はぁーあ( •᷄⌓•᷅ )💨 『ストレス』って食事、生活全てに関係してくるよね😓 はい、また食事低下してます、今日の夜はこれのみです トップバリュー『シューアイス』 常に食べる『ラクトアイス』はダメだけど 体調悪い時に『ラクトアイス』『アイスミルク』を食べるのはいいとか聞いたので🤔 なんかね、最近ほんと何しても上手くいかない😭 泣いてばかりで昨日なんか大号泣して目が痛くなる位😭 ここ数ヶ月生活滞り、従姉妹に、法テラスに就労支援に たくさん行ってたくさん相談してきた お金のこと、仕事のこと、 人との付き合い方、障害差別されて苦しんでること全て

なんか？ やっぱり？ 企業と就労支援と話してて 最近必ずと行っていいほど泣けてくるんですけど？？ .˚‧º·(´ฅдฅ｀)‧º·˚. けど、就労支援の人とは精神科と違って 普通に聞いてくれて、対策をちゃんと提案してくれる🤲🏻´- 所要時間1時間くらいだたのだけどなんだかんだ2時間近く居たよ✋(´ᴖωᴖ｀) そして、なんかお腹もいい感じに減ってきたので 本日一日は釜揚げうどん 『大』にしたよ！笑 どーも精神的に安定しない今日この頃▪️▪️▪️( ´•௰• ` ) #丸亀製麺 #釜揚げうどん #心のケア # #心の持ち方

今日から4月。エイプリルフール （嘘ついていいのは午前中だけよ） そして、なんか最近妙に地震多いじゃん？ （普通に寝てんだけどさ😴） まあね時間的にお昼なんで お昼🍴🌞食べて おやつ感覚で萩の月を食しました。 『萩の月』有名らしいけど 正直 仙台駅行けばどこでも見えてどこでも買えるし エアリやモールなんかでも だから、正直萩の月の美味しさ分からない˚𓂋 ˚ #萩の月 #仙台名物 #お土産に最適 #エイプリルフール #地震の備え

火曜日 耳鼻科へ行ってきましたのだ🚋💨 詳しく書かない言わないけど これからの自分の人生どうなるのの？😂💦 ホント😱 まあね、朝食べないで家出てきたし 時間的にお昼なんで BIVIの半田屋でお昼なうなう(2026/03/31 14:08:01) 本日のメニューは ▪️カレーうどん ▪️おひたし ▪️肉じゃが こちらの3点 肉じゃがはやっぱり自分で作った方が美味しいね🫢 #半田屋 #今日のランチ #家庭の味 #bivi仙台 #〇〇行くならここ行って

ヾ(･∀･`o)ﾈｪﾈｪこれ持ってるよね？ マグネットタイプのハウスワークストックリスト🏠 これ、まさかの100円ショップで購入出来るんすよ✨ (▭-▭)✧✨ ダイソーではないかも？🤔 自分はCanDoで購入してます！ Seriaにも似たようなのあるかも？ないかも？💦 随分前に購入してたんだけど 紹介してなくて(>_<) これ、めっちゃ便利よね(　˙▿˙　)☝ 絵と物の名前書いてあるんだよ😳 ヤバくない！？ まだ、購入していない人いたら是非オススメしたい お品物！ #買い物リスト #ハウスワークマグネット🏠

久しぶりにダイソー行ってきたわ✋ なん日ぶりだろうか？🤫 お目当ての電子レンジスポンジ🧽購入して 店内周りふと、夏用なんだけど 枕カバー欲しかったので購入🛍 用途は『枕カバー』なんだけど 裏面の紐を気にしない人は ランチョンマットとしてもつかえるで✋ #100均神アイテム決定戦 #ダイソーおすすめ商品 #サンリオグッズ #キャラクターグッズ #ダイソーパトロール

最近のお悩み🤦‍♀️💭⇙ 「不安」「不安」「不安」「食欲低下」 以前からの「低体温」等から 今回はこちらの『ツムラ 六君子湯』 （苦手な粉薬(￣^￣゜)😓） 何歳になっても粉薬ってなれないんだよねー(´；ω；｀) #精神科通院 #食欲低下 #発達障害で悩んでる #ツムラの漢方薬 #不安になる

ﾏﾁﾞめんどくさい、何もしたくない 気力が無い。 お腹は空いてるのにいざ食べ物（ご飯🍚とかパン🍞） 見ると食べたく無くなる✋( ˙꒳​˙ )ﾑﾘﾃﾞｽ それに、今日天気雨☔☔☔☔ （自分が泣くと雨降る件） 8時過🕗から目が覚めて起きてて（布団にいて） tiktok見たがらダラーと あたしンちを聴きながらうたた寝😴😴 お昼🕛なので 体温測り水分塩分取り 午後15時の精神科（CL）に備える このなんもしなくない怠さ 共感する人おらへん？ #日記 #だるさ #雨の日 #塩分補給 #食欲ない時

お腹は痛い(*▽*) けど、寒くはないんだよ！？ だけど、2日目と言うこともあり 立ったり座ったりの時にあの「ドット盛れる」感じが本日何度も(；'-')‪💦‬ 頭痛に関しても昨日夜寝る時に少しほんの少し🤏 痛み襲ってきたけど 寝て😴 本日夕方くらいから頭痛が酷くなり( - ω -")ｱﾀﾏｲﾀｲ… しかし、あれだね、 生理2日目の「面接」はさせた方いいね💦 自然現象だからどうしようも無いことだけど 面接中🙎💬 なんか泣いちまったぜ( ˙꒳​˙ )oh...... 生理期間中はホントいいことないぜ╮(•́ω•̀)╭

今月の予定日22日、余裕こいでたら😱 お昼にやつがやってきた(´･_･`) そう、女性なら月イチ必ずくる生理の日🇯🇵👈 それはなんの前触れもなく😭 朝から怠さ等ありお昼近くまで寝てて起きたらᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣ꉂ🤣𐤔 お昼食べてぐうたらしていたらやっぱりまた眠気💤💤 溜まってた洗い物はしたけど 夜ご飯食べてら腹痛が一気にましてるς(ꐦ◺˰◿)_‪💢 そんなこんな過ごしていたら仕事終わりの電話 ୧📱͙'-' )ŧιŧι 相手は………まぁ彼なんですけど 生理初日だろうと 2日目だろうとやっぱりいつになく 「気遣い」なんてしてくれなく

今や、イオン、イオンモール、アーケード内 どこにでもある 「KALDI」のお店✨ 「KALDI」ときいて何思いつくー？る ・外国のお菓子？ ・マイルドKALDI？ ・季節のお菓子？その他𝐞𝐭𝐜... あるお思いますが、昨日ぷらっと行ったら KALDIから「お茶🍵」が発売されてたんです！✋ KALDI=コーヒー☕️ のイメージを覆し お茶登場！ 粉タイプとパックタイプどちらも販売してましたよ！ 自分はお茶🍵好きなので これからの時期を考えて パックタイプをお試しでおひとつ購入してます！ （まだ試してないけど(´･_･`)ꉂ🤣𐤔 #KA

食品の物価高止まんないよー😱😱😱 お財布👛のお金は減るのに($0$)💰 お腹満たされない(›´ω`‹ ) どゆこと？(* ᐕ)？ ともあれ、フランスパン🥖 ヤマザキの『パリジャン』 めちゃくちゃ好きなんです🥰 お腹すいたらお菓子🍭🍬🍫🍿🍩食べないで フランスパン🥖 とかパン系食べてるよ(*´`) （食べても食べてもお腹空くのよᔪ(°◊°҂)!! ） #フランスパン #ブロッコリー #カニカマ #コーンスープ #軽食

ミライロIDより更新の案内来てます💁‍♂️ そう、大事な大事な 『精神障害者保険福祉手帳』の更新時期が来たのです📖🖊 2年に1度なので、有効期限4月末！ 早めの更新をオススメします 自治体による？のかな 自立支援は更新の紙届くけど 『保険福祉手帳』は更新の手紙来ないので自分でかかりつけ医にお願いしないとですよ( ¯꒳¯ ) やっぱり自分常に思うんですけど どの科の担当医もだけど 精神科もそうなように 『担当医の相性』って大事ですよね〜 『信頼性』とくに大事。 精神科の場合なんだけど 手帳の更新時2回に1回は『診断書』の 提出求められるた

何度か投稿させて貰ってはいるのですが、 自分はもともと低体温（35.4～）なのですが 今回何年かぶりに37.0を超えました😰 昨夜左肩下、肩甲骨？ら辺の痛みを覚え 喉の痛みを覚え（トローチのみ） いま、5時台🕔 寒気と身体の痛さで目が覚める( ˙-˙ ) 測ったらこれ（37.2）＼_(･ω･`) なう(2026/03/01 05:40:10) 日曜日だから 普通の内科やってなく 市内に1箇所だけある 『急患センター』へ行こうと思う(´-`)oＯ バスに🚌💨乗って 明け方9:45以降に外来しようと思うヽ( ´_つ｀)ノ 日々のストレスか

食欲不振、歩けなくなり、今日で5日目 本日はまだなにも食してない✋ なう(2026/02/16 19:51:28) てか、吐き気する🤮 相変わらず地下鉄🚇歩くの辛い😭 アーケード歩くの辛い😭 横断歩道渡るのやっとでした😭 お風呂入っても鳥肌立つは立つ 上がってもすぐ寒くなる😰😰😰💦💦💦 『心』メンタルだけでなく 『身体』の方にも影響でてきてる😂 なので、歩くこと難しいので、一旦お仕事探しストップ✋🚨 とりあえず寒い寒い🥶 いつもの生理前1週間前のPMSとは何かが違う #PMS #生理前 #食欲不振 #不眠症 #

食欲不振、精神不安定にって 寝れなくなって ちなみに今日の睡眠も4時間～5時間 お外の天気はいいけれど☀☀☀ 心の中は雨模様⋆̩☂︎*̣̩⋆̩☂︎*̣̩⋆̩☂︎*̣̩ 日曜日。閖上朝一行きたいな……… ほんと車ないとどこにも行けない😭😭😭 楽しみ無くなって 『趣味』奪われて 孤独な生活を過ごしてますよ(´×ω×`)ﾄﾎﾎ……… まあ、家につまんないのでチャリこいで🚴‍♀️ 近くのブックオフへ （六丁の目） （南仙のブックオフ行きたいな…… ちいかわ欲しいな|´-`)ﾁﾗｯ） 自分のちいかわ兼ぬいぐるみは 何か1つ以上売ることに買うことにしてる（年

さっきまで36.1℃だったのに ものの1時間で 37.0‼️w 自分平熱低体温め35.6が当たり前で なんか 顔熱くなって来たので 測ったらこれ(　˙▿˙　)☝ 自分平熱低いからだけど 普通の人が平熱36.0℃の人なら いま2度上がってるので 38.0℃の状態‼️ しばらく35℃代しか見てないと 37℃行くと体温計が以上に見えてくるわꉂ🤣𐤔 気持ち悪っ🤮 #ちょっと聞いて #低体温 #メンタルボロボロ #メンタル崩壊 #情緒不安定

エスパルのtekute方面に行くエスカレーター あるじゃない？（知る人は知る） そこのさ、KALDIとかへ下がるエスカレーター いつも不思議に思うんだよね……… 1部平だから。 大抵エスカレーターって自分たちの目から見たら 階段状になってることが多いやん？ なのに、ここのエスカレーターは1部平なの。 なのに、乗ってる時は普通(・ω・) どーでもいい事なんだけど 不思議におもう(＊●∧●＊) #ちょっと聞いて #エスカレーター #〇〇のはなし #雑談