ไม่ทำร้ายผิวจนไหม้ และนี่คือ 1. กระตุ้นการสร้างวิตามิน D แบบปลอดภัย แสงแดดคือแหล่งวิตามิน D จากธรรมชาติ ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ซึ่งแดดช่วง 6-7 โมงเช้าจะช่วยกระตุ้นกลไก

ตัวนี้เป็นน้ำหอมที่เราใช้จริงมาประมาณสองปีกว่ากว่าแล้วตอนแรก เราซื้อแบบขวดเล็กพอใช้ครั้งแรกรู้สึกติดใจมากกกก ครั้งต่อไปก็จัดมาเป็นขวดใหญ่เลยตอนนี้ใช้หมดไปประมาณสามขวดแล้ว 🎀 น้องตัวนี้คือกลิ่น "หอมหวานเย็น" ที่ละมุนละไม แฝงความสดชื่นอบอวลเอาไว้ ละมุนใจมากๆค่ะ ฉีดแล้วให้ความรู้สึกเป็นผู้ห

การดื่มน้ำเปล่าแบบที่บางอย่างเราเองก็ยังไม่เคยรู้มาก่อน💧🫧 1. น้ำช่วย “รีเซ็ทอารมณ์” เวลาร่างกายร่างกายขาดน้ำสมองจะเริ่มหงุดหงิด คิดลบง่ายและเหนื่อยทางอารมณ์โดยไม่รู้ตัว การดื่มน้ำเหมือนกดรีเฟสระบบประสาทให้ใจเรานิ่งขึ้น 2. ช่วยให้มี“ความคิดสร้างสรรค์” สมองมีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงมาก ถ้าเราด

🎂✨ 1.สุขสันต์วันเกิดนะ ปีนี้ขอให้ชีวิตมันใจดีกับเธอขึ้นอีกหน่อย 2.ขอให้ทุกวันมีเรื่องเล็กๆ ให้ยิ้มได้มากขึ้นนะ 3.ขอให้เจอแต่คนและเรื่องที่ทำให้สบายใจ 4.ขอให้สิ่งที่กำลังพยายามอยู่ ค่อยๆ ไปได้ดีขึ้นเรื่อยๆ 5.ขอให้มีแรงลุกขึ้นมาเริ่มใหม่ได้ในทุกๆ วัน 6.ขอให้วันที่เหนื่อย ไม่หนักเกินไปสำหรับเธอ

วันนี้ไม่ต้องพยายามเก่ง…แค่เลือกทำอะไรเล็กๆ ให้ตัวเองดีขึ้นนิดเดียวก็พอ นี่คือ20กิจกรรมง่ายๆ ทำได้จริง เมื่อเหนื่อย เบื่อ เศร้า 1. ดื่มน้ำเย็นๆ หรือน้ำหวาน 1 แก้ว 2. ล้างหน้าให้สดชื่น 3. ลุกขึ้นยืนแล้วยืดตัว 1 นาที 4. เปิดหน้าต่างรับลม 5. เดินไปมาในบ้าน 3–5 นาที 6. เปลี่ยนเสื้อผ้าให้สบายต

1. Spirited Away เด็กผู้หญิงที่หลงเข้าไปในโลกวิญญาณ ต้องพยายามเอาตัวรอดและช่วยพ่อแม่ที่โดนสาปเป็นหมู ทั้งแปลก เหงา และอบอุ่น ภาพสวยมาก 2. My Neighbor Totoro ชีวิตเด็กสองคนในชนบท ได้เจอกับสิ่งมีชีวิตลึกลับในป่าหน้าตาเหมือนแมว? หมี? แรคคูน? เรื่องราวเรียบง่าย แต่น่ารักและฮีลใจมากก 3. Howl’