すいとん、シンプルだけど味付けや具材で個性がでるよね😋#日本 #料理 #40代

5/4 に編集しました

... もっと見るすいとんは昔から日本で親しまれてきた素朴な料理ですが、そのシンプルさが逆に無限のアレンジを可能にしています。私もよく家族のためにすいとんを作るのですが、毎回味付けや具材を変えて楽しんでいます。例えば、定番の野菜や鶏肉を使うだけでなく、季節のきのこやごぼう、さらにはお豆腐や練り物を加えることで、食感や風味にバリエーションが出せます。 味付けも、塩味にとどまらず、味噌や醤油ベース、さらにはカレー風味やトマトベースにすることも。これによって飽きることなく続けられ、料理する楽しさも増します。自宅で手作りすることで、添加物を気にせず安心して食べられるのも魅力です。 毎回料理をするのは時間がかかると感じる方もいるかもしれませんが、すいとんは材料さえ用意すれば短時間でできる簡単料理。子どもと一緒に生地をこねたり具材を切ったりしながら楽しく過ごす時間にもなります。私自身、毎回料理をするのがとても楽しいと感じていて、みなさんにもこの楽しさをぜひ味わってほしいです。シンプルだからこそ、自分好みにカスタマイズして毎日の食事をもっと豊かにしてみてはいかがでしょうか。

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奈央

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ダイエット中の救世主!ダイエットスープのストックを冷凍作り置き。 飽きずに毎日味変できる、野菜たっぷりでタンパク質も取れるスープにしました! ーーーーーーーーーーーーーー 【1袋のおおよその栄養素】 カロリー 176.4 タンパク質 28.7 脂質 2.42 炭水化物15(糖質9.3、食物繊維5.7) ↪︎ご飯も一緒に食べれば栄養バランス◎ ーーーーーーーーーーーーーー 【材料(5食分) 鶏むね肉(皮なし) 500g 塩麹 大さじ2 キャベツ 1/4個 たまねぎ 1個 にんじん 1本 えのき 1袋(200g) ブロッコリー 1株 生姜 20g アイラ
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丸ごと新玉ねぎが甘すぎるほし✨
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3分+家にあるもので副菜完成
いそがしくてもすぐ作れるし、栄養満点✨ 野菜不足も3分で解消! 【材料】 ・レタス100g ・千切り人参40g ・かぶ70g ・かいわれ大根30g ・ちくわ1本 ・ごま油大さじ1 ・ごま大さじ1(白でも黒でもOK) ・塩少々 【つくり方】 ①レタスは洗って手でちぎる ②人参は千切りにする(皮はむいてもむかなくてもOK) ③かいわれ大根の根をカットし、手でちぎる ④カブの皮をむき、千切りにする ⑤ちくわを細切りにする ⑥①〜⑤の野菜をボウルにいれ、ごま油、塩、ごまを入れまぜる 味付けはシンプルにしています☺️ シンプルでおいしいと、調理
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ズボラ飯❣️
この「すいとんの粉」 めっちゃモチモチ(ノ)`∨´(ヾ)で うんま‼️ 何も無い時 冷蔵庫にある野菜にすいとんの粉溶いてスプーンで1つずつ入れるだけ🥬😊ズボラだ〜 けど美味しい☺️ 今日の残り野菜 大根 人参 ネギ ほうれん草 豆苗 鶏肉 (おっと鶏肉があった!肉が入るとより美味い) 味付け→和風出汁 醤油 酒 みりん 塩少々のみ 唐辛子入れすぎた🌶ヒーハー #やる気ゼロご飯 #コメ欄でゆるっと話そう #ちょっと聞いて #これ意外とよかった #ポテンシャルスター
やがて

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「おいしいすいとん」と書かれた900g入りのすいとん粉のパッケージ。つるつるもちもちの食感と、みんなで楽しめる家庭の味をアピールしており、売上の一部が日本赤十字社に寄付されることが示されています。
「おいしいすいとん」のパッケージ裏面で、すいとんの作り方、原材料(小麦粉、小麦たんぱく)、アレルギー情報、使用上の注意、賞味期限(2026.05.27)、およびレシピサイトのQRコードが記載されています。
レシートの一部で、「おいしいすいとん」が347円、千切りキャベツが87円、TVバナナが381円(3個)と表示され、合計金額が2,551円であることが示されています。
すいとんの粉
もちもちの皮のおやきが食べたくて『すいとんの粉』を購入しました(チョイ割高🙀) 子供の頃から母や祖母たが作ってたのは食べてて 自分では作った事は無いですが、子どもが作りたいと今迄2回挑戦✨ 美味しいし、何でも具になるから家計にも優しい 子どもがヤル気になってからなのでいつになるかわかりませんが、もちもちのおやきが私は好きです おやきは2回目に子どもが作ってくれたヤツです✨ #Lemon8の日 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち #わたしの1日 #自炊記録 #9月明細大公開 今月買ったもの
くぅ~くぅ~

くぅ~くぅ~

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餃子の皮のアレンジレシピ✨
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 ついつい余る「餃子の皮」を、冷蔵庫の残り物でアレンジ✨ 皮を重ねて巻いて、ギュッと潰すのがポイント! ネギの旨みが皮に染み込み、噛むたびにジュワーと溢れます✨ 蒸し焼きにすれば、中はもっちり、表面はパリパリで最高‼︎ これは間違いなく、お酒泥棒確定です🥃 …………………… ネギまんじゅう …………………… ✳
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

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基本✨給食の磯香和え
くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中! ⁡ 作りたい!と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ 今日は給食で大人気の和え物を紹介するよ! ⁡ 調味料は1つでシンプルなんだけど なぜか子どもが苦手な 青菜も食べられちゃう! ⁡ そのヒミツはのりとかつお節🤫 ⁡ 栄養もたっぷりだから、 作らないと損してるよー! 試してみてね〜!! ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \
さきぞー ⌇ 給食ママのレシピ

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油揚げ餃子
\試合の日や練習後にぴったり!/ 餃子は大好きだけど作るのに手間がかかる💦 冷凍餃子にも飽きたー💦 そんなお悩み解消❣️ この作り方なら餃子が爆誕✨ 簡単すぎる! 油揚げのジューシー感がたまらない😋 ボリュームあって美味しいから試してみてね〜🍳 【もやし入り油揚げ餃子】 夏休み、成長期、食費の悩み‥ ぜーんぶこれで解決しちゃおう🙌 練習帰り、子どもがシャワー浴びてる間にさっと作れる✨ 成長期は待ってくれない💦 保存して、献立悩んだ時に作ってみてねー❣️ ------------------- レシピ ------------------
moyashiifamily

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鶏せいろ素麺の完成品が写っており、2人前210円という価格と「シンプルにして究極 / 鶏せいろ素麺」のタイトルが重ねて表示されています。
鶏せいろ素麺の完成品と、竹ざるに盛られたそうめんを背景に、2人前の材料(そうめん、鶏もも肉、長ねぎ、水、めんつゆ、柚子胡椒)がリストアップされています。
鍋でそうめんが茹でられている様子と、茹で上がったそうめんが竹ざるにきれいに盛り付けられている様子が写っています。
\ シンプルにして究極 / 鶏せいろ素麺🥢
保存用に静止画にまとめてみました✍🏻 (リールverも投稿しています!) そばでいう鴨せいろのイメージで 鶏せいろ素麺にしてみました☺️✨ 焦がしねぎも鶏のだしも美味しくて 素麺たりひんなる\(^-^ )🤣 👛2人前210円 ⏰約15分 ✎﹏材料(2人前) ・そうめん 150g〜200g  ・鶏もも肉 1/2枚 ・長ねぎ 1/2本 ・水 230ml ・めんつゆ(2倍濃縮)100ml  ・柚子胡椒 少々 柚子胡椒必須です😂(笑) #夏育児応援求む #夏の救世主 #夏休みごはん #そうめん #素麺レシピ
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これが一番の時短❣️
みさこママ | 簡単褒められ時短レシピ 他のレシピもチェック💁‍♀️@cooking.misakomama <オーブン同時に4品> ❶半熟卵のせ豚バラ大根 ❷白菜厚揚げのそぼろあん ❸粉吹きさつまいも ❹きのこのマリネ焼き レシピ👇 ❶半熟卵のせ豚バラ大根 iwaki1.2L耐熱ガラス容器(一番大きいスクエア型) 【材料】 2〜3人分 豚バラ肉(豚しゃぶ肉でも)200g 大根 (1/4本)200g 卵 4個 小口ネギ 適量 ★醤油、みりん 各大さじ3 ★砂糖 大さじ1 ★ほんだしの粉 小さじ2 ★オイスターソース 小さじ2
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白い器に盛られた豚バラと春キャベツの塩レモン炒めの完成写真。調理時間10分で腸活やむくみ解消をサポートするヘルシーな一品であることが示されています。
豚バラ薄切り肉250g、春キャベツ300g、レモン汁、酒、鶏ガラスープの素、塩、にんにくチューブ、ごま油、黒こしょうなど、約2人分の材料が日本語でリストアップされています。
切られた豚バラ薄切り肉と、芯を落として大きめに切られた春キャベツがそれぞれ容器に入っています。調理の最初のステップが日本語で説明されています。
脂肪燃焼をサポートする、栄養満点なヘルシーメイン✨豚バラと春キャベツの塩レモン炒め
春キャベツのみずみずしい甘みと、豚肉の旨みをレモンでさっぱりと仕上げた、体の中からきれいになれるヘルシーなおかずです。 キャベツには食物繊維が豊富に含まれており、便秘改善や腸活に役立つだけでなく、ビタミンや抗酸化作用も期待できるため、健康維持に欠かせません。 また、豚肉でしっかりタンパク質を補いながら、レモン汁を加えることで脂肪燃焼やむくみ解消をサポートし、太らない体づくりを後押ししてくれます。 味付けは鶏ガラスープと塩レモンでシンプルに。 食欲が落ちやすい時期の夏バテ予防にもおすすめな、栄養満点のデトックスメニューです。 #ダイエットレシピ #ダイエット
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【懐かしの給食】春雨が銀色に輝く!管理栄養士の「シルバーサラダ」レシピ 🥗小学校シルバーサラダ(大人2人+子ども1人分) 春雨ショートタイプ…30g にんじん…1/4本(40g) きゅうり…3/4本(80g) ハム…3~4枚(40g) マヨネーズ…大さじ4(45g) 塩…ひとつまみ(1g) こしょう…少々 🥗保育園シルバーサラダ(大人2人+子ども1人分) *食材は小学校Ver.と同じです。 マヨネーズ…大さじ3(35g) 塩…少々(0.7g) こしょう…少々 *サラダの作り置きには緑豆春雨がおすすめ。もちもち食感を楽しみたい方は国産春雨がおすすめ。 撮影で
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レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan いつも鶏ムネ肉使ってたけど、今日は鶏モモ肉にしたら、やっぱ美味しい〜🤤 甘酢が照り照り✨ご飯がとまらん🍚 《香味甘酢とりレンコン》 【材料】3人分 •鶏モモ肉 250g •レンコン 200g •片栗粉 大3 ⚪︎ぽん酢 大1.5 ⚪︎さとう 大1 ⚪︎オイスターソース 大1/2 ⚪︎にんにく 1片 ⚪︎生姜 1片 ⚫︎こめ油(炒め用、どの油でも🙆‍♀️) 大3 ネギやごまなど、お好みで
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