เหนื่อยกว่าเดินป่า คือล้างอุปกรณ์ รองเท้า เต้นท์ ท้อ 65555555555555

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากหนึ่งวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการเดินป่า สิ่งที่ท้าทายไม่แพ้การผจญภัยก็คือการดูแลและล้างอุปกรณ์เดินป่าของคุณ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า หรือเต็นท์ ที่ถ้าไม่ดูแลให้ดี อาจเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือเสียหายได้ง่าย ในฐานะที่เคยผ่านประสบการณ์ล้างอุปกรณ์เดินป่าบ่อยๆ ผมขอแชร์เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายขึ้น ก่อนอื่น รองเท้าที่ใช้เดินป่าควรปล่อยให้แห้งและปรับสภาพจากโคลนหรือเศษวัสดุต่างๆ โดยใช้แปรงขนนุ่มขัดอย่างอ่อนโยน และใช้น้ำสะอาดเพียงพอในการล้าง หลังจากนั้นควรวางรองเท้าในที่ร่ม มีลมถ่ายเทดี หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงเพื่อป้องกันวัสดุเสื่อมสภาพ สำหรับเต็นท์ การล้างโดยตรงด้วยน้ำเปล่าจะช่วยขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกออกไปได้ หากมีคราบสกปรกแบบฝังลึกแนะนำให้ใช้สบู่อ่อนๆ หรือน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะทาง ส่วนการตากควรทำในที่ร่มหรือที่มีแสงรำไรและลมถ่ายเทดี เพื่อรักษาความทนทานของผ้าและซับน้ำ นอกจากการล้างแล้ว การเก็บรักษาก็สำคัญมาก หลีกเลี่ยงการพับอุปกรณ์แน่นเกินไป ควรเก็บในถุงหรือพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทดี ช่วยป้องกันเชื้อราหรือกลิ่นอับ แม้จะดูเหนื่อยและใช้เวลามาก แต่การใส่ใจล้างและดูแลอุปกรณ์เดินป่าจะช่วยให้คุณพร้อมสนุกกับทริปครั้งต่อไปได้อย่างมั่นใจ และยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์เหล่านั้นให้นานขึ้นด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเดินป่าไม่เหนื่อย ลอง 5 ท่านี้เลย 💚
1. Squat (ขา สะโพก แกนกลางลำตัว) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 2. Sumo Squat (ก้น ต้นขาด้านใน) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 3. RDL (ขาด้านหลัง สะโพก เพิ่มความยืดหยุ่น) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 4. Bulgarian Split Squat (สะโพก รอบหัวเข่า และฝึกการทรงตัว) ข้างละ 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 5. Forward Lunge (ขาด้านหน้า/หลัง และรอ
twogether.escape

twogether.escape

ถูกใจ 66 ครั้ง

Kamikōchi ฉบับคนไม่เคยเดินป่าแต่เจอความสวยติดตา🏞️🥰
• เราไปช่วงปลายเดือนตุลา ใบไม้เพิ่งเริ่มเปลี่ยนสี 🍁 ยังไม่สวยสุดเท่าช่วงพีค ปีนี้น่าจะเปลี่ยนสีช่วงพฤศจิกายน • อากาศตอนไปถึงช่วง 8:30 ประมาณ 5-10องศส หนาวเลยแหละ • แนะนำให้พกถุงมือ หมวก ลิปมัน ใส่ Heattech ไปด้วยช่วยได้ระดับนึง ไม่งั้นมือแตกปากแตกแน่ • ใส่รองเท้าที่สามารถเดินได้ระยะทางไกลๆ เพ
ขนมมีรูตรงกลาง

ขนมมีรูตรงกลาง

ถูกใจ 100 ครั้ง

ปืนเขา เดินป่า ปวดตึง แก้ยังไงดีนะ✨
อากาศเริ่มเย็น… เทรลเริ่มเรียกหา 🥾🔥 ช่วงนี้เห็นหลายคนออกทริปตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา วิ่งเทรลกันสนุกสุด ๆ แต่หลังลุยกิจกรรมหนัก ๆ เมื่อยขา ปวดเข่า ตึงสะโพก — มันมาแน่นอน 😩 ไหนๆ ออกทริปแล้ว… มาฟื้นร่างให้ถูกวิธีกันหน่อยดีกว่า 💡 เคล็ดลับ “ยืดหลังออกกำลังกาย” ง่าย ๆ ทำได้เองทุกวัน 🔹 ท่าที่1: ยืดน
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌳 🏃🏻‍♀️‍➡️ไปเดินป่าด้วยกันไหม…ถ้าไม่ใช่ก็เดินกลับเองนะเหนื่อย 🌈🌤️🤍⛰️🍃
Cr : thidaporn kanchum Prompt : สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (ใบหน้า เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป 100% ห้ามแก้ไข) เธอมีรูปร่างหุ่นดีสวยสง่าออร่าผิวขาวนวลผ่องเนียนละเอียด ภาพถ่ายเหมือนจริง (Photorealistic photo) คุณภาพสูง 8K, ถ่ายในเวลากลางวันที่มีแดดจัด, ภาพเต็มตัวถึงช่วงสะโพก (medium-full body s
BENBEN

BENBEN

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในชุดเดินป่า พร้อมแผนที่ประเทศไทยและภาพการตั้งแคมป์ ประกอบหัวข้อ “25 จุดกางเต็นท์-เส้นทางเดินป่า ที่เคยไปแล้วอยากกลับไปซ้ำ” จากผลโหวตรวม 315 โหวต
ภาพแสดง 3 อันดับแรกของจุดกางเต็นท์/เดินป่าที่คนอยากกลับไปซ้ำ ได้แก่ อช.ภูสอยดาว (67 โหวต), เขื่อนเชี่ยวหลาน (58 โหวต) และดอยหลวงเชียงดาว (30 โหวต) พร้อมภาพประกอบสถานที่
ภาพแสดงอันดับ 4-8 ของจุดกางเต็นท์/เดินป่าที่คนอยากกลับไปซ้ำ ได้แก่ ยอดเขาโมโกจู (26 โหวต), อช.ภูกระดึง (24 โหวต), ดอยช้างนอน (11 โหวต), ดอยทูเล (9 โหวต) และช่องเย็น (8 โหวต)
25 จุดกางเต็นท์-เส้นทางเดินป่าในไทย
ที่ทุกคนโหวตว่าชอบมากที่สุด
25 จุดกางเต็นท์-เส้นทางเดินป่าในไทย ที่ทุกคนโหวตว่าชอบมากที่สุด ก่อนหน้าน้ีเราได้มีการตั้งโพลล์ให้ทุกคน เข้ามาโหวตกันว่าชอบจุดกางเต็นท์และ เส้นทางเดินป่าที่ไหนมากที่สุด จนอยากกลับไปซ้ำอีก ซึ่งจากผลโหวตทั้งหมดกว่า 315 โหวต เรานำมาสรุปเป็น 25 อันดับแรกที่ทุกคน โหวตกันเข้ามามากที่สุดให้แล้วเร
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและเสื้อแขนยาวสีขาวกำลังโบกมือ โดยมีภาพซ้อนทับเป็นวิดีโอออกกำลังกาย 'ปั้นก้น เหลาขา' 25 นาที พร้อมข้อความ 'แชร์! คลิปออกกำลังกาย ก่อนไปเดินป่า เน้นขา ท่าง่าย ทำได้จบไม่ท้อ'
คลิปออกกำลังกายก่อนไปเดินป่า 💪🏻⛰️ (ฉบับคนนานๆทีมาออก)
คลิปนี้เน้นไปที่ขาโดยเฉพาะ เป็นการออกกำลังแบบพิรามิดเซท ท่าง่าย ไม่เหนื่อยเกินไป แต่ขาแข็งแรงขึ้นแน่นอน! ไปเดินภูสอยดาวรอด! ไม่เป็นตะคริว กล้ามเนื้อขาไม่สั่น จนขาลงกลับมานอนบ้านแล้วยังไม่ปวดขา แต่วันถัดมาก็ตามสภาพ 5555 เราทำวีคละ3วัน1เดือนก่อนไป เดินขึ้นสบายเลย สลับกับเดินลู่ความชัน อุทยานแห่งช
PloyPitiPloy

PloyPitiPloy

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของดอยม่อนจอง แสดงสนามกอล์ฟช้าง เนินเขาเขียวขจี ผู้คนกำลังเดินป่า และวิวทิวทัศน์ยามเช้าที่มีหมอกปกคลุม
ภาพการเดินทางเดินป่า แสดงกลุ่มนักเดินป่ากำลังเตรียมตัวใกล้รถกระบะ ลูกหาบแบกสัมภาระ และนักเดินป่ากำลังเดินผ่านป่าทึบ
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติระหว่างทางเดินป่า แสดงภูเขาเขียวขจี ดอกไม้สีม่วงสวยงาม และเส้นทางเดินสู่จุดกางเต็นท์
ม่อนจองจุดเริ่มต้นของคนหัดเดินป่า ⛰️🎒🌿🥾🌌✨
ม่อนจองถือเป็นอีกหนึ่งสถานที่เดินป่ายอดฮิตและเหมาะกับมือใหม่ที่อยากลองเข้าวงการเดินป่าดูสักครั้ง ด้วยระยะทางทีเดินไม่ไกล และเดินง่ายๆ แต่วิวที่ได้คือดีแบบตะโกน แบบดีย์อ่ะ ไม่รู้จะบอกยังไงดี เป็นดอยที่ผมอยากไปนานมากๆ และก็ไม่ผิดหวังเลยครับ ทางเดินไม่โหดมากครับ ตอนขาไปผมใช้เวลาเดิน 2-3 ชม. ขากลับ
อาเบสสส

อาเบสสส

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น หมวก Adidas สีดำ เสื้อแขนยาว ถุงมือ กระเป๋าเป้ ไม้เดินป่า แว่นตา และรองเท้าเดินป่าสีขาว จัดวางอยู่บนพื้นหลังป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความ 'แต่งตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่'
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมไม้เดินป่า บนถนนลาดยางและทางดินในป่�า รวมถึงภาพที่เธอกำลังก้มตัวบนทางโคลน
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำกำลังเดินข้ามลำธารและยืนอยู่ในน้ำตก พร้อมภาพเธอในป่ามอส และภาพเห็ดสีแดงบนท่อนไม้
🦯OOTD แต่งตัวเดินป่า (มือใหม่เดินได้)
⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 2475 ครั้ง

ผ้าเช็ดตัวแห้งไว Sea to Summit Airlite Towel ขนาด S, M, L น้ำหนักเบาและแห้งเร็ว เหมาะสำหรับพกพาไปเดินป่า
แผ่นอาบน้ำแบบแห้ง Puricare Cleaning Cloth และ Power Bank สำหรับชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ พกพาง่าย เหมาะสำหรับใช้ระหว่างเดินทางหรือเดินป่า
ถุงนอน Liner Sea to Summit Reactor Fleece Liner ช่วยเพิ่มความอบอุ่นในถุงนอน เหมาะสำหรับผู้ที่ขี้หนาวเมื่อไปเดินป่าในที่อากาศเย็น
Accessories ชาวเดินป่าต้องมี!!
ไม่ได้อยากเป็นคนที่หลงป่า อยากเป็นคนที่หลงเธออออ . เพื่อนๆยังขาดอะไรกันบ้าง มาดูกันจ้า มีแล้วชีวิตดีขึ้นมาก!!! #อุปกรณ์เดินป่า #ของเดินป่าที่ต้องมี #เตรียมของเดินป่า #thepuffinhouse #เดินป่า
The Puffin House Outdoor Store

The Puffin House Outdoor Store

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเดินป่าที่น้ำตกผากล้วยไม้ เขาใหญ่ มีผู้หญิงกำลังนั่งริมน้ำตก เดินป่าในป่าทึบ และภาพน้ำตกที่สวยงาม พร้อมข้อความ "ONE DAY TRIP น้ำตกผากล้วยไม้ เขาใหญ่"
ภาพคอลลาจแสดงป้ายชื่อน้ำตกผากล้วยไม้ เห็ดแผงสีน้ำตาลบนท่อนไม้และลำต้นไม้ และป้ายบอกกฎการเดินป่าและเวลาทำการที่ลานกางเต็นท์ผากล้วยไม้
ภาพคอลลาจแสดงป้ายอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ริมทะเลสาบ ผู้หญิงสองคนนั่งริมน้ำตก วิวทิวทัศน์ภูเขา และผู้หญิงกำลังเดินออกจากทะเลสาบ
เดินป่า แบบ ONE DAY TRIP
⛰️ใครอยากลองเดินป่า อยากสัมผัสธรรมชาติ แบบเดินไม่รำบากมาก ระยะทางกำลังดี คนไม่เยอะ ไม่ต้องมีไกค์ แอดแนะนำที่นี่นะคะ #น้ำตกผากล้วยไม้ #อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ระยะทางเดินไปกลับประมาณ 2 km ไม่เหนื่อยมาก เดินง่าย ความชันให้ 2/10 มือใหม่เดินได้สบายๆ ป่าชื้น มีแมลง มีทาก แต่ไม่น่ากลัว แค่ฉีดสเปร์ก็ช่
Puipiivii

Puipiivii

ถูกใจ 58 ครั้ง

Kamikochi เส้นทางเดินป่าที่มีแต่คำว่าสวยเต็มไปหมด
Kamikochi อยู่ทางตอนเหนือของเมือง Nagano ปกติจะเปิดกลางเม.ย.ถึงกลางพ.ย.ของทุกปี การเดินทางจะต้องนั่งรถบัสเข้ามา ทางอุทยานไม่อนุญาตให้นำรถส่วนตัวเข้ามาเพื่ออนุรักษ์ธรรมชาติ 📍การเดินทาง: เราเดินทางจากโตเกียวไปคามิโคจิ โดยการนั่ง Bus รอบกลางคืน ขึ้นที่ Shinjuku Bus Terminal ก็นอนยิงยาวบนรถเลย ออกจากโ
Dewwieey

Dewwieey

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกายก่อนไปเดินป่า
อันนี้เป็นท่าประจำของหอมในวันที่เน้นเล่นขา ...ถ้าช่วงไหนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่จะมีไปเดินป่า สัก 1-2 อาทิตย์หน้าหอมก็จะเล่นท่าพวกนี้วันเว้นวัน แล้วเน้นวิ่งสลับเดินชัน [เพราะส่วนตัววิ่งไม่ค่อยไหว เหนื่อยง่าย😂] #เตรียมตัวเดินป่า #เดินป่า #legdayworkout #ออกกำลังกายก่อน #เล่นขา
🌱หอมพาหอบ⛰️

🌱หอมพาหอบ⛰️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสันเขาที่ม่อนจองยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีนักเดินป่าจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเดินป่าครั้งแรกและสอบถามค่าใช้จ่าย
ภาพรวมค่าใช้จ่ายในการเดินป่าม่อนจอง เช่น ค่าทัวร์ ค่าเช่าเต็นท์และถุงนอน พร้อมภาพเต็นท์ในป่า วิวสันเขา และอาหารที่จัดเตรียมไว้
ภาพแสดงอุณหภูมิ 8 องศาเซลเซียส เนินเขาที่ต้องเดินขึ้น และค่าใช้จ่ายอุปกรณ์เดินป่า เช่น ไม้เท้า รองเท้า และผ้าบัฟ
เดินป่าม่องจอง ค่าใช้จ่ายเท่าไร?
รีวิวมือใหม่ เดินป่า ม่อนจอง ⭐️”เดินยากไหม” ไม่เคยเดินป่าเลย เดินได้แน่นอน ใช้เวลาไม่นาน ยิ่งใครที่ออกกำลังกาย จะไม่เหนื่อย แทบไม่ปวดเลย ⭐️”ค่าใช้จ่าย” ไปกับทัวร์ แบบไม่ประหยัด เน้นสบาย ไม่แบกเอง พรอพประมาณนึง 6000 กว่า ถ้าแบกเอง มีอุปกรณ์จะถูกกว่านั้น ⭐️“ความเป็นอยู่” อาหารกลางๆ เต้นท์
Ann Fortune

Ann Fortune

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางเดินป่าหน้าฝนที่โบลาเวน 3 วัน 2 คืน แสดงภาพผู้หญิงนั่งบนหินท่ามกลางหมอก, ป่าสน, นักเดินทางในหมอก และน้ำตกขนาดใหญ่
กลุ่มนักท่องเที่ยวสวมหมวกกันน็อคสีส้มและอุปกรณ์รัดตัว เตรียมเล่นซิปไลน์ท่ามกลางหมอกหนา และภาพนักเดินทางเดินบนทางเดินในรีสอร์ทตาดฟานที่ปกคลุมด้วยหมอก
ภาพผู้หญิงเตรียมเล่นซิปไลน์พร้อมรอยยิ้ม และภาพสายซิปไลน์พาดผ่านทิวทัศน์ที่เต็มไปด้วยหมอกหนาจนมองเห็นน้ำตกได้เลือนราง
เดินป่าหน้าฝนที่ 📍Bolaven สปป.ลาว
สวัสดีฮับเพื่อนๆ คือฟ้าหายไปนานมากกกกก เพราะว่าทำงานเยอะมากๆ ไม่ค่อยมีเวลาเลย (เอาจริงก็แอบขี้เกียจ แต่ไม่เป็นไร ฟ้าคัมแบ็คล่ะค่าาาาาา) ช่วงเดือนกลางเดือน ก.ค. เราได้ไปเดินป่าที่เราอยากเดินมานานมากกกกก รอตั้ง 2 ปีแหน่ ในที่สุดก็ได้ไปสักที นั้นก็คือ “ที่ราบสูงโบลาเวน” ลาวใต้ฮะ และเป็นอีกครั้งที่เ
ฟ้าวันนี้ไปไหน

ฟ้าวันนี้ไปไหน

ถูกใจ 186 ครั้ง

เดินป่าคนเดียวที่ดอยขุนตาล เริ่ดๆๆๆ⛰️✨
ขุนตาลทำถึงเกิน!!! 🫶🏻💘🌳 ไปเที่ยวคนเดียวก็สนุกได้ เจอผู้ใจดีมากมาย ทำให้ทริปเดินป่าครั้งนี้ไม่เหงาเลย (ไม่เจอกุ๊กกู๋ด้วย) 🤣🙏🏻 ขอบคุณทุกคนที่ผ่านเข้ามา ขอบคุณธรรมชาติสวยๆ ที่ช่วยฮีลใจ ขอบคุณตัวเองที่กล้าออกเดินทางในครั้งนี้ ไว้เจอกันใหม่นะ ขุนตาล :-) #อุทยานแห่งชาติดอยขุนตาล #ดอยขุนตา
ขวัญจุ๊บจิ๊บ

ขวัญจุ๊บจิ๊บ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม