เขียนเยอะๆแล้วปวดข้อมือกันมั้ยคะ สายไอแพดเจอปัญหากันมั้ย?

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้งานที่ตั้งไอแพดที่มีคุณสมบัติปรับองศาและความสูงได้อิสระ ทำให้รู้สึกว่าการเขียนหรือจดบันทึกบนไอแพดนาน ๆ ไม่ทำให้ข้อมือปวดเมื่อยเหมือนก่อนหน้านี้ ตัวที่ตั้งที่สามารถหมุนและปรับต่ำ-สูงได้ จะช่วยให้ข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุด ช่วยลดแรงตึงและแรงกดที่ข้อมือได้จริง นอกจากนี้ การที่ตัวที่ตั้งสามารถพับเก็บแบนราบและพกพาได้ง่าย ทำให้สะดวกมากเวลาต้องย้ายที่ทำงานตามสถานที่ต่าง ๆ เช่น คาเฟ่ หรือห้องสมุด ข้อดีอีกอย่างคือช่วยประหยัดพื้นที่บนโต๊ะทำงาน ทำให้รู้สึกเป็นระเบียบและมีพื้นที่วางอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ด้วย ส่วนตัวผมมักจะปรับที่ตั้งให้อยู่ในมุมที่เหมาะกับการเขียน ปรับต่ำหรือสูงตามความรู้สึกของข้อมือในแต่ละวัน บางวันอาจจะต้องหมุนหน้าจอและปรับมุมเป็นแนวตั้งหรือแนวนอนก็ได้ ทำให้การทำงานบนไอแพดสบายขึ้นมากโดยเฉพาะเวลาที่ต้องเขียนเยอะ ๆ อย่างเช่นการจดบันทึกหรือการวาดภาพ จึงขอแนะนำสำหรับใครที่ใช้ไอแพดบ่อยและรู้สึกปวดข้อมือเวลาต้องเขียนนาน ๆ ลองหาที่ตั้งไอแพดปรับองศาได้ ที่สามารถหมุนและพับเก็บได้ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและลดอาการปวดข้อมือ ดูแลสุขภาพตัวเองไปพร้อมกับประสิทธิภาพในการทำงานครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่าบริหารข้อมือแก้มือชา ปวดข้อมือ
พิมพ์งาน เล่นโทรศัพท์ ปวดข้อมือ บริหารตามแบบนี้เลยครับ #ปวดมือ #มือชา #กายภาพบําบัด #เล่นมือถือนาน #พิมพ์งาน
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปวดข้อ? สิ่งเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ
⁉️ปวดข้อตอนอายุ 40? อาหารเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ (บทความแปล) 🦴🦵🦿อาการปวดข้อ ข้อแข็ง และการเคลื่อนไหวลดลง เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุ โรคข้ออักเสบ การบาดเจ็บ และการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต แม้ว่าอาหารจะไม่สามารถซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่เสียหายได้ แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะส
Witchalai &  collection

Witchalai & collection

ถูกใจ 103 ครั้ง

เตือนก่อนซื้อ ปัญหาที่ไม่มีใครบอกก่อนซื้อไอแพด📚💻
ไม่ได้จะบอกว่าไม่ดีนะ แต่ก่อนซื้อ อยากให้คิดว่า “ไลฟ์สไตล์เราเหมาะจริงมั้ย” ใครเคยเจออะไรอีก มาแชร์กันหน่อย 👀 #Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #เด็กมหาลัย #ซื้อไอแพด #รีวิวไอแพด
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพ iPad Gen 9 เปิดหน้าจอแสดงแอปและวิดเจ็ต พร้อมข้อความว่า '6 IPAD GEN 9 ไอแพดรุ่นเก่าชอบค้าง ทำไงดี' และมีปากกา Apple Pencil วางอยู่ข้างๆ
6 วิธีแก้ไอแพดรุ่นเก่าๆค้างบ่อย✅
ส่วนตัวแล้วยังคิดว่าน้องยังใช้ได้อยู่ เพียงแค่บางครั้งก็อาจจะมีค้างบ้าง โพสต์นี้มาแนะนำวิธีแก้เบื้องต้น สำหรับหลายๆคนที่เจอปัญหาเดียวกันค่ะ #ไอทีน่ารู้ #ไอแพดค้างบ่อย #ทริคมือถือ #ios
aiim.In˚ ⭑.ᐟ

aiim.In˚ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 28 ครั้ง

🚨 ปวดข้อมือหลังอุ้มลูก ระวัง “โรคเดอกาแวง”!
💥 ปวดข้อมือหลังอุ้มลูก อย่าคิดว่าแค่เมื่อย! อาจเป็น “โรคเดอกาแวง” ที่แม่ๆ เป็นกันเยอะโดยไม่รู้ตัว 🤱💔 ยิ่งอุ้มลูก ปั๊มนม เล่นมือถือ หรือใช้ข้อมือซ้ำๆ ยิ่งเสี่ยงปลอกเอ็นโคนนิ้วโป้งอักเสบ! เช็กอาการไว ดูแลทัน ก่อนหยิบของ #เดอกาแวง #ปวดข้อมือ #แม่ลูกอ่อน #เลี้ยงลูก #แม่ออฟฟิศสายล
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปวดมือ ปวดข้อมือ ต้องมีสิ่งนี้เลย
เครื่องนวดมือช่วยชีวิตแม่ได้เยอะมาก #ปวดข้อมือ #เครื่องนวดมือ #นวดมือ #แม่ส้มเล่นกับลูก
แมส้มเล่นกั��บลูก

แมส้มเล่นกับลูก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนไอแพดเป็น MACBOOK ด้วย คีย์บอร์ดงบ 1k
#คลับเกมและเทค ใครที่มีไอแพดอยู่แล้วเบื่อๆ อยากให้ไอแพดทำงานได้ดีขึ้น ไม่ต้องคอยพิมพ์ที่หน้าจอ แนะนำเลย ตอนแรกเราคิดว่าคงไม่ได้ใช้ แต่เมื่อ 5 วันก่อนเราไปค่ายนักข่าว แล้วเกือบทุกคนที่มีไอแพด เขาใช้กัน เราเลยขอลองเล่นดู สรุป สะดวกมาก พิมพ์งานลื่น ใช้ฟังก์ชั่น คำสั่งลัดได้ ตอนแรกเราขอฟรีมาแ
เอสโซ่รีวิว

เอสโซ่รีวิว

ถูกใจ 21 ครั้ง

EP 43: อ่อนเพลีย ปวดข้อ ป่วยบ่อย? สัญญาณเตือนภัย
MDX MenVerse Podcast EP 43 : อ่อนเพลีย? ปวดข้อ? ป่วยบ่อย? สัญญาณเตือนภัยร้ายจาก 'การอักเสบเงียบ' ในร่างกาย คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลียทั้งที่นอนเยอะแล้วหรือไม่? มีอาการปวดตามข้อหรือกล้ามเนื้อแบบไม่มีสาเหตุ? หรือป่วยง่ายเป็นพิเศษ? อาการเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติของคนทำงานหนัก แต่ความจริง
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดข้อมือด้านนิ้วก้อย Ulnar Wrist Pain
ปวดข้อมือด้านนิ้วก้อย Ulnar Wrist Pain #กายภาพบำบัด #ปวดข้อมือ #physiotheraphy #wristpain
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 15 ครั้ง

ใครเจอปัญหา iPad วางกับโต๊ะแล้วระดับสายตาไม่ได้
ไอเทมที่คนใช้ iPad ต้องมีติดโต๊ะ! 💻✨ รีวิวแท่นวาง iPad วัสดุอลูมิเนียม แข็งแรงทนทาน วางนิ่งไม่มีสั่น ปรับองศาได้อิสระช่วยให้ไม่ปวดคอเวลาทำงานนานๆ แถมดีไซน์สวยมินิมอลเข้ากับโต๊ะสุดๆ ใครหาขาตั้งดีๆ อยู่ แนะนำตัวนี้เลยครับ คุณภาพเกินคุ้ม! 👇 #แท่นวางไอแพด #iPadStand #จัดโต๊ะคอม #ขาตั้งไอแพ
BACK HAM TECH

BACK HAM TECH

ถูกใจ 9 ครั้ง

🚨 ปวดข้อบ่อย กำมือไม่สุด เหนื่อยง่าย อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ‼️
🚨 ปวดข้อบ่อย กำมือไม่สุด เหนื่อยง่าย อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ‼️ เมื่อก่อนพี่แอนก็เคยคิดว่าแค่พักผ่อนน้อย เดี๋ยวคงฟื้น... แต่จริง ๆ แล้ว อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่า "ภูมิคุ้มกันกำลังทำงานผิดปกติ" โรคภูมิคุ้มกันทำร้ายตัวเอง คือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีหน้าที่ปกป้องร่างกาย เกิดคว
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดข้อมือ เดอกาแวง
ปวดข้อมือ เดอกาแวง รักษายังไงถ้าไม่อยากผ่าตัด ไม่อยากฉีดยา #ปวดข้อมือ #เดอกาแวง #ไม่ฉีดยา #ไม่ผ่าตัด #เมดดิคทาวน์คลินิก
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไอแพดวางอยู่บนผ้าปูที่นอน แสดงหน้าจอที่มีไอคอนแอปพลิเคชันต่างๆ พร้อมข้อความว่า "ไอแพด จำเป็นไหม กับการเรียน" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ไอแพดจำเป็นไหมกับการเรีบย
#วันละโพสต์ สำหรับเราคิดว่า ต้องดูก่อนว่าอยู่ช่วงอายุไหน อย่างเรามีหลานๆ อยู่ทุกช่วงอายุเลย เลยสามารถที่จะแยกแยะออกเป็นประมาณนี้ครับ ถ้าเรียนประถม อาจจะยังไม่ต้องใช้ก็ได้ เพราะโรงเรียนยังใช้หนังสือและสมุดอยู่ เพราะการที่มีไอแพดอาจจะทำให้เกิดสมาธิสั้นได้ในเด็ก เพราะหลายโรงเรียนที่เรารู้จักและเ
เอสโซ่รีวิว

เอสโซ่รีวิว

ถูกใจ 192 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม