การวินิจฉัยสุขภาพหญิงตั้งครรภ์✨4/10
ในที่สุดเด็ก ๆ ก็เริ่มเข้าโรงเรียน
กระพือปีกกลับมา😂
ปีนี้ฉันจะไม่ไปโรงเรียน
มันยากเมื่อฉันอยู่ในช่วงพักร้อน😂
ตรวจสุขภาพตั้งครรภ์เมื่อวานนี้!
13 กก. บวกจากก่อนตั้งครรภ์ตอนนี้😇
ฉันถูกดุอย่างมั่นคง!
และดูเหมือนว่าจะมีคำแนะนำจากนักโภชนาการ💦
ฉันมีปัญหา😅
เด็กไม่รู้เพศตามปกติ
ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะไม่แสดงให้ฉันเห็นใบหน้าของคุณ
ฉันปล่อยให้มันระเบิด😗
รูปเอคโค่ฉันไม่เห็นหน้าคุณ
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันเป็นเด็กแบบไหน!? 😂
ดูเหมือนว่าปากมดลูกจะสั้นลงเล็กน้อย
ฉันถูกบอกให้ไปพักผ่อนที่บ้าน
สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนัก 13 กก. บวกกำลังอ้วนที่บ้าน😇
มันกลายเป็น💦
ฉันอยากเดินในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงใส่พิกมินบลูม
ฉันมีปัญหาเพราะมันน่ารักเกินกว่าที่คาดไว้😇
妊婦健診では体重管理が大きな課題になることがあります。私も妊娠中期に体重増加が気になり、栄養士からのアドバイスを真剣に受けました。特に妊娠中は無理なダイエットは禁物ですが、バランスの良い食事と適度な運動でコントロールすることが大切です。 子宮頸管の短縮と診断されると、自宅安静を指示されることもありますが、安静状態が長く続くと体重が増えやすくなるというジレンマがあります。私も自宅でできる軽いストレッチや、ゲームアプリを活用して少しでも動く工夫をしました。ピクミンブルームのような外出時に楽しめるゲームは、気分転換にも適していておすすめです。 また、赤ちゃんの性別がわからない場合やエコーで顔が見えにくいこともありますが、それも妊娠期間の楽しみの一つです。親子の絆が深まる瞬間が訪れるのを楽しみにしながら、自分の体調にも気を配りましょう。 今回の妊婦健診の体験談が、同じように体重増加や安静生活に悩む妊婦さんの参考になれば嬉しいです。無理せず、自分らしいマタニティライフを送ることが大切ですね。
