Multivitamin B, Effervescent Tablets
40 + years old. Vitamin B is very important.
Many people forget to take vitamin B. Vitamin B is important for the nervous system, reduces stress, prevents depression, and makes our body function normally. Vitamin B has many guides to take it as a whole so it's not complicated.
Where tea is regularly eaten as Berocca, it is an effervescent pill vitamin, easy to eat, delicious taste, no sugar, easy to carry, no hassle, no need to take multiple, it is a multivitamin B, vitamin C, calcium, magnesium, sync, biotin, etc.
Take one tablet a day is enough for your body's needs. Don't forget vitamin B. Very important.
📍 store coordinates, please: profile page link.
# Trending # Drug sign with lemon8 # Supplement # Whitta Minby # Nourish the body♪ Eat well, tell me # berocca
หลายคนถามว่า “วิตามินบีรวมเม็ดฟู่ Berocca สรรพคุณอะไรบ้าง” และ “รสส้มอร่อยไหม” เราขอแชร์จากประสบการณ์คนวัย 40+ ที่พยายามดูแลตัวเองให้มีแรงทำงานและไม่ลืมดูแลระบบประสาทค่ะ สิ่งที่เราชอบในวิตามิน b เม็ดฟู่ คือทานง่ายมาก แค่ละลายในน้ำ 1 แก้วก็จบ รสส้มดื่มเหมือนน้ำวิตามิน ไม่ต้องกลืนยาเยอะๆ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบเม็ดแคปซูลหรือชอบลืมทานวิตามินหลายตัว แล้วแบบเม็ดฟู่ส่วนใหญ่จะมี “วิตามินบีรวม” เป็นแกนหลัก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาทและกระบวนการสร้างพลังงานของร่างกาย (โดยรวมๆ เลยคือช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติในวันที่เราพักผ่อนน้อย) สำหรับ Berocca Performance ที่เราทานเป็นประจำ จุดที่รู้สึกว่า “ครบในเม็ดเดียว” คือไม่ได้มีแค่วิตามินบีรวม แต่ยังมีวิตามินซี และแร่ธาตุที่เห็นบ่อยบนกล่องอย่าง แมกนีเซียม แคลเซียม และซิงค์ รวมถึงไบโอตินด้วยค่ะ (เวลาเลือกซื้อวิตามินรวมเม็ดฟู่ รสส้ม เราจะดูฉลากว่ามีบีรวมครบไหม และมีแร่ธาตุที่เราต้องการหรือเปล่า) วิธีทานที่เราทำ: วันละ 1 เม็ด ละลายน้ำ 1 แก้ว ดื่มตอนเช้าหลังอาหารหรือช่วงสายๆ จะเวิร์กสุด เพราะถ้าดื่มเย็นมากๆ บางคนอาจรู้สึกตาค้างได้ (แล้วแต่ร่างกายแต่ละคน) และเราจะพยายามดื่มน้ำตามให้เพียงพอในวันนั้นด้วย ทริคเล็กๆ ก่อนซื้อ/ก่อนทาน - ถ้ากังวลเรื่องหวาน ให้มองหาสูตร “ไม่มีน้ำตาล” หรือดูปริมาณน้ำตาลบนฉลาก จะได้สบายใจขึ้น - ถ้าทานยา/มีโรคประจำตัว (เช่น โรคไต ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร) แนะนำเช็กกับแพทย์หรือเภสัชก่อน เพราะวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจต้องระวัง - อย่าทานเกินฉลากคิดว่า “ยิ่งเยอะยิ่งดี” เพราะวิตามินบางตัวสะสมได้ หรืออาจทำให้ไม่สบายท้องได้ โดยรวมสำหรับเรา วิตามินบีรวม เม็ดฟู่ ช่วยให้ “ไม่พลาดการกินวิตามิน” ในวันที่ยุ่งๆ ได้ดีมาก และรสส้มทำให้ทานต่อเนื่องง่ายขึ้นค่ะ ใครที่กำลังมองหาเม็ดฟู่ berocca สรรพคุณแบบเน้นวิตามินบีรวม+วิตามินซี+แมกนีเซียม ลองเริ่มจากวันละ 1 เม็ดตามฉลาก แล้วสังเกตความรู้สึกของร่างกายตัวเองดูนะคะ
