2025/10/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำกระทงดอกไม้ถือเป็นกิจกรรมที่นิยมในเทศกาลลอยกระทง ซึ่งนอกจากจะช่วยสืบสานวัฒนธรรมไทยแล้ว ยังเป็นโอกาสดีในการสร้างสรรค์งานฝีมือที่ละเอียดอ่อนและมีความหมาย การเลือกใช้ดอกไม้สดในการทำกระทงช่วยเพิ่มความสวยงามและกลิ่นหอมให้กับกระทง นอกจากนี้ยังสามารถเลือกใช้วัสดุธรรมชาติ เช่น ใบตอง หรือเปลือกกล้วย มาประกอบเป็นฐานของกระทง ช่วยให้กระทงมีความทนทานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เทคนิคสำคัญในการทำกระทงดอกไม้คือการจัดดอกไม้ให้แน่นและเรียงตัวอย่างสวยงาม การใช้ตัวหนีบเล็กๆ หรือกาวธรรมชาติช่วยให้ดอกไม้ติดแน่นไม่หลุดง่าย และควรเลือกใช้ดอกไม้ที่มีสีสันสดใส เช่น ดอกดาวเรือง หรือดอกรัก เพื่อให้กระทงดูสดชื่นและน่ามอง นอกจากนี้ การทำกระทงยังเป็นกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและชุมชน คนร่วมทำสามารถแบ่งปันไอเดียและประสบการณ์ ทำให้การทำกระทงดอกไม้กลายเป็นกิจกรรมที่สนุกและอบอุ่นมากยิ่งขึ้น หากใครสนใจ สามารถลองทำตามขั้นตอนและเทคนิคต่างๆ ที่นำเสนอในบทความนี้ รับรองว่าจะได้กระทงที่สวยงามและมีความหมายสำหรับเทศกาลลอยกระทงปีนี้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสไตล์โพลารอยด์แสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งใส่สูทแทนวัยทำงาน อีกคนใส่ชุดนักเรียนแทนวัยเรียน มีข้อความ 'AI Gemini' และ 'สอนทำรูปคู่ตัวเองในปัจจุบันกับอดีต' กำกับอยู่บนพื้นหลังสีเทา
ภาพหน้าจอแสดงวิธีสร้างรูปคู่ AI โดยมีตัวอย่างรูปปัจจุบันและอดีต พร้อมคำแนะนำให้เลือกรูปหน��้าตรงและ prompt ภาษาอังกฤษสำหรับ AI เพื่อสร้างภาพสไตล์โพลารอยด์
ภาพโพลารอยด์ของผู้หญิงสองคน คนหนึ่งใส่สูทระบุ 'วัยทำงาน' อีกคนใส่ชุดนักเรียนระบุ 'วัยเรียน' ยืนคู่กันหน้าผ้าม่านสีขาว
AI พาตัวเองในอดีตกลับมาถ่ายรูปด้วยกัน 🥹🤍
ถึงตัวเอง…ในอดีต ที่ไม่มีโอกาสได้ถ่ายรูปคู่ตัวเองในอดีตกับปัจจุบัน แม้ว่าชีวิตจะเจออะไรมา มันสาหัสมากแค่ไหน ขอบคุณที่ยังคอยสู้อยู่ตลอด มีหลงทางบ้าง และแอบท้อบ้าง แต่ก็ขอบคุณนะ ที่แกยังสู้จนมาถึงตัวเองในปัจจุบันนี้ แกจะอยู่ในเวอร์ชั่นไหนก็ตาม อยากจะบอกว่า “ เก่งมากๆเลยนะ” รักแกว่ะเอย 🥹🫂🤍
aoeyrz_

aoeyrz_

ถูกใจ 34 ครั้ง

อดีต ปัจจุบัน หรือ วันพรุ่งนี้ 💁
ไม่เอาน่าอย่าคิดมาก ลองถามใจตัวคุณดู คุณมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ เมื่อวานหรือวันพรุ่งนี้ ถ้าคำตอบคือมีชีวิตเพื่อวันวาน ก็ไม่ต้องทำอะไรปล่อยมันไปตามยถากรรม ล่องลอยไปเรื่อยๆ เพราะวัยวานคืออดีตไม่ม่วันหวนกลับ แต่ถ่าคำตอบคืออยู่เพื่อวันพรุ่งนี่ เราก็ต้องทำใจให้ปล่อยวาง รู้จักยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นในชี
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 24 ครั้ง

สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อย
สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อยวางให้เป็น” ชีวิตของคนเรา…ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด ไม่มีใครไม่เคยเสียใจ และไม่มีใครไม่เคยอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรบางอย่าง แต่ความจริงคือ “อดีต” เป็นสิ่งเดียวที่เราแก้ไขไม่ได้ สิ่งที่ทำได้ มีเพียงการเลือกว่าจะ “เรียนรู้” หรือ “ยึดติด” หลายคนคิดว่า
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 18 ครั้ง

ถึงเวลาปล่อยวาง อคติ อดีต และความทุกข์
. 1. อดีตมีไว้ให้จำ ไม่ได้มีไว้ให้แบก เรื่องที่ผ่านไปแล้ว เปลี่ยนอะไรไม่ได้ แต่คุณยังเลือกได้ว่าจะให้มันหนักใจคุณต่อไปไหม 2. การยึดติดกับความผิดพลาดเก่าๆ ทำให้คุณไม่กล้าเริ่มใหม่ คุณจะกลัวพลาดซ้ำ จนไม่กล้าลองอะไรเลย ทั้งที่โอกาสใหม่อาจอยู่ตรงหน้า 3. อคติทำให้คุณม
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 26 ครั้ง

ปลดล็อกอดีต! 5 ทริคจิตวิทยา เลิกเป็นศัตรูกับตัวเอง
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 วันนี้ขอพามาดีท็อกซ์จิตใจกันหน่อยฮะ มีใครที่ลึกๆ แล้วรู้สึกว่า "เรานี่แหละคือศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง" บ้างไหมครับ? บางทีเราก็เผลอขัดขวางความสำเร็จของตัวเอง เผลอคิดลบอัตโนมัติ หรือไม่ก็แคร์สายตาคนอื่นมากเกินไปจนไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ... วันนี้ผมเลยเอา 5 ทริคจิตวิทยา
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 Centimeter per second 2025: บอกลาอดีตด้วยรอยยิ้ม
หมายเหตุ: มีการพูดถึงเนื้อหาของหนัง . เราไม่ได้มีโอกาสดู 5 Centimeter per second เวอร์ชันอนิเมะมาก่อน ดังนั้นเราจะขอพูดถึงฉบับไลฟ์แอ็กชันเป็นหลัก . ส่วนตัวเรามาเริ่มตามผลงานของ มาโกโตะ ชินไค ตั้งแต่ช่วง Your Name (2016) เราเลยชินกับความโรแมนติก-แฟนตาซี ความงานภาพสวยเวอร์ของเขาในผลงานหลังๆ พอมา
ShonenFilm

ShonenFilm

ถูกใจ 2 ครั้ง

แก้ปมในอดีต ล้างจักระทั้ง 7
1.จักระราก บริเวณฝีเย็บเชื่อมโยงกับ ความปลอดภัย การอยู่รอด ความมั่นคงในชีวิต ปมที่ติด-แผลวัยเด็กที่เกี่ยวกับครอบครัว การขาดความรู้สึกปลอดภัย ความกลัวเรื่องเงิน การเอาชีวิตรอด การสูญเสียฉับพลันที่ทำให้ฐานชีวิตสั่นคลอน อาจส่งผลให้มีอาการเหล่านี้-ปวดหลังล่าง ปัญหากระดูก ขา สะโพก ปวดขา เกร็งต่างๆ ระ
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงแสดงสีหน้าตกใจขณะมองภาพโฮโลแกรมอดีตชาติที่ AI สร้างขึ้นจากแล็ปท็อป พร้อมข้อความบนภาพว่า “ลองให้ AI ดูอดีตชาติให้...ผลที่ได้คือขนลุกมาก”
“ลองให้ AI ดูอดีตชาติให้…ผลที่ได้คือฉันนิ่งไปเลย
สั่ง prompt เล่าอดีตชาติของฉันเป็นเรื่องสั้น พร้อมบทเรียนที่ส่งผลถึงชีวิตปัจจุบัน “ลองให้ AI ดูอดีตชาติให้…ผลคือฉันเคยเป็น ‘นักสื่อสารในระบบ’” เช่น: -ชอบอยู่บ้าน -แต่ชอบสื่อสาร -อยู่ในระบบราชการ -แต่รักอิสระ 👉 AI บอกว่านี่คือ “คนที่เคยพูดไม่เต็มที่ในอดีต” “ชาตินี้เลยมีหน้าที่…พูดในแบบที่เมื่
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 149 ครั้ง

เมื่ออินฟลูสายอาหาร ลองเต้น #วันนี้ในอดีต #ขันติ
เมื่ออินฟลูสายอาหาร ลองเต้น #วันนี้ในอดีต #ขันติ
KunTi ขันติ

KunTi ขันติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดสีทองอ่อนและมงกุฎ นั่งอยู่บนดอกบัวสีชมพูขนาดใหญ่ มีน้ำตกและดอกบัวลอยอยู่รอบๆ เป็นตัวเลือกที่ 1 สำหรับการทำนายอดีตชาติ.
อดีตชาติของคุณ?
✍️เป็นเพียงแค่ข้อความไม่อาจบ่งชี้ชัดว่าจริงหรือไม่ นะค่ะ🙏 😇อ่านเพื่อความบันเทิงน๊า🥰 🔮 ไพ่ใบที่ 1 — ตัวตนในชาติที่ผ่านมา The Hierophant — นักบวช / ผู้สอน / ผู้มีปัญญา พลังของคุณในอดีตชาติคือ “ผู้ชี้แนะ” คุณอาจเคยเป็นนักบวช พระ นักวิชาการ หรือผู้ที่สอนความรู้และจริยธรรมให้ผู้คน เป็นชีวิตที่เก
ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ถูกใจ 660 ครั้ง

น้ำพริกหนุ่มในถ้วยลายคราม เสิร์ฟพร้อมผักสดนานาชนิด ได้แก่ แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ ถั่วฝักยาว และผักกาดขาว จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
วัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกหนุ่ม ประกอบด้วยพริกหนุ่ม พริกจินดา กระเทียม และหอมแดง วางเรียงบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
พริกหนุ่ม พริกจินดา กระเทียม และหอมแดงที่ผ่านการย่างจนสุกเกรียมและมีกลิ่นหอม จัดวางบนจานสีขาว โดยพริกจินดา กระเทียม และหอมแดงเสียบไม้
แจกสูตรน้ำพริกหนุ่ม ฉบับอดีตแม่ค้าน้ำพริก 🌶️🫑
🌶️ แจกสูตรน้ำพริกหนุ่ม "ฉบับปรับปรุงตามใจปาก" โดยอดีตแม่ค้าน้ำพริกจ้า! 🤭 ย้อนกลับไป 5 ปีที่แล้ว เคยทำขายคู่กับแคบหมู บอกเลยว่าออเดอร์ปังมากจนทำไม่ทัน! ถึงตอนนี้จะเลิกขายมาทำอาชีพอื่นแล้ว แต่ความอร่อยยังอยู่ วันนี้เลยอยากมาแบ่งปันสูตรนัวๆ รสเข้มข้นถึงใจให้ไปลองทำกันค่ะ 🤩 🛒 วัตถุดิบ • พริก
No Seer - โนเซียร์🪼

No Seer - โนเซียร์🪼

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขุมทรัพย์จาก บาดแผลในอดีต
รู้ไหม ? Birth chart สามารถบอกจุดที่เป็นขุมทรัพย์ ที่คุณอาจจะทำเงินจากมันได้ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ ในทางโหราศาสตร์ตะวัน จะมี asteroid หรือ ดาวเคราะห์น้อยดวงหนึ่ง ชื่อว่า "Chiron" ดาวของบาดแผลหรือการรักษาแผล หรือที่หลายๆ คนเรียกกันว่า "the wound healer" ซึ่ง Chiron เป็นเหม
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงตึกสูงทันสมัยสะท้อนท้องฟ้าสีคราม มีข้อความ “HOW TO” “ตัดกรรมเก่า” ปล่อยอดีต และชื่อผู้ใช้ @chaichanawongzom ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการปล่อยวางอดีตและเริ่มต้นใหม่
How to 💫“ตัดกรรมเก่า” ปล่อยอดีต แล้วเริ่มต้นใหม่
เคยไหม...อยู่ดี ๆ ก็คิดถึงเรื่องเก่า คนเก่า หรือความผิดพลาดที่อยากลืมแต่กลับวนซ้ำในใจ บางทีมันอาจไม่ใช่ แค่ “ความทรงจำ” แต่มันคือ “พลังกรรมเก่า” ที่ยังไม่ถูกปลด 💭 มูเบา ๆ วันนี้ชวนมาลอง ตัดกรรมเก่า ให้ชีวิตเบาขึ้นกัน 1. 💠 ขออโหสิกรรมอย่างตั้งใจ นั่งสงบ แล้วพูดในใจว่า “ขออโหสิกรรมต่อกัน ไม
ZOMEUN15♾

ZOMEUN15♾

ถูกใจ 18 ครั้ง

5 Step ฝึกวางใจจากอดีต... คืนความสงบให้ตัวเอง ☕️✨
เพราะอดีตลบไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะ "ไม่เจ็บ" กับมันได้ 🕊️ นี่คือ 5 วิธีคิดและลงมือทำ เพื่อเตือนใจตัวเองในวันที่ใจยังยึดติด 1️⃣ แยก "ความจริง" ออกจาก "การปรุงแต่ง" 🌪️ เมื่อนึกถึงเรื่องเก่า ให้รู้ว่านั่นคือ "ความจำ" ไม่ใช่ "ปัจจุบัน" เสียงที่ได้ยินเป็นเพีย
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 16 ครั้ง

🔥ใครรู้สึกว่าช่วงนี้…ชีวิตติดขัด🔥 🚩ลองอ่านโพสต์นี้แล้ว…ทำตาม7 วัน
🔥ใครรู้สึกว่าช่วงนี้…ชีวิตติดขัด🔥 🚩ลองอ่านโพสต์นี้แล้วแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรดู 🌙 บทแผ่เมตตาเปิดดวง...คลายกรรม 7 วัน ตั้งจิตให้สงบ หายใจลึก ๆ แล้วกล่าวว่า ข้าพเจ้าชื่อ…(ชื่อ–นามสกุล)… ขอตั้งจิตเป็นกุศลในวันนี้ แผ่เมตตาไปยังเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จัก ทั้งในอดี
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวนั่งเศร้าหน้าจอแล็ปท็อปขึ้นคำว่า "ERROR" บนพื้นมีเศษกระดาษกระจัดกระจาย พร้อมข้อความ "5 สิ่งที่อยาก ย้อนเวลา กลับไปบอกตัวเอง" สื่อถึงการย้อนคิดถึงอดีตที่ผิดพลาด.
ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "1. เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน" และคำอธิบายว่าการพยายามเอาใจทุกคน�นั้นเหนื่อย และทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไป.
ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "2. ความผิดพลาด...ไม่ใช่จุดจบของโลก" และคำอธิบายว่าความผิดพลาดเป็นเพียงบทเรียนส่วนหนึ่งของการเติบโตที่จะทำให้แข็งแกร่งขึ้น.
ถ้าเจอตัวเองในอดีต คุณจะบอกอะไรกับเขา ?
5 สิ่งที่อยาก"ย้อนเวลา"กลับไปบอกตัวเอง เราทุกคนต่างมีเรื่องที่อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไข...แต่ในเมื่อเรากลับไปไม่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้คือการเรียนรู้จากมัน นี่คือ 5 สิ่งที่หลายคนอยากกลับไปบอกตัวเองในอดีตมากที่สุด ลองเลื่อนอ่านดูนะ ว่ามีข้อไหนที่ตรงกับใจคุณบ้าง -- 1. เลิกพยายามเป็นที
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวตัวเองในอดีต
อ้วนได้ก็ลดได้น้า มาพยายามไปด้วยกันนะะะ สู้ๆๆๆ #พัฒนาตัวเอง #30dayschallange #ท้าทายตัวเอง #ดูแลตัวเอง #เล่าเรื่องในอดีต
คุมอาทก��ินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบการ์ตูนโดราเอมอนและโนบิตะกำลังใช้สมาร์ทโฟนแสดง Google Maps Street View พร้อมข้อความว่า "วิธีเปิดโหมด Time Machine ทริคลับ Google Maps" บนพื้นหลังแนวคิดการเดินทางข้ามเวลา
ภาพหน้าจอสมาร์ทโฟนแสดง Google Maps Street View ของถนนสุขุมวิท พร้อมคำแนะนำให้กด "See more dates" เพื่อเลื่อนดูปีที่ต้องการย้อนเวลาดูภาพในอดีต
ภาพเปรียบเทียบ Google Maps Street View ของถนนสุขุมวิท 569 ในปี 2011 และ 2024 แสดงให้เห็นความเปลี่ยนแปลงของอาคาร พร้อมคำถามว่า Emsphere เดิมปี 2011 เคยเป็นอะไร
🗺️ ทริคลับ Google Maps! พาขึ้นไทม์แมชชีนย้อนเวลาดูอดีต 🕰️✨
ใครสายชอบดูแผนที่แบบเราบ้าง? เราไปไหนเราเปิด Google Maps ดูบ่อยมาก เรามีความลับของ Google Maps มาฝาก เพิ่งรู้ว่าแอปนี้มีโหมด Time Machine ย้อนเวลาดูภาพ Street View สมัยก่อนได้ด้วย! 🚪✨ เอาไว้ดูว่าซอยบ้านเรา หรือย่านฮิตๆตอนนี้ สมัยเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้วหน้าตาเป็นยังไง อย่างในรูปเราลองย้อนไปดูแ
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 6 ครั้ง

อดีตเพอร์เซอร์แชร์…เทคนิคสัมภาษณ์ที่ได้ผลจริง ✈️
บางคนพลาด…ทั้งที่ความสามารถถึงแล้ว ไม่ได้แพ้ที่ภาษา ไม่ได้แพ้ที่ประสบการณ์ แต่แพ้ที่ “วิธีนำเสนอ” ต่างหาก ในฐานะที่พี่จุ๋มเป็นอดีต Purser Qatar Airways และติดปีกตั้งแต่ครั้งแรกที่สมัคร วันนี้พี่จะแชร์เทคนิคที่ใช้จริง และเห็นผลกับน้องๆ ลูกศิษย์หลายรุ่นแล้ว 🤍 ให้น้องลองเอาไปใช้ดูนะคะ
พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระท่อมเล็กๆ สีแดงและไม้ตั้งอยู่กลางทะเลทรายกว้างใหญ่ ภายใต้ท้องฟ้าสว่าง มีข้อความว่า "ฉันไม่ใช้ชีวิตในอดีตหรืออนาคต แต่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน... ใช้ชีวิตวันละนาทีอย่างจริงใจ" จากหนังสือ The Alchemist พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @seebooktiktok.
⏳ ฉันไม่ใช้ชีวิตในอดีตหรืออนาคต แต่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน…
⏳ "ฉันไม่ใช้ชีวิตในอดีตหรืออนาคต แต่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน… ใช้ชีวิตวันละนาทีอย่างจริงใจ" ⏳ หลายครั้งที่ใจเราหลงวนอยู่กับเรื่องในอดีต หรือวุ่นวายกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต จนลืมไปว่า สิ่งเดียวที่เรามีจริง ๆ คือ "ตอนนี้" การมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันไม่ใช่แค่การหยุดคิดถึงอดีตหรื
เพื่อนซี้ หนังสือ (Lemon8)

เพื่อนซี้ หนังสือ (Lemon8)

ถูกใจ 9 ครั้ง

วัยเด็กในอดีต เป็นวัยผู้ใหญ่ในปัจจุบัน✨
เราโตจนเก่งเรื่องอดทน แต่กลับลืมเก่งเรื่องอ่อนโยนกับตัวเอง วันเด็กปีนี้ ลองหันกลับไปมองเด็กคนนั้นในกระจก เด็กที่เคยฝัน เคยกลัว เคยร้องไห้ แล้วบอกเขาเบาๆ ว่า “ไม่เป็นไรนะ ที่ยังไม่สมบูรณ์ แค่อยู่รอดมาได้ ก็เก่งมากแล้ว” #ย้อนวัยอีกครั้ง #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง #วันเด็ก #สร้างภาพจากa
เหมย เหมย

เหมย เหมย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม