หัวใจแกร่งไม่จำเป็นต้องหน้าโหด | วิดีโอที่เผยแพร่โดย 安安🌻

ผู้ติดตาม 7764 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

หัวใจแกร่งไม่จำเป็นต้องหน้าโหด! ✨ เมื่อ "หูล่าทัง" หนุ่มสวยในชุดจีนโบราณ ปรึกษาปัญหากับ "เยิ่นเทียนเหย่" นักแสดงรุ่นใหญ่สายบู๊ เรื่อง โดนคนหาว่าหน้าหวานเกินไป งานนี้ได้คำตอบแบบซึ้งกินใจมาก! 🥹

อาจารย์เยิ่นบอกว่า "ความอ่อนโยนก็คือพลังอย่างหนึ่ง" ไม่จำเป็นต้องเดินตามรอยใคร แค่เป็นตัวเองและมีความฝันก็พอแล้ว จังหวะให้กำลังใจคืออบอุ่นมาก แถมตอนต้นคลิปมีเล่นมุกมีมเปียโนในตำนานด้วย ใครเป็นแฟนคลับอาจารย์เยิ่นห้ามพลาดคลิปนี้เลย! 👇

#เยิ่นเทียนเหย่ #พลังบวก #ให้กำลังใจ #หนุ่มสวย #คลิปไวรัล

20 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP.7 SUPER BRAIN ROUTINE

“โปรแกรมฝึกสมอง 🧠“ ให้ทำงานเป็นระบบ คนที่โฟกัสดีเขา “ใช้สมองถูกช่วงเวลา” สมองไม่ล้า ทำงานได้เร็ว • 🌅 เช้า (ตั้งระบบ) * ดื่มน้ำ 1 แก้ว * รับแสงแดด 5–10 นาที * ❌ ห้ามจับมือถือทันที 💡 “10 นาทีแรก = กำหนดทั้งวัน” • 🧠 กลางวัน (ใช้สมองให้คุ้ม) * โฟกัส 25 นาที (Pomodoro) * ทำทีละอย่าง (Single

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔮✨ 4 วันเกิด “ดวงแกร่ง” วาสนาผู้นำ ตกน้ำไม่ไหล ตกไฟไม่ไหม้ ✨🔮

(Past 2 มาแล้วค่ะ / วันที่ดวงแข็งแกร่ง ทางวาสนา) เคยไหมคะ…รู้สึกว่าชีวิตเราต้องเจอบททดสอบมากกว่าคนอื่น? บางคนไม่ได้โชคดีตั้งแต่ต้น แต่สุดท้ายกลับ “ยืนอยู่จุดสูงกว่าใคร” ลูกแก้ววิเศษขอบอกเลยว่า… นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็น “พลังดวงชะตา” ของคนบางวันเกิด 💫 มาดูกันค่ะว่า…คุณอยู่ในกลุ่ม “ส

ถูกใจ 74 ครั้ง

กรณีศึกษา 7 หุ้นไทย กำไรเติบโต 5 ปีต่อเนื่อง บทพิสูจน์ธุรกิจแกร่ง สร้างผลตอบแทนในทุกวิกฤติ

กรณีศึกษา 7 หุ้นไทย กำไรเติบโต 5 ปีต่อเนื่อง บทพิสูจน์ธุรกิจแกร่ง สร้างผลตอบแทนในทุกวิกฤติ . ตลาดหุ้นไทยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาต้องเผชิญกับบททดสอบ อย่างหนักหนาน ทั้งทางเศรษฐกิจที่รุนแรงและซับซ้อนอย่างที่ไม่เคยปรากฏมาก่อน . เริ่มต้นจาก COVID-19 ทำให้เศรษฐกิจหยุดชะงัก ตามมาด้วย วิกฤตเงินเฟ้อพุ่งส

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ สรุป: 7 วิธีฟิตใจให้แกร่ง ไม่หวั่นไหวตามแรงอารมณ์ ✨

✨ สรุป: 7 วิธีฟิตใจให้แกร่ง ไม่หวั่นไหวตามแรงอารมณ์ ✨ จากหนังสือ Flex Your Feelings 💖 ⸻ 💭 1. การมีสติ (Mindfulness) รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง ยอมรับความอึดอัด และไม่หนีปัญหา เพราะ “ทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่หลังความอึดอัดใจ” ⸻ 🔍 2. ความสงสัยใคร่รู้ (Curiosity) ตั้งคำถามกับตัวเองเสม

ถูกใจ 30 ครั้ง

ซีรีส์7วัน ฝึกสมองให้แกร่ง|EP.6Anti-Alzheimer’s Lifestyle

“สมองเสื่อม…ไม่ได้เริ่มตอนแก่⚠️” หลายคนคิดว่า Alzheimer’s คือเรื่องของ “อายุ” แต่ความจริงคือ… มันเกิดจาก “พฤติกรรมสะสม” 👉 นอนดึก 👉 ไม่ออกกำลังกาย 👉 เครียด 👉 ไม่ใช้สมอง • ทุกอย่างกำลัง “สะสม” แบบเงียบๆ และวันหนึ่ง…ทำให้คนใกล้ตัวเริ่มรู้สึกว่า 👉 จำอะไรไม่ค่อยได้ 👉 คิดช้าลง 👉 หลงลืมเรื่องง่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP.1 Memory Boost 🧠

“จำอะไรไม่ค่อยได้…ไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่มันคือสัญญาณแรกของ ‘สมองเสื่อม’ ⚠️” 🧠 หลายคนคิดว่า 👉 ลืมบ้างเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้ว มันคือ “สมองเริ่มทำงานช้าลง” สาเหตุที่คุณจำไม่ได้ ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่เพราะคุณ “ไม่เคยฝึกสมอง” • “คุณกำลังเป็นแบบนี้ไหม?” ❌ อ่านแล้วลืม ❌ จำชื่อคนไม่ได้ ❌ วาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า... ชีวิต ไม่จำเป็นต้องรีบวิ่งตาม "นาฬิกาชีวิต" ของใคร

#โตขึ้นจึงรู้ว่า เคยไหม.......ที่ต้องรู้สึกกดดันเวลาเห็นเพื่อนแต่งงาน มีครอบครัวที่ดี มีหน้าที่การงานที่ดี แต่ตัวเรายังไม่มีอะไร วันนึง........ พอเราได้โตขึ้นถึงได้รู้ว่า "ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน 100 เมตร แต่คือมาราธอน" ที่แต่ละคนมีจังหวะก้าวที่ไม่เหมือนกัน ความสำเร็จไม่มีสูตรสำเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💕น้องพันช์คุงหัวใจแกร่ง💕

ถ้าวันหนึ่งความเจ็บปวด ทำให้คุณพลั้งเผลอ ลดทอนโลกใบเดิมให้เล็กลง เพียงเพื่อไม่ให้ตัวเอง ต้องเคว้งคว้างอยู่ในที่ว่าง ซึ่งเคยเป็นบ้านของความสุข โลกใบนี้… แม้บางครั้งจะดูใจร้าย แต่ก็ยังใจดีพอ ที่จะปล่อยให้คุณเป็นคนเลือก เพียงจะบอกว่า โลกยังหมุนอยู่เสมอ และทุกสิ่งเปลี่ยนผ่านได้ จากการ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลหุ้น Dividend King ซึ่งเป็นบริษัทที่จ่ายและเพิ่มปันผลต่อเนื่องยาวนานกว่า 50 ปี พร้อมคุณสมบัติเด่น เหตุผลที่น่าสนใจ และรายชื่อตัวอย่าง 14 บริษัท เช่น Coca-Cola, Johnson & Johnson, P&G พร้อมข้อมูลอุตสาหกรรมและอัตราปันผล.

"Dividend King" หุ้นแกร่งที่จ่ายปันผลต่อเนื่องยาวนานกว่า 50 ปี! 👑 อยากสร้างพอร์ตให้มั่นคง

"Dividend King" หุ้นแกร่งที่จ่ายปันผลต่อเนื่องยาวนานกว่า 50 ปี! 👑 อยากสร้างพอร์ตให้มั่นคงเหมือนอาณาจักร? ต้องรู้จักกับหุ้นกลุ่ม Dividend King ครับ กลุ่มนี้ไม่ใช่แค่จ่ายปันผลธรรมดา แต่ต้องเพิ่มการจ่ายปันผลติดต่อกันทุกปีเป็นเวลา 50 ปีขึ้นไป! ✅ ทำไมถึงน่าลงทุน? • พิสูจน์แล้วทุกวิกฤต: ผ่านม

ถูกใจ 27 ครั้ง

สัญญาณ ปอดคุณยังแกร่ง

สัญญาณ ปอดคุณยังแกร่ง #ปอด #ปอดแข็งแรง #ดูแลปอด #สุขภาพ #สุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP 5. BRAIN NUTRITION

“คุณกำลังกิน…แล้วทำให้สมอง🧠 ‘พีค’ หรือ ‘พัง’ อยู่ทุกวัน?” หลายคนอยาก “คิดไว จำแม่น โฟกัสดี”แต่สิ่งที่ลืมคือ…“สมองต้องกินเหมือนกัน”คุณอาจกินอิ่มทุกวัน แต่สมองคุณอาจกำลัง “ขาดสารอาหาร” 😱 และนี่คือเหตุผลที่คุณ * คิดช้า * เบลอ * ไม่มีพลัง * อารมณ์ขึ้นลงง่าย . ⚡ เริ่มเลี้ยงสมองด้วย 4 อย่างนี้:

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูอ่อนแอแต่แกร่งกว่าที่เห็น

#เข้มแข็ง #อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ #เรื่องสั้น #ตัวตน #selfesteem

ถูกใจ 47 ครั้ง

🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน

🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน 1. Read every day 📚 ➜ อ่านหนังสือทุกวันเพื่อเปิดโลกใหม่และกระตุ้นความคิด การอ่านคือการออกกำลังกายให้สมอง 2. Write down ideas ✍️ ➜ จดความคิดหรือแรงบันดาลใจทันทีที่เกิดขึ้น ช่วยจัดระเบียบความคิดและต่อยอดไอเดียใหม่ 3. Reg

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP. 4 BRAIN DETOX

🔥 “คุณเหนื่อย…ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร นั่นไม่ใช่แค่ร่างกาย…แต่มันคือ ‘สมองคุณ’ ⚠️” 🧠 ทุกวันนี้สมองคุณโดนถล่มด้วย ข้อมูลที่มากเกินไป สมองไม่ได้พังเพราะใช้เยอะ แต่พังเพราะ ‘ไม่เคยพักจนสุดท้าย… สมองคุณ “OVERLOAD”❗️ 👉 สมองเบลอ 👉 โฟกัสไม่ได้ 👉 นอนไม่ลึก 👉 เหนื่อยแบบไม่มีเหตุผล • ⚡ ถึงเวลาทำ Brain

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉันเป็นผู้หญิงเก่งหัวใจแกร่งถึงแม้ร่างกายจะป่วยแต่หัวใจฉันสู้เกิน100

#ผุ้หญิง #ผู้หญิงสู้ชีวิต #อยู่กับตัวเองให้ได้

ถูกใจ 11 ครั้ง

6 เดือนพอแล้ว เพื่อให้คนจำคุณ

ถ้าจำพนักงาน = พนักงานลาออก ลูกค้าก็หาย ถ้าจำเจ้าของ = ธุรกิจแกร่งตลอดไป #หลังไมค์นักขาย #เจ้าของธุรกิจ #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

เบาแต่แกร่งเป็นแบบไหนไปดูกัน เรื่องความสวย..

เบาแต่แกร่งเป็นแบบไหนไปดูกัน เรื่องความสวยไม่ต้องบอกเลย #Benks #s26ultra #kevlar #เคสซัมซุง #samsung

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเป็นคนที่ถูกอิจฉาคือคุณต้องมีคุณค่าและกล้าแกร่ง

คนที่ชอบดูถูกคนอื่น ทั้งชีวิตเขาย่อมไม่มีความสุข ที่สำคัญเราต้องไม่ให้ค่า ของคนคิดลบ อย่าเอามาคิด อย่าสนใจ.. เดินต่อไป ..เพชรจะสวย.. ย่อมผ่านความร้อนที่เจียระไน ...ใจคนแกร่ง... ย่อมต้องผ่านคำคนและคำดูถูก จำไว้ "อย่าท้อ" หรือ "ดูถูก" ตัวเอง ระลึกไว้.. เป็นคนธรรมดาใครก

ถูกใจ 33 ครั้ง

📚หนังสือ everyday resilience วิธีฝึกใจให้แกร่ง

หนังสือ everyday resilience วิธีฝึกใจให้แกร่งรับมือได้ทุกปัญหา Gail Gazelle, MD หนังสือเล่มนี้สอนว่า “ความแกร่งทางใจ (Resilience)” ไม่ใช่นิสัยติดตัว แต่เป็น ทักษะที่ฝึกได้ทุกวัน ผ่านการตระหนักรู้ตนเอง การจัดการความคิด และการดูแลพลังงานชีวิต ความแกร่งทางใจไม่ได้แปลว่าไม่ล้ม แต่คือการล้มแล้วลุ

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 หุ้นพื้นฐานแกร่ง กระแสเงินสดมั่นคง เหมาะถือยาว

5 หุ้นพื้นฐานแกร่ง กระแสเงินสดมั่นคง เหมาะถือยาว บทวิเคราะห์จาก Kiplinger คัด 5 หุ้นคุณภาพระดับโลก ที่เหมาะเป็น “หุ้นหลัก” สำหรับการถือยาว เน้นความมั่นคง กำไรเติบโต และความเสี่ยงต่ำ เหมาะสำหรับนักลงทุนที่อยากปล่อยให้พอร์ตเติบโตแบบไม่ต้องเฝ้าจอทุกวัน 1) Microsoft (MSFT) – ยักษ์ใหญ่ที่ไม่มีใครล้ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ ปัญหาที่เจอ…ไม่ได้มาทำร้าย แต่ทำให้แกร่งขึ้น✌️🥰

🌤️ ทุกปัญหาที่ผ่านเข้ามา ไม่ได้มาทำร้ายคุณ… แต่มาเพื่อสอนให้คุณ “เข้มแข็งกว่าเดิม” 💪✨ แม่ ๆ หรือใครที่กำลังเหนื่อย อย่าลืมว่า…คุณผ่านมาได้แล้วตั้งกี่ครั้ง ครั้งนี้…คุณก็จะผ่านไปได้เหมือนกัน 🌈 👉 แชร์เก็บไว้เป็นกำลังใจนะคะ #กำลังใจ #แรงบันดาลใจ #ชีวิตต้องสู้ #พลังบวก #คำคมชีวิต

ถูกใจ 14 ครั้ง

🧳 Morgan Stanley อัปเกรด Booking — OTA ยังแกร่ง

🧳 Morgan Stanley อัปเกรด Booking — OTA ยังแกร่งในยุค AI • Booking Holdings ถูกอัปเกรดเป็น Overweight • ราคาเป้าหมาย $5,500 (ลดจาก $6,150) เหตุผลหลัก • Booking ยังเป็นแกนหลักของ OTA แม้ AI agent จะเติบโต • จุดแข็งคือฐานลูกค้า + ข้อมูลนักท่องเที่ยวขนาดใหญ่ → หนุนรายได้ Margin สูง • AI ช่วงแรกเพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP.3 THINK FASTER ⚡️

“ไม่ใช่ว่าคุณไม่เก่ง.. แค่คิดช้า“ 😱 ในโลกที่ทุกอย่างเร็วขึ้น.. โอกาสดีๆ…ไม่ได้รอคนที่คิดนาน ❗️.. หลายครั้งที่คุณพลาดโอกาสสำคัญ ไม่ใช่เพราะคุณไม่รู้ แต่เพราะคุณ “ช้าไป 1 จังหวะ” ตอบไม่ทัน ตัดสินใจช้า ลังเลจนโอกาสหลุดมือ • หากไม่ฝึกคิดให้เก่ง…ไม่ได้คิดเยอะกว่า…แค่คิดให้เร็วกว่า ‘เห็นเร็วกว่าช

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความคิดถึงคนในเรือนจำ#คนรอ#เมียนักโทษชาย

การรอคอยใครสักคนที่อยู่ในเรือนจำไม่ใช่แค่เรื่องของ "เวลา" ที่ผ่านไปในแต่ละวัน แต่มันคือการเดินทางผ่านมรสุมทางอารมณ์ที่ซับซ้อน ละเอียดอ่อน และบีบคั้นหัวใจที่สุดอย่างหนึ่ง นี่คือรายละเอียดของความรู้สึกและความจริงที่คนรอต้องเผชิญครับ: 1. ความคิดถึงที่ไม่มี "จุดสิ้นสุด" ในแต่ละวัน ปกต

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่คนแกร่งจะไม่ทำ

ความแข็งแกร่ง ไม่ใช่การฝืนใจให้เข้มแข็ง แต่คือ การรู้จักใจตัวเอง มากพอที่จะไม่หลงเชื่อ ทุกความคิด และไม่ปล่อยให้อารมณ์ ตัดสินชีวิตแทนเรา บางที การไม่ทำอะไรบางอย่าง อาจเป็นจุดเริ่มต้น ของการดูแลตัวเอง ที่ลึกที่สุดแล้ว 👉 คอมเมนต์ E-Book ถ้าคุณอยากเริ่มต้น จากการ “รู้จักตัวเองจริง

ถูกใจ 46 ครั้ง

"ซามูไรหน้ากากฮันเนีย" นักรบผู้แกร่งกล้า⚔️👹

รอยสักเต็มหลังนี้เป็นงานสไตล์ Japanese Neo-Traditional (แนวญี่ปุ่นร่วมสมัย) ที่มีความหมายดุดันและทรงพลังค่ะ โดยประกอบไปด้วยสัญลักษณ์หลักๆ ดังนี้ 1. ยักษ์ฮันเนีย (Hannya Mask) ใบหน้าที่ตัวละครสวมอยู่คือ "หน้ากากฮันเนีย" ซึ่งตามตำนานญี่ปุ่นไม่ได้หมายถึงปีศาจที่ชั่วร้ายเสมอไป แต่หมายถึ

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ความแกร่งจากภายใน"

"คำดูถูกคือ 'ของฟรี' ที่คนอื่นหยิบยื่นให้ ถ้าเราไม่รับมา มันก็ยังเป็นของเขาอยู่เหมือนเดิม" #เทรนด์วันนี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8Club #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซีรีส์ 7 วัน ฝึกสมองให้แกร่ง | EP 2 FOCUS RESET 🧠

“โฟกัสไม่ได้ ไม่ใช่คุณพัง…แต่ระบบคุณพัง❗️” เคยลองสังเกตตัวเองว่ามีลักษณะแบบนี้หรือไม่❓ 👉 ทำงาน 5 นาที หยิบมือถือ 👉 อ่านอะไรไม่เคยจบ 👉 เปิดหลายอย่างพร้อมกัน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง และสุดท้าย…คุณรู้สึก “เหนื่อย” ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรจริงจังเลย 💡 นี่ไม่ใช่ปัญหาวินัย.. แต่มันคือ “สมอง Overload” ค

ถูกใจ 4 ครั้ง

บริษัทจัดอันดับเครดิตคาดโตแกร่งปี 2026

บริษัทจัดอันดับเครดิตคาดโตแกร่งปี 2026 โดย S&P Global และ Moody’s เด่นจากแรงหนุนตลาดและกลยุทธ์ ภาพรวมอุตสาหกรรม RBC Capital Markets มองว่าบริษัทจัดอันดับเครดิตมีแนวโน้มเติบโตแข็งแกร่งในปี 2026 จากสภาวะตลาดที่เอื้ออำนวยและกลยุทธ์ที่ดำเนินอยู่ S&P Global Inc. (SPGI) • คาดว่าผลประกอบกา

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพดินสอไม้ที่เหลาแล้วหลายแท่งวางอยู่บนพื้นผิวสีเทา มีข้อความว่า \"5 บทเรียนชีวิตจากดินสอ ที่สอนให้เราเป็นคนเก่งและแกร่งขึ้น\" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความ$

$ภาพดินสอที่เหลาแล้วและเศษไม้ดินสอวางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความบทเรียนที่ 1 ว่า \"ดินสอต้องถูกเหลา จึงจะเขียนได้สวย เหมือนชีวิตคน ต้องผ่านค�วามยากลำบาก จึงจะเติบโตและแข็งแรง\"$

$ภาพดินสอไม้สามแท่งวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน มีข้อความบทเรียนที่ 2 ว่า \"สิ่งสำคัญอยู่ภายในแกนดินสอ ไม่ใช่เปลือกนอก คนเราก็เช่นกัน คุณค่าที่แท้จริงอยู่ที่จิตใจและความคิด ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอก\"$