ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆ

2025/11/19 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļĄāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļĨāļ§āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ­āļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļąāļāļŠāļ” āļ–āļąāđˆāļ§āļ‡āļ­āļ āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ•āļĨāļ­āļ”āļˆāļ™āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ›āđˆāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļšāļšāļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ­āļļāđˆāļ™āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļķāļāļāļĩāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļ™āļ­āļāļšāđ‰āļēāļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆ
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
Jihey Han

Jihey Han

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ”Ĩ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļēāļāļŦāļĄāļđāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ” āļāļēāļāļŦāļĄāļđāđāļ™āđˆāļ™āļŠāļ°āđƒāļˆ!
📍 āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļāļēāļāļŦāļĄāļđāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļŠāļēāļ‚āļēāļ™āļ§āļĄāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ ⏰10.00-20.00 āļ™.(āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļļāļ˜āđ€āļ§āđ‰āļ™āļžāļļāļ˜) #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ #tiktokāļžāļēāļāļīāļ™ #noodle #āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ” #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #trend #food #foodporn #foodphotography #foodstagram #foodblogger #foodie #foodies #foodlover #foodgasm #foods #foodpic #instafood #streetfo
Dek.oown

Dek.oown

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7544 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđ | āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģâœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļ„āļ—āļŠāļ§āļ™āļĄāļē āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāđāļē āļ—āļģāļ—āļēāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļāļąāļ™āļ„āđˆāļēāļēāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļ™āđ†āļĨāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ–āļĄāļĢāļĩāļŸāļĩāļĨāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ­āļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļĒ āļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļŠāļļāļ”🍜âœĻ . #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§lemon8 #katiizāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 786 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ‹āļđāļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļĨāļļāļāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļđāļāļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđ‰āļ­āļĄ āļĄāļĩāļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāđ‚āļĨāļŦāļ°
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļāđ‹āļ§āļĒ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļĨāļļāļ
āļ—āļģāļāļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļĨāļļāļ āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļģ āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ„āđˆāļ° āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ”āļ­āļāļšāļąāļ§ 350 g (āļŠāļ­āļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° 450 g) āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāđ€āļĒāļ­āļ°āđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļ”āđ‰) āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§) āļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™
āļ›āđ‰āļēāļāļąāļāđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāđ‰āļēKansuchaya Kokae

āļ›āđ‰āļēāļāļąāļāđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāđ‰āļēKansuchaya Kokae

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2556 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ•āļĄāļēāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļĢāļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāļāļīāļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļļāļāđ† āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļļāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāđ‰āļē #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§tiktok #tiktokuni #tiktokāļžāļēāļāļīāļ™ #āļĢāļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš #āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļīāļ”āļāļąāđ‰āļ™āļžāļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ°
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3306 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ•āļāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆ āļŦāļĄāļđāļŠāļīāđ‰āļ™ āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļđ āļœāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāļąāļāļŠāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰
āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ•āļ
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ•āļ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āđāļēāļ•āļ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ™āđ‰āļģāļ•āļ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Mam id4

Mam id4

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļīāđ‰āļĄ
āļžāļēāļ—āļģ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļīāđ‰āļĄ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸœ #āđāļ­āļšāļāļīāļ™āļāļąāļ™ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļīāđ‰āļĄ #āļ™āđ‰āđāļēāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļļāļāļĩāđ‰ #āļ™āđ‰āđāļēāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļļāļāļĩāđ‰āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ #āļĄāļīāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļ„āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē
â€Ē ABKINGUN â€Ē

â€Ē ABKINGUN â€Ē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2252 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ”āđ‚āļ›āļĢāļ”
#āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļ—āđāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļŸāļĩāļ” #āļŸāļĩāļ”āļ”āļ”シ💗
āļžāļąāļŠāļĢāļīāļ™

āļžāļąāļŠāļĢāļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ§āļĢāļąāļĨ ‘āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļāļ­āļĒ’ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ ðŸĨŽðŸĨĒ
āđ€āļŦāđ‡āļ™āļšāđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§! āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļĢāļąāļāļœāļąāļāđāļšāļšāđ€āļĢāļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļļāđŠāļšāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āļąāđŠāļš! āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļĨāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ’“ āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļąāđˆāļ‡ āļ„āļ·āļ­ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļŦāļĄāļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļāļ­āļĒ āđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđāļŦāđ‰āļ‡/āļ™āđ‰āļģ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāļēāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĨāļ­āļ‡āđāļšāļšāļ™āđ‰āļģ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•
Pluem â€ĒïŧŒâ€Ē

Pluem â€ĒïŧŒâ€Ē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 136 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĢāđˆāļ­āļšāđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚āļāļ™ âœĻ
āļ„āļ™āļĢāļąāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ–āļđāļāđƒāļˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚āļāļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ‹āļ­āļŠāļ‰āđˆāļģāđ†āļāļīāļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļģāļŠāļąāļĒāļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļŠāļļāļ”āđ† 😋ðŸĨĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš - āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 200 āļāļĢāļąāļĄ - āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļģāļŠāļąāļĒ - āļ‹āļĩāļ­āļīāđ‰āļ§āļ”āļģ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ‹āļ­āļŠāļāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° -
āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1563 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļĨāļ°āđāļ„āļšāļŦāļĄāļđ āđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡' āļšāļ™āļ āļēāļž
āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:āđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āđāļœāđˆāļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§ āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āđ„āļŠāđ‚āļ›āđŠ āļ–āļąāđˆāļ§āļ‡āļ­āļ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļœāļąāļāļŠāļĩ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ āļŠāļēāļĄāđ€āļāļĨāļ­ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ðŸģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ: āļĄāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđ„āļŠāđ‰āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĨāļ­āļ”āļāļąāļ™āļ™
āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļžāļēāļ—āļģ

āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļžāļēāļ—āļģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 181 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™ 8 āļŠāļ™āļīāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ: āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ 20 kcal, āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™ 80 kcal, āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ 80 kcal, āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§ 150 kcal, āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 180 kcal, āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ 220 kcal, āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ 280 kcal āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 400 kcal āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ \"78 kg\" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 @kewterr.
āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļāļĩāđˆāđāļ„āļĨ ??
āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§= 20 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™= 80 kcal āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™= 80 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§= 150 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ= 180 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ = 220 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ= 280 kcal āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŊ = 400 kcal āļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ‡āļąāļš āļ„āļ™āļˆāļ°āļœāļ­āļĄāļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļāđˆāļ­āļ™āļāļīāļ™āļ™āļ° #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™ #āđ€āļŠāđ‰āļ™āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§ #āļ„āļ™āļˆāļ°āļœāļ­āļĄ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™
78-54 kg.

78-54 kg.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1812 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§ āļĄāļąāļāđ€āļŠāđ‰āļ™ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļļāđ‹āļ™ āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™ #āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™
onpreeya719

onpreeya719

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ