🎂✨ 1.สุขสันต์วันเกิดนะ ปีนี้ขอให้ชีวิตมันใจดีกับเธอขึ้นอีกหน่อย 2.ขอให้ทุกวันมีเรื่องเล็กๆ ให้ยิ้มได้มากขึ้นนะ 3.ขอให้เจอแต่คนและเรื่องที่ทำให้สบายใจ 4.ขอให้สิ่งที่กำลังพยายามอยู่ ค่อยๆ ไปได้ดีขึ้นเรื่อยๆ 5.ขอให้มีแรงลุกขึ้นมาเริ่มใหม่ได้ในทุกๆ วัน 6.ขอให้วันที่เหนื่อย ไม่หนักเกินไปสำหรับเธอ

วันนี้ไม่ต้องพยายามเก่ง…แค่เลือกทำอะไรเล็กๆ ให้ตัวเองดีขึ้นนิดเดียวก็พอ นี่คือ20กิจกรรมง่ายๆ ทำได้จริง เมื่อเหนื่อย เบื่อ เศร้า 1. ดื่มน้ำเย็นๆ หรือน้ำหวาน 1 แก้ว 2. ล้างหน้าให้สดชื่น 3. ลุกขึ้นยืนแล้วยืดตัว 1 นาที 4. เปิดหน้าต่างรับลม 5. เดินไปมาในบ้าน 3–5 นาที 6. เปลี่ยนเสื้อผ้าให้สบายต

1. Spirited Away เด็กผู้หญิงที่หลงเข้าไปในโลกวิญญาณ ต้องพยายามเอาตัวรอดและช่วยพ่อแม่ที่โดนสาปเป็นหมู ทั้งแปลก เหงา และอบอุ่น ภาพสวยมาก 2. My Neighbor Totoro ชีวิตเด็กสองคนในชนบท ได้เจอกับสิ่งมีชีวิตลึกลับในป่าหน้าตาเหมือนแมว? หมี? แรคคูน? เรื่องราวเรียบง่าย แต่น่ารักและฮีลใจมากก 3. Howl’