自動翻訳されています。元の投稿を表示する

このような肌を手に入れるには何が必要ですか?

スキンケアは実際に毎日使用されています(使用済みで、肌はずっと良くなります)

最初に。。。

一朝一夕にして肌が良くなりませんでした。😂

定期的に行われることは

*顔をきれいに洗う(ダブルクレンジング)

*毎日の保湿

*週に2〜3回エクスフォリエーションを行う

*毎朝日焼け止めを塗る

*十分な睡眠をとる(これは本当に役立ちます)

#ニキビのないクリアな顔 #ガラスの皮 #スキンケアルーティン #スキンケア

#ニキビのある人

7/8 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวที่สม่ำเสมอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องให้เวลากับผิวและอดทนไม่รีบร้อน เพราะผิวดีแบบยั่งยืนไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน ในขั้นตอนสกินแคร์ที่ผู้เขียนใช้และอยากแนะนำให้ลอง คือ การใช้โทนเนอร์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและปรับสมดุลผิวอย่าง "numbuzin No.3 Toner" ที่มีส่วนผสมของ Peptide ช่วยให้ผิวดูแน่น กระชับ และสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีเซรั่มและครีมปลอบประโลมผิวจาก "numbuzin No.1 Serum" ที่ช่วยลดการระคายเคือง ฟื้นฟูผิวอ่อนแอ ลดสิวและผิวแดง เหมาะกับผิวแพ้ง่าย การผลัดเซลล์ผิวก็ทำได้ดีขึ้นด้วยโทนเนอร์ผลัดเซลล์เช่น "The Ordinary Glycolic Acid 7% Toner" ที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น ลดรอยคล้ำใต้ตาและบวมได้ด้วยเซรั่มที่ผสมกับคาเฟอีน จะเห็นผลชัดเจนถ้าทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สำหรับผิวมันหรือผิวผสม การควบคุมน้ำมันและเพิ่มความชุ่มชื้นไปพร้อมกันเป็นสิ่งที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น Serum จาก "Astine Soothing" ที่ช่วยเรื่องการควบคุมความมันและเติมความชุ่มชื้นยาวนาน เหมาะมาก และสุดท้ายการใช้มาสก์หน้าช่วยผ่อนคลายและเติมเต็มความชุ่มชื้น เช่น "MENOKIN Bubble Mask" และ "Abib LIFT COLLAGEN" ที่ช่วยกระชับผิวและทำให้ผิวยกขึ้น ดูอิ่มฟู เหมือนสปาที่บ้าน ทำให้ผิวดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญที่สุดคือการทาครีมกันแดดทุกเช้าและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสู้กับมลภาวะและฟื้นฟูผิวในช่วงกลางคืนอย่างแท้จริง ถ้าคุณตั้งใจปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำและเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง รับรองว่าผิวใสกับสุขภาพผิวดีขึ้นจริงแน่นอนค่ะ!

関連投稿

見た目年齢は顔立ちで決まる!30秒で血行を良くして美肌と小顔を手に入れる
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 朝、鏡を見ると顔がパンパンで気分が下がる… スマホやPCの見すぎで、目も頭も重だるい… 最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする… そんな悩み、実は「頭と顔の筋肉のコリ」が原因かもしれません!✨ 顔の筋肉は頭や首とも繋がっています。 たった30秒、ここを優しく、でも確実にほぐしてあげるだけで、驚くほど表情が明るく、スッキリ整う! 1日30秒で、顔のむくみ解消・フェイスライン引き上げ・美肌効果・目と頭の疲れ緩和が目指せるフルコンボ! 💡共通のポイント 「呼吸を止めず、痛気持ちいい強さ」でアプローチするこ
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

1293件の「いいね」

不機嫌な人との間に太い線を引くイラストで、「絶対に相手の機嫌は取らない」という対処法を示しています。
不機嫌な人に、必要以上の気づかいは不要です。
不機嫌な人に、 必要以上の気づかいは不要です。 相手の機嫌を取ろうとすると、 気づかないうちに 自分のエネルギーを削ってしまいます。 不機嫌は相手の感情であって、 あなたの責任ではありません。 大切なのは、 巻き込まれない距離感を保つこと。 最低限の関わりだけにして、 自分のペースと集中を守る。 「これは相手の問題」と 心の中で線を引くだけでも、 驚くほど楽になります。 相手を変えようとしなくていい。 無理に理解しようとしなくていい。 どんな自分でいたいかを軸にして、 落ち着いた行動を選ぶだけで十分です。 不機嫌な人へのいちばんの対処は、
やすべえ

やすべえ

76件の「いいね」

【味噌汁に入れると健康効果が爆上がりする具材5選】
味噌汁は、 日本人にとって一番身近な発酵食品。 腸内環境・免疫・代謝を支える “土台の食事”でもあります。 ただし、 味噌汁の健康効果は 具材選びで大きく変わるのがポイント。 今回紹介した食材は、 ・発酵の力を邪魔しない ・毎日続けやすい ・内臓や血管への負担が少ない ものを厳選しています。 特に、 きのこ・海藻・薬味・種子類を組み合わせると、 腸・血流・免疫を同時にサポートしやすくなります。 「体にいいものを足す」より、 いつもの味噌汁を少しアップデートする。 それだけで、体の調子は変わります。 無理に全部入れる必要はありません。
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

542件の「いいね」

図形に文字を一瞬で入れる方法
図形に文字を入れるとき 1つずつ手入力していると 修正が少し面倒です。 こんな時に使える修正が一瞬で終わる入力方法を紹介します! ①まずは表に図形に入れたい文字をまとめる ※表は好きなところに作成して大丈夫です。 ②文字を連動させたい図形を選択し、①で記載した文字を「=」の後に選択 ③Enterを押すと、図形内の文字がセル内の文字と連動するように! これで図形内の文字を変更したい時にセル内の文字を書き換えるだけでよく、図形を一つずつ選択する必要がなくなります! 組織図や工程表など内容の書き換えが発生しやすい内容作成の時、別シートにまとめた情報
ひろ|Excel-時短テク

ひろ|Excel-時短テク

27件の「いいね」

夏ボーナス NISAに入れる前に見て 知らないと損
ボーナス、使う順番を間違えると一瞬で消えます。 投資は急いで正解を探すより、失敗しやすい順番を避けるだけでもかなり安心できます。 僕も投資ゼロの頃は、何が危ないのか分からないのが一番こわかったです。 今の時期は「住民税通知・夏ボーナス・年金定期便」が家計に直撃しやすいタイミングです。 この投稿でわかること ✔ 使う前に分ける順番 ✔ 固定費化すると危ない支出 ✔ 来年の家計が軽くなる使い方 今日やること 入金されたら、貯める分・守る分・使う分を先に分ける。 このアカウントでは 難しいお金の話を 初心者でもわかる言葉でまとめています。 ------
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

12件の「いいね」

屋外で、手がタリーズコーヒーのカップを持っている写真。画像には「自立したい女性が手に入れるべき3つの習慣」というテキストが重ねられています。
葉の影が落ちるベージュの背景に、「強くなりたい」「今の生活から抜け出したい」と願うだけでは変わらないが、3つの習慣で自立し強くなれると書かれたテキスト画像。
葉の影が落ちるベージュの背景に、「①自己投資を惜しまない」という習慣について、スキルアップや知識習得への投資が自立への近道であると説明するテキスト画像。
自立したい女性が手に入れるべき3つの習慣
自立したい女性が手に入れるべき習慣。 他にも色々大事なことはあります。 朝の時間を有効に使う。 豊かになる考え方を学ぶ。 挑戦を恐れない。 今日からできることを初めてみませんか?😌 私が変われた具体的な方法とかも 発信してるのでよければ他も見てみてね🌸 #コメント大歓迎 #自立女子 #自立女性 #働くママ #働く女性
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

20件の「いいね」

50代へ
少し心が疲れている日に
今の自分にいちばん必要だった言葉とは
今の自分にいちばん必要だった言葉は、 気合いを入れる言葉ではなく、 心をほどく言葉かもしれません。 無理に元気にならなくていいし、 ここまでよくやってきたと 自分に言っていいのです。 考えすぎている日は 答えを急がなくていいし、 今の自分を責めないだけで 明日は少し軽くなります。 いつも大丈夫と言わなくても、 今日はこれでいいでも十分です。 50代からは、 自分を追い立てるより、 自分を整える言葉の方が 必要な日があります。 そんな一言があるだけで、 今日の心は少しやわらぎ、 また明日を迎えやすくなっていきます。 #50代を楽し
ひだまりことば

ひだまりことば

0件の「いいね」

漫画風の表紙で、バスタブに浸かりながらフェイスマスクをし、美容機器や化粧品に囲まれている女性が描かれています。「そうです、私が美容力で」「これマジでやばい…」「人生で1番効き目のあった美容法」といったタイトルや、「2023年 anan web 美容コミックPV数 第1位」の文字が見えます。
『美』を手に入れるには、研究と努力が大切🪄
美容に興味がある私は、色々コスメを買い漁ってきました🛒 でも… この本を読んで、本物の美容女子の行動がわかった🫣 自分を知り、きれいになるために行動に移している!! それも想像以上に! 漫画で読みやすく、私にとって美容の教科書になりました📚 美容医療やスキンケアアイテムのことなど、ためになることがたくさん載っています! ヘアケアやスキンケアを怠ってきた自分を叱り、髪や肌に全力で謝罪したいです…🙇🏻‍♀️💦 頭の上から、足の指の先まで美しくなれるように、研究と努力を重ねていきます💪 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #誰かに見せた
arare

arare

256件の「いいね」

災害時に本当に必要な物準備できてる?
災難時に一番困るのって、トイレかもしれない!💦 【使ってみた本音レビュー】 ・他の携帯トレイに比べて大きいから、家のトイレでも使えるし、子供から旦那まで家族で使えるのが助かる ・子供の💩オムツを試しに入れてみたけど、本当に臭わない!⚠️特許を取得した消臭技術を取り入れた凝固剤を使っているらしい😳 ・手袋、袋、防臭袋、凝固剤全然付属してるのが助かる🧤 災害時は感染症対策も大事。手袋は必須!!しかもコンパクトだから収納にも困らない! ➡️しかも、排便袋を取り替えしやすいよつき便器カバーが付属してるのも助かる🥹 東日本大震災で2週間の避難所生活を経験した防災士さんのも
きい|ママが楽になる便利グッズ

きい|ママが楽になる便利グッズ

133件の「いいね」

「痩せるのにダイエット飯必要ない!」というタイトルがピンクの背景に表示され、デミグラスソースのかかったハンバーグとブロッコリー、人参、じゃがいもが盛り付けられた料理の写真が下部に配置されています。
「こんなお悩みないですか?」という問いかけと共に、「旦那さんや子供はがっつりご飯派」「揚げ物や炒め物が多い」「自分だけ別メニューは無理」「同じもの食べるから痩せられない」といった悩みが箇条書きで示されています。右下にはOKサインを出す女性のイラストがあります。
「太る原因は『ご飯』じゃなくて」という見出しの下に、「油を使いすぎ」「味付けが濃い」「いきなり主食から食べる」という3つの原因が箇条書きで示されています。右下にはハンバーグと目玉焼きのプレートのイラストがあります。
痩せるのにダイエット飯必要ない!
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 痩せたいけど、旦那さんが濃い味が好き 忙しいからダイエットメニュー作れない 自分だけ他のメニューつくるのめんどくさい こんなお悩みないですか?😭 私も昔は痩せようと ワンプレートご飯作ってみたり 自分用のご飯作り置きしたんですが めんどくさくて続かない… きっと同じ方多いと思います😭 やっぱりダイエットは どれだけ簡単に続けられるか どれだけ日常の中に入れられるか がカギだと思うので 普段の食事を少し工夫するだけでいいんです! 実際私は紹介したこと
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

30件の「いいね」

NetflixとLINEのキャラクターが描かれ、「絶対お得 Netflixに入るならLINEがおトク」というキャッチコピーと、月額890円からの料金、初回1ヶ月実質無料の案内が表示されています。
Netflixのプラン比較表で、広告つきスタンダード、スタンダード、プレミアムの月額料金、画質、同時視聴・ダウンロード台数、作品数、広告の有無、LYPプレミアム特典の有無が示されています。
「2ステップで簡単に利用できます」のSTEP1として、LYPプレミアムwith Netflix広告つきスタンダードプランの会員登録画面が表示されており、月額890円で利用できることが示されています。
Netflix入ってる人!同価格でLINEプレミアムにも入れるの知ってた?限定価格✨
これ、マジでお得! Netflixの価格でLINEプレミアムも使えちゃうの! LINEプレミアムで何ができるの? って人は、5枚目以降の画像をチェック✅ LINEプレミアムで個人的にありがたいのは、4つ🌿 ・LINEのアルバムに動画が入れられる ・PayPayクーポンが貰える ・LINEマンガでコインが貰える 「別にプレミアムじゃなくてもいい」 って思ってる人も、Netflix使ってるなら使ってみたくない?? #驚安発見隊 #Lemon8コメント大作戦 #お金の話大好き #Lemon8でトレンド発掘
お得ママ

お得ママ

2件の「いいね」

モッピー初心者が5,000円稼ぐための準備・毎日編。サイト越えトラッキングOFF設定、入会特典2,000pt獲得、3日連続ログイン、買い物はブラウザ利用の4つの鉄則がイラストと共に示されています。
モッピー初心者が5,000円稼ぐための案件利用編。クレジットカードはポイントUP時狙い、無料トライアル活用(特定のサービス登録)、アンケートは正直に答えるという3つの鉄則がイラストで説明されています。
モッピー初心者が5,000円稼ぐための賢く稼ぐ&使う編。入会キャンペーンの対象外注意、口座開設時の入金忘れずに、無料アプリDLでポイント突破という3つの鉄則がイラストで示されています。
今すぐ始めて!モッピー初心者が最短ルートで5,000円手に入れる全手順
モッピーを始めたいけど「何からやればいいの?」と迷っている人必見! 最短ルートで5,000円分ポイントをゲットするための10の鉄則をまとめました📋 「ポイ活って難しそう…」 「損したくない!」 という初心者の方向けに、まず最初にやるべき【準備・毎日編】から【案件利用のコツ】までギュッと凝縮しています✨ 💡 この投稿のポイント 1️⃣ 失敗しないためのiPhone設定 2️⃣ 取りこぼし厳禁!入会特典の条件 3️⃣ 賢く稼ぐための案件選び 特に「サイト越えトラッキングOFF」の設定は、これを忘れるとポイントがつかないので、まずは画像を見ながら設定してみてね!📱 「あとで見返
ポイ活たなか

ポイ活たなか

1件の「いいね」

ベージュの財布を開き、中に逆さまに入った日本の1万円札が複数枚見える。手が財布を支えており、上部には「お札を逆さに入れる理由、知っていますか?」というテキストがある。
お札を逆さに入れる理由、知っていますか?
お財布の中のお札、きれいに揃えている方は多いですよね。 でも実は、「逆さ向き」にして入れている人も 少なくありません。 「なんとなくやってるけど、理由を忘れた…」 そんな方も多いのではないでしょうか。 今回は、お札を逆さに入れる理由についてご紹介します✨ お金が出ていきにくくなると言われている お札を逆さに入れる一番よく聞く理由がこれ。 お札に描かれている人物の顔を下向きにすると 👉 お金が外に出ていきにくくなる と考えられています。 つまり 「お金が財布にとどまる=貯まりやすい」 という、金運アップのジンクスなんです✨ お金に落ち着い
こころのミニー

こころのミニー

335件の「いいね」

もっと見る