2025年に5人の悪党が去った。☹️
1.私たちの生命力を吸う人々
話すたびに、疲れるたびに、聞かなければならず、感情的になり、トラブルに巻き込まれますが、彼は私たちが大丈夫かどうか気にしません。
2.いつも私たちを十分に悪く感じさせる人々
どんなに頑張っても、彼は私たちに罪悪感や劣等感を感じさせます。「私たちは十分ではない」と。
3.私たちが役に立つときだけの人
彼が困っているときは私たちが必要ですが、誰かが必要なときは癒してください。
4.私たちの境界を尊重しない人々。
インラインで、自分の気持ちを踏みつけて、「考えすぎ」と言ってください。本当に傷ついていても。
5.私たちを自分自身ではなくする人々
あなたは強制されなければならず、静かでなければならず、彼を喜ばせるために自分自身を変えなければなりません。
このような関係。。。 愛じゃない
🖤一生入ってこない人もいます。
ただ入ってきて、私たちが自分自身をもっと愛すべきだと知らせてください。
。。。 カラーリングクリップは楽しいです。手放す時間です。ゆっくり休んでください。
สวัสดีค่ะทุกคน ในปี 2025 นี้ เราได้เรียนรู้มากขึ้นว่าความสัมพันธ์แบบไหนที่ไม่ดีต่อใจและควรปล่อยวาง เพื่อนหรือคนใกล้ชิดที่ทำให้เรารู้สึกหมดพลัง ไปได้แล้วค่ะ ตอนแรกเราก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าควรตั้งขอบเขตยังไงกับคนพวกนี้ จะพูดหรือจะแสดงออกแบบไหนถึงจะทำให้เขาเข้าใจว่าการกระทำของเขามันส่งผลกระทบกับเราได้มากขนาดไหน จากประสบการณ์ตรง เราพบว่า "คนที่ดูดพลังชีวิต" นี่แย่มาก เพราะพอคุยด้วยทีไรเรากลับรู้สึกเหนื่อยและเครียดมากกว่าเดิม ทั้งๆ ที่ตั้งใจจะเติมกำลังใจ แต่กลับกลายเป็นเราเป็นฝ่ายให้เขาเท่านั้น ส่วน "คนที่อยู่เฉพาะตอนมีประโยชน์" นี่ก็เจ็บปวดเหมือนกันนะ พอเราลำบากเขาหายไปเฉยๆ เหมือนไม่เคยมีตัวตนในชีวิตเราเลย และที่สำคัญคือ "คนที่ไม่เคารพขอบเขต" ที่เราพูดไปแล้วเขาบอกว่าเราคิดมากเกินไป ทั้งที่เราเจ็บจริงๆ นี่ทำให้รู้สึกอึดอัดและเก็บกดมากค่ะ เราอยากบอกว่า การเลือกที่จะตัดคนแย่ออกจากชีวิต ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อทำแล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก เพราะความสัมพันธ์ที่ดีควรทำให้เรารู้สึกเป็นตัวเองได้เต็มที่ ไม่ต้องฝืนเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ใครพอใจ เราทุกคนควรให้เกียรติและรักตัวเองก่อน คนที่เข้ามาในชีวิตบางครั้งก็สอนให้เรารู้จักรักตัวเองได้มากขึ้น ใครที่กำลังเจอปัญหาแบบนี้ ลองตั้งใจดูนะคะว่าคนแบบไหนที่ทิ้งไว้ในปีนี้ได้เลย และลองหาเวลาพักผ่อนใจทำกิจกรรมที่เรารัก เช่น การระบายสี หรือทำอะไรที่ช่วยให้เราผ่อนคลาย ซึ่งตัวช่วยเล็กๆ แบบนี้ก็ช่วยให้จิตใจเราเข้มแข็งขึ้นได้จริงๆค่ะ
