āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļĄāļēāļ—āļģāļŠāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āļĢāđ‰āļēāļēāļē💇ðŸŧ‍♀ïļ#āļžāļĢāļīāđ‰āļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ‹āļēāļĨāļ­āļ™ #āļĢāļąāļāļœāļĄāļĄāļēāļ”āļđāđāļĨāļœāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļĢāđŠāļēāļēāļē #āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒāđƒāļ™āļ•āļĢāļąāļ‡ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ•āļąāļ”āļœāļĄāļ•āļĢāļąāļ‡ #āļ„āļ™āļ•āļĢāļąāļ‡

2025/10/5 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļĄāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āļ•āļĢāļąāļ‡āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļĢāļīāđ‰āļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ‹āļēāļĨāļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāļŠāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ”āļœāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļĄāđƒāļ™āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ•āļĢāļąāļ‡ āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āđāļ•āđˆāļ‡āļ—āļĢāļ‡āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļ§āļĒ āļ­āļēāļ—āļī āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļ„āļ­āļ™āļ”āļīāļŠāļąāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āđ† āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļ āļēāļžāļœāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĄāļĩ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļĢāļĩāļ•āđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļēāļĢāđāļ•āļāļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ” āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ‚āļ“āļ°āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĢāļąāļšāļŸāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĢāļ‡āļœāļĄāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ•āļĢāļąāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļžāļĢāļīāđ‰āļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ‹āļēāļĨāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ„āļ›āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļĄāļēāļ—āļēāļŠāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āļĢāđ‰āļēāļēāļē..āļŠāļēāļ§āđ†!

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāđ„āļ—āļĒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļģāļˆāļĢāļīāļ‡! āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡? 🏃‍♀ïļâ€œ
āļ™āđ‰āļģāļ—āļīāļžāļĒāđŒāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē "āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ = āļœāļ­āļĄ" āđāļ•āđˆāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ„āļ·āļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ—āļĢāļĄ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāļŦāļļāđˆāļ™āļĒāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāđ€āļĨāļĒāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? ðŸĨš āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­... āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŦāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ "āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­" āļŠāļģāļ„āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļšāļ™āļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ‚āļ­āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1069 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ›āļąāļāļĐāđŒāđƒāļ•āđ‰ āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļšāļđāļ”āļđāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļ”āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļšāļ™āļˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ›āļąāļāļĐāđŒāđƒāļ•āđ‰
#āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĒāļģāļ›āļąāļāļĐāđŒāđƒāļ•āđ‰ āļŠāļĄāļļāļ—āļĢāļ›āļĢāļēāļāļēāļĢ
āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 16 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™???
āļ•āļ­āļš: āļ•āļ­āļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ—āļģāđ„āļ§āđ‰ āļ§āļąāļ™āļ™āļķāļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŠāļ™āđƒāļˆāļ—āļąāļāđāļŠāļ—āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° #āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŦāļĄāļēāļˆāđˆāļēāļĒ #āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ„āđˆāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ #āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”
Meaw Lala

Meaw Lala

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĨāļēāļŠāđˆāļ­āļ™āļāļĢāļ­āļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđāđāļĨāļ°āļˆāļēāļ™āļ›āļĨāļēāļŠāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āđāļēāļ›āļĨāļēāļŠāđˆāļ­āļ™āļāļĢāļ­āļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ
#āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ›āļĨāļēāļŠāđˆāļ­āļ™āļāļĢāļ­āļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ­āļģāđ€āļ āļ­āļšāļēāļ‡āļžāļĨāļĩ
āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļžāļĩāđˆāļ‚āļļāļ™ï―Ąâ—•â€ŋâ—•ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ