Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Back Day Workout
Goal: Strength + size 🏋️‍♂️ 1. Pull Ups – 3 x 8-12 2. Barbell Rows – 3 x 8-12 3. Seated Cable Row – 3 x 12 4. Face Pulls – 3 x 12 5. Deadlifts – 3 x 6 6. Dumbbell Shrugs – 3 x 12
_lesther

_lesther

ถูกใจ 1 ครั้ง

Good Morning
Have a lovely day
_lesther

_lesther

ถูกใจ 3 ครั้ง

;)Style boost
#newbuy
_lesther

_lesther

ถูกใจ 1 ครั้ง

_lesther
0กำลังติดตาม
4404ผู้ติดตาม
9ถูกใจและบันทึก

_lesther