เวลาวันหยุดนั้นเป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอยเพื่อพักผ่อนและเติมพลังให้กับตัวเอง ผมมักจะใช้เวลาวันหยุดในการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือการนั่งจิบกาแฟในคาเฟ่ที่มีบรรยากาศดีๆ ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ ส่วนแฮชแท็กอย่าง #โฟกัสคนหลัง ทำให้เรายิ้มได้และรู้สึกสนุกกับการแชร์รูปถ่ายหรือเรื่องราวที่ไม่ซ้ำใคร เช่น การถ่ายรูปเพื่อนที่กำลังทำกิจกรรมอย่างมีความสุข หรือโพสต์ที่เต็มไปด้วยสีสันอย่าง #สีแดง ที่สื่อถึงพลังและความรัก นอกจากนี้ การกล่าวสวัสดีวันหยุดด้วยแฮชแท็ก #สวัสดีวันหยุด และ #เดย์ออฟ ยังเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยสร้างความเชื่อมโยงกับคนรอบข้าง รวมถึงยังเป็นแรงบันดาลใจให้เรารักษาช่วงเวลาที่มีคุณค่าเหล่านี้ให้เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและความหมาย ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียสำหรับการใช้วันหยุด ลองเลือกกิจกรรมที่ชอบและอย่าลืมแบ่งปันภาพหรือข้อความของคุณผ่านแฮชแท็กเหล่านี้ เพราะการแชร์เรื่องราวดีๆ สามารถเพิ่มพลังบวกและแรงสนับสนุนให้แก่กันและกันได้อย่างไม่น่าเชื่อ
0 คนบันทึกแล้ว
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



วิธีตั้งค่าโฟกัสให้เป็นชื่อตัวเอง
ใครยังไม่เคยทำ ท ำตามวิธีนี้เลย ง่ายมาก #ตั้งค่าไอโฟน #ทริคไอโฟน #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 8 ครั้ง



5 เทคนิคโฟกัสอ่านหนังสือที่ใช้แล้วได้ผลจริง
อ่านหนังสือไม่เข้าหัวไม่ใช ่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะยังไม่มีเทคนิคที่ใช่ ลองทำตาม 5 ข้อนี้ดู มีหลักการ+วิธีใช้จริงครบ ใครมีเทคนิคโฟกัสแบบอื่นอีก มาแชร์กันในคอมเมนต์! #โฟกัส #เทคนิคอ่านหนังสือ #นักเรียน #นักศึกษา #ตั้งใจเรียน #สอบ #ติดเทรนด์ #pomodoro
ถูกใจ 96 ครั้ง

13 ข้อนี้ ตัวแทนควรโฟกัส ก่อนยอดขาย
(ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง) 1) เข้าใจในอาชีพก่อน อาชีพตัวแทน = แก้ปัญหาอะไรให้ลูกค้า? ถ้าตอบไม่ได้ = ขายไม่ได้ 2) สร้างตัวตนให้ “ดูจริงใจ” ไม่ใช่ดูเก่ง เลิกท่องสคริปต์ → พูดจากความเข้าใจ และประสบการณ์ตัวเอง 3) ฝึกฟัง มากกว่าฝึกพูด คุยกับลูกค้า 1 เคส ห้ามพูดเกิน 50% ของเวลา ถามให้ลูก
ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก?
🎓 ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก? เกรด กิจกรรม หรือหาประสบการณ์? หลายๆ คนเวลาเข้าเรียนมหาลัยมักเจอคำถามนี้เสมอว่า “เราควรตั้งใจเรียนเอาเกรดดีๆ เป็นอันดับแรก หรือควรไปลองทำกิจก รรมหาประสบการณ์ชีวิต? หรือจริงๆ แล้วควรรีบหางานเสริม สร้าง connection ตั้งแต่ยังเรียน?” บางครั้งการเลือกโฟกัสผิด อาจ
ถูกใจ 1471 ครั้ง



วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนโฟกัสจดจ่อ
วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนโฟกัสจดจ่อ 1. ล็อก 90 นาทีแรกของวัน: อุทิศช่วงเวลาแรกหลังตื่นนอนให้กับงานที่สำคัญที่สุดโดยห้ามเช็กโซเชียลมีเดียเด็ดขาด เพราะช่วงนี้สมองมีพลังในการจดจ่อสูงที่สุดและยังไม่ถูกรบกวนด้วยข้อมูลขยะจากภายนอกครับ 2. ซ่อนสิ่งล่อใจให้พ้นสายตา: แค่คว่ำหน้าจอมือถือไว้บนโต๊ะยังไม่พ
ถูกใจ 10 ครั้ง



เ ริ่ ม … “จากการลงมือ” ✌🏻 คิดบวกเราโฟกัสที่ตัวเอง🤍
ถูกใจ 99 ครั้ง



ตั้งค่ากล้อง Richo gr iii ยังไง ให้โฟกัสคน ภาพไม่เบลอ
1. ตั้งค่าโหมดโฟกัส (Focus Mode) ไปที่เมนู ➝ Focus Mode แล้วเลือก: • Auto-area AF (ออโต้ทั้งหมด): ให้กล้องเลือกจุดโฟกัสอัตโนมัติทั่วทั้งภาพ เหมาะกับคนที่ยืนอยู่โดด ๆ • Select AF (เลือกจุดเอง): ใช้นิ้วแตะหน้าจอเลือกจุดโฟกัสที่ใบหน้าได้เลย • Center AF (ตรงกลาง): ถ้าคุณช
ถูกใจ 51 ครั้ง



Pick a Card : ตอนนี้คุณควรโฟกัสอะไรในชีวิต
“พลังงานตอนนี้…กำลังพาคุณไปในทิศทางไหน” การทำนายครั้งนี้ไม่ได้เจาะจงว่าควรทำอะไรหรือชี้ทางแบบตรงไปตรงมา ทั้งหมดนี้คือการสรุปโดยภาพรวม ลูกดวงทุกคนมีFree will เป็นของตัวเองนะคะ🤗 คำเตือน : คำทำนายนี้จัดทำขึ้นเพื่อความบันเทิง และเป็นการอ่านพลังงานโดยรวม ผลลัพธ์ในชีวิตขึ้นอยู่กับการตัดสินใจและการ
ถูกใจ 23 ครั้ง

อย่าโฟกัสว่าคุณตื่นกี่โมง โฟกัสว่าคุณตื่นมาทำอะไร?
คนสำเร็จไม่ได้ตื่นเวลาเดียวกัน เราเคยถูกสอนกันมานานว่า คนที่ประสบความสำเร็จต้องตื่นเช้า ตี 4 ตี 5 หรืออย่างน้อยต้องตื่นก่อนคนอื่น แต่เมื่อมองดูชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จจริง ๆ กลับพบว่าพวกเขาตื่นกันคนละเวลา บางคนตื่นตี 4 บางคนตื่น 6 โมง บางคนตื่น 7 โมง ไม่มีเวลามาตรฐานสำหรับความสำเร็จ
ถูกใจ 15 ครั้ง



”นิ้วสั้น“ จีมิน BTS โดนแซวหลังคนโฟกัสมือมากกว่าชุด 😭
นอกจากประเด็นหน้าตาผ่านกล้อง Getty Images แล้ว จีมิน BTS ยังโดนไม่พักกับประเด็น “นิ้วสั้น” ??? แล้วมันยังไงอ่าาา ตลกยังไง ไม่เก็ท ใครก็ได้ อธิบายที #ติ่งกับlemon8 #จีมิน #lemon8บันเทิง
ถูกใจ 137 ครั้ง



ตั้งโต๊ะอ่านหนังสือให้ “สมองไฟติด” อ่านลื่น จำง่าย โฟกัสดี 🧠💡
1️⃣ แสงต้องมาก ่อน ใช้ ไฟสีขาว/Daylight ส่องจากด้านข้าง (ไม่ส่องตรงตา) หลีกเลี่ยงแสงเหลืองตอนอ่านจริง จะง่วงง่าย 2️⃣ โต๊ะโล่ง = สมองโล่ง วางบนโต๊ะแค่ ✔ หนังสือ/โน้ต ✔ ปากกา 1–2 ด้าม ✔ น้ำเปล่า ของรก = สมองกระโดดคิดเรื่องอื่น 3️⃣ จัดตำแหน่งให้สมองไม่ล้า หนังสืออยู่ระดับอก–สายต
ถูกใจ 81 ครั้ง



วัยเรียนห้ามพลาด แอพโฟกัส☘️✨
จากคนวอกแวก กลายเป็นคนมีวินัย เพราะแอพโฟกัสช่ว ยไว้ 📵✨ จากคนที่ติดมือถือหนักมาก แบบหยิบขึ้นมาดูทุก 5 นาที ตอนนี้เริ่มกลับมาคุมตัวเองได้แล้ว 🔥 ไม่ใช่ว่าเลิกเล่นไปเลย แต่เลือกใช้เวลาได้ดีขึ้น แอพโฟกัสไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนขยันในทันที แต่มันทำให้เรา “เริ่มต้น” ได้ง่ายขึ้น และพอเริ่มได้ ที่เหลื
ถูกใจ 1336 ครั้ง



🌍โลกโฟกัสแต่สิ่งดีดี..ที่กำลังจะมาถึง.."ปล่อยวางสิ่งที่คุมไม่ได้.."และ".."รักตัวเองให้มา ก"..สู้สู้..✌️✌️
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว(ใบหน้า เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป100% คงโครงหน้าเดิมไว้ แต่ให้ AIแต่งหน้าทับลงไป (Apply Makeup on preserved face) รูปร่างผอมเพรียว ผิวขาวอมชมพู ความชัด 8k เสื้อผ้า: หญิงสาวสวมเสื้อเกาะอกสีดำมีสายคล้องคอขนาดใหญ่ๆรูปตัววี..และมีเส้นสาย ท่าทาง: เป็นการโพสท่าถ่ายเซลฟี่
ถูกใจ 26 ครั้ง

ท่านี้คือ Sumo Deadlift (สายกว้าง จับเคเบิล/กริป) 🔥 โฟกัสล่างแน่นๆ + หลังลึก
💪 กล้ามเนื้อที่ได้: 🔥 ตัวหลัก (โดนเต็มๆ): ก้น (Glutes) → ตัวขับหลักตอนดันขึ้น ต้นขาด้านใน (Inner thighs / Adductors) → เด่นมากในท่าสายกว้าง หลังล่าง (Lower back) → คุมลำตัวให้มั่นคง 🔥 ตัวรอง: ต้นขาหลัง (Hamstrings) → ช่วยเหยียดสะโพก ต้นขาหน้า (Quads) → ดันช่ว งล่างขึ้น หลังส่วนบน (Upper back
ถูกใจ 2 ครั้ง

โฟกัส อัพคลิปใหม่ ✅ตอบชัด ตัดกระเพาะใช่มั้ย ❌
❤️🔥 โฟกัส ตอบชัดจะตัดกระเพาะหรือเปล่า ?? ❤️🔥 หลังจากที่มีคนแชร์คลิปล่าสุดของนักแสดงสาว โฟกัส จีระกุล เต็มโลกโซเชียล จนทำให้เกิดกระแสฮือฮา และทำให้หลายคนโฟกัสไปที่รูปร่างของเจ้าตัว ซึ่งในเวลานี้โฟกัสก็เตรียมจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลายคนสงสัยว่า โฟกัสจะต้องตัดกระเพาะอาหารด้วยหรือเปล่า ?? ❤️
ถูกใจ 61 ครั้ง

โฟกัสที่ตัวเอง
√√ฝากกดใจ♥️โพสต์ให้ด้วยนร้ๅ√√ *🫶🫶🩷🩷🫶🫶* สร้างภาพนี้ให้ยังคงใบหน้า เหมือนเดิมห้ามเปลี่ยนใบหน้าเรียวสวย สรีระ เหมือนต้นฉบับ 100% ถ่ายระยะใกล้ โฟกัสใบหน้าและลำตัว
หญิงสาวผิวขาวมากๆๆเนียนใสสว่าง ผมยาวมากถึงเอว สีน้ำตาลชามนม ผมหนามาก ลอนปลายเล็กน้อยเกาหลี
ใบหน้าหวานมากๆสงบ สวยเป็นธรรมชาติ
แต่งหน้าสไตล์
ถูกใจ 4 ครั้ง



Forest แอปช่วยโฟกัส✨
🌳📱 ถ้าเป็นคนที่หยิบมือถือขึ้นมาทุก 5 นาที หรือเปิดอ่านหนัง สือได้แป๊บเดียวก็เผลอไถโซเชียล ลองโหลด Forest มาใช้ดู! Forest เป็นแอปที่ช่วยฝึกสมาธิและจัดการเวลา ด้วยวิธีที่สนุกกว่าการจับเวลาทั่วไป เพราะทุกครั้งที่เราเริ่มโฟกัสกับงานหรือการอ่านหนังสือ เราจะ “ปลูกต้นไม้” 1 ต้นในแอป 🌱 ระหว่างที่ต้นไม
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม