รู้จัก ทฤษฏีช่างแม่ง

ตอนแรกคิดกับตัวเองนะ เสียดายช่องเดิมอะ ไม่กล้าสร้างช่องใหม่แต่พอ "ช่างแม่ง" แล้วลงมือทำ ผ่านไป 12 วันกับสิ่งที่ตั้งใจ เห้ย มันก็ดีวะ แค่กล้าออกจากกรอบอาจจะเจอสิ่งใหม่ๆที่เราไม่เคยรู้จักก็ได้ เลิกกลัวแล้วลงมือทำ #Lemon8ชวนเล่า #ช่างแม่ง #ลงมือทำคือคำตอบคำนี้ใช้ได้ดีเสมอ

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทฤษฎีช่างแม่ง เป็นแนวคิดที่สอนให้เราไม่ต้องยึดติดหรือกังวลกับสิ่งที่อาจทำให้เราเสียเวลาไปกับความกลัว ความลังเล หรือความคิดลบต่างๆในหัว แต่แทนที่จะรอเวลาหรือหาความสมบูรณ์แบบก่อน เรายิ่งต้องลุกขึ้นมา "ช่างแม่ง" แล้วลงมือทำทันที จากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้ทฤษฎีนี้พบว่า การตัดสินใจ "ช่างแม่ง" และหันมาโฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำจริงๆ เป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นในหลายๆ ด้าน แม้ในตอนแรกจะรู้สึกเสียดายช่องทางเดิม หรือรู้สึกไม่มั่นใจ แต่เมื่อผ่านไป 12 วันกลับพบว่า ผลลัพธ์ดีเกินคาด ทั้งในเรื่องของการพัฒนาตนเอง ความรู้ความสามารถใหม่ๆ และการสร้างสรรค์โอกาสใหม่ๆ ที่แทบไม่เคยรู้จักมาก่อน สิ่งสำคัญกว่าคือการไม่กลัวความผิดพลาดหรือเสียงวิจารณ์ เพราะเมื่อเราไม่ยึดติดกับผลลัพธ์แต่ยอมรับว่าผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ ก็ทำให้เกิดความกล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่บ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังสร้างความรู้สึกดีในใจ เพราะเป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เติบโตและค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ สำหรับใครที่ยังลังเลอยู่ว่าอยากจะเริ่มต้นใหม่ หรือลองทำอะไรใหม่ๆ แนะนำให้ลองใช้ทฤษฎีช่างแม่งนี้ดู อาจจะรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยความกังวลที่ไม่จำเป็น และได้พบกับวิธีคิดที่ช่วยสร้างพลังใจ จนกลายเป็นแรงบันดาลใจให้เดินหน้าต่อไปอย่างมั่นใจ ทุกคนสามารถเริ่มได้ง่ายๆ โดยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ เพื่อทดลองลงมือทำ และตั้งใจว่าไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ยังไม่สมบูรณ์ หรือความเห็นของคนอื่น จะรู้สึกได้เลยว่าการยอม "ช่างแม่ง" บางเรื่องช่วยให้ชีวิตมีความสุขและก้าวหน้าอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พลขับ🍵ฮีโร่อินดี้

พลขับ🍵ฮีโร่อินดี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳✨สไตล์:
อย่าเสือกมากนักนะจ๊ะนะจ๊ะ

อย่าเสือกมากนักนะจ๊ะนะจ๊ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ไม่สะดวกแก่ 90 ก้มา
🧠Ji Ji 🫀cat

🧠Ji Ji 🫀cat

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กโคราช

เด็กโคราช

ถูกใจ 3 ครั้ง

#แต่งรูปสไตล์Lemon8
Nana ♥️(*_*)🦁 65

Nana ♥️(*_*)🦁 65

ถูกใจ 5 ครั้ง

ᴄʜᴀᴍᴘ. 🏝️

ᴄʜᴀᴍᴘ. 🏝️

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ช่างแม่ง….🖤🤍
หลาย ๆ คนอาจจะเข้าใจผิดว่า ช่างแม่ง หรือ ทฤษฎีปล่อยให้เขาเป็นไป (Let Them Theory) มันคือ การไม่สนโลก ไม่สนใครรึเปล่า จริง ๆ แล้วไม่ใช่นะคะ หลักการของทฤษฎีนี้ ไม่ใช่การไม่สนโลก แต่คือการทำความเข้าใจว่า ขอบเขตของเราสิ้นสุดที่ตรงไหน และยอมรับว่า มีบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ซึ่งก็คือ สถานกา
Auumami🖤🤍

Auumami🖤🤍

ถูกใจ 29 ครั้ง

@เอฟ@เมย์
ความรักอยู่ที่ไหน

ความรักอยู่ที่ไหน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#
Naw Bu

Naw Bu

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨รู้จักโทดตัวเอง เพราะว่าเลง เขาไม่เก่งใส่ร้ายคน
#เพลง 💝แชร์ไอเดียของขวัญรับวาเลนไทน์สำหรับคุณผู้ชาย🎁🤔 ข้อเสีย:ที่ตัวเองมี. ราชบุรี ไว้แก้ไขหรือใช้แก้ตัว #ติดเทรนด์ # #เบลล์ #บดทดสอบ
เบลล์

เบลล์

ถูกใจ 13 ครั้ง

รู้จัก 'ทฤษฎีช่างแม่ง'
#เป้าหมายปีใหม่ เลิกสนใจเรื่อง Toxic ชีวิตจะเบาขึ้น ออกกำลังกายทุกวัน เป้าหมาย นน. 55 กก.😂 สุขภาพแข็งแรง รำรวยๆ #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 #ปีนี้เอาจริงแล้วนะ
K@cky🇹🇭💙

K@cky🇹🇭💙

ถูกใจ 3 ครั้ง

กอกิ๊ก💜

กอกิ๊ก💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่างแม่ง..รองดูดีแน่ค่ะ🤭😁
อะไรที่หนักวางลงทำทีละอย่างนะคะ..ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน..สมองกับร่างกายจะพังค่ะ..ทำให้ตัวเองผ่อนคลายความสุขจะมีมาอัตโนมัตินะจ๊ะ..สู้ๆค่ะ #ช่างแม่ง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ส้ม พัชชาพลอย

ส้ม พัชชาพลอย

ถูกใจ 240 ครั้ง

ขอโพสรูปนะจ่ะ, # ยายแก้วเด้อ
#ติดเทรนด์
user2ly70izobvยาย แก้ว

user2ly70izobvยาย แก้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จัก 'ทฤษฎีช่างแม่งมันไม่เป็นไรตูรู้จัก ปฏิบัติ
กอไก่กุ๊กๆๆๆ🐓..........🐓

กอไก่กุ๊กๆๆๆ🐓..........🐓

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทฤษฏีช่างแม่ง
จะอะไรก็ช่าง ขอกาแฟแก้วเดียวพอวันนี้ #ช่างแม่ง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Max jedsada

Max jedsada

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่างแม่งดิ่
#Lemon8Club #คลับเกมและเทค
alisa.beer

alisa.beer

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่างแม่งบ้าง…เผื่ออะไรจะดีขึ้น✨
คุณจิน 90s

คุณจิน 90s

ถูกใจ 8 ครั้ง

โปรดปล่อยวาง #Lemon8ฮาวทู #คำสั่ง #ติดเทรนด์
majungmajung

majungmajung

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ช่างได้ช่างไปก่อน 🏝🫧🖤
สุชาดา ดาด้า คุณวันดี

สุชาดา ดาด้า คุณวันดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาระหลักของ “ทฤษฎีช่างแม่ง”
1. คุณไม่สามารถสนใจทุกเรื่องได้ • พลังใจและเวลาเรามีจำกัด ต้องเลือกว่าจะใช้มันกับเรื่องอะไร 2. ยอมรับว่าชีวิตมีปัญหาเสมอ • แทนที่จะหนีปัญหา ให้เลือก “ปัญหาที่คุ้มค่าที่จะต่อสู้กับมัน” 3. ไม่ต้องพยายามเป็นคนที่ดีเลิศตลอดเวลา • การยอมรับความไม่สมบ
พิพิมพยาบาลใจดี🎀

พิพิมพยาบาลใจดี🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทฤษฎีช่างแม่ง
เครียดนักก็ช่างแม่งเถอะค่ะ ใครอยากแบกโลกแบกไป ดิฉันจะพักค่าาาาาาา....เนาะ!!!!! คนนะคะ ไม่ใช่เครื่องจักร......ขอพักบ้างเถอะค่ะ รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน♥️💖 🎙️🎹🎼🎶โอยยยยเจ็บไปทั้งหัวใจทำไมยังทน 😂😂😂😂😂😂✌️✌️✌️✌️🫶🫶🫶 #ช่างแม่ง #ทฤษฎีช่างแม่ง #ทฤษฎี #ชั่งมันเถอะ #พักก่อน
ตาต้ายิ้มแฉ่ง

ตาต้ายิ้มแฉ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

10. ข้อที่ได้จากหนังสือ #ช่างแม่ง
1. อย่าใจอ่อนกับ “คนเห็นแก่ตัว” ไม่อย่างนั้นตัวเองจะลำบากเปล่าๆ 2. เป็นคนจริงใจน่ะดีแล้ว แต่อย่าลืม Play safe ตัวเอง เพราะทุกความสัมพันธ์พอมีเรื่อง “ใจ” มาเกี่ยวข้อง มักเจ็บปวด 3. การเก็บเงิน ถ้าไม่เริ่มนับหนึ่งหรือเริ่มจากเงินก้อนเล็กๆ ก็ไม่มีทางไปต่อได้ 4. ทุกคนมี “เสรีภาพ” ในการแสดงความ
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 15 ครั้ง

ช่างแม่งเถอะ🥰🥰
Mr. Black ดอยช้าง
Nichanan Thongs

Nichanan Thongs

ถูกใจ 4 ครั้ง

ช่างแม่งดีมั้ย 🫪
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต
มาย.

มาย.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้คำว่าช่างแท้งมาตลอดจริงๆ
#นิยายวาย #ช่างแมร่ง #ช่างเก่งมาก #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ม๊ะ' ปลา 🐬

ม๊ะ' ปลา 🐬

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้จัก 'ทฤษฎีช่างแม่ง'
'ทฤษฎีช่างแม่ง' 🫡
Som-o🍊

Som-o🍊

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ช่างแม่งเเล้วจะมีความสุข🥰🫶
#ติดเทรนด์ จิตวิทยาของการ “ช่างแม่ง” . การ “ช่างแม่ง” คือหนึ่งในการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นแนวคิดที่มีรากฐานมาจากหลักจิตวิทยาที่เน้นการรักษาสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แนวคิดนี้ช่วยให้เราลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหร
kanmmxxl

kanmmxxl

ถูกใจ 163 ครั้ง

รู้จักทฤษฎี “ช่างแม่ง”
จากคนที่ให้ความสำคัญกับคนอื่น คนรอบข้างไม่ว่าจะสถานะไหนก็ตามคำพูดเเละการกระทำล้วนมีผลต่อความรู้สึกเราเสมอ บางคนตัดสิ้นเราจากคำพูดของคนอื่นทั้งที่ไม่รู้จักกันมาก่อน เสียงนินทาต่างๆที่ผ่านหู ทำให้เรากลายเป็นคนจิตตก จนทำลายสุขภาพตัวเราเองพอเจอบ่อยๆเข้านานเข้า เวลาผ่านไปเราก็ตกผลึกได้ว่า เอ้า! คนนั
นิ้งหน่อง‘งงง

นิ้งหน่อง‘งงง

ถูกใจ 2 ครั้ง

จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่? Yes or No ! . #anniixavier #สามีสิงคโปร์🇸🇬🇹🇭 #husbandwife #couplecomedy #tiktok
JT Annii

JT Annii

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จักคำว่า“ช่างแม่ง” ถ้าอยากเพิ่มขนาดตัว สำหรับคนผอมที่อยากมีกล้า
จากคนผอม ใส่อะไรก็ดูหลวม กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น เล่นฟิตเนสแรก ๆ ก็ไม่มีแรง โดนแซวว่า “ตัวบาง” จนเริ่มไม่มั่นใจ แต่จุดเปลี่ยนจริง ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีน ไม่ใช่เวย์ ไม่ใช่ตารางซ้อมโหด ๆ มันคือคำว่า “ช่างแม่ง” ช่างแม่งกับคำล้อ ช่างแม่งกับสายตาคนอื่น ช่างแม่งกับวันที่ยกได้น้อย ช่างแม่งกับความอายต
M-Insight Official

M-Insight Official

ถูกใจ 5 ครั้ง

จักจั่น

จักจั่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
อ้อยงัย

อ้อยงัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่างแม่ง 🤷🏻‍♀️
𝓹𝓮𝓷𝓰 𝓶𝓪𝓻𝓬𝓱

𝓹𝓮𝓷𝓰 𝓶𝓪𝓻𝓬𝓱

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อรู้จักทฤษฎี“ช่างแม่ง”
เมื่ออายุ 35 มันมีบางอย่างในตัวเราที่เปลี่ยนไปอย่างเงียบ ๆ เราเริ่มเข้าใจว่า… เสียงของคนอื่น ไม่จำเป็นต้องดังที่สุดในชีวิตเราอีกต่อไป คำพูดนินทา การตัดสิน รูปร่าง หน้าตา หรือคำวิจารณ์ว่าเรา “เป็นแบบนั้นแบบนี้” มันยังมีอยู่เหมือนเดิม แต่สิ่งที่เปลี่ยนคือ “ความรู้สึกของเรา” ที่มีต่อมัน
Charinya

Charinya

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงรู้จัก'ทฤษฎีช่างแม่ง
Story _on🌸🌸

Story _on🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเริ่มใหม่มันไม่ดีเสมอไป😌😌
nookhun noosuk

nookhun noosuk

ถูกใจ 3 ครั้ง

👧🏻🤍 มารู้จักทฤษฎี ..ช่างแม่ง
เมื่อก่อน: ⏳ เขาคิดยังไงกับเรา ⏳ เขาจะนินทาไหม ⏳ เราพลาดไปคำเดียว โลกจะถล่มไหม ตอนนี้: 😌 อ๋อเหรอ… 😌 อืม ๆ… 😌 ช่างแม่งละกัน 🌻 ทฤษฎีช่างแม่งสอนว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องเอามาแบก บางเรื่องเอาไว้หัวเราะ บางเรื่องเอาไว้ปล่อยผ่าน บางเรื่อง… ปล่อยให้มันงงไปเอง โตแล้วเลือกได้ เลือกเครียด ❌
Shernara 🕉️

Shernara 🕉️

ถูกใจ 8 ครั้ง

บางครั้งการเดินทางไปที่ไหนก็ไม่จำเป็นต้องรู้จักใคร
#รีวิวชีวิตคนไทย
คนชื่อกระทะ24👉88

คนชื่อกระทะ24👉88

ถูกใจ 2 ครั้ง

AI Photo Studio เปลี่ยนลุคใหม่ให้ฉันได้อย่างน่าทึ่
สนุกไปกับ AI Photo Studio ของ Lemon8! ถ้าอยากเห็นตัวเองในหลาย ๆ ลุคแบบนี้ บอกเลยว่าต้องลอง! #photostudio
พี อัง💰อัง...🇹🇭

พี อัง💰อัง...🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ช่างฉันถอะ"
nampung_pp3624

nampung_pp3624

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จักทฤษฎีช่างแม่ง 🌳✨
รู้จักทฤษฎีช่างแม่ง !! รักตัวเองกันให้มากๆน้า ชีวิตเราครั้งเดียว 🥹 🌤️✨ ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าเรารู้จักคำว่า “ช่างแม่ง” ให้ถูกเรื่อง * อะไรที่ควบคุมไม่ได้…ก็ช่างแม่ง แล้วไปต่อ * ไม่ได้ไม่รู้สึกนะ แค่เลือกช่างแม่งบ้าง * โตขึ้น = ใช้คำว่าช่างแม่งเก่งขึ้น * เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็ช่างแม่งก่อน *
น้องนมจืด 🤍 :)

น้องนมจืด 🤍 :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผลไม้หวานก่อนนอน😋 #ความสุขเล็กๆ #เทรนด์มาแรงวันนี้🥰 #ยิ้มให้ได้ในทุกๆวันจ้า💕💕
Pu Nawarat

Pu Nawarat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพน้ำกำลังถูกรินจากเหยือกลงแก้วใส พร้อมข้อความหัวข้อว่า "มาทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้า" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
พื้นหลังกระดาษยับสีดำ มีข้อความสีขาวระบุถึงสิ่งที่คนเป็นซึมเศร้าไม่อยากได้ยิน เช่น "เดี๋ยวก็หาย" หรือ "คิดบวกหน่อย" ซึ่งทำให้รู้สึกผิดมากขึ้น
พื้นหลังกระดาษยับสีดำ มีข้อความสีขาวอธิบายว่าซึมเศร้าไม่ใช่แค่เศร้า แต่เป็นความรู้สึกหัวว่างใจหนัก แม้จะหัวเราะได้แต่ก็พังเมื่อกลับบ้าน
มาทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้ากัน
#ซึมเศร้า #ภาวะซึมเศร้า
Just Ching

Just Ching

ถูกใจ 247 ครั้ง

ใครอยากเก่ง eng ต้องลองเซ็ตนี้เลยยย คือเริ่ด 💯💯 เรียนวันละนิดเดียวแต่เก่งขึ้นแน่นอนน แล้วครูดิวสอนสนุกมากกกก เยิ้ปปป (>_<)💖💖 #BoxSetปูพื้นฐานภาษาอังกฤษ #เก่งอังกฤษใน30วัน #krudewenglish #หนังสือครูดิว #OpenDurianBooks
มย (ㅎ.ㅎ)

มย (ㅎ.ㅎ)

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม