大切な二人の時間は、ちゃんと充電して

2025/8/29 に編集しました

... もっと見る日常の中で大切な二人の時間を充実させるには、ただ一緒に過ごすだけでなく「ちゃんと充電する」ことが重要だと感じました。私も日々の忙しさでスマホを手放せないタイプですが、ある時、思い切ってスマホ断ちの時間を設けたことで、一緒にいる相手との会話が深まり、より親密な時間を過ごせました。 特に昼のひとときは、明るくリラックスした環境でお互いの気持ちを再確認しやすいのではないでしょうか。実際、「カフェでいい?」と提案し合うような気軽さで会うことで、凝り固まった心をほぐせた体験もあります。 またApple PencilやApple Watchの充電管理を見直すことも日々のストレス軽減に繋がりました。過放電を避けることや、睡眠中の覚醒状態を減らす工夫を取り入れることで、デバイスを気にせず自然体で二人の時間に集中できるようになりました。 こうした些細な積み重ねが、結果的に時間の質を上げ、日常に新たな共感や癒やしをもたらしてくれます。みなさんも、少し意識を変えて「充電タイム」を作ってみてはいかがでしょうか?それが二人の関係をより豊かにする一歩になるはずです。

関連投稿

笑顔で抱き合う親子が写っており、「実は 知っておきたい 『親子�の数字』は これでした」というテキストが重ねられています。
笑顔の親子が抱き合っており、「子どもと一緒に過ごす時間は いつまでも あると 思っていませんか? でも実は その時間は驚くほど短いんです」というメッセージが書かれています。
笑顔の親子が抱き合う写真に、「知っておきたい 『親子の数字』10選」というタイトルが大きく表示されています。
【親子の時間】は人生の5%|でも、その5%が一生の宝物になる
「子どもと一緒にいられるのは、まだまだこれから」 そう思っていたけれど、実は―― ○手をつないで歩けるのは9歳まで ○一緒に眠れるのは10年ほど ○夏休みを過ごせるのは12回 ○「遊ぼう」と言ってくれるのは10年間だけ ○親の言葉が届くのは、6歳〜12歳の間だけ 親子の時間は 想像以上に早く終わります 子育ては人生のたった5% でも その5%こそが 未来で「一番大切だった」と思う瞬間です 「もっと大切にしたい」 「今を見つめ直したい」 そう思った方は そっと【保存】してください そして 数年後に見返したとき この投稿が大切
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

337件の「いいね」

実はヤラセだったテレビ番組TOP20
#実は #テレビ #芸能ニュース #ランキング
御体リョウ🥼雑学お兄ちゃん

御体リョウ🥼雑学お兄ちゃん

2578件の「いいね」

アニメ風のカップルが車内で自撮りしているイラスト。女性は笑顔で、男性は正面を見ている。「高校から付き合って3年カップルが意識してる5つのこと」というテキストが重ねられている。
白背景に黒文字で、カップルが長続きするために意識していることの1つ目「朝の「おはよう」夜の「おやすみだいすき」は絶対!」が書かれている。
白背景に黒文字で、カップルが長続きするために意識していることの2つ目「仲直りした後はハグする」が書かれており、仲直りの区切りとしてハグが必須だと説明されている。
ずっと恋人でいるために意識してること✨
#カップル #恋愛 #片思い #両思い #恋人 #彼氏 #恋愛相談 #長続きの秘訣
シナモン🤍

シナモン🤍

1件の「いいね」

心の充電が必要なあなたへ
何をするにもやる気が出なかったりすること ありますよね。 そんな時は心が疲れているサインかもしれません。 日々の中で心の充電は大切です! 時には立ち止まって充電する時間を作って、 自分のことを大切にしてあげて下さいね😌 #心 #充電 #メンタル #心に響く言葉 #つらい
心の救世主

心の救世主

61件の「いいね」

かの名曲を。歌うぞー!!🐱
朝日奈利昌(まりる)

朝日奈利昌(まりる)

0件の「いいね」

​新生活、親子でボロボロになっていませんか?💦
​「園に行きたくない!」と泣き叫ぶ我が子。 後ろ髪を引かれながら仕事へ向かう毎日…。 ​実は、環境の変化に弱い子が求めているのは 「頑張れ」という励ましではなく 『圧倒的な安心感』なんです。 ​18年目の言語聴覚士(ST)として 現場で数千人の親子を見てきた結論を パズルを完成させるようにまとめました🧩 ​今日からできる3つのステップ、 ぜひ試してみてくださいね。 ​🧩 環境の変化に負けない3つのコツ ​① 写真や絵で「先の見通し」を ② 「帰りの時間」を具体的に約束 ③ 家では「0歳児」としてとことん甘えさせる ​最後のアドバイス③は、 マ
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

12件の「いいね」

こんな人と、一緒に過ごしたいですね。
一緒にいる人で、 人生の“体感温度”って変わる。 ⸻ ・笑顔で迎えてくれる人 ・欠点もふくめて受け入れてくれる人 ・小さな約束を大事にする人 こういう人といると、 自然と心がゆるむ。 ⸻ ・最後までちゃんと話を聞いてくれる ・つらいときにそっと寄り添ってくれる ・言いにくいことも、ちゃんと伝えてくれる 信頼って、 こういう積み重ねでできていく。 ⸻ ・誰にでも態度が変わらない ・前向きな言葉で背中を押してくれる ・ありのままの自分でいさせてくれる そんな人のそばにいると、 「自分も好きでいられる」 ⸻ だか
やすべえ

やすべえ

11件の「いいね」

気づけばいつも 人を優先していませんか? 家族、仕事、周りの人。 大切にしたい気持ちはあるけど その分、自分のことは後回し。 でも本当は あなたの人生も 同じくらい大切です。 全部を変えなくていい。 ほんの少しでもいい。 自分の気持ちを 大切にする選択を。 50代は これからの人生を やさしく整えていく時間。 あなたは どれが一番必要だと感じましたか? #50代女性 #これからの人生 #自分らしく #自分を大切にする方法 #心を軽くするヒント
KANO|50代からの人生リスタート

KANO|50代からの人生リスタート

9件の「いいね」

ストレスが自律神経を乱すほんとの理由
「ストレスが原因ですね」 病院でそう言われたこと ありませんか? でも、“ストレスって何?” と聞かれると 意外と答えにくいもの。 実はストレスは、 心と体を守るための 自然な反応なんです。 問題は 強すぎる or 長すぎるストレス。 自律神経が乱れて 眠れない・胃が痛い・呼吸が浅い… そんな状態になってしまう。 でも、だからこそ 「ストレスを消す」じゃなくて “いま頑張ってる私”に 気づいてあげることが大切 深呼吸して 手を当てて、「大丈夫だよ」 って声をかけてあげて。 それだけで副交感神経が働き始めて、 心も体もふわっとゆる
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

44件の「いいね」

誰でもできる✨
☆投資の本質💡 投資って聞くと、どうしても「怖い😨」「減るかも💦」と思いがち でも実は、投資の本質はすごくシンプル✨ 投資=“お金に働いてもらう仕組み💰” 例えば、1万円を銀行に置いておくだけだと、 増えるどころか物価で目減りしてしまう📉 でも投資なら、世界中の企業や経済が働いてくれる🌍💼 企業が利益を出して、その一部が自分の資産として増えていく📈 言い換えれば、あなたは「働くだけじゃなくて、お金にも働いてもらう人」になれるってこと💪💰 さらに面白いのは、時間を味方につけられること⌛️ 1年だけで見ると増えたり減ったりするけど📊 長期で積み立てれば、世界経済の成
カエル夫婦

カエル夫婦

30件の「いいね」

むくみやすい人におすすめの健康管理ウォッチ
最近ダイエットを本格的に始めて、 食事を気をつけたりストレッチしたり、体重も毎日測るようにしてるんだけど… 体重ってすぐ減らないのよね😂 そんな時に使い始めたのが ⌚スマートウォッチ ───♡─── Mibro A3 ¥9,980 ───♡─── 歩数や睡眠の質が見えるのが面白くて、 「今日はあと1000歩歩こうかな🚶‍♀️」とか ちょっと意識するきっかけになってる。 睡眠も 深い睡眠・浅い睡眠がグラフで見えるから 「昨日ちゃんと寝れてたんだな」とか 逆に「だから今日ちょっとだるいのか〜」とか 自分の体のリズムがわかる感じ✨ 美容って
メグ6007

メグ6007

52件の「いいね」

「7歳の発達 実は...」というタイトルが書かれた画像で、大人の手と子どもの手が握り合っている様子が写っています。子育てに関する情報提供アカウント「@nono_kosodate」のロゴも表示されています。
「7歳の脳って、実はこんな状態」というタイトルで、7歳児の脳の発達段階と、できること・まだできないことがリストアップされています。感情コントロールを司る前頭葉がまだ約30%しか発達していないことが強調されています。
「7歳あるある、実はこんな理由があった!」というタイトルで、友達関係の悩み、宿題の後回し、忘れ物など、7歳児によく見られる行動とその理由、そして親の対応策が具体的に説明されています。
【7歳の発達】じつは… #7歳子育てのヒント
発達を知ると,声のかけ方もかわります。 イライラしたとき,ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ,7年しか生きてない。 一緒に子育て楽しもう🫶🏻 #子どもの教育 #子どものいる暮らし #子育て #育児のヒント #子育ての悩み
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

282件の「いいね」

太陽の光が差し込む屋外で、母親が息子と娘を優しく抱きしめている画像です。全員が穏やかな表情をしています。画像には「マミーギルトにならないための心理学」というテキストが重ねられています。
マミーギルトにならないための心理学
「マミーギルト」という言葉を聞いたことはありますか? これは、母親が子育てに対して感じる罪悪感のこと。 ・もっと一緒にいてあげればよかった ・ちゃんとできていない気がする ・他のママと比べてしまう そんなふうに、自分を責めてしまう気持ちです。 私自身の子育ての記憶 私には3人の子ども達がいました。 でも、旦那のお金の問題で、ずっと働き続けないと やっていけない状況。 仕事・家事・子育ての両立で、毎日バタバタしていました。 本当は—— 一人ひとりと、もっとゆっくり向き合いたかった。 子どもと楽しい時間を、もっと共有したかった。 「ちゃんと
こころのミニー

こころのミニー

32件の「いいね」

「発達障害児の子育て」をテーマに、発達障害当事者である「つっつん」が自身のリアルな経験を語る記事の表紙。赤と黒の文字で「発達障害の僕のリアル暴露します…」と書かれている。
発達障害当事者である筆者が、ADHDグレーゾーンの自身の経験に基づき、読者から寄せられた9つの質問に答える記事の導入。笑顔の男性のイラストが添えられている。
朝の準備が遅いことに関する質問と、筆者が大人になってから工夫していること(夜のうちに準備、アラーム設定など)を説明するページ。
つっつん|発達障害の当事者によるママへの支援

つっつん|発達障害の当事者によるママへの支援

47件の「いいね」

「暮らしの悩みを優しく整える ひなさんの家事ヒント vol.92」と書かれたタイトル画像。疲れた日にAIがくれた癒しアイデアについて、腕を伸ばしてリラックスする人のシルエットが背景に描かれています。
「悩み 気づけばスマホ見て終わっちゃう...」というテキストと、何をすれば癒されるか悩む女性のイラストが描かれています。家事や仕事で疲れた日の過ごし方について問いかけています。
AIにリラックスタイムを尋ねる様子が描かれており、「アロマを焚いて読書」「バスタブにゆっくり浸かる」などのAIからの提案がリストアップされています。AIキャラクターと女性のイラストがあります。
疲れた日にAIがくれた癒しプラン
家事も仕事もがんばった日。 癒されたいのに、何をすればいいのか思いつかない… そんなときはAIに相談してみませんか? 今回は「疲れた日におすすめのリラックスタイムを教えて」と依頼🛁 すると… ✅ アロマを焚いて読書 ✅ バスタブにゆっくり浸かる ✅ 好きな音楽を聴きながらお茶 など、短時間でも心がほどける提案がたくさん✨ 「自分で考える」負担がなくなって、 すぐに癒し時間に入れるのが嬉しいポイントです。 📌 保存して、次の休みに試してみてくださいね。 \主婦の味方!AI活用レポ📝/ ひなさんの家事ヒント では 日々の
aidog|家事がラクになるヒント

aidog|家事がラクになるヒント

11件の「いいね」

彼との距離が劇的に縮まる「愛の奇跡」の習慣🐈‍⬛💫
あなたの勇気が「愛の奇跡」を起こす12月💫 この動画の魔法は おまじないを信じて一歩踏み出すあなたの勇気 から始まります。 12月は、星のエネルギーが「愛の成就」を後押しする特別な期間です。 12星座別のアクションを試して、 彼との心の距離を縮めよう🐈‍⬛💕 • 牡羊座:迷ったらすぐLINEを送る • 牡牛座:新しいハンドクリームを塗る • 双子座:相手に質問を3つする • 蟹座 :相手の体調を気遣う • 獅子座:最高の笑顔で鏡を見る • 乙女座:具体的な感謝を伝える • 天秤座:髪を丁寧にブラッシングする • 蠍座 :ヒミツをひとつ打ち明ける • 射手
黒猫占い

黒猫占い

3件の「いいね」

ピンクの背景にノートパソコン、スマホ、ノート、鉛筆が置かれ、「仕事ができない人が勘違いしていること」というタイトルが表示されています。
キーボードを背景に、「私、これ苦手なんです」と避けていることが、実は「苦手意識」かもしれないと問いかけるテキストが書かれています。
キーボードを背景に、「やる前から『苦手』と決めていない?」と問いかけ、挑戦しないことは単なる思い込みだと説明するテキストが表示されています。
「仕事ができる人ほど、疲れて見えない理由」 ~“苦手”を手放した瞬間、人生が軽くなった話~
「私には向いてない」 「どうせできない」 そうやって、やる前から 自分にブレーキかけていませんか? 実はそれ、 本当の“苦手”じゃなくて ただの思い込みかもしれません。 仕事ができる人ほど 「仕事」と「趣味」を分けていなくて ゲームみたいに楽しんでいる。 だから疲れた顔もしないし、 頑張ってる感もない。 最初からうまくいかなくていい。 失敗してもいい。 大事なのは 一度、打席に立ってみること。 小さな一歩が これからのゆとりにつながります。 他の投稿にも おうちでできるヒントをまとめています。 よかったら覗いて見てみてくださいね
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

85件の「いいね」

\一つ80円レンジ3分でできる/🍵米粉の抹茶まん🍫
大人気の肉まんシリーズ🐼 今回でラストかも!抹茶まん🍵 始めてのスイーツ系だったけど、まじうますぎて 脳も喜んだ……😂 中にいれるのはチョコでもあんこでも美味しいし、 いちごチョコを入れたらお花見にピッタリの 可愛い見た目にもなったよ✌ 生地だけでもウマウマだから、真似して作ってみてね☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \一つ80円レンジ3分でできる/ 🍵米粉の抹茶まん🍫 ※3個の分量デス✌ 食べる分だけ調整して調理がオススメだよ〜👨‍🍳 ​ 【材料📝】 ☆米粉 200g ☆砂糖 25g ☆ベーキングパウダー 1袋(10g) ☆抹
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

414件の「いいね」

【9才の発達】実は…子どもの成長・声かけのヒント
成長を知ると,子どもを尊敬できるようになります。 イライラしたとき,ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ,9年しか生きてない。 この変化、大人が思う以上に大きい。 一緒に子育て楽しもう🫶🏻     #子どもの教育 #育児の悩み #子育て #育児 #子どものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

207件の「いいね」

我慢しすぎてる人ほど気づかない感情
無視している感情って、 いつか形を変えて“心の不調”として出てくる。 泣きたくなる日があるのも、 何もやる気が出ないのも、 ちゃんと理由があるんです。 大事なのは「なくす」ことじゃなくて、 気づいて、寄り添ってあげること。 がんばりすぎてる人ほど 「限界」に気づくのが一番遅いから、 この投稿を“心のメンテナンス帳”として 手元に置いておいてほしいです🕊️ 🍀そっとしまって、疲れた夜に見返してね🌙 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

77件の「いいね」

最近、性格悪くなったかもって思った人
最近「性格悪くなったかも」って思った人へ。 それ、性格じゃなくて“心の疲労”です。 イライラ・人間関係ストレスを感じたら見て。 #性格が悪くなった #心が疲れた #メンタルケア #人間関係の悩み #イライラする
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

23件の「いいね」

自分を満たす、ってどういうこと?
多くの人は 「幸せ=誰かや何かに与えられるもの」と思いがち。 でも実は、自分を満たす感覚は 自分の内側から生まれるものです。 ポイントは3つです  1. 心の欲求を理解する  「やりたいこと」「大切にしたいこと」を自覚する   他人軸ではなく、自分軸で考える  2. 小さな満足を積み重ねる   毎日のルーティンや習慣の中で、   自分が喜ぶことを少しずつ増やす   例:お気に入りのコーヒーをゆっくり味わう     部屋を整える     手帳に今日の良かったことを書く  3. 与えられるものではなく、自分で与え
まさみ〻50代在宅ワーク×派遣主婦

まさみ〻50代在宅ワーク×派遣主婦

12件の「いいね」

全ドライバーのおまもり🚗✨
朝出発しようと思ったら うっかりルームライトつけっぱやったり 閉め忘れて半ドアでバッテリーあがってしまってエンジンかからない…😭💦 なんて経験ない😳? そんな突然の絶望を3分で解決してくれるのが 『スーパーキャパシタ式ジャンプスターター Ignic Pro(イグニックプロ)』 @mtk_brd 使い方はほんとに簡単で 本体にクリップのケーブルを差し込んで バッテリーの+に赤いクリップを −に黒いクリップをはめるだけ🙆‍♀️✨ 事前の充電がいらないから 車に放置しててもすぐ使えるから 機械音痴で車のこと詳しくない…って人も 安心して使えるよ👍🏻💕
くるみ⌇暮らしをラクに便利に

くるみ⌇暮らしをラクに便利に

584件の「いいね」

ちょっと待って!それは本当に守護?
「守られてる気がするんです」 そういうお話を聞くことがすごく多いんです でもね 正直に言うと それ、“守護じゃない”可能性もあります もちろん全てではありませんよ たまに、ごく稀に違和感を感じる時があります ・やたら都合よく進む ・しんどいことを避け続けてる ・現実見なくても安心できる これは全部 一見、良さそうに見えたり、きこえるけど 実はちょっと違うことが多いんです 本物の守護、主語の存在って ちゃんと現実を見せてくるので 地に足をつけさせるし 時にはしんどい方向にも進ませるのです 優しい言葉だけをくれる存在って 一
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

38件の「いいね」

白い背景に「大事にしたい人っていますか?」という問いかけの文字が縦書きで表示されています。
白い背景に「忙しさに追われて つい後回しにしてきた人 思い浮かびましたか?」という問いかけの文字が書かれています。
白い背景に「家族 友人 それとも 本当は 自分自身」という選択肢の文字が書かれています。
大事にしたい人っていますか?
50代になると これから何を増やすかより 何を守りたいかを 考えるようになる 大事にしたい人がいる それは とても幸せなこと でも その人を守るために 自分を犠牲にし続けるのは 違う 自分の心と時間に 余白があってこそ 人は人を大切にできる 働き方 生き方 お金との向き合い方 全部 大事な人のためでもあり 自分のためでもある 50代は 人生を縮める年代じゃない 整え直す年代 大切な人を ちゃんと大切にできる 未来を選ぼう ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

もっと見る