📌Open the vitamins we eat, focus on clear skin + reduce acne Ver.No Spon❗️
💖 today, let's open the vitamin group we bought ourselves. Eat ourselves.
Emphasis helps clear skin and especially reduces acne.
⭐ have to say that we are white and yellow.
But the skin is dark, the sun is easy. Tarnish. The skin is not aura. 🥺
So we want to take serious skin care
So try taking many brands of vitamins
Where's it? How's it eaten? Let's see!
✨ clear skin category
Glory Blood Orange
Glory Astaxanthin
100 / 10 ⭐
Repeat purchase forever (if having money)
💖 eat these two for three packs and start to feel it.
The skin is not white, will clear the skin.
Bear up. Our face feels that it's not smooth.
Looks smoother, repeated forever (if there is money, haha)
Vida Acerola cherry
Vida Collagen
Vida Astaxanthin Q10
10 / 10 ⭐
Repeat Collagen with Astaxanthin Q10
(Good price, often organized in love)
💖 when you want to look at the economical budget.
Is this set hahaha Good price and extract
What he gave is no less.
We ate and saw the results of clear skin, slippery skin.
But have to eat regularly and take a little time Who makes a small budget
But want to take care of yourself, recommend!
🍃 acne category
Winkwhite Zinc
Dr. Pong Ac
9 / 10 ⭐
Repeat both. Can't choose.
💖 these 2, honestly, do not know which one is better, haha.
Because we eat together
To be honest, give goodness to both of them.
Is when we hit these 2 pimples
Acne inflammation heals somewhat more quickly than not eating.
Meaning the skin is quite refreshing more quickly I like
Vida Probiotic
10 / 10 ⭐
Repeat repeatedly
💖 we are very difficult to shoot.
3 days of shooting. Not really true.
This meal is taken for a time.
Tell me about acne. This is also about our intestinal health.
Well, if we don't take out the waste, acne can rise.
💌 any friends like this kind of contrast. Don't forget to press the fall. In the future, we will find a self-improvement concept to serve to everyone and talk. Let's comment.
# Vitamins reduce acne # Skin care vitamins # Brightening white vitamins # lemon 8 boxchallenge # Drug sign with lemon8
คำถามยอดฮิตที่เราโดนถามบ่อยมากคือ “คอลลาเจนตัวไหนดี” เราเลยสรุปแบบคนลองเองจริงๆ จากที่เคยกินหลายตัวเพื่อหวังผิวใส+ลดสิว (และไม่ได้สปอนนะ) เผื่อช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ 1) เลือกคอลลาเจนจาก “เป้าหมายผิว” ก่อน - ถ้าอยากได้ฟีลผิวดูอิ่มน้ำ ผิวลื่นขึ้น: ส่วนตัวเราชอบแนวคอลลาเจนเปปไทด์ (Hydrolyzed Collagen Peptide) เพราะละลาย/กินง่าย และหลายคนรวมถึงเรารู้สึกว่าผิวสัมผัสดีขึ้นเมื่อกินสม่ำเสมอ - ถ้าโฟกัสรอยสิว/ผิวหมอง: เราจะมองหาสูตรที่จับคู่กับวิตามินซี (ช่วยเรื่องการสร้างคอลลาเจน) หรือมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแอสตาแซนธิน/Q10 เพราะช่วงที่เรา “ผิวคล้ำแดดง่าย หมอง ไม่ออร่า” พอกินกลุ่มนี้คู่กันจะรู้สึกว่าผิวใสขึ้นแบบไม่ขาวโบ๊ะ และทนแดดขึ้น 2) “คอลลาเจนอย่างเดียว” อาจไม่พอ ถ้าสิวเป็นประเด็นหลัก จากประสบการณ์เรา สิวอักเสบมันเกี่ยวกับหลายอย่างมาก ช่วงสิวบุกเราเลยเสริมตัวช่วยที่เกี่ยวกับสิวโดยตรง เช่น ซิงค์ และผลิตภัณฑ์แนวลดสิวบางตัว (เราเคยกินคู่กันแล้วสิวอักเสบยุบไวขึ้นกว่าตอนไม่กิน) แต่ต้องย้ำว่าแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกันนะคะ 3) ถ่ายยาก/ลำไส้ไม่ดี ผิวก็พังได้ อันนี้เราเจอเองเลย—เราเคยถ่ายยากมาก 3 วันครั้ง พอเริ่มกินโปรไบโอติกแล้วถ่ายเป็นเวลาขึ้น รู้สึกว่าผิวโดยรวมดูนิ่งขึ้นด้วย เพราะของเสียออกสม่ำเสมอ สิวบางประเภทก็ลดการเห่อได้ (อย่างน้อยกับเรา) 4) วิธีเช็คว่าคอลลาเจน “เหมาะกับเรา” ไหม - กินต่อเนื่องอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์แล้วค่อยตัดสิน (ของเราเริ่มรู้สึกได้หลังทานไปสักระยะ ไม่ได้ปิ๊งใน 3 วัน) - ดูสัญญาณที่จับต้องได้: ผิวลื่นขึ้น แต่งหน้าติดขึ้น ผิวดูฟูขึ้น หรือสิวอักเสบฟื้นตัวไวขึ้น - ถ้ากินแล้วสิวอุดตันเพิ่ม ให้ลองเช็คส่วนผสมหวาน/นม/สารเติมแต่ง หรือปรับขนาดกิน 5) ทริคเล็กๆให้เห็นผลไวขึ้น (ฉบับเราทำจริง) - ดื่มน้ำให้พอ + กันแดดทุกวัน (ต่อให้กินตัวแพงแค่ไหน ถ้าไม่กันแดดเรายังหมองง่ายอยู่) - นอนให้พอ และอย่ากินแบบ “เดี๋ยว” เพราะคอลลาเจนเป็นสายที่ต้องสม่ำเสมอ สรุปแบบตรงๆ: ถ้าถามเราว่า “คอลลาเจนตัวไหนดี” เราจะเลือกตัวที่กินต่อได้ยาวๆ ราคาไหว และมีส่วนผสมที่เข้ากับเป้าหมาย (ผิวลื่น/ใส/รอยสิว) แล้วจับคู่กับวิตามินซีหรือสารต้านอนุมูลอิสระตามงบ ส่วนคนที่สิวหนัก อย่าลืมมองเรื่องซิงค์+ลำไส้ (โปรไบโอติก) ไปพร้อมกันด้วยค่ะ
