นิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ ทำให้ลูกไม่อยากคุยด้วย‼️

บางครั้ง ลูกไม่ได้เงียบเพราะไม่มีเรื่องจะพูด

แต่เงียบ…เพราะเคยพูดแล้วไม่ถูกรับฟัง

เพราะทุกครั้งที่เปิดปาก พ่อแม่อาจด่วนตัดสิน

ด่วนสอน ด่วนตำหนิ

จนเขารู้สึกว่า “พูดไปก็ไม่มีใครเข้าใจ”🥲

เด็กที่เคยเล่าเรื่องทุกอย่างในวันหนึ่ง

อาจกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่อยากเปิดใจเลยก็ได้

เพียงเพราะพ่อแม่ “ฟังด้วยหูของผู้ใหญ่” มากเกินไป

แต่ลืม “ฟังด้วยใจของคนที่เขารักที่สุด” ❤️🥹

#แม่ควรรู้ #วันละโพสต์ #เลี้ยงลูกวัยรุ่น #รีวิวนิสัย #ลูกวัยรุ่น

2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ปัญหาการสื่อสารระหว่างพ่อแม่กับลูกวัยรุ่นมักเกิดจาก ‘‘นิสัยไม่ดี’’ บางอย่างที่พ่อแม่อาจไม่ทันได้สังเกต เช่น การรีบสอนหรือด่วนตัดสินใจแบบหัวชนฝา รวมทั้งการตำหนิเรื่องเดิมซ้ำๆ ที่ลูกก็รู้สึกเหมือนไม่ได้รับความเข้าใจจริงๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อแม่รู้สึกว่าลูกเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือมีความเครียดบางอย่าง บ่อยครั้งที่แม่อาจตกใจแล้วพูดว่า ‘‘กำลังติ้วแล้วแม่มา’’ หรือรีบเข้ามาจัดการเรื่องนั้นทันทีโดยไม่ปล่อยให้ลูกได้พูดความในใจอย่างเต็มที่ พอเกิดเหตุการณ์แบบนี้บ่อยเข้า ลูกจึงเลือกที่จะเงียบและไม่อยากเปิดใจคุย เพราะรู้สึกว่าความรู้สึกและความคิดของตนไม่ได้รับฟังอย่างจริงใจ พ่อแม่ที่อยากปรับความสัมพันธ์ควรลองฝึกการฟังด้วยใจ เปิดโอกาสให้ลูกได้พูดโดยไม่ตัดบท หรือรีบสอน และหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบหรือวิจารณ์ในสิ่งที่ลูกเป็นอย่างตรงไปตรงมา เพราะจะทำให้ลูกเกิดความกดดันและรู้สึกถูกตัดสินมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น พ่อแม่ควรหมั่นถามไถ่ด้วยความห่วงใยแทนการบ่นซ้ำๆ และสร้างบรรยากาศพูดคุยที่อบอุ่นและปลอดภัย เพื่อให้ลูกรู้ว่าสามารถแชร์ความรู้สึกได้โดยไม่ต้องกลัวการถูกตำหนิ โดยสรุป การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในนิสัยการพูดคุยและทัศนคติของพ่อแม่ สามารถช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีกับลูกวัยรุ่น และทำให้ลูกเปิดใจพูดคุยเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ค้นหา ·
พ่อแม่

17 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Muna 🌝💗
Muna 🌝💗

เล่าแค่หัวเรื่องก็พูดแล้วคะจนไม่อยากเล่าแล้ว😂

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ชื่อเอิงเอย
ชื่อเอิงเอย

จริงมันน่ารำคาญจริงนะคือฟังให้จบก่อนไหม ไม่ใช่แค่คนในครอบครัวคนนอกก็ด้วยค่ะ ถ้าไม่ติดว่ากำลังช็อคและเป็นคนที่ตั้วใจฟังจะขึ้นเสียงแล้วพูดว่าฟังก่อนฟัง

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5365 ครั้ง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3067 ครั้ง

ภาพแสดงขาของกลุ่มคนหลายคนบนพื้นสีเข้ม มีข้อความเด่นว่า "7 นิสัยแย่ ที่ทำให้คนรอบตัว เกลียด!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนรอบข้างไม่ชอบ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🚫 7 นิสัยแย่ที่ทำให้คนรอบตัว “เกลียด“
บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1158 ครั้ง

ภาพหญิงสาวห่อตัวด้วยผ้าเช็ดตัว มีสีหน้ากังวลและมีกลิ่นเหม็นลอยออกมาจากช่วงล่าง ล้อมรอบด้วยสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยและอาหาร เช่น ขนมหวาน สบู่ กางเกงยีนส์ และทิชชู
ภาพแสดงนิสัยข้อ 1 การไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย และข้อ 2 การล้างช่องคลอดแรงเกินไปหรือใช้สบู่ทั่วไป พร้อมภาพประกอบผ้าอนาม�ัยและสบู่
ภาพแสดงนิสัยข้อ 3 การใส่กางเกงหรือชุดชั้นในไม่ระบายอากาศ และข้อ 4 การลืมดื่มน้ำเพียงพอ พร้อมภาพประกอบกางเกงยีนส์ขาสั้นและแก้วน้ำ
✅10 นิสัยเผลอทำ ทำให้น้องสาวมีกลิ่นแรง
น้องสาวเหม็นแรง…อาจเป็นเพราะนิสัยเธอเอง 😱” บางครั้งเราก็ เผลอทำแบบไม่รู้ตัว ทำให้กลิ่นแรง + เสี่ยงติดเชื้อ อ่านจบแล้วต้องเช็กตัวเองด่วน! ✅10 นิสัยเผลอทำ ทำให้น้องสาวมีกลิ่นแรง 🚫 ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยทันทีหรือใส่นานเกินไป → เผลอคิดว่าแค่เปียกนิด ๆ = กลิ่นแรง + แบคทีเรียสะสม 💦 ล้างช่องคลอดแรงเกิน
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 3738 ครั้ง

รีวิวนิสัยที่ทำให้โสดด้วยความสามารถ
ใครมีนิสัยที่คิดว่าทำให้โสดอีกไหมคะ 5555 #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #ความโสด #รีวิวนิสัย
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันข้าง พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่ อาจทำให้คุณ เป็นคนดีเกินไป จนโดนเอาเปรียบ!" และข้อความเล็กๆ ว่า "จากประสบการณ์ คนที่เคยเป็นทุกนิสัย (ตอนนี้ก็กำลังเป็นบ้าง)"
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "1. เกรงใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าความเกรงใจที่มากเกินไปอาจทำให้เสียโอกาสและดูไม่มีจุดยืน และวิธีแก้ไขคือให้เกียรติตัวเองมากขึ้น
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "2. ใส่ใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าการใส่ใจมากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและหมกมุ่น และวิธีแก้ไขคือหยุดเช็กอารมณ์คนอื่นและใส่ใจตัวเอง
5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่จริงๆ แล้วแอบอันตรายมาก!😱
ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 64 ครั้ง

🔥 7 นิสัยทำงานที่ควร “เลิก” ก่อน 2026 
ถ้าไม่อยากเหนื่อยฟรี!
(💬 ถ้าไม่เลิกนิสัยแย่ ๆ ในการทำงานจริง ๆ มันจะส่งผลอะไรกับปี 2026?) ✍🏻 คุณจะทำงานหนักขึ้น แต่ได้ผลลัพธ์น้อยลง “นิสัยเล็ก ๆ ที่คุณยอมให้คงอยู่ คืออนาคตที่คุณกำลังเลือก” 📌เซฟโพสต์ไว้ → นิสัยที่ควรลบ จะได้ไม่ย้อนกลับมา 📲แชร์ต่อ → เพื่อนที่เหนื่อยฟรีจะได้ตาสว่าง 🔗กดติดตาม → รีเซตนิสัย แล้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 29 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้เกรดพัง ทั้งที่ตั้งใจเรียน
#เกรดดี #เทคนิคการเรียน #Lemon8ฮาวทู #วิธีเรียน #studygram
plsdontcry

plsdontcry

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล สวมชุดเดรสสีฟ้าอ่อน มีรอยด่างเขียวบนผิว แสดงถึงความเหนื่อยล้าและไม่สบายใจ พร้อมข้อความว่า "8 นิสัย ที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว"
ภาพการ์ตูนแสดง 4 นิสัยแรกที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม: นอนดึก, ไม่ดื่มน้ำ, กินอาหารเร็วง่ายๆ, และขับถ่ายไม่เป็นเวลา แต่ละข้อมีคำอ��ธิบายผลกระทบต่อสุขภาพและภาพประกอบผู้หญิงที่ดูไม่สบาย
ภาพการ์ตูนแสดง 4 นิสัยที่เหลือที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม: เครียดสะสม, ไม่ล้างหน้า/ไม่ทากันแดด, ดื่มชานม/กาแฟแทนน้ำ, และละเลยสุขภาพลำไส้ แต่ละข้อมีคำอธิบายผลกระทบและภาพประกอบผู้หญิงที่ดูไม่สบาย
8 นิสัยที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว!!
บางทีที่เรารู้สึกเหนื่อย เร่งแก่ ผิวพัง อารมณ์แย่ ไม่ใช่เวรกรรม… แต่เป็น “นิสัยกาวๆ” ที่ทำให้ร่างกายเน่าช้าๆ แบบไม่รู้ตัว! ลองเช็กให้ครบทั้ง 8 ข้อนี้เลย 😱👇 8 นิสัยที่ทำให้ร่างกายเน่าโดยไม่รู้ตัว 1. นอนดึก–นอนไม่พอเป็นประจำ ร่างกายไม่ได้ฟื้นฟู ฮอร์โมนพัง ผิวโทรม หน้าแก่ไวเกินอายุจริง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

💨 7 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้ “ตดเหม็นเน่า”
💨 7 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้ “ตดเหม็นเน่า” แบบไม่รู้ตัว! กลิ่นปากยังหลบ! ถ้าเจอกลิ่นตดจากลำไส้เน่า กลิ่นแรง = มีของเสียสะสม = แบคทีเรียร้ายกำลังบูมในท้อง! 🌟 ทำตามนี้ แล้วตดจะ… 💨 เบา ฟุ้งน้อย ไม่เหม็น 💩 ขับถ่ายลื่น ของเสียไม่สะสม 🌬 กลิ่นตัว-กลิ่นปากก็ดีขึ้นตาม 🧘‍♀️ รู้สึกพุงเบา สมองโล่ง สบายตัวส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบกำลังกินข้าว พร้อมหัวข้อ '8 นิสัยแย่ ๆ ทำให้อ้วนขึ้น!' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้อ้วน: นอนดึก, ติดของหวาน, และกินแป้งขัดสี พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับ, ชานมไข่มุก, และแป้ง
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: นั่งทั้งวัน, เครียดแล้วกิน, และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบเก้าอี้, คนเครียด, และแก้วน้ำ
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว!
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว! มาแล้วค่าซิส 💖✨ โพสต์นี้เหมาะกับใครที่บ่นว่า “กินเหมือนเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นวะ!? 😭” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะกินเยอะเสมอไป แต่เป็นเพราะ “นิสัยแย่ ๆ ที่เผลอทำทุกวัน” นี่แหละ! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2171 ครั้ง

8 นิสัยทำบ่อยเสี่ยงริดสีดวง!!!
ใครคิดว่าไกลตัว บอกเลย… พฤติกรรมในชีวิตประจำวันนี่แหละตัวการ! 👀 🚨 8 นิสัยเสี่ยงริดสีดวง 1️⃣ กลั้นอุจจาระ 🚽 ปวดแล้วไม่ไป = อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก 2️⃣ นั่งชักโครกนาน 📱 เล่นมือถือเพลิน ทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นบวม 3️⃣ เบ่งแรงเกินไป 😵‍💫 ยิ่งเบ่ง = ยิ่งเสี่ยงเส้นเลือดโป่ง 4️⃣ กินไฟเบอร์
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหงาย สวมเสื้อสีดำ กำลังอมเชอร์รี่ มีจานเชอร์รี่และโน้ตบุ๊กอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'นิสัยผู้หญิง แบบนี้ใครใครก็รัก' และโลโก้ Lemon8
7 นิสัยผู้หญิงแบบนี้ มีแต่คนรัก💗
สวัสดีค่ะชาว 🍋 วันนี้อยากจะมาแชร์นิสัยเล็กๆ 🍑 ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงแบบไหนเช่นผู้หญิงหวานผู้หญิงสายฝ่อผู้หญิงห้าวถ้าเกิดคุณมีนิสัยเหล่านี้คุณก็จะมีแต่คนรัก ✅ ก่อนอื่นเราต้องรักในแบบที่คุณเป็น เมื่อเราอนุญาตในการรักตัวเองแล้วคนอื่นก็จะรักเราเช่นกัน 🌞 1. นิสัยมูดีย์ — ตื่นมาด้วยใจบวก เริ่มวันด
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 847 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 30 ครั้ง

📌 8 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำ + ทำให้อารมณ์หาย
ไม่ได้หมดรักนะ…แต่ “ฟีลมันหาย” 😭 เพราะนิสัยเล็กๆ ที่หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว👇 📌 8 นิสัยที่คนส่วนใหญ่ทำ + ทำให้อารมณ์หาย ① 😷 ตัวไม่สะอาด แต่คิดว่าโอเคแล้ว 👉 สาเหตุ: รักแร้ ขาหนีบ จุดซ่อนเร้นมีเหงื่อสะสม = กลิ่นมาแบบงงๆ ② 🧻 ไม่เช็ดให้แห้งหลังอาบน้ำ 👉 สาเหตุ: ความชื้น = แบคทีเรียโตเร็ว กลิ่นตามมา
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 203 ครั้ง

🚨 7 นิสัยแปลก ๆ ที่ทำให้น้องสาวเหม็น
🚨 7 นิสัยแปลก ๆ ที่ทำให้น้องสาวเหม็น (แบบไม่รู้ตัว) ไม่ได้สกปรก แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ ทำให้กลิ่นเพี้ยน ① นั่งไขว่ห้างทั้งวัน ② ใส่กางเกงเลกกิ้งทั้งวันโดยไม่เปลี่ยน ③ เช็ดจากหลังมาหน้าโดยไม่ตั้งใจ ④ ใส่ผ้าอนามัยบาง ๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นเมนส์ ⑤ ไม่ซับให้แห้งหลังฉี่ ⑥ อาบน้ำเสร็จแล้วใส่กางเกงในทันทีท
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 778 ครั้ง

😮‍💨 5 นิสัยที่ทำแล้วคนรอบตัวเอือม
1️⃣ ขี้บ่นทุกเรื่อง เรื่องเล็กน้อยก็เอามาบ่นตลอด → คนฟังเหนื่อยใจก่อนใคร 2️⃣ ไม่รักษาเวลา นัดทีไรเลทตลอด แบบนี้ใครก็หมดใจจะรอ 3️⃣ พูดแทรก–ไม่ฟังใคร เอาแต่เล่าเรื่องตัวเอง ไม่เคยตั้งใจฟังเพื่อนเลย 4️⃣ ติดดราม่าเกินไป ชอบเล่า ชอบแชร์เรื่องแย่ ๆ ให้บรรยากาศเสียทุกครั้ง 5️⃣ พูดลบตลอดเวล
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1306 ครั้ง

📌 7 นิสัยที่ทำให้ PCOS แย่ลง(หลายคนทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว) 🍋⚠️
ถ้าใครทำอยู่ = น้ำหนักไม่ลง + สิวไม่หายจริงนะ ใครเป็น PCOS ลองเช็คตัวเองดู 👇 ——— ❌ กินหวานตอนท้องว่าง → น้ำตาลพุ่ง อินซูลินแกว่ง หิวทั้งวัน ❌ นอนดึก → ฮอร์โมนรวน + หิวบ่อยขึ้นแบบงงๆ ❌ ไม่กินโปรตีนตอนเช้า → อิ่มไม่อยู่ หลุดกินทั้งวัน ❌ ออกกำลังกายหนักเกิน → ร่างกายเครียด ฮอร์โม
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 13 ครั้ง

⚠️ 10 นิสัย ทำแล้วตายไว…ผู้หญิงต้องรู้!
⚠️ 10 นิสัย ทำแล้วตายไว…ผู้หญิงต้องรู้! นิสัยบางอย่างคิดว่าเล็ก…แต่จริง ๆ อันตรายสุด! 😱 รวม 10 นิสัยเสี่ยงชีวิต อ่านแล้วต้องปรับด่วน! 📌 เซฟไว้เป็นเตือนใจ! #สาระน่ารู้ #ชีวิต #สุขภาพดี #ป้ายยากับlemon8 #เตือนภัย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 502 ครั้ง

3 เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์แย่
แปลกมั้ย บางคนคบกันไม่นานก็เลิก ทั้งที่ดูรักกันมั่นคง หรือบางคนแต่งงานแล้วค่อยมาอยู่ด้วยกัน ก็เสี่ยงเลิกง่าย อันนี้จากประสบการณ์ตรงเลย ที่เกือบจะเลิกกันมาหลายครั้ง เพราะนิสัยเล็กๆของคนสองคน ที่อาจจะทำให้ชีวิตคู่พัง 1. เรื่องงานบ้าน ด้วยความที่บ้านมันมีงานเล็กๆจุกจิกเยอะ ก็อาจจะทำให้คนที่ทำอย
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 40 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม