ไม่อยากกินกาแฟนม กลัวท้องอืด

สำหรับคนที่ชอบดื่มกาแฟแต่กลัวท้องอืดโดยเฉพาะกับกาแฟนมที่บางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง มีตัวเลือกอย่าง Cream Americano ที่น่าสนใจมาก เพราะมันให้รสชาติของกาแฟเต็มๆ โดยไม่ต้องเติมนมหรือครีมที่อาจทำให้ท้องอืดแก่หลายคน Cream Americano คือกาแฟเอสเปรสโซ่ที่เติมน้ำร้อนเพิ่มจนได้ปริมาณเหมือนกาแฟปกติ รสชาติจึงเข้มข้นและไม่หวานมันเหมือนกาแฟนม ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือรู้สึกไม่สบายท้องหลังดื่มนม นอกจากนี้ กาแฟชนิดนี้ยังช่วยให้คุณได้รับคาเฟอีนอย่างเต็มที่ พร้อมกลิ่นหอมของกาแฟแท้ที่สดชื่น เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดหลังดื่มกาแฟ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟนมโดยตรงหรือเลือกใช้นมหรือครีมที่เป็นชนิดพร่องมันเนยหรือทางเลือกจากพืชเพื่อช่วยลดโอกาสเกิดแก๊สในท้อง รวมทั้งควรดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อช่วยล้างคาเฟอีนที่เหลือในระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ การปรับเวลาการดื่มกาแฟไม่ให้เกินบ่ายแก่ๆ ก็ช่วยลดผลกระทบกับกระเพาะอาหารได้ดีอีกด้วย สำหรับผู้ที่รักการแชร์ประสบการณ์กาแฟและต้องการคำแนะนำดี ๆ ลองติดตาม #eatwithpang, #foodlovers และ #ป้ายยากับlemon8 ที่จะมีไอเดียและรีวิวกาแฟหลากหลายชนิดที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างเต็มที่