TANDA-TANDAAWAL GASTRIK

Ramai ingat ulser perut sama je dengan gastrik, padahal dua keadaan ni ada beberapa perbezaan penting. Saya dulu pun confuse, sebab asyik rasa pedih kat ulu hati lepas makan pedas atau minum kopi sejuk macam dari Star Coffee House tu, terus anggap semua tu "gastrik". Lepas jumpa doktor baru faham apa sebenarnya yang berlaku. Secara ringkas, gastrik biasanya merujuk kepada radang pada lapisan perut (gastric mucosa), manakala ulser perut pula ialah luka atau rekahan yang lebih dalam pada dinding perut atau duodenum. Simptom dia memang banyak overlap, tapi ada beberapa tanda yang buat doktor lebih syak kepada ulser. Contohnya, sakit perut yang tajam dan berpanjangan, terutama di bahagian atas perut, boleh jadi tanda ulser perut. Rasa sakit tu kadang-kadang datang bila perut kosong dan lega sedikit lepas makan, tapi datang balik beberapa jam kemudian. Ada orang juga rasa sakit tu sampai tembus ke belakang badan. Kalau sakit makin teruk sampai mengganggu tidur malam, jangan ambil ringan. Satu lagi tanda yang perlu kita alert ialah kalau muntah bercampur darah atau najis jadi hitam macam tar (melena). Ini boleh petanda ulser perut yang berdarah dan sangat memerlukan rawatan segera. Saya pernah diberitahu oleh doktor, kalau nampak tanda-tanda macam ni, jangan tunggu – terus ke hospital. Faktor risiko ulser perut pun lebih kurang sama dengan gastrik, tapi ada beberapa yang sangat kuat, seperti jangkitan bakteria H. pylori dan pengambilan ubat tahan sakit jenis NSAID (contoh: ibuprofen, diclofenac) dalam tempoh yang lama. Kalau kita jenis senang sakit kepala dan suka telan ubat tahan sakit tanpa makan dulu, lama-lama lapisan perut boleh terhakis. Dalam rutin harian, saya cuba jaga beberapa benda untuk elak keadaan perut jadi teruk. Pertama, kawal pengambilan kopi – bukan berhenti terus, tapi kurangkan dan elak minum ketika perut kosong. Kopi sejuk waktu malam memang sedap, tapi kalau lepas tu mula rasa pedih dan masam di mulut, mungkin dah tiba masa kurangkan. Kedua, saya cuba makan ikut waktu, jangan skip sarapan, dan elak makanan terlalu pedas, masam, atau berlemak bila perut tengah sensitif. Satu lagi yang ramai abaikan ialah stress. Bila terlampau stress, perut saya sendiri jadi cepat kembung, sendawa, dan rasa tak selesa. Jadi, saya cuba cari cara release stress – jalan kaki, tulis jurnal, atau sekadar luang masa tenang tanpa telefon. Kalau anda dah lama rasa simptom macam yang disenaraikan dalam artikel asal – pedih ulu hati, cepat kenyang, loya, rasa masam di mulut, dan makin lama makin kerap – elok pertimbangkan untuk buat pemeriksaan lanjut seperti endoskopi. Doktor boleh bezakan sama ada hanya gastrik ringan, atau sudah jadi ulser perut. Perkongsian ni bukan pengganti nasihat doktor, tapi lebih kepada pengalaman sendiri sebagai peringatan: jangan tunggu sampai sakit teruk baru nak ambil peduli. Lagi awal kita peka dengan tanda-tanda awal gastrik dan ulser perut, lagi senang rawatan dan lagi kurang risiko komplikasi jangka panjang.