ซุบไก่คลีนๆเมนู​ง่ายๆ​

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อกไก่​ แครอท​ หอมใหญ่​ มันฝรั่ง​ พริกไทย​ เกลือ​ ซีอิ้วขาว

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:เขียง​ หม้อ​ ทัพพี​

🍳ขั้นตอนการทำ: เริ่มจากไก่มาล้างทำความสะอาดหลังจากนั้นหั่นพอดีคำพักใว้ใน​นำผักที่ล้างทำความสะอาดแล้วมาหั่นเตรียม​ใว้ใน​ เอาหม้อตั้งไปใส่ไก่ลงไปผัดพร้อมกับหอมใหญ่ใส่พริกไทยผัดให้หอมพอสุกนิดหน่อยใส่น้ำลงไปตามด้วยผักต้มจนเดือดปรุงรส​ด้วยเกลือพริกไทยและ ซีอิ๊วขาว และชิมดูเราจะได้ความหวานจากแครอทและหอมใหญ่ โดยที่ไม่ต้องใส่น้ำตาล พอสุก ตัก รับประทานได้

👍🏻คำแนะนำ: ไม่ต้องใส่น้ำตาลเพราะได้ความหวานจากหอมใหญ่ และแครอทแล้ว

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปไก่คลีนเป็นเมนูที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพและต้องการควบคุมแคลอรี่อย่างมาก เพราะใช้วัตถุดิบที่ดีต่อร่างกาย เช่น อกไก่ที่เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ ผักอย่างแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่งที่ให้วิตามินและเส้นใยอาหารครบถ้วน วิธีทำก็ง่ายและรวดเร็วซึ่งเหมาะมากกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ ส่วนตัวชอบทำซุปไก่แบบนี้เวลาที่อยากได้อาหารที่ทานง่ายและอุ่นใจว่าปราศจากน้ำตาลและสารกันบูด การใช้ซีอิ๊วขาวในการปรุงรสแทนน้ำตาลช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและยังรักษาความเป็นคลีนได้ดี แครอทกับหอมใหญ่ที่เคี่ยวจนหวานเองตามธรรมชาติช่วยเติมความหวานแทนน้ำตาลอย่างลงตัว การเตรียมผักและไก่ให้พอดีคำช่วยให้เวลาต้มสุกได้อย่างทั่วถึงและผักไม่เละเกินไป ซึ่งทำให้ซุปมีเนื้อสัมผัสที่ดีและน่าทานมากขึ้น นอกจากนี้ ซุปนี้ยังเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว รวมถึงเด็กและผู้สูงอายุที่ต้องการอาหารอ่อน ๆ และย่อยง่าย ถ้าอยากเพิ่มความหลากหลายของซุปไก่คลีนนี้ สามารถเพิ่มสมุนไพรสด เช่น ต้นหอม ผักชี หรือใช้เห็ดสดเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการได้อีกด้วย ถือเป็นเมนูที่ไม่ซับซ้อนแต่เต็มไปด้วยประโยชน์ เหมาะกับคนที่กำลังมองหาอาหารสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชามซุปไก่มันฝรั่งพร้อมเสิร์ฟ มีเนื้อไก่ แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ และขึ้นฉ่ายลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ “แจกสูตร ซุปไก่มันฝรั่ง”
วัตถุดิบสำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ประกอบด้วยปีกไก่บน มันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ หอมใหญ่ และขึ้นฉ่าย พร้อมป้ายราคาบางรายการ
ผักที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ได้แก่ แครอทหั่นแว่น มันฝรั่งหั่นเต๋า มะเขือเทศ และหอมหัวใหญ่หั่นชิ้น
ซุปไก่มันฝรั่ง อร่อย สุขภาพดี 👍🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้พาทุกคนไปเข้าครัวกันอีกแล้ว เป็นเมนูที่ป้าชอบทำมาก เพราะทำง่าย ขั้นตอนไม่เยอะ ที่สำคัญอร่อย สุขภาพดีอีกด้วย นั้นคือเมนู ซุปไก่มันฝรั่ง ไปลองทำกันได้เลยนะคะ ใครทำแล้วมาบอกกันบ้างน้า 😋 🥦วัตถุดิบ: 1.น้ำเปล่า 2.ปีกไก่บน 3.มันฝรั่ง 4.มะเขือเทศ 5.หอมหัวใหญ่ 6.ขึ้นฉ่าย 7.เกลือ 8
ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ถูกใจ 540 ครั้ง

เมนูโปรด ซุปไก่มันฝรั่ง
#ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูโปรดที่กินได้ตลอดเลย #อาหารทําเองง่ายๆ #ทําอาหารกินเอง #อาหารสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
เรื่องของอั�ม‧★⋆

เรื่องของอัม‧★⋆

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพรวมซุปไก่โฮมเมดในชาม พร้อมภาพไก่ต้มและผักหั่นเตรียมไว้ มีข้อความ "ซุปไก่ ทำเอง เด็กหอทำได้ ทำง่ายมาก" แสดงถึงเมนูที่ทำง่ายและน่ารับประทาน.
ภาพผักหั่นเต๋า ได้แก่ มันฝรั่ง แครอท หอมหัวใหญ่ และมะเขือเทศ วางอยู่บนเขียงสีขาว มีข้อความ "ล้างผัก และหั่นตามใจชอบ" กำกับ.
ภาพส่วนผสมทั้งหมด เช่น น่องไก่ มันฝรั่ง แครอท หอมหัวใหญ่ และมะเขือเทศ ถูกใส่ลงในหม้อที่กำลังต้มน้ำ มีข้อความ "ใส่ทุกอย่างลงไป" แสดงขั้นตอนการทำ.
ซุปไก่ อร่อยง่าย ทำเองได้🍗🧄🥔
🍲✨ แจกสูตร ซุปไก่สไตล์โฮมเมด อร่อยง่าย ทำเองได้ที่บ้าน เมนูนี้คือ Comfort food ของแท้ 🫶 อุ่น ๆ ซดคล่องคอ ได้ทั้งโปรตีนจากไก่และวิตามินจากผัก 🥕🥔 📌 วัตถุดิบ น่องไก่ หรือสะโพกไก่ติดกระดูก 3-4 ชิ้น มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเต๋า) แครอท 1 หัว (หั่นแว่น) หอมหัวใหญ่ 1 หัว มะเขือเทศ 1 ลูก รากผักชี + กระเ
Sai_stn.

Sai_stn.

ถูกใจ 23 ครั้ง

Menu to day
สูตรเมนู 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - อกไก่4-5 ชิ้น - เครื่องเทศ 1 ชุด - ข่า - ตะไคร้ 2-3 ต้น - มะเขือเทศ 1 ลูก - หอมใหญ่ 1 ลูก - หอมแดง3-4 - กระเทียม 3-4 - น้ำมัน - เกลือ - น้ำปลา - น้ำตาล - มะนาว - ต้นหอม - ผักชี - พริก 🍳ขั้นตอนการทำ: - ตั้งหม้อเปิดไฟปกติ เทน้ำมันเจียวหอมแดงกับกระ
Syireen chill

Syireen chill

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ซุปไก่ใสสไตล์เกาหลี (Dak Gomtang) ซดร้อนๆคล่องคอมากค่า🥰 #เชื่อแม่ #แม่ว่าดี #ซุปไก่ #อาหารเกาหลี หม้อสแตนเลสและกรรไกรสแตนเลส @maewadee_home
Jik Thawinee K

Jik Thawinee K

ถูกใจ 1102 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่งในหม้อไฟฟ้าสีขาวพร้อมผักชีโรยหน้า มีข้อความว่า "ซุปไก่มันฝรั่ง ทำได้ง่ายๆ อร่อยฟิน!" และไอคอนวัตถุดิบลอยอยู่ด้านบน
วัตถุดิบสำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ได้แก่ ปีกไก่บน ผักชี มันฝรั่ง แครอท หัวหอมใหญ่ เห็ด และมะเขือเทศ หั่นเตรียมไว้บนจานและในชาม
ปีกไก่บนและรากผักชีซอยกำลังต้มอยู่ในหม้อไฟฟ้าสีขาวบนเตาไฟฟ้า มีฟองลอยอยู่บนผิวน้ำ แสดงถึงขั้นตอนการทำซุป
ซุปไก่มันฝรั่ง✨ ฉบับเด็กหออออ!
เมนูสายคลีน ผักทุกชนิดมารวมกันอยู่ในหม้อ! สืบเนื่องจากเพื่อนอยากกินซุปไก่ตุ๋นเปื่อยๆๆ เลยจัดให้ค่า 🥦วัตถุดิบ: - ปีกไก่บน - มันฝรั่ง - แครอท - หัวหอมใหญ่ - มะเขือเทศ - เห็ด - ผักชี (+รากผักชี) - พริกไทย - คนอร์ซุปก้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำหม้อมาตั้งเตา ใช้ไฟอ่อน รอให้น้ำเดือดเบาๆ จากนั้น
ss

ss

ถูกใจ 60 ครั้ง

ซุปไก่สูตรคุณแฟน ミ🍲♡🐔.°୭̥ ⠀
วันนี้คุณแฟนอยากกินซุปไก่ แต่เวลาเราทำ เราชอบเอาไปตุ๋นให้ไก่เปื่อย เขาบอกว่าผักมันเละ มะเขือเทศเละ ไม่ชอบ 🫠 วันนี้คุณแฟนเราเลยจะมาลงมือทำเอง 💪🏻 ส่วนผสม • น่องไก่ • หอมหัวใหญ่ • มันฝรั่ง • แครอท • มะเขือเทศ เครื่องปรุง • เกลือ • ผงคนอร์นิดหน่อย • พริกไทย ต้มน้ำใส่เดือดใส่เกลือ
𝙱𝚊𝚒𝚔𝚊𝚘 🐾

𝙱𝚊𝚒𝚔𝚊𝚘 🐾

ถูกใจ 25 ครั้ง

#ซุปไก่มันฝรั่ง ซดคล่องคอ 😍 เมนูบำรุงกำลัง!!💪
ไข้หวัดใหญ่กำลังระบาด ต้องจัดเมนูบำรุงกำลังด่วน!!💪 ✅️ วิธีทำ - เทน้ำซุปหรือน้ำเปล่าลงไป ใส่รากผักชี เคี่ยวให้เดือด - ใส่ไก่ลง มันฝรั่ง หอมใหญ่ แครอท เคี่ยวต่อไฟกลาง จนให้ความหวานของผัก กระดูกไก่ ออกมา - ปรุงรสซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส เกลือ และพริกไทย ชิมรสให้กลมกล่อม - โรยหน้าด้วยผักชี พ
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่ง🍋✨
#ซุปไก่มันฝรั่ง #ต้มซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูคลีนง่ายๆ
💚𝑁𝑂𝑂𝑆𝐴128💚

💚𝑁𝑂𝑂𝑆𝐴128💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม