ผู้จัดการที่อ่อนโยนจนทีมไม่โต

2025/12/26 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ผู้จัดการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to จัดการความคิดไม่ให้เครียด 👤🧠💭
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้บางวันความคิดเรามันเยอะจนรู้สึกว่าเหนื่อยกว่าเดิมมาก เราเลยจะมาแชร์วิธีจัดการความคิด เคลียร์สมองไม่ให้เครียดกันค่ะ ลองค่อยๆทำด้วยวิธีง่ายๆตามนี้นะคะ ✨ 1. เขียนสิ่งที่คิดออกมา >> จะช่วยให้สิ่งในหัวที่เจอมาทั้งวันโล่งขึ้น 2. แยกเรื
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 889 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักยืนใกล้กันและภาพคนสองคนใกล้ชิดกัน ด้านล่างเป็นภาพผู้หญิงที่ชายหาดพร้อมข้อความ "“จุดอ่อน” ของผู้หญิงที่ ผู้ชายควรรู้" สื่อถึงประเด็นความสัมพันธ์และสิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับผู้หญิง
จุดอ่อนของผู้หญิงที่ผู้ชายต้องรู้?!?
จุดอ่อนที่ควรรู้ (และวิธีจัดการ) 1) ความต้องการการยืนยันและคำชมเล็ก ๆ • ผู้หญิงหลายคนรู้สึกดีเมื่อได้รับคำชม/ยืนยันว่ามีค่า (ความสวย ความพยายาม ความคิด) • ทำยังไง: ชมแบบเฉพาะเจาะจง เช่น “วันนี้ผมชอบวิธีที่เธอจัดงาน มันตั้งใจมาก” แทนคำชมกว้าง ๆ 2) กลัวถูกเมิน/ไม่สำคัญ
ᖭི༏ᖫྀ

ᖭི༏ᖫྀ

ถูกใจ 809 ครั้ง

3 นิสัยที่ผู้ชายแพ้ทางแบบสุดๆ ยอมใจอ่อนไม่รู้ตัว✅✨🍋😍
มาดูกันนี่คือ 3 นิสัยที่ผู้ชายแพ้ทางแบบสุด ๆ แบบที่หลายคนยอมใจอ่อนโดยไม่รู้ตัว 💘 1) อ้อนแบบพอดี ๆ น่ารักแต่ไม่งอแง ผู้ชายจำนวนมากแพ้ทางความอ่อนโยนเล็ก ๆ เช่น เรียกเสียงหวาน ๆ แตะตัวเบา ๆ ชมเขาเวลาทำอะไรเก่ง ๆ มันทำให้เขารู้สึกว่า “เราเป็นคนพิเศษสำหรับเธอ” แต่คีย์สำคัญคือ พอดี — ไม่มากจนกลายเป็
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง "15 ลักษณะของผู้หญิงซิกม่า (Sigma female personality)" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มแย้ม สวมเสื้อยืดสีเหลือง
ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวหยิกสีน้ำตาลยิ้มอย่างอ่อนโยนในแสงอบอุ่น พร้อมข้อความลักษณะที่ 1 "มีออร่าที่ดูลึกลับ" และ 2 "ดูน่าเกรงขาม"
ภาพผู้หญิงผมยาวรวบครึ่ง สวมเสื้อฮู้ดสีเหลืองและแจ็คเก็ตสีน้ำตาล ยืนล้วงกระเป๋าอย่างมั่นใจ พร้อมข้อความลักษณะที่ 3 "มีความเมตตากรุณาจากภายใน" และ 4 "รักอิสระ"
15 ลักษณะของผู้หญิงซิกม่า (Sigma female personality)
1. มีออร่าที่ดูลึกลับ เธอพร้อมที่จะปกป้องตัวเองให้พ้นจากอันตรายอยู่เสมอ 2. ดูน่าเกรงขาม เธอแสดงพลังและอำนาจผ่านคำพูดและภาษากาย 3. มีความเมตตากรุณาจากภายใน ภายนอกเธออาจดูแข็งกร้าว แต่ภายในมีจิตใจที่อ่อนโยน 4. รักอิสระ เธอชอบทำงานคนเดียว เพราะรู้สึกสงบและสามารถพึ่งพาทักษะของตัวเองได้เต็มที่
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 866 ครั้ง

5 กฎเหล็กที่ต้องรู้... รักกันต้องเข้าใจกันด้วย🥰
🔇 "คนรักกัน... ไม่ใช่คนที่ไม่เคยทะเลาะกัน แต่คือคนที่ทะเลาะกันแล้วยังอยากจับมือกันต่อค่ะ" ความสัมพันธ์ที่มีความสุขไม่ได้หมายความว่าต้องราบรื่นตลอดเวลา แต่คือการรู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งแบบ "Healthy Fight" เพื่อรักษาพื้นที่ปลอดภัยของกันและกันไว้ค่ะ . 5 วิธีทะเลาะแบบ "คนรักตั
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍀มี E-book มาแนะนำให้อ่าน ( emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์)🍋
🍀ในเมื่อตัวเราเองยังยากที่จะเข้าใจ และยากที่จะรับมือกับอารมณ์ตัวเอง ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จะทำให้รู้สาเหตุ พร้อมบอกวิธีจัดการ ช่วงนี้คิดว่าสิ่งแวดล้อมเริ่มแย่ลง จนบางทีมันส่งผลกระทบกับอารมณ์ของเราโดยไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีก็เผลอระเบิดอารมณ์ ทำตัวไม่น่ารักกับคนรอบข้าง และคนที่เราแคร์ไปเรียบร้อยแล้ว
my mood jj ・°☆

my mood jj ・°☆

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนหันหลังมองทิวทัศน์ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะหรือหิน มีข้อความสีเหลืองว่า "ผู้ชาย "แรร์ไอเทม"" ปรากฏอยู่ด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @freedomhack101
ผู้ชายแรร์ไอเทม
ผู้ชายแรร์ไอเทม 1. ไม่หายไปเฉย ๆ ในยุคที่การเงียบคือทางหนีที่ง่ายที่สุด ผู้ชายที่ยังสื่อสาร แม้ในวันที่ไม่โอเค คือคนที่เห็นค่าความรู้สึกมากกว่า ความสบายของตัวเอง 2. ชัดเจนตั้งแต่แรก เขาไม่ทำให้คุณต้องตีความคำพูด ไม่ปล่อยให้ความสัมพันธ์คลุมเครือ เพราะเขารู้ว่าความไม่ชัดคือบาดแผลเงียบของยุค
FreedomHack 󱢏

FreedomHack 󱢏

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพสไตล์วินเทจของสตรีไทยในชุดไทยประยุกต์ สวมเครื่องประดับและสายสะพาย มีข้อความว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นคุณหญิง” พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาวและอีโมจิประหลาดใจ และโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"คุณหญิง"✨😍
ลักษณะนิสัยของผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น คุณหญิง 1. มีความสง่างามโดยธรรมชาติ กิริยามารยาทนุ่มนวล สุภาพ ไม่ชอบความหยาบคายหรือความวุ่นวายเกินจำเป็น แม้แต่นั่งหรือยืนเฉย ๆ ก็ให้ความรู้สึก “ผู้ดี” 2. รักศักดิ์ศรี และไม่ชอบถูกดูหมิ่น ไม่ชอบให้ใครพูดจาดูถูก แพ้ทางคำพูดแรง ๆ แต่ไม่แสดงออกตรง ๆ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 926 ครั้ง

How toวิธีเลิกนิสัย "ผลัดวันประกันพรุ่งในการอาบน้ำ"? จัดการได้ด้
✨กลางคืนนอนแผ่บนโซฟาไม่อยากขยับตัวเลยใช่ไหม? อย่าโทษตัวเองเลย ไม่ใช่ว่าคุณขี้เกียจหรอก แต่เป็นเพราะสมองของคุณเข้าสู่ "โหมดแบตต่ำ" 🪫 หลังจากเผชิญความเหนื่อยล้ามาทั้งวันต่างหาก! การอาบน้ำที่ดูเหมือนจะเป็น "โปรเจกต์ใหญ่" ที่ยุ่งยากนั้นกินพลังงานเกินไป!
Luna

Luna

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรีวิวอาหารเสริม Biretix Oral สำหรับลดสิวและความมัน พร้อมภาพกล่องผลิตภัณฑ์และหน้าผากที่มีสิวก่อนการรักษา
ภาพแสดงผลลัพธ์หลังทาน Biretix Oral 1-2 เดือน โดยมีแผงแคปซูลและหน้าผากที่สิวลดลง ผิวดูดีขึ้น
ภาพเปรียบเทียบหน้าผากก่อนและระหว่างการรักษา แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของสิวที่ลดลง
รีวิวอาหารเสริม Biretix Oral ตัวช่วยจัดการสิว
ช่วงที่สิวขึ้นหนัก ๆ เรามักจะหาทั้งครีมทา เจลแต้มสิว สกินแคร์สารพัด แต่พอเจอ Biretix Oral ที่เป็นอาหารเสริม เราก็ลองเพราะอยากดูว่าถ้าบำรุงจากข้างในด้วยจะช่วยได้ไหม 📦 ตัวนี้เป็นแคปซูลแบบซอฟท์เจล บรรจุ 30 เม็ด กินง่าย วันละ 1 เม็ดหลังอาหาร น้ำหนักเบา ไม่มีกลิ่นแรง ✨ ผลที่สังเกตได้ (จากประสบการณ
i9g4

i9g4

ถูกใจ 259 ครั้ง

ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นบาทบริจาริกา
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “แม่วัง” (สัญลักษณ์ของหญิงผู้ดูแลฝ่ายใน ผู้ควบคุมระเบียบ และกำหนดความเป็นไปของผู้คนในวัง) 1. สุขุม นิ่ง แต่มีอำนาจในตัว ไม่ต้องพูดเยอะ แต่คนเกรงใจ ควบคุมอารมณ์ได้ดี มีความ “นิ่งลึก” ที่คนสัมผัสได้ 2. มองคนขาดและอ่านเกมเก่ง รู้ว่าใครคิดอะไรโดยไม่ต้องพู
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งหันหลังในร้านกาแฟหรือร้านอาหาร มีข้อความสีขาวและสีเหลืองเขียนว่า "5 Things ที่ *ผู้ชาย* ควรลงทุนกับตัวเอง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีเทา มีข้อความว่า "1. Skincare ไม่ใช่แค่ทาครีมอะไรไปก็ได้...แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับผิวตัวเอง" และ "ผิวนุ่มชุ่มชื้นกระจ่างใสเป็นตัวบ่งบอกว่าดูแลผิวเป็นอย่างดี"
ภาพมือถือถ้วยโยเกิร์ตผสมกราโนล่าและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีข้อความว่า "2. อาหารที่ดี เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ การเลือกทานอาหารดีๆ คือการดูแลตัวเองตั้งแต่ภายใน" และ "ทำให้สุขภาพดีแล้วผลที่จะได้คือหุ่นดีไปด้วย"
🖤✨ 5 สิ่งที่ผู้ชายควรลงทุนกับตัวเอง
ผู้ชายที่ดูดี ไม่ได้แค่เรื่องภายนอก… แต่มันคือ การดูแลจากข้างในด้วย💘 ลงทุนกับตัวเองวันนี้ เพื่อเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวคุณ 💪🏻❤️ ใครกำลังอยากพัฒนาตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ลองดู 5 สิ่งนี้ก่อน👇🏻💌 จะดูดีขึ้นทุกด้าน ตั้งแต่หน้าตาไปจนถึง mindset 💯💡 🧴 1. ลงทุนกับสกินแคร์ที่เหมาะกับสภา
inmydym

inmydym

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงสามคนในชุดไทยโบราณประดับเครื่องทองและมงกุฎ สองคนกำลังกระซิบกัน ส่วนอีกคนดูครุ่นคิด มีข้อความว่า 'ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นเจ้าจอม' และโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นเจ้าจอม✨
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “เจ้าจอม” (เชิงสัญลักษณ์ของผู้ที่อยู่ใกล้อำนาจ ความรัก และการแข่งขันในวัง) 1. มีเสน่ห์โดยธรรมชาติ ไม่ต้องพยายามมาก คนก็สนใจ มีความอ่อนหวาน นุ่มนวล รู้จักวางตัวให้ดูน่ามอง 2. เข้าใจ “ความรู้สึกคน” ได้ดี อ่านอารมณ์และความสัมพันธ์เก่ง รู้ว่าใครรู้สึกอ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 191 ครั้ง

โตมาแบบไหน...ถึงได้กลายเป็น MBTI นี้? (EP.2)
Ep. 2 นี้เป็น MBTI อีก 4 แบบ คือ INFJ, ENTP, ISFJ, ESTJ ที่หลายคน “ดูนิ่งๆ แต่ข้างในไม่ธรรมดาเลย” — 🌊 INFJ — เข้าใจคนมาก แต่ไม่ค่อยมีใครเข้าใจตัวเอง INFJ หลายคนโตมากับ: * การเป็น “ที่ปรึกษา” ตั้งแต่เด็ก * คนมักมาระบายให้ฟัง * แต่ไม่ค่อยมีใครถามว่า “แล้วเรารู้สึกยังไง” สิ่งที่เกิด
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพแสดงผู้บริหารชายหลายคนในชุดสูทกำลังประชุมกันที่โต๊ะยาว โดยมีแผนที่โลกเรืองแสงอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ “8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน” และสัญลักษณ์กล้ามเนื้อ 💪 เน้นย้ำถึงการพัฒนาภาวะผู้นำ
💼🌟 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน
💼🌟 “8 นิสัยรายวันที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นผู้นำที่แท้จริง (8 Daily Habits to Become a Leader) เหมาะสำหรับ หัวหน้างาน, ผู้บริหาร, เจ้าของธุรกิจ หรือคนที่อยากพัฒนาทักษะภาวะผู้นำ 👩‍💼👨‍💼 ⸻ 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน 1️⃣ Ask Better Questions – ถามให้ฉลาดขึ้น ❓ • การตั้งคำถามดี
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 18 ครั้ง

9 ข้อ ที่ผู้ชายไม่รู้ แต่ผู้หญิง อยากบอก✅
ความรักความสัมพันธ์ที่ไปต่อไม่ได้ในหลายๆคู่ อาจมาจากหลายสาเหตุ ปัญหาเล็กๆ อาจเป็นปัญหาใหญ่หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมองข้าม ละเลย หรืออาจเกิดขึ้นได้เพียงแค่คำว่า “ไม่รู้” 9 ข้อ ที่ผู้ชายไม่รู้ แต่ผู้หญิง อยากบอก 1️⃣ “ไม่เป็นไร” ไม่ได้แปลว่าโอเคเสมอ ผู้หญิงจำนวนมากถูกสอนให้ไม่อยากสร้างปัญหา เลยเลือก
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 38 ครั้ง

🔮✨ เปิดโผ! ราศีที่ “แฟนเกรงใจหนักมาก” จนแทบไม่กล้าหือ! ✨🔮
เคยไหมคะ…อยู่ดีๆ ก็กลายเป็น “คนคุมเกมความรัก” แบบไม่รู้ตัว 😳 พูดนิดเดียว แฟนเงียบ… มองนิดเดียว แฟนยอม! วันนี้ ลูกแก้ววิเศษ จะพามาส่องว่า… 👉 คุณคือ 1 ในราศีที่ “แฟนต้องยอมสยบ” หรือเปล่า!? ⸻ 🥇 อันดับ 1: ราศีสิงห์ 📅 (16 ส.ค. – 16 ก.ย.) ⭐ ระดับความเกรงใจ: ⭐⭐⭐⭐⭐ ✨ ออร่าผู้นำมาเต็ม!
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของชุดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผู้มีปัญหาสิว ประกอบด้วยคลีนซิ่ง โทนเนอร์ มาส์ก และเซรั่ม พร้อมแปรงสำหรับมาส์ก
เซรั่มเนื้อเจลสำหรับผิวเป็นสิว ช่วยลดการเกิดซ้ำและลดการอักเสบของผิว มาในขวดดีไซน์ใหม่แบบหมุน ใช้งานง่ายและสบายผิว
มาส์กสำหรับผิวเป็นสิว สูตรใหม่ที่มาพร้อมแปรงในกล่อง ช่วยดีท็อกซ์ผิวและลดความมันส่วนเกิน สามารถมาส์กทิ้งไว้เพียง 5 นาที
จัดการปัญหาสิว กับ BK Acne 💚✨
สิวบุกทีไร มีเช็ตนี้ไว้ช่วยชีวิตได้แน่นอน 💥 BK Acne เค้าออกเซ็ตใหม่ 4 ไอเท็มเด็ดที่จัดการสิวตั้งแต่ต้นเหตุจนสิวหาย คือใช้เป็นรูทีนช่วงสิวขึ้นหรือผิวอ่อนแอ ทำให้ผิวกลับมาใสเหมือนเดิม คุมมัน ลดปัญหาสิวเกิดซ้ำสุดๆ💚 คลีนซิ่งสิว – ใช้เช็ดเมคอัพและสิ่งสกปรกก่อนล้างหน้า เช็ดสะอาดแบบไม่แสบตา อ่อนโยนสุด
แป้งอยากบอกต่อ

แป้งอยากบอกต่อ

ถูกใจ 783 ครั้ง

ภาพดวงรายสัปดาห์วันที่ 8-14 กุมภาพันธ์ 2569 แสดงดอกกุหลาบ 6 สี ได้แก่ สีแดง สีฟ้า สีชมพู สีเขียว สีส้ม และสีม่วง แต่ละสีมีชื่อกำกับอยู่ด้านล่าง เพื่อให้ผู้ใช้เลือกอ่านคำทำนาย
ดวงวันที่ ( 8 - 14 ) กุมภาพันธ์ 2569 ☀️☀️☀️
🌼วันนี้ แม่หมออริธ ก็มีภาพดอกกุหลาบ 🌼มาให้เพื่อนๆ ได้เลือกกันนะคะ 🌼ชอบสีไหน ก็มาอ่านคำทำนาย 🌼ที่ซ่อนอยู่หลังภาพกันเลย 🌼ว่ามีอะไรที่เราต้องระวัง กันบ้าง 👇 👇 👇 👇 👇 👇 ❤️ดอกกุหลาบสีแดง ❤️( สถานการณ์ทั่วไปของสัปดาห์ ) สัปดาห์นี้เป็นช่วงที่เหมือนจะมีข่าว มีข้อมูล หรือ มีเรื่องให้ต้อ
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 23 ครั้ง

เสน่ห์ของผู้ที่เกิดวันอังคาร🩷
🔥 เสน่ห์เด่นของคนเกิดวันอังคาร 1. ความมั่นใจและความกล้า เป็นคนที่กล้าคิด กล้าพูด กล้าตัดสินใจ พลังความมั่นใจนี้ทำให้คนรอบข้างรู้สึกว่า “อยู่ใกล้แล้วอุ่นใจ” 2. นิสัยตรงไปตรงมา จริงใจ พูดอะไรตรง ๆ ไม่อ้อมค้อม บางทีอาจดูแรง แต่จริง ๆ แล้วคือ “จริงใจแบบไม่เสแสร้ง” คนที่เข้าใจจะยิ่งรักและไว้ใจมาก
mindminttarot11

mindminttarot11

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงชื่อเครื่องมือ “ตารางเหตุ-ผล: Mirror Mind” และข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า “เครื่องมือช่วยจัดการปัญหาในชีวิตประจำวัน” พร้อมคำเตือนเรื่องลิขสิทธิ์ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงชื่อเครื่องมือ “ตารางเหตุ-ผล: Mirror Mind Kit Lv.1 by Nui DeeDays” พร้อมคำคมเกี่ยวกับปัญหาและคำอธิบายว่าเครื่องมือนี้ช่วยจัดการปัญหาผ่านการสะท้อนเหตุ-ผลไ�ปสู่การยอมรับ-แก้ไข
ภาพแสดงเป้าหมายของเครื่องมือในการจัดระเบียบปัญหาและทำความเข้าใจต้นตอ พร้อมคำเตือนว่า Mirror Mind Kit เป็นเพียงตัวช่วยเบื้องต้น ไม่ใช่เครื่องมือรักษา และควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
เครื่องมือจัดการปัญหาในชีวิตประจำวัน
วันนี้ผมมาแบ่งปันเครื่องมือจัดการปัญหาเบื้องต้นในการใช้ชีวิตประจำวัน . ผมขอเรียกว่า ตารางเหตุ-ผล: Mirror Mind Kit Lv.1 by Nui DeeDays . เครื่องมือที่จะช่วยให้เราจัดการปัญหาต่างๆจาก เหตุ-ผล ไปสู่ การยอมรับ-แก้ไข ผ่านการสะท้อนจากมุมมองตัวเอง. . ใครลองทำดูแล้ว ได้เป็นยังไงบ้าง ช่วยคอมเม้นท์มาบอ
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซักผ้าหอมจนเพื่อนบ้านทัก✨เพราะกลิ่นนี้เหมือนกับ…?
🧸ใครเคยตามหากลิ่นหอมอบอุ่น🩵 ที่ทำให้นึกถึงตอนแม่ซักผ้าให้บ้างไหมคะ? แม่หมีเพิ่งเจอกลิ่นนั้น…แบบเป๊ะๆ! จนซักทีไร เพื่อนบ้านต้องทักตลอดว่าใช้น้ำยาซักผ้ายี่ห้อไหน? เพราะมันไม่ใช่แค่หอมธรรมดา แต่มันคือ “กลิ่นในความทรงจำ” ✨ที่หอมละมุนๆเบาๆฟีลกลิ่นที่ดมแล้วรู้เลยว่าแม่ซักให้แน่ๆ เฉลยยย! กลิ่นนั
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 889 ครั้ง

8 วิธีจัดการไม่ให้คิดมากฟุ้งซ่าน 🧠
วิธีจัดการไม่ใช่ “หยุดคิด” แต่ พาใจกลับมาอยู่กับปัจจุบันอย่างอ่อนโยน
Mariko 🐈‍⬛

Mariko 🐈‍⬛

ถูกใจ 1 ครั้ง

จัดการความเครียด ป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงภัยเงียบที่มักจะแฝงตัวอยู่ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบของเรา นั่นก็คือ "ความเครียด" ครับ เวลาที่เราพูดถึงการป้องกันโรคหัวใจ เรามักจะนึกถึงการคุมอาหารไขมันสูง การออกกำลังกาย หรือการควบคุมความดันโลห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 จุดอ่อนผู้ชาย ที่ทำให้เขา “หลงคุณแบบไม่รู้ตัว” ♥️
บางครั้งความรักไม่ได้พังเพราะ “เราไม่ดีพอ” แต่พังเพราะ…เรา “ไม่เข้าใจธรรมชาติของกันและกัน” นี่คือ 5 จุดอ่อนของผู้ชาย ที่ถ้าเข้าใจ…ความสัมพันธ์จะง่ายขึ้นเยอะมาก 1. แพ้คำชม มากกว่าที่คิด ผู้ชายไม่ได้ต้องการคำชมบ่อย แต่ต้องการ “การยอมรับ” จากคนที่เขารัก แค่คุณเห็นในสิ่งที่เขาพยายาม เขาจะจำไปน
glow diary

glow diary

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพคอลลาจแนะนำซีรีส์จีนพระเอกคลั่งรัก แสดงคู่พระนางจากหลายเรื่อง เช่น Hidden Love, The First Frost, Ski Into Love และ The Best Thing บนพื้นหลังกระดาษฉีกขาด
ภาพคอลลาจจากซีรีส์จีนเรื่อง Hidden Love แอบรักให้เธอรู้ แสดงคู่พระนางในอิริยาบถโรแมนติกและน่ารักหลากหลายแบบ พร้อมชื่อนักแสดง Zhao Lusi และ Chen Zheyuan
ภาพคอลลาจจากซีรีส์จีนเรื่อง The First Frost วันนี้ วันไหนยังไงก็รักเธอ แสดงคู่พระนางในชุดนักเรียนและในฉากโรแมนติกอบอุ่น พร้อมชื่อนักแสดง Zhang Ruonan และ Bai Jingting
ซีรีย์จีนที่พระเอกคลั่งรักแบบ 💯%
💘 เคยได้ยินมั้ยว่า…ถ้าข้ามกำแพงเมืองจีนแล้ว จะออกไปไม่ได้ คำนี้ไม่เกินจริงค่ะ เพราะสิ่งที่ทำให้เรากลับออกมาไม่ได้เลยก็คือ… ผู้ชาย 🫠💖 วันนี้เราเลยอยากแนะนำ ซีรีส์จีนที่พระเอกคลั่งรัก ไว้เป็น กับดักหัวใจ สำหรับคนที่เพิ่งก้าวข้ามเข้ามาในวงการนี้กัน 🌸 (บอกก่อนว่านี่เป็นความเห็นส่วนตัวล้วนๆ นะคะ 😉)
Miwemilk🍼

Miwemilk🍼

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผู้หญิงที่ "สวย เก่ง"เค้ามีเสน่ห์แบบนี้
ผู้หญิงที่ทั้ง  "สวย" และ "เก่ง" ไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่างหน้าตาหรือความสำเร็จในหน้าที่การงานเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของ เสน่ห์ที่แผ่ออกมาจากภายใน ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความมั่นใจ สติปัญญา และทัศนคติที่ดีด้วยค่ะ LINE TODAY +1 นี่คือลักษณะเด่นที่ทำให้ผู้หญิงแบบ
For Lady

For Lady

ถูกใจ 22 ครั้ง

จัดการอารมณ์ยังไง ไม่ให้toxic กับตัวเอง
Self love = Sitting with your feelings without running away. 🫶 การจัดการอารมณ์ ไม่ได้หมายถึงการ “ห้ามรู้สึก” แต่คือการ “อยู่กับความรู้สึกนั้น” อย่างอ่อนโยน โดยไม่ปล่อยให้มันกลืนเรา เพราะทุกอารมณ์ โกรธ เศร้า กลัว ผิดหวัง แท้จริงแล้วเป็นประตูที่พาเราเข้าไปเห็นตัวเองในมุมใหม่ ยิ่งเรากล้าอยู่กั
🌀

🌀

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP53 : สิวที่กรามผู้ชาย ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด..
MDX MenVerse Podcast EP53 : ถอดรหัสสิวที่กรามในผู้ชาย: ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่คือสัญญาณจากฮอร์โมนและอาหารที่คุณกิน คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมสิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ ถึงชอบขึ้นซ้ำๆ ที่เดิม โดยเฉพาะบริเวณแนวกราม คาง และรอบปาก? ผู้ชายหลายคนมักเข้าใจผิดว่าปัญหานี้เกิดจากความสกปรก การล้างหน้าไม่สะอาด หรือ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความบนภาพว่า "วิธีจัดการ สังคม Toxic ที่ทำงาน" และโลโก้ Lemon8
ภาพชายหนุ่มคนเดิมยืนถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความบนภาพว่า "แชร์ต่อด้วยนะครับ" และโลโก้ Lemon8
ภาพชายหนุ่มคนเดิมยืนถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความบนภาพว่า "1. ไปกินข้าวกับเขา เป็นวิธีประนีประนอม เราจะเข้าใจเขามากขึ้น เหตุผลทำไมเขาถึงเป็นแบบนั้น" และโลโก้ Lemon8
✅วิธีจัดการสังคมToxic ที่ทำงาน😡
ผมเคยอยู่ที่ทำงานที่บรรยากาศแม่งแย่สุดๆ อะไรนิดหน่อยก็เอามานินทา ใครพลาดนิดเดียวคือโดนซ้ำ แต่ผมไม่อยากเสียเวลาไปทะเลาะหรือสู้กับคนพวกนั้น เพราะมันไม่มีวันชนะ สิ่งที่ผมเลือกทำคือ “ไต่ตำแหน่ง” ให้เร็วที่สุด ทำงานให้ชัดจนเขาไม่มีอะไรมาโจมตีได้ และเมื่อโตขึ้นในสายตาเจ้านาย คนพวกนี้ก็เริ่มเสียงเบาลงเ
Khun Seenam

Khun Seenam

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 วิธีจัดการกับความเครียดและอาการแพนิคแบบฉับพลัน
1. หายใจช้า ๆ และลึก เวลาความเครียดหรือแพนิคมา ร่างกายจะหายใจถี่และตื้น ให้โฟกัสที่ลมหายใจ “สูดเข้าลึก 4 วินาที กลั้นไว้ 4 วินาที แล้วค่อย ๆ ผ่อนออก 6 วินาที” ทำซ้ำ 5–10 รอบ สมองจะค่อย ๆ สงบ และหัวใจเต้นช้าลง 📢 2. รับรู้ “ตอนนี้ฉันกำลังอยู่ตรงนี้” ใช้เทคนิค Grounding 5-4-3-2-1: มองสิ่งที่เ
Supawan S

Supawan S

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์กันแดดชนิดไฮบริด เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบ ปกป้องผิวจากแสงแดด ช่วยควบคุมความมันและทำให้ผิวดูสว่างขึ้น
ไอเท็มงานผิว เป็นสิว จัดการได้ ✅
👀 ไปกันต่อออ! มัดรวมไอเท็มมาเสิร์ฟอีกแล้วจุกๆ รอบนี้เน้นเรื่องสิว ผิวแพ้ง่าย ใครเป็นสิวหรือมีรอยดำทิ้งไว้ ต้องตามเลย ไอเท็มแบบจัดการได้อย่างตรงจุด ในราคาหลักสิบแต่คุณภาพเกินเบอร์มาก รวมมาทั้งกันแดดพร้อมปกปิดปรับผิวเนียนใส ดังนั้นถ้ามีรอยไม่ต้องห่วง หรือจะพวกเซรั่ม มอยส์บำรุง และมาส์กหน้าก็มี พิ
แป้งอยากบอกต่อ

แป้งอยากบอกต่อ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดง Task Board บน Notion มีคอลัมน์ To Do, Doing, รีวิวทีม และรอหัวหน้าตรวจ พร้อมงานที่มอบหมายและกำหนดส่ง ข้อความบนภาพระบุว่า "เปลี่ยนเป็นระบบที่ทีมมาใช้ Task Board แบบนี้ หัวหน้าก็ได้โฟกัส ทีมก็ได้เติบโต"
จัดการระบบทีมด้วย task board บน notion
⭐️เปลี่ยนเป็นระบบที่ทีม ~ มาใช้ Task Board แบบนี้• หัวหน้าก็ได้โฟกัส ทีมก็ได้เติบโต🎉 . "หัวหน้าหลายคนไม่รู้ ว่านี่คือสิ่งที่ทำให้ทีมโตช้า” ทุกงานต้องผ่านหัวหน้าตรวจคนเดียว🫣 . ฟังดูดี เหมือนจะควบคุมคุณภาพได้ แต่พอทำจริง หัวหน้าล้า, งานค้าง, ทีมรอ, โปรเจกต์ช้า . สุดท้ายหัวหน้ากลายเ
pname.notion

pname.notion

ถูกใจ 123 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม