บางครั้งก็ช่างแม่ง ...

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเจอวันที่เหนื่อยล้าและท้อแท้ การปล่อยวางความคิดหนักๆ และไม่ยึดติดกับเรื่องเล็กน้อยเป็นวิธีที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีมาก หนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ใจเราผ่อนคลายคือการค้นหาภาพการ์ตูนที่สื่อถึงความรู้สึกเหนื่อยใจแต่ในขณะเดียวกันยังส่งต่อความสดใสและกำลังใจเหมือนในภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักที่ใส่หมวกและเสื้อสีเขียวอ่อน กำลังยิ้มอย่างมีความสุขและยกแขนขึ้น พร้อมข้อความ "โอฮาโยะ" และ "บางครั้งก็ช่างแม่ง ..." ที่ล้อมรอบด้วยดาวและหัวใจสีสันสดใส ภาพแบบนี้ไม่เพียงช่วยระบายอารมณ์ในวันที่รู้สึกอ่อนล้าเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้เรารู้จักปล่อยวางและยิ้มในวันที่แย่ๆ ได้เหมือนกับเด็กน้อยคนนี้ ถ้ารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตหรือเรื่องราวรอบตัว ลองหาเวลาสักนิดเพื่อชมภาพหรือข้อความที่ทำให้เรายิ้มได้บ้าง รับรองว่าจะช่วยให้ความเครียดและความวิตกกังวลลดลง และทำให้เราพร้อมรับมือกับวันใหม่อย่างสดชื่นและมั่นใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋🙅‍♀️ใครจะพูดถึงเรายังไง ก็ช่างแม่งมันบ้างค่ะ...👆
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่งมันบ้าง #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจาก in Pinterest
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทฤษฎี “ช่างแม่ง”
โตขึ้นจะรู้ว่า บางเรื่องที่เราเคยคิดมากทั้งวัน จริงๆมันไม่ได้สำคัญขนาดนั้น คนที่ไม่ชอบเรา ก็อาจจะไม่ชอบเราอยู่ดี อธิบายไปก็เท่านั้น บางครั้งความสบายใจ เริ่มจากคำง่ายๆคำเดียว “ช่างแม่ง” ปล่อยผ่านบ้าง ชีวิตจะเบาลงเอง ✨ #ทฤษฎี
ป้ายยา byของขวัญ

ป้ายยา byของขวัญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่างแม่ง..รองดูดีแน่ค่ะ🤭😁
อะไรที่หนักวางลงทำทีละอย่างนะคะ..ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน..สมองกับร่างกายจะพังค่ะ..ทำให้ตัวเองผ่อนคลายความสุขจะมีมาอัตโนมัตินะจ๊ะ..สู้ๆค่ะ #ช่างแม่ง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ส้ม พัชชาพลอย

ส้ม พัชชาพลอย

ถูกใจ 65 ครั้ง

“ช่างแม่ง” คำนี้มีพลังวิเศษ
🧠 ข้อดีของคำว่า “ช่างแม่ง” (บางที…มันคือพลังชีวิตที่คุณต้องมี) ลองอ่านดูว่า…ข้อไหน “ตรงกับคุณที่สุด” 👇 ⸻ 1. 🧘‍♀️ ลดความเครียดแบบทันที คำว่า “ช่างแม่ง” คือการปล่อยวางแบบรวดเร็ว ไม่ต้องคิดวน ไม่ต้องแบกทุกเรื่องไว้คนเดียว 👉 สุขภาพจิตดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ⸻ 2. 💭 หยุด
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

รู้จักทฤษฎีช่างแม่ง 🌳✨
รู้จักทฤษฎีช่างแม่ง !! รักตัวเองกันให้มากๆน้า ชีวิตเราครั้งเดียว 🥹 🌤️✨ ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าเรารู้จักคำว่า “ช่างแม่ง” ให้ถูกเรื่อง * อะไรที่ควบคุมไม่ได้…ก็ช่างแม่ง แล้วไปต่อ * ไม่ได้ไม่รู้สึกนะ แค่เลือกช่างแม่งบ้าง * โตขึ้น = ใช้คำว่าช่างแม่งเก่งขึ้น * เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็ช่างแม่งก่อน *
น้องนมจืด 🤍 :)

น้องนมจืด 🤍 :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่างแม่ง
สถานที่📍:กิจกรรม🎯:🌞 วันที่ 1: #ช่างแม่ง
🩷 Kana_wut♾️

🩷 Kana_wut♾️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่างแม่ง
เพราะสุขภาพจิตมันแพง การ "ช่างแม่ง" บ้าง จึงจำเป็น🤍🍃🌸 #ช่างแม่ง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #คาดหวังมากเกินไปหรือเปล่าเลยผิดหวังนิดหน่อย
วุ้นเส้น(ยัยตัวร้ายที่รัก)

วุ้นเส้น(ยัยตัวร้ายที่รัก)

ถูกใจ 6 ครั้ง

👧🏻🤍 มารู้จักทฤษฎี ..ช่างแม่ง
เมื่อก่อน: ⏳ เขาคิดยังไงกับเรา ⏳ เขาจะนินทาไหม ⏳ เราพลาดไปคำเดียว โลกจะถล่มไหม ตอนนี้: 😌 อ๋อเหรอ… 😌 อืม ๆ… 😌 ช่างแม่งละกัน 🌻 ทฤษฎีช่างแม่งสอนว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องเอามาแบก บางเรื่องเอาไว้หัวเราะ บางเรื่องเอาไว้ปล่อยผ่าน บางเรื่อง… ปล่อยให้มันงงไปเอง โตแล้วเลือกได้ เลือกเครียด ❌
Shernara 🕉️

Shernara 🕉️

ถูกใจ 7 ครั้ง

'ทฤษฎีช่างแม่ง'
#ช่างแม่ง
เคคคคคคค เออ'ออ

เคคคคคคค เออ'ออ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช่างแม่งเถอะ 💕
หนังสือชื่อเรื่องแรงเล่มนี้ แม้จุดเริ่มต้นจะตั้งใจถ่ายทอดบอกทุกคนว่าเรื่องใดใดที่เข้ามาในชีวิตที่ทำให้เป็นทุกข์เป็นกังวลลำบากใจก็ปล่อยมันไปบ้างก็ได้ #ช่างมันเถอะ #ดิววีรวัฒน์ #หนังสือใหม่ #สนใจหนังสือคลิกลิ้งหน้าโปรไฟล์
KATTLEYA ⛈️

KATTLEYA ⛈️

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ช่างแม่งเถอะ”
#หนังดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน
DAY 100%

DAY 100%

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่างแม่ง บางกับชีวิต เหนื่อยพอแล้ว
#ติดเทรนด์ #ช่างแม่ง #ป้ายยากับlemon8
วิไล ชัยสิทธิ์

วิไล ชัยสิทธิ์

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปกหนังสือนิยายชื่อ LOVE NEVER DIE สีเขียวฟ้า มีภาพคนสองคนกอดกันท่ามกลางพื้นหลังลายกราฟิก มีตัวอักษร 2552 และข้อความเขียนด้วยลายมือหลายจุด มีบุ๊กมาร์กสีชมพูและเหลืองคั่นอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับบทสนทนาของตัวละคร 'วิบวับ' ที่พูดถึง 'พรหมลิขิต' และการที่อีกฝ่ายไม่อยากเจอ มีบุ๊กมาร์กสีเขียวคั่นหน้ากระดาษด้านซ้าย
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยต่อเนื่องจากหน้าก่อนหน้า เป็นบทสนทนาที่ตัวละครพูดถึงการมองกันและกัน รวมถึงการมอง 'ผ้าขนหนู' ของอีกฝ่าย
ไม่รู้เขาเรียกไรกัน แต่บิ๊กแอสแม่งเรียกว่าพรหมลิขิต
ไอ้วับแม่งงงง เขินมากกกกกก ม๋าเด้ก🥹🥹🥹 #เดนดาวneverdie #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน
Bearblue 🐾

Bearblue 🐾

ถูกใจ 866 ครั้ง

ช่างแม่งเห๊อะ - Ghosting Music (Official Audio) |
เพลง: ช่างแม่งเห๊อะ ศิลปิน: Ghosting Music "ความสุขคือการปล่อย... ไม่ใช่การเก็บมาคิดจนประสาท" วันไหนที่รู้สึกหนักอึ้ง ลองหลับตาแล้วพูดว่า "ช่างแม่งเห๊อะ" ดูสักครั้ง แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตที่เหลือมันชิลล์แค่ไหน! #ช่างแม่งเห๊อะ #GhostingMusic #ChillHipHop #LoFi #ปล่อย
GHOSTING MUSIC

GHOSTING MUSIC

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ช่างแม่งเถอะ ใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง แบบไม่คาดหวัง' ของคุณดิว-วรวัฒน์ วรเศรษฐี แสดงภาพชายสวมแว่นตายิ้มแย้มบนพื้นหลังสีสันสดใส พร้อมข้อความ 'หนังสือใหม่คุณดิว'
หน้าหนังสือเปิดบทที่ 03 'ชวนกันมา YES ทุก 8 โมงเช้า' พร้อมภาพนาฬิกาปลุกชูมือ 'YES!' และข้อความเกี่ยวกับการทำงานและชีวิตประจำวันของผู้เขียน
หน้าหนังสือแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับตารางชีวิตประจำวัน การจัดการงาน และแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างไม่เคร่งเครียด พร้อมการสอดแทรกสาระและข้อคิด
ช่างแม่งเถอะ พี่ดิวบอก‼️
📖 หนังสือคุณดิวออกใหม่ คือดีย์มากกก เรื่องไหนที่มันหนักเกินกว่าจะแบกไว้ก็ช่างแม่งเถอะ เนื้อหาข้างในมีทั้งเรื่องชีวิต+เงิน+แนวคิดตางๆจากคุณดิว อ่านจบแล้วรู้สึกเบา แล้วก็ช่างแม่งตามชื่อหนังสือเลยหละ #หนังสือดี #ปล่อยวาง #หนังสือคุณดิว #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Ntty.T

Ntty.T

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกแคร์คนอื่น ช่างแม่งมันบ้าง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 274 ครั้ง

ช่างแม่งเห๊อะ - Ghosting Music (Official Audio) |
เพลง: ช่างแม่งเห๊อะ ศิลปิน: Ghosting Music "ความสุขคือการปล่อย... ไม่ใช่การเก็บมาคิดจนประสาท" วันไหนที่รู้สึกหนักอึ้ง ลองหลับตาแล้วพูดว่า "ช่างแม่งเห๊อะ" ดูสักครั้ง แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตที่เหลือมันชิลล์แค่ไหน! #ช่างแม่งเห๊อะ #GhostingMusic #ChillHipHop #LoFi #ปล่อย
GHOSTING MUSIC

GHOSTING MUSIC

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในเงามืดหันหน้าไปทางซ้าย มีพระอาทิตย์ตกดินเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "จิตวิทยา "ช่างแม่ง"" และคำอธิบายว่าแนวคิดนี้ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุข แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังเพื่อให้ชีวิตสมดุล
จิตวิทยาของการ “ช่างแม่ง”
การ “ช่างแม่ง” คือหนึ่งในการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นแนวคิดที่มีรากฐานมาจากหลักจิตวิทยาที่เน้นการรักษาสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แนวคิดนี้ช่วยให้เราลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมมันได้ . . ข้อดีของการ “ช่างแม่
Klinsukhon Air

Klinsukhon Air

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ช่างแม่ง….🖤🤍
หลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจผิดว่า ช่างแม่ง หรือ ทฤษฎีปล่อยให้เขาเป็นไป (Let Them Theory) มันคือ การไม่สนโลก ไม่สนใครรึเปล่า จริง ๆ แล้วไม่ใช่นะคะ หลักการของทฤษฎีนี้ ไม่ใช่การไม่สนโลก แต่คือการทำความเข้าใจว่า ขอบเขตของเราสิ้นสุดที่ตรงไหน และยอมรับว่า มีบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ซึ่งก็คือ สถานกา
Auumami🖤🤍

Auumami🖤🤍

ถูกใจ 28 ครั้ง

สาระหลักของ “ทฤษฎีช่างแม่ง”
1. คุณไม่สามารถสนใจทุกเรื่องได้ • พลังใจและเวลาเรามีจำกัด ต้องเลือกว่าจะใช้มันกับเรื่องอะไร 2. ยอมรับว่าชีวิตมีปัญหาเสมอ • แทนที่จะหนีปัญหา ให้เลือก “ปัญหาที่คุ้มค่าที่จะต่อสู้กับมัน” 3. ไม่ต้องพยายามเป็นคนที่ดีเลิศตลอดเวลา • การยอมรับความไม่สมบ
พิพิมพยาบาลใจดี🎀

พิพิมพยาบาลใจดี🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

รู้จักทฤษฎี “ช่างแม่ง”
จากคนที่ให้ความสำคัญกับคนอื่น คนรอบข้างไม่ว่าจะสถานะไหนก็ตามคำพูดเเละการกระทำล้วนมีผลต่อความรู้สึกเราเสมอ บางคนตัดสิ้นเราจากคำพูดของคนอื่นทั้งที่ไม่รู้จักกันมาก่อน เสียงนินทาต่างๆที่ผ่านหู ทำให้เรากลายเป็นคนจิตตก จนทำลายสุขภาพตัวเราเองพอเจอบ่อยๆเข้านานเข้า เวลาผ่านไปเราก็ตกผลึกได้ว่า เอ้า! คนนั
นิ้งหน่อง‘งงง

นิ้งหน่อง‘งงง

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 เล่ม อัพสกิลชีวิตให้ “ช่างแม่ง” ❗️
1. วิชาคนตัวเล็ก (Small Rules) ⭐️ หนังสือพัฒนาตัวเองที่รวมวิธีคิดและเทคนิคการทำงานจากประสบการณ์จริงกว่า 20 ปี อ่านง่ายมาก สั้น กระชับ ไม่ต้องใช้พลังเยอะ 💭 ส่วนตัวชอบตรงที่มันสอนให้มองว่า “ความเป็นคนตัวเล็ก” ไม่ใช่ข้อเสีย เช่น งบน้อย ทีมเล็ก แต่เอามาใช้เป็นข้อได้เปรียบได้ กลายเป็นความคล่องตัวที่
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 22 ครั้ง

ช่างแม่ง
~ตาต้าร์~

~ตาต้าร์~

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่างแม่ง!
#yuitubego #เก่งภาษากับtiktok #เก่งภาษาอังกฤษ #english #ภาษาอังกฤษ
YuiTube.GO

YuiTube.GO

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงสวมชุดสไตล์คาวบอย/โบฮีเมียนสีน้ำตาล ประกอบด้วยหมวก เสื้อเกาะอก กระโปรงพู่ รองเท้าบูทคาวบอย และกระเป๋าสะพาย มีเครื่องประดับสีฟ้าเทอร์ควอยซ์ และดอกไม้แห้งประดับอยู่
ช่างมัน ช่างแม่ง ไม่เป็นไร
1. "เวลาชีวิตลดลง" เลิกเสียดายอดีตที่แก้ไขไม่ได้ และทำข้างหน้าให้ดีที่สุด 2. "ความสุข" ไม่ได้วัดจากการมีมากหรือน้อย แต่อยู่ที่เราพอใจในจุดไหนและเมื่อไหร่ 3. "พบ พราก จาก ลา" มันคือเรื่องธรรมดา และวันหนึ่งมันก็จะวนมาเพราะมันคือ วัฏจักร ต้องทำตัวให้ชินเสมอ 4. "
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 28 ครั้ง

#ช่างแม่งเเล้วจะมีความสุข🥰🫶
#ติดเทรนด์ จิตวิทยาของการ “ช่างแม่ง” . การ “ช่างแม่ง” คือหนึ่งในการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นแนวคิดที่มีรากฐานมาจากหลักจิตวิทยาที่เน้นการรักษาสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แนวคิดนี้ช่วยให้เราลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหร
kanmmxxl

kanmmxxl

ถูกใจ 157 ครั้ง

🔥10 กฎเหล็ก "ช่างแม่งเถอะ" เพื่อความสำเร็จของชีวิต
สรุปหนังสือ "ช่างแม่งเถอะ" 1. เลิกคาดหวัง = เลิกเจ็บ หยุดเอาความสุขไปผูกติดกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา การ "ช่างแม่ง" กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แล้วหันกลับมาโฟกัสเป้าหมายของตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ 2. ตื่นมาพร้อมกับคำว่า YES! เปิดรับทุกโอกาสที่เข้ามาในชีวิต ความมั่นค
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 69 ครั้ง

ช่างแม่ง-KBPS เพลงใหม่ ฟังได้แล้วที่ยูทูป
#เพลงใหม่ #ช่างแม่ง #kbps
Komza Soundtech

Komza Soundtech

ถูกใจ 16 ครั้ง

10. ข้อที่ได้จากหนังสือ #ช่างแม่ง
1. อย่าใจอ่อนกับ “คนเห็นแก่ตัว” ไม่อย่างนั้นตัวเองจะลำบากเปล่าๆ 2. เป็นคนจริงใจน่ะดีแล้ว แต่อย่าลืม Play safe ตัวเอง เพราะทุกความสัมพันธ์พอมีเรื่อง “ใจ” มาเกี่ยวข้อง มักเจ็บปวด 3. การเก็บเงิน ถ้าไม่เริ่มนับหนึ่งหรือเริ่มจากเงินก้อนเล็กๆ ก็ไม่มีทางไปต่อได้ 4. ทุกคนมี “เสรีภาพ” ในการแสดงความ
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 14 ครั้ง

บางครั้งการเดินทางไปที่ไหนก็ไม่จำเป็นต้องรู้จักใคร
#รีวิวชีวิตคนไทย
คนชื่อกระทะ24👉88

คนชื่อกระทะ24👉88

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม