JKお弁当🤍

JKのお弁当作りは見た目のボリュームと栄養バランスを考えるのがポイントですよね。私も高校時代、から揚げをメインにしたお弁当をよく作っていました。から揚げは揚げたてはもちろん冷めても美味しいので、お昼でも満足感があります。 お弁当箱に詰める際は、まずご飯の上におかずが直接触れないようにカップや仕切りを使うと、味移りせず見た目もきれいです。また、野菜のおかずを添えると彩りが良くなり、栄養も補えます。トマトのスライスやほうれん草の胡麻和えなどがおすすめです。 夜遅くにお弁当作りをする時は、時短テクとして下味を前日に付けておくのも効果的。さらに翌日の朝に揚げるだけにしておけば、負担も減ります。ぜひJK弁当の定番、から揚げ弁当を手軽にお試しください。お昼ごはんの時間が楽しくなること間違いなしです！