减肥计划暂停2小时🥲🍖

6/23 Diedit kepada

... Baca lagiPengalaman saya ketika berkunjung ke Tanba Japanese BBQ & Sukiyaki di The Exchange TRX memang sesuatu yang sukar dilupakan terutama bagi pencinta makanan Jepun dan BBQ. Restoran ini menawarkan beberapa set menu menarik seperti Basic Course dan Signature Course yang menggunakan bahan berkualiti tinggi termasuk Premium A5 Wagyu yang memang terkenal dengan kelembutan dan kelezatannya. Mula-mula saya cuba untuk disiplin makan dengan prinsip makan hanya 70% kenyang, namun melihat pelbagai pilihan daging segar dan menu laut seperti salmon, daging kambing, serta aneka sushi, susah untuk menahan godaan. Daging seperti Beef Short Plate, Angus Striploin, dan Beef Tongue sangat sedap dan dimasak dengan sempurna oleh chef mereka yang profesional, membuatkan saya terlupa langsung mengenai diet saya. Suasana di Tanba juga selesa sesuai untuk makan bersama keluarga atau teman. Harga yang ditawarkan memang berbaloi dengan kualiti dan servis mereka. Dari pengalaman peribadi, saya sarankan untuk cuba Signature Course kerana ia memberi peluang menikmati pelbagai jenis daging premium dan hidangan unik seperti bacon roll dengan brokoli dan smoke duck. Sekiranya anda merancang lawatan ke TRX, jangan lupa singgah Tanba dan sediakan ruang untuk 'break diet' kerana pengalaman rasa di sini pasti membuat anda ingin kembali lagi. Ini memang tempat sesuai untuk pencinta BBQ Jepun yang ingin menikmati hidangan berkualiti dengan suasana yang menyenangkan.

Siaran berkaitan

Infografis ini menampilkan empat metode puasa intermiten: 16/8, Eat-Stop-Eat, Diet 5:2, dan Puasa Selang-seling. Setiap metode dijelaskan dengan ilustrasi wanita dan poin-poin tentang cara praktik, durasi puasa, serta manfaatnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan.
#Lemon8Club #fyplemon #fypシ #fypシ゚viral #fypage
Sweetrelove

Sweetrelove

109 suka

sebelum tidur lakukan gerakan ringan ini!!
#mengencangkan #workout #sebelumtidur #Lemon8Tips
yuyun yuningsih

yuyun yuningsih

3256 suka

Senarai peraturan Diet Tiongkok untuk Hari 1 hingga Hari 5, termasuk Hari Telur, Hari Air, Hari Daging, Hari Buah, dan Hari Sayur, dengan latar belakang gula-gula berwarna-warni.
Kaki seseorang di atas penimbang digital berwarna merah jambu menunjukkan berat 89.60 kg, dengan kapsyen "Al-kisah kak faa buat diet tiongkok".
Hidangan telur dadar atau orak-arik dengan kacang panggang di atasnya, menunjukkan "derhaka" pada diet hari pertama dengan menambah kacang.
KISAH DIET TIONGKOK
Bila umur makin meningkat dah sampai masa nak berubah, patut start lama dah. Tapi ok la sedar la jga.Tapi macam biasa pasti ada kisahnya. Nanti aku akn buat gak Batch 2 yg betul² clean. Inshaa allah.
Kak Faa🍉🍉

Kak Faa🍉🍉

21 suka

Day 1 nyambut suami pulang kerja #douyin #chinesehusband #mixedcouple #couplegoals
Keytzhi 小爱🇨🇳

Keytzhi 小爱🇨🇳

11 suka

Kolase empat hidangan telur berbeda (telur rebus, dadar, orak-arik) dan telur rebus dengan karakter kartun, bertuliskan 'Diet Tiongkok Hari Ke-1 Hari Telur SWIPE'.
Dua butir telur rebus yang dipotong dan ditaburi daun parsley, disajikan pada pukul 9:30 pagi sebagai bagian dari diet Tiongkok hari pertama.
Dua butir telur dadar dengan potongan tomat dan taburan bumbu, disajikan pada pukul 12:30 siang sebagai bagian dari diet Tiongkok.
Challenge Diet Tiongkok Hari Ke-1🌻
Gak tau ini ngaruh di aku atau engga, cuma pengin nyoba aja 😂 Hari pertama challenge diet Tiongkok Alhamdulillah masih kuat mungkin karna udah terbiasa intermiten fasting sama defkal. semoga hari ke-2 masih tahan 🤣 #TentangKehidupan #DigitalDiary #TipsLemon8 #DietJourney #diettiongkok
Khrl

Khrl

27 suka

TIPS KEMPISKAN PERUT
Abs workout at home
Linda Off

Linda Off

8850 suka

🪷🦢
#fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #healingjourney
𝙅 | 27 🦋

𝙅 | 27 🦋

88 suka

Omg So handsome 太帅了 🥰 WangKaiMu 王凯沐
#wangkaimu #shortdrama #vuongkhaimoc #chinesedrama #王凯沐
WangKaiMu_Fans.王凯沐

WangKaiMu_Fans.王凯沐

4 suka

Seorang wanita bertudung putih memegang beg anyaman di dalam kedai, dengan teks 'Hilang 5kg DALAM MASA SEMINGGU' di atasnya, menunjukkan topik utama artikel.
Menu diet Hari 1 menunjukkan sarapan telur hancur dan buah naga, makan tengah hari ayam panggang dengan nasi, snek badam, dan makan malam tauhu serta sayur-sayuran.
Menu diet Hari 2 menampilkan sarapan tempe goreng dan mangga, makan tengah hari ikan panggang dengan nasi dan salad, snek badam, serta makan malam tauhu dan sayur campur.
Hilang 5kg Seminggu !
Diet tak boleh makan sedap? Siapa cakap ! Menu diet lah sedappp ! Dh lah sedap, kenyang pulak tu. Korang okey x makan menu diet? #MomenTakTerlupa Nana nk share dengan korang menu yang buat Nana sampi terhilang 5kg dalam masa seminggu . Nota Kaki : 6 hari diet, 1 hari cheat day Menu n
NanaZaim

NanaZaim

1408 suka

Gambar menunjukkan menu Diet Tiongkok Hari 1, terdiri dari telur rebus, omelet, dan sup jamur dengan telur.
Menu Diet Tiongkok Hari 2 menampilkan minuman dan sup kental berwarna kuning, serta cairan coklat dalam mangkuk kecil.
Menu Diet Tiongkok Hari 3 meliputi sup ayam, pangsit, salad buah semangka, dan ayam panggang dengan nasi.
Diet Tiongkok 5 Hari
Hasil Challenge diet Tiongkok 5 hari. From 62.3 to 59.4 (31 Sep- 4 okt 2025) #diettiongkok #menudiettiongkok #dietmenu
Riku

Riku

14 suka

Kongsi senaman rumah tanpa alat untuk kecilkan
peha + naikkan punggung 🍑 #BeautyTips #weightlostjourney #fatlosschallenge #DietJourney #DietDiary
Taurus mummy

Taurus mummy

1756 suka

Gambar kolaj menunjukkan transformasi Shaheizy Sam dari badan berisi kepada lebih kurus dan berotot, dengan tajuk 'Hacks Kurus X Perlu Bersenam?!' dan 'Rahsia Diet Journey Shaheizy Sam'.
Shaheizy Sam memandang ke hadapan, dengan teks 'Hacks 1 Portion Sangat Kecil' menerangkan bahawa Sam mengambil makanan dalam kuantiti yang sangat sedikit.
Shaheizy Sam melihat telefonnya, dengan teks 'Hacks 2 Diet Telur Rebus' yang menyatakan dia hanya makan telur rebus dan sayur, serta mengelak nasi, roti, dan karbohidrat tinggi.
4 Hacks Kurus Tanpa Bersenam Cara Shaheizy Sam💪🏻
Susah eh nak jadi artis macam Sam ni? Kena ikut kehendak production berat kena ikut had limit semua tu! Tapi macam mana Sam berjaya kawal berat badan dia?! Meh sini, kita borak pasal hacks kurus cara Shaheizy Sam. 😎 Sebenarnya Sam kongsikan diet dia sbnrnya x payah susah-susah pergi gym pun bole
nuryasminsalleh

nuryasminsalleh

959 suka

Seorang wanita memegang kain hitam di pinggangnya, menunjukkan pinggang yang lebih ramping. Teks bertulis "Apa itu kurus cara diet Tiongkok? berat turun hanya Shari SWIPE" memperkenalkan diet ini.
Empat hidangan telur yang berbeza seperti telur rebus dan omelet. Teks menyatakan "Hari pertama: makan telur 6-8 biji sehari, pelbagaikan masakan telur dengan cara apa sahaja" untuk diet.
Empat jenis minuman: dua gelas air kosong, secawan kopi hitam, secawan teh pudina, dan segelas jus oren. Teks menerangkan "Hari kedua: Minum air sahaja tanpa makan, boleh minum teh kopi tapi wajib tanpa gula".
Diet tiongkok boleh turun dengan cepat?
#RealTentangDiet ramai juga reviews diet tiongkok ni sangat berkesan turunkan berat badan. yg penting tak ada ambil gula,nasi. cuma lima hari makan ini je. korang rasa? mampu atau tak? #MaluKe kalau tak mampu? hahaha jujur aku nak try! mana tau ada result positif. aku rasa kena diet dan kena
Bunga.hati 🌻

Bunga.hati 🌻

566 suka

TJ带你瘦

TJ带你瘦

0 suka

#weightlossdiet #weightlosstipsandtricks #weightlossandfatloss #weightlossmotivation
TJ带你瘦

TJ带你瘦

0 suka

Gambar perbandingan sebelum dan selepas menunjukkan seorang wanita dari 70kg kepada 59kg, kehilangan 11kg dalam 45 hari. Dia memakai pakaian yang sama, dengan gambar 'sebelum' di trek larian malam dan 'selepas' di laluan pejalan kaki siang.
Dua swafoto cermin menunjukkan seorang wanita sebelum penurunan berat badan. Di sebelah kiri, dia memakai tudung coklat dan baju hitam. Di sebelah kanan, dia memakai tudung hijau gelap dan baju bercorak bunga, kedua-duanya tersenyum.
Tiga swafoto cermin menunjukkan seorang wanita selepas penurunan berat badan, dengan wajah yang kelihatan lebih tirus. Dia tersenyum dan memegang telefon merah jambu dalam setiap gambar, memakai pakaian yang berbeza.
From 70kg to 58kg...
Hi lemon8 hi beb... Hana lama menghilang sbp sibuk turunkan berat badan hahaha, alhamdulillah selepas 45 hari diet simple tak cut sugar takde pantang larang makanan, Cuma ha cuma kawal kalori atau deficit kalori dan briskwalk setiap pagi dalam 30-60minit... Memang #MomenTakTerlupa kan masa g
Hana🍒

Hana🍒

180 suka

#tffamilygen4 #zhangguiyuan
做林啧

做林啧

26 suka

TJ带你瘦

TJ带你瘦

0 suka

Lihat lagi