✨📸キャリングラインは必見!人生に欠かせないトートバッグ。
一枚の葉が毎日運ばれて終わる。
1/5 に編集しました
関連投稿
40・50代必見！たるみ・ブルドッグ顔解消マッサージ
あれ…？ こんなに顔下がってたっけ？？ 昔はキュッとしていたフェイスラインが 気づけば『ブルドックみたいになってる😨』 これ、実は私も同じでした😢 でも 顎先から耳に向かって “骨のキワ”を流すだけで フェイスラインはちゃんと変わります🪞 1日3回、なぞるだけ。 10日後、鏡を見るのが 少し楽しみに変わるはず✨ 今までたくさん頑張ってきたあなたへ。 これからは“自分のきれい”も 大切にしてあげてね🌙 フォローして一緒に整えていこう🫖 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1日5分のセルフケアで未来の顔が変わる！ ✨ リリナージュ®︎メソッド
569件の「いいね」
顔デカ女子必見！✨1週間で小顔に変身する簡単エクササイズ💕
「顔が大きく見える…」って悩んでない？😭 実は、毎日5分の簡単エクササイズで小顔になれるんです！ 🌟このpostでわかること ✅ 顔が大きく見える4つの原因 ✅ 部位別の効果的なマッサージ＆エクササイズ ✅ 1週間の集中プログラム ✅ 小顔をキープするNG習慣＆OK習慣 💪こんな人におすすめ ・エラが張ってる ・ほうれい線が気になる ・二重顎が目立つ ・朝起きると顔がむくんでる ・表情が乏しいって言われる 📅1週間チャレンジの流れ 月曜：咬筋ほぐし（5分） 火曜：頬のたるみ解消（5分） 水曜：二重顎撃退（5分） 木曜：フェイスライン引き締め（
830件の「いいね」
夏までに痩せたい人必見！お腹に効く簡単タオルエクササイズ✨
@tsuru_pt_selfcare ← 理学療法士×トレーナーが教える“超簡単セルフケア”を更新中 バスタオル1枚でOK🔥 ① 浮き輪肉がなくなる お尻を左右に上げながら 腕でタオルをグルグル回す🙌 脇腹〜お腹横の筋肉が刺激されて 浮き輪肉対策に◎ ✔︎ 横腹スッキリ ✔︎ ウエストラインが出る ✔︎ 代謝アップ ✔︎ 二の腕にもおすすめ ──────────── ② 下腹が引き上がる タオルを足で挟んで 股関節を曲げるように持ち上げる✨ 下腹のインナーが使われて ぽっこりお腹対策に◎ ✔︎ 下腹引き締め ✔︎ 骨盤まわり安定
1745件の「いいね」
＼頑張ってるのに垢抜けない人必見🥲／
垢抜けない原因チェックリスト📄🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は「垢抜けない原因チェックリスト」を作ってみま した👌🏻 ̖́- 当てはまる項目をチェックしてみてください！ 参考になれば嬉しいです🙇⋆✦ #自分磨き #垢抜け #垢抜け方法 #美容
367件の「いいね」
パート・アルバイト必見‼️2026年10月から手取りが減る⁉️
【106万円の壁、終了します】 これからは 👉「週20時間」が新しい基準 知らないと ✔ 手取り減る ✔ 扶養外れる ✔ 世帯負担増える 特に注意なのは 👉 106万〜130万円のゾーン ここ、かなり影響大きいです。 対策はシンプル👇 ・時間を抑える ・働き方を変える ・時給を上げる なんとなく働く時代、終わりです。 あなたはどうする？ ❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋ 4年前までお金にど素人だった、、💸 @せり|お金に詳しいママ美容師✄ 専門家じゃないからこそ！ 難しい経
299件の「いいね」
【これ知ってる？】肌を超綺麗にしたい人必見！正しいスキンケアのOK&NG🙅♀️
今回は、 肌がめちゃくちゃ綺麗になる 正しいスキンケアとNGスキンケアを徹底解説します！ おすすめのスキンケアアイテムもご紹介！ ぜひ試してみてください！ #スキンケア #ビタミン #トラネキサム酸 #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き #毛穴ケア #くすみ #透明感 #肌荒れ #ニキビケア
308件の「いいね」
【女子必見】芋メイクになる原因
#メイク #垢抜け #垢抜けメイク #女磨き #自分磨き
264件の「いいね」
【必見👀✨】新作 ヌードライン【クリーム🍨】
「ヌーディ好きさん、これ見て🥹💓」 rom&nd グラスティングカラーグロスの新作が可愛すぎた…🤦♀️✨ とにかくヌーディ・スキンカラーが勢揃い！ ✔ 自然に馴染む ✔ 引き算メイクにも◎ ✔ どんなメイクにも合わせやすい ギャルっぽさもありつつ、大人可愛い仕上がりになるのが最高💕 既存カラーと似てる色もあるけど、並べると絶妙に違うから比較してみて👀 ミルキーで淡いカラーは少しムラになりやすいから、指でなじませるのがおすすめ💡 どのカラーも使いやすくて正直迷う…🥹💗 👉あとで見返せるように保存しておくと便利だよ📍 👉フォローして新作チェッ
175件の「いいね」
【下半身痩せできない人必見💖】
♡骨盤から整えて−5cm見え♡下半身痩せ3選 ♡ ＼ 3姉妹ママのゆるボディメイク ／ @emiri__bodymake えみりです🪞✨ 「下半身だけ痩せない…」 「太ももがパンパン…」 そんなアラフォーママ必見💐 寝る前10秒で“脚が軽くなる”✨ 骨盤まわりを整えて、代謝・姿勢・ボディラインぜんぶ変わる🫶🏻 ✔️ 骨盤をリセットして−5cm見え脚に ✔️ 股関節をゆるめて巡り改善🌿 ✔️ ヒップラインをキュッと引き上げ🍑 むずかしい筋トレなし！ 寝転がってゆるっとできるから続けられる🪞✨ “ラクして変わる”を、今日から実感してみてね 💭 ✼••
30件の「いいね」
＼黒髪で垢抜けたい子必見／
黒髪のモテメイク裏技📓🖤
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 今回は黒髪さん向けの垢抜けメイ クテクをまとめました👌🏻 初心者さんでも簡単に出来るテクニックも多いので、ぜひ試してみてください〰️！ #黒髪 #メイクテク #垢抜けメイク #暗髪 #大人のメイクハウツー
429件の「いいね」
必見‼️目の下たるみ解消法💗
やってみようと思った方はコメント欄に❤️頂ければ嬉しいです☺️ 本日は目の下たるみケアです👀 お悩みの方は是非お試し下さい✨ 筋肉を動かし血流を良くする事が 改善の近道です💆🏼♀️ 動画は少し早送りですが、筋肉に圧をかけ 皮膚を擦らない様におこなって下さい⚠️ 優しい力加減で初めての方は 指圧だけでも問題ございません🍀 感想やリクエストはコメントでお待ちしております📲 繰り返し見たい方は保存がオススメです☺️ 今回の内容が良かった方はいいね&フォロー宜しくお願い致します💓 こちらのア カウントは、 《老化予防》をテーマに
43件の「いいね」
キープミストかけてもメイク崩れる…💦って人必見✨ 正しい使い方と裏技🤫💗
裏技②の注意点 ⬇️ ⑴ ラインを引いて直ぐにさわる ⑵ 石鹸で落ちるタイプのアイライナー ⑶ スライドしたり強くこする 上記のことをすると逆に落ちちゃうので…💦 しないように気をつけてください💭 【キープミストの使い方まとめ】 ①下地と混ぜて使う ▷▶ 伸びが良くなる & 密着力up！ ②ファンデのパフにかけてから塗る ▷▶ 密着力up & 乾燥しにくくなる！ ③ミストは直接吹きかけず浴びるようにする ▷▶ 直接吹きかけるとミストの油分でメイクが崩れやすくなる！ 【キ ープミストの裏技まとめ】 ①指にミストをつけてからラメをの
930件の「いいね」
必見💗目の下たるみ解消法🥰
やってみようと思った方はコメント欄に❤️頂ければ嬉しいです☺️ 本日は目の下たるみケアです👀 お悩みの方は是非お試し下さい✨ 筋肉を動かし血流を良くする事が 改善の近道です💆🏼♀️ 動画は少し早送りですが、筋肉に圧をかけ 皮膚を擦らない様におこなって下さい⚠️ 優しい力加減で初めての方は 指圧だけでも問題ございません🍀 感想やリクエストはコメントでお待ちしております📲 繰り返し見たい方は保存がオススメです☺️ 今回の内容が良かった方はいいね&フォロー宜しくお願い致します💓 こちらのアカウントは、 《老化予防》をテーマに
51件の「いいね」
もっと見る