🇨🇳How To Glowup ของพส.จีนยอดฮิตในโต่วอิน✨💖🎀

💫Glow-up ไม่ใช่แค่เรื่องสวยภายนอก

แต่คือการพัฒนาตัวเองจากข้างในด้วย 🌷

วันนี้ชวนมาดู 7 วิธี Glow-up แบบสาวจีน

ที่กำลังฮิตใน Douyin/Xiaohongshu 🔥

✅ปรับใช้ได้ในชีวิตจริงของเรา

💖Glow-up ภายนอก (外在的改变)

ผิวใสโกลว์

ทาสกินแคร์แบบ “Less is more”

→ เน้นความชุ่มชื้น กันแดดเป็นหลัก

แต่งหน้าแบบ玻璃肌 (Glass Skin)

เบสใส ฉ่ำวาว + โทนสีธรรมชาติ (peach/pink)

💖Glow-up ภายใน (内在的改变)

การดูแลตัวเอง养生

ดื่มน้ำอุ่น, ชงน้ำสมุนไพร, เลี่ยงอาหารมันจัด/เผ็ดจัด

ออกกำลังกายแบบสาวจีน

Pilates, Yoga

Mindset

ฝึกความสงบ ทำ Journaling + Meditation วันละ 5 นาที

💖Lifestyle Glow-up (生活方式)

ตารางชีวิต清醒

ตื่นเช้า, ดื่มน้ำอุ่น, ทำ Morning Stretch

Self-care day

ทำเล็บสีใส ๆ / แช่น้ำเกลือ / ฟังเพลงชิล ๆ

💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟให้ทุกคน และมาพูดคุย มาคอมเม้นท์กันได้เลยน้า

#ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #พัฒนาตัวเอง #lemon8boxchallenge #howtoglowup #เคล็ดลับสาวจีน

2025/8/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าค้นหา “รูปผู้หญิงจีนน่ารักๆ” หรือ “รูปผู้หญิงจีนเท่ๆ” แล้วรู้สึกว่าโพสท่าไม่เป็น/หน้าดูไม่ค่อยขึ้นกล้อง เราว่ามันไม่ใช่หน้าตาอย่างเดียว แต่เป็น “องค์ประกอบก่อนถ่าย” ที่ทำให้ภาพดูแพงแบบโต่วอินมากกว่า เลยอยากแชร์ไอเดียรูป + ทริค Glow-up ที่เราใช้จริง (สาย UGC ทำตามง่าย) 1) ไอเดียรูปผู้หญิงจีนน่ารักๆ (โทนหวานละมุน) - ลุคแก้มใส + ปากพีช/ชมพู: แต่งหน้า Glass Skin ให้ผิวฉ่ำวาวแบบเบสใส ๆ แล้วถ่ายใกล้หน้าหน่อย ภาพจะดูนุ่มมาก - ท่า “จับแก้ม/แตะคางเบา ๆ”: หันหน้า 45 องศา มองกล้องนิดเดียว ได้ฟีลน่ารักแต่ไม่เด็กเกิน - พร็อพแก้วน้ำ/ชาสมุนไพร: ถือแก้วน้ำอุ่นหรือกาน้ำชาให้เห็นในเฟรม ภาพจะดูละมุนและมีสตอรี่ - แสงหน้าต่างช่วงเช้า: ถ่ายตอนเพิ่งทำ Morning Stretch แสงจะทำให้ผิวใสดูโกลว์แบบไม่ต้องรีทัชเยอะ 2) ไอเดียรูปผู้หญิงจีนเท่ๆ (คูลแบบมินิมอล) - โทนสีธรรมชาติ + หน้าเงาแบบพอดี: Glass Skin ก็เท่ได้ ถ้าลดสีแก้มลงและเน้นคิ้ว/ขนตาให้ชัด - ท่าหันข้าง + มองไกล: ให้มือจับผม/จับปกเสื้อ เหมาะกับลุคเท่ ๆ ไม่ต้องยิ้มก็รอด - ฉากสไตล์คาเฟ่/ถนนตอนเย็น: เลือกพื้นหลังเรียบ ๆ แล้วปล่อยตัวให้ดู “ไม่ตั้งใจถ่าย” จะได้ฟีลโต่วอิน - โหมดถ่ายครึ่งตัว: ช่วยให้ดูขายาวและคูลขึ้น โดยเฉพาะถ้าโพสไหล่ตกนิด ๆ 3) รูทีน Glow-up ก่อนถ่ายรูปให้ขึ้นกล้อง (ทำได้ใน 15 นาที) - สกินแคร์แบบ Less is more: เน้นชุ่มชื้น + กันแดด ผิวจะดูเรียบและสะท้อนแสงสวยกว่าโบกหลายชั้น - ทริคดื่มน้ำอุ่น: เรารู้สึกว่าหน้าดูสด ลดความบวมได้ดี โดยเฉพาะตอนเช้า - แต่งหน้าโทนพีช/ชมพู: สีจะช่วยให้หน้าดูสุขภาพดีในกล้อง และเข้ากับสาย “น่ารักๆ” มาก 4) มู้ด & ไลฟ์สไตล์ที่ช่วยให้รูปดูมีคาแรกเตอร์ - จัดตารางชีวิตแบบตื่นเช้า: ถ่ายคอนเทนต์ช่วงเช้า (ยืดเส้น/ดื่มน้ำอุ่น) ภาพจะดูคลีนและจริงใจ - Self-care day: ทำเล็บสีใส ๆ มาสก์หน้า แช่น้ำเกลือ แล้วถ่ายรูปมือ/รายละเอียดเล็ก ๆ ภาพจะดู “แพงแบบเรียบๆ” ถ้าอยากได้รูปให้คุมโทน แนะนำเลือก 1 สไตล์ต่อวัน (น่ารักหรือเท่) แล้วยึดแสงเดียว/โทนเดียว จะเซฟภาพได้เป็นเซ็ตแบบสาวจีนมากขึ้น

ค้นหา ·
ดูแลตัวเองแบบสาวจีน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Chan Myae Lin
Chan Myae Lin

❤️

รูปภาพของ อุไรพร
อุไรพร

👍👍👍👍❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพใบหน้าเต็มและภาพซูมดวงตาที่แต่งหน้าสไตล์สาวโต่วอิน ดวงตาโดดเด่นด้วยอายแชโดว์สีชมพูม่วง อายไลเนอร์คมกริบ และขนตาที่ยาวงอน ให้ลุคสวยเฉี่ยว
ขั้นตอนการแต่งตาแบบสาวโต่วอิน แสดงการลงสีพื้นด้วยอายแชโดว์สีเทาอมม่วง และการลงสีน้ำตาลอมม่วงเพื่อเพิ่มความลึกที่หางตาและสร้างเส้นขอบตาล่าง
ขั้นตอนการแต่งตาแบบสาวโต่วอิน แสดงการไฮไลท์หัวตาและกลางเปลือกตาด้วยสีขาวมุก จากนั้นเขียนอายไลเนอร์ให้คมชัดและติดขนตาปลอม
แต่งตาแบบสาวโต่วอิน 🍒💗
ขั้นตอนแต่งตาแบบสาวโต่วอิน หมวยเฉี่ยว สวยๆแบบพส.จีน 🍒🍧 Cr. 软软 Daily #แต่งหน้า #แต่งตา #แต่งตามพสจีน
QuenTin Peel

QuenTin Peel

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความระบุเทรนด์ความงามแบบพส.จีน อัปเดตปี 2026 และคำถามว่านิยมฉีดฟิลเลอร์จุดไหน
ภาพหญิงสาวสวยพร้อมข้อความแนะนำการฉีดฟิลเลอร์ปากแมว เพื่อให้ปากไม่บางและมุมปากยกขึ้น เป็นเรฟปากที่ได้รับความนิยม
ภาพหญิงสาวหน้าเล็กที่มีหูกาง พร้อมข้อความแนะนำการฉีดฟิลเลอร์หูกาง เพื่อให้ได้ลุคหน้าเล็กตามเทรนด์ความงาม
ใครอยากเป็น พส. จีนลองทำตามนี้✨
✨ เทรนด์ความสวยแบบ พส.จีน 🇨🇳💗 ลุคหวาน ละมุน ดูแพงแบบไม่ต้องพยายาม เริ่มจากการ ปรับโครงหน้าด้วยฟิลเลอร์ ช่วยให้หน้าดูซอฟต์ สมดุล และมีมิติมากขึ้น ใครอยากเป็นพส.จีน ลุคใส ๆ หน้าเด็ก ถ่ายมุมไหนก็ละมุน ลองเติมตามนี้ได้เลย ความสวยที่ดูธรรมชาติ แต่เป๊ะทุกองศา 💕 #สวยแบบสาวจีน #สาวจีน #ฉบับพี่ส
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 263 ครั้ง

เทคนิคแต่งตา ที่กำลังฮิต ของพส.จีน 🖤🎧
กำลังฮิต กำลังฮอตเลยค่า แต่งตาตามพส.จีนลุคนี้ สวยเฉี่ยว สวยคมมาก 😍😎 Cr. 是狗姨呀 #แต่งหน้า #แต่งตา #แต่งตามพสจีน #โต่วอินเมคอัพ
QuenTin Peel

QuenTin Peel

ถูกใจ 2517 ครั้ง

วิธีบริหารต้นขาให้เรียวเล็กแบบ พส.จีน
วีธีบริหารเรียวขา #พสจีน #ลดต้นขา #สาวตัวเล็ก #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
🏔 Zerin( ^ω^) ♪ 🐝

🏔 Zerin( ^ω^) ♪ 🐝

ถูกใจ 1327 ครั้ง

แชร์ทริค ดูแลผิวแบบ พส จีน ผิวแบบโต่วอิน ออร่า กระจ่างใส 🙋🏻‍♀️✨
🧖🏻‍♀️ มาแชร์ทริคดูแลผิวให้สวย ดูมีออร่า แบบโต่วอิน ที่ พส จีนชอบทำ แล้วเราลองเอามาทำตาม คือเวิร์คมาก นอกจากพักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำอุ่นทุกเช้าและขยับร่างกายบ่อยๆ เพื่อให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี อีกอย่างหนึ่งที่ฮิตมากๆในหมู่ พส จีน ช่วงนี้ ก็คือ Vaseline Radiant Cream 🧴 โทนอัพทาตัวสูตรฮิตจากจีนมาไ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มในรถยนต์ มีข้อความว่า 'สูตร Glow up ตามพสจีน' แสดงถึงการเริ่มต้นการดูแลตัวเองสไตล์สาวจีน
ภาพใบหน้าหญิงสาวพร้อมข้อความ 'ผิว' อธิบายเคล็ดลับการดูแลผิวแบบสาวจีน เช่น การทากันแดด การบำรุงด้วยโทนเนอร์/เซรั่ม และการพอกหน้า
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัดและอะโวคาโด พร้อมข้อความ 'อาหาร & ร่างกาย' แนะนำการดื่มชาสมุนไพร กินผักผลไม้ และออกกำลังกายเบาๆ
สวยตาม พส จีนกัน✨
เริ่มได้ 💭 #ดูแลผิวตามพี่สาวจีน #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ฉบับพี่สาวจีน #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 1562 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 600 ครั้ง

มาค่ะ 🇨🇳👋🏻 #พอกผิวเดอะทุชชี่ #ทุชชี่พอกผิว #พอกผิวขาว #พิกัดสินค้าตะกร้าหน้าโปรไฟล์ #พสจีน
🎀พี่โบว์แม่ค้าหน้าหวาน🎀

🎀พี่โบว์แม่ค้าหน้าหวาน🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการแต่งตาแบบสุนัขจิ้งจอกตาเฉี่ยว (บน) ที่เน้นอายไลเนอร์คมชัด และแบบกวางน้อยตาโต (ล่าง) ที่เน้นดอลลี่อายและตาดูโตกลม
ภาพขั้นตอนการแต่งตาแบบกวางน้อยตาโต 6 ขั้นตอน แสดงการเขียนคิ้ว ทาเบส วาดดอลลี่อาย ลงสีตา อินไลเนอร์ และอายไลเนอร์สั้นเพื่อตาโตกลม
ภาพใบหน้าผู้หญิงที่แต่งหน้าสไตล์กวางน้อยตาโต เน้นดวงตากลมโต ดอลลี่อายชัดเจน และริมฝีปากสีแดงอมน้ำตาล
แต่งตาของพส.จีน Ref.กวางน้อยตาโต Vs สุนัขจิ้งจอกตาเฉี่ยว
อัพเดทเทรนด์แต่งตาของพส.จีน Ref.กวางน้อยตาโต Vs สุนัขจิ้งจอกตาเฉี่ยว Tips แต่งตาของลุคนี้ไม่เน้นสีเยอะ แต่เน้นเส้นความคมความชัดของดอลลี่อายและอายไลเนอร์ และฟาดด้วยลิปสติ๊กสีแดงสีเข้ม จบปึ้ง 💋 cr. 岑念 #แต่งหน้า #แต่งตา #พสจีน #howtomakeup
QuenTin Peel

QuenTin Peel

ถูกใจ 3461 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิง 4 คนในชุดสวยงามสไตล์จีน พร้อมข้อความว่า "14 เคล็ด(ไม่)ลับ สวยแบบ พส.จีน" และมีธงชาติจีนประกอบ
ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อคลุมสีอ่อน พร้อมข้อความแนะนำการแต่งกายและกลิ่นตัว เช่น เสื้อผ้าสไตล์มินิมอล กระเป๋าเล็ก และรองเท้าเรียบหรู
ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความแนะนำการแต่งหน้าและดูแลผม เช่น ผิวโกลว์ คิ้วตรง ลิปสติกสีตุ่น และผมเงางาม
14 ทริคสวยแบบพี่สาวจีน 🍑🧸
✨ “พี่สาวจีนไม่ได้สวยเพราะแต่งเยอะ แต่เพราะเธอมีวินัยกับตัวเอง”🪞💋✨ อยากสวยดูละมุนแบบ สาวจีนยุคนี้ ต้องมีทั้ง aura + detail เล็ก ๆ ที่คนส่วนใหญ่ไม่ทันสังเกต 🔥 🪞 ทริคเล็ก ๆ ที่ทำให้ดูเป็น “พี่สาวจีน” แบบ effortless ตามโพสต์ด้านบน follow me more: @Bam.pan #วันละโพสต์ #สวยแบบสาวจีน #
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 840 ครั้ง

เทคนิคแต่งตาของพส.จีน ✨
แต่งตาตามพส.จีน แบบสวยๆจึ้งๆ 👁️ ต้อง Save ไว้หัดตามแล้วค่า 💄Cr. 绿豆冰少爷 #ดอลลี่อาย #แต่งตา #แต่งหน้าง่ายๆ
QuenTin Peel

QuenTin Peel

ถูกใจ 1655 ครั้ง

โกลว์อัพแบบพสจีน จะเป็น美女ต้องฟังงง✨ #เคล็ดลับสาวจีน #ดูแลตัวเอง #glowup #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #เคล็ดลับความสวย
KARNNAVAZ (珊珊)

KARNNAVAZ (珊珊)

ถูกใจ 549 ครั้ง

แต่งหน้าตามพส.จีน
วันนี้ลองแต่งหน้าตามเรฟพี่สาวจีนกันนะคะ นู้ดละมุนแบบดูแพง แต่ยังให้ความแซ่บสไตล์สาวจีนกำลังอินสุด 🩵🧋 แต่ลุคนี้จะรอดไม่รอด…อยู่ที่งานผิวเลย! และตัวที่อัลใช้แล้วรู้สึกว่าผิวแมตต์แบบพส.จีนเลยคือ แป้งพัฟเจ้านางเบอร์ C21 ที่เกิดมาเพื่อคนผิวขาว–เหลืองแบบเราจริง ๆ 💛 ทาแล้วหน้าไม่ลอย ไม่เทา ไม่หมอง คื
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 986 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีชมพู พร้อมข้อความ "ผิวขาวเงาแบบโต่วอิน GLOWY SKIN" และ "BEAUTY SECRETS" แสดงการใช้ครีมโทนอัพบนผิวและผลลัพธ์ผิวที่ดูสว่างขึ้น
ภาพเปรียบเทียบแขนของผู้หญิงก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว โดยแขนข้างหนึ่งดูสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าผิวขา�วขึ้น 4 ระดับและชุ่มชื้น
ภาพผู้หญิงกำลังทาครีมสีขาวลงบนแขน แสดงให้เห็นเนื้อครีมที่เกลี่ยง่าย พร้อมข้อความอธิบายว่าเนื้อครีมบางเบา ซึมไว และไม่ติดขน
ผิวขาวเงาแบบไม่ใช้แอป ทำได้จริง! ใช้แค่ 2 อย่างนี้✨💖
เซฟได้เซฟเลย ทริคใช้เอง!! ทุกวันไม่มีโป๊ะเหมือนคนดื่มน้ำวันละ10ลิตร ผิวฉ่ำสุขภาพดี Glowy Skin แบบพสจีน งานผิวที่กล้องรัก ด้วยวาสลีนโทนอัพสุดฮิตจากจีน เข้าไทยแล้ว! 🇨🇳✨ผิวออร่าขึ้นทันทีตั้งแต่ครั้งแรก 💫 ไอเท็มหลักที่ขาดไม่ได้ดังมากที่จีน 🤍 Vaseline Radiant Cream Sunscreen Tone-Up Natural Glow SP
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 1050 ครั้ง

#เจสกับจีน #สวยแบบสาวจีน #เคล็ดลับสาวจีน #พสจีน #จีน #เน็ตไอดอลจีน
Jessie

Jessie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผิวที่ดูเรียบเนียนและกระจ่างใสบริเวณลำตัวและขา พร้อมมือที่กำลังทาผลิตภัณฑ์เนื้อโฟม เพื่อสื่อถึงวิธีการดูแลผิวให้ขาวขึ้น
แชร์ How to ดูแลผิวให้ขาวขึ้นแบบพส.จีน✨✅
อันยองค่าสาวๆ แชร์วิธีผิวขาวขึ้นแบบพส.จีน ทำไงไปดู‼️📌 1️⃣ ใช้ the ordinary (ขวดใส)ฉีดให้ทั่วร่างกายก่อนอาบน้ำ โดยเฉพาะบริเวณหัวเข่า ข้อศอก และสิวที่หลังที่หมองคล้ำและหยาบกร้าน ตบเบาๆ จนซึมเข้าผิว 2️⃣ ผสมthe ordinary (ขวดดรอปเปอร์สีม่วง)กับสครับในอัตราส่วน 1:3 ใช้แปรงอาบน้ำถูบริเวณข้อต่อที่หมอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2224 ครั้ง

เทสระบบแต่งหน้าโต่วอิน รอบนี้อาจจะยัง 🫨
#Brinkkty #โต่วอิน #แต่งหน้าโต่วอิน #Shanghai #ติดเทรนด์
brinkkty

brinkkty

ถูกใจ 66 ครั้ง

ขอแบบโต่วอินเลย 🇨🇳 #โต่วอิน #พสจีน #รีวิวบิวตี้ #หมอหลิงบีพราวด์ #tiktok
อ.หมอหลิงบีพราวด์ จักษุแพทย์

อ.หมอหลิงบีพราวด์ จักษุแพทย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองแล้วจ๊ะมันจึ้งมันได้!! #รีวิวบิวตี้ #TikTokบิวตี้ #makeup
Prim.Palida

Prim.Palida

ถูกใจ 4669 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม