jalan-jalaannn~🛼🤣🤸🏻‍♀️

6/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengikuti yoga sambil berkeliling kota adalah pengalaman menyenangkan yang saya coba beberapa kali bersama komunitas di Surabaya. Dengan membawa yoga mat kesayangan, saya bisa langsung berlatih setiap selesai berkeliling memakai rollerblade, yang membuat aktivitas ini jadi lebih seru dan menyenangkan. Selain mendapatkan manfaat kesehatan dari yoga seperti tubuh lebih lentur dan pikiran lebih rileks, aktivitas bergabung dengan komunitas ini juga memberikan kesempatan bertemu teman baru yang memiliki hobi serupa. Event seperti ini kerap diadakan di lokasi-lokasi strategis di Surabaya, seperti Jokopi Alva Kertajaya, yang juga memberikan fasilitas menarik seperti goodie bag dan produk gratis dari berbagai brand seperti Labore, SoKlin, Lervia, hingga voucher diskon dari klinik kecantikan. Saya juga suka bagaimana event ini dikemas dengan baik dan profesional, menghadirkan instruktur yoga bersertifikat yang membimbing sesi yoga. Ini membuat saya merasa aman dan mendapatkan latihan yang sesuai untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman. Mengikuti event ini rutin setiap minggu membuat saya semakin termotivasi untuk hidup sehat dan menikmati waktu luang dengan cara yang produktif dan menyenangkan. Bagi yang ingin mencoba, saya sarankan untuk membawa perlengkapan lengkap, terutama yoga mat yang nyaman dan sepatu rollerblade yang sesuai ukuran, agar aktivitas bisa berjalan lancar tanpa gangguan. Jangan lupa bergabung di komunitas online atau mengikuti link pendaftaran yang biasanya disediakan agar tidak ketinggalan jadwal eventnya. Intinya, kombinasi jalan-jalan dengan rollerblade dan yoga ini bukan hanya tentang olahraga, tapi juga pengalaman sosial yang mengasyikkan dan cara baru menikmati kota Surabaya dengan gaya hidup sehat.

Posting terkait

Gambar menunjukkan Jalangkote isi telur yang digoreng renyah, disajikan dalam keranjang bambu dengan saus pedas berwarna oranye. Salah satu Jalangkote dibelah, memperlihatkan isian sayuran dan potongan telur rebus.
Jalangkote cheeekkk👏👏
🍳Resep Jalangkote isi telur 🍳 ( Untuk 30 biji) Rasanya mantul Dan sambalnya enak 🍳Bahan kulit: ~ 500 tepung terigu ~ 100gr margarin cair ~ Air secukupnya 🍳Bahan isi: ~ 1 bungkus mie atau bihun ~ Wortel 5 buah (sedang) ~ 250 gram ubi jalar / kentang ~ 5 butir telur rebus 🍳bumbu ha
miss rempong🤭🤣

miss rempong🤭🤣

61 suka

Imej ini menunjukkan anatomi saraf sciatic (biru) dan kawasan sakit (merah) pada badan manusia. Ia juga menggambarkan punca sciatica, iaitu cakera tergelincir (bulging disk) atau cakera terhimpit (herniated disk) yang menekan saraf sciatic.
Apa Itu Sciatica (Sakit Saraf Sciatic)? Dan rawatan secara alami Sciatica ialah sakit yang berpunca daripada saraf sciatic — saraf paling panjang dalam badan manusia. Saraf ini bermula dari pinggang bawah (tulang belakang lumbar), melalui punggung, dan menjalar ke bawah paha, betis hingga ke tap
Datin Ann's Natural Heal Shop

Datin Ann's Natural Heal Shop

253 suka

JGN ABAIKAN ‼️6 GEJALA PENYAKIT JANTUNG ⚠️BAHAYA‼️
Jadi blm lama ini tanteku divonis pembengkakann Jantung ..padahal tampak baik saja ..dan masuk ugd kurang lebih 7 harian .. Setelah udah dibawa pulang aku tanya2 gejala2 yg dirasakan katanya sudah dirasakan beberapan bln yg lalu seperti sesak ,Nyeri dada dll ..Dia pkkir hanya kecapean Dan tapi t
Yasa Star

Yasa Star

135 suka

Gambar ini menampilkan judul "6 TANDA KESEHATAN DARI KAKI Wajib kamu ketahui! 2026 Lebih sehat !" dengan ilustrasi kaki bengkak, varises, dan tumit pecah-pecah, menunjukkan kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.
Gambar ini menunjukkan ilustrasi kaki bengkak dengan teks "Kaki Bengkak : Gangguan Ginjal / Gejala Jantung" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi seperti makanan rendah garam dan karbohidrat sederhana.
Gambar ini menampilkan ilustrasi kaki dengan varises, disertai teks "Varises : Darah tinggi/Obesitas" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi, termasuk makanan tinggi serat dan kaya vitamin C & E.
WAJIB TAU GEJALA SAKIT KAKI ! JANGAN SEPELE !!
Haii Lemonade Kalian tau gak sih ternyata sakit kaki adalah tanda tanda dari masalah penyakit dalam tubuh loh.. Coba Chekk >>> ⚠️Kaki Bengkak ➡️ Gangguan Ginjal atau Gejala jantung ⚠️ Varises ➡️ Darah tinggi atau Obesitas ⚠️ Tumit Pecah-Pecah ➡️ Kurang B3,C dan E ⚠️ Kaki Kesemuta
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

488 suka

Infografis ini menampilkan gejala kerusakan pada organ tubuh, meliputi otak (sering lupa, sulit fokus), paru-paru (sesak napas, batuk), mata (pandangan buram, silau), jantung (nyeri dada, berdebar), dan hati (mudah lelah, kulit menguning). Pesan utamanya adalah 'Rawat Organmu Sekarang, Selamatkan Hidupmu Nanti'.
Gejala ada kerusakan pada organ tubuhmu
#TipsLemon8 #kesehatan #Lemon8 #lemon8family #sehat
Rini14701

Rini14701

294 suka

Kue Bugis Ubi Jalar, legit enak banget😍
Yang suka kue tradisional, sini ngumpul 🤍 Bugis ubi kuning isi unti kelapa putih Lembut, legit, wangi daun pisang, pokoknya enak banget, yuk cobain juga dirumah😍 🔗follow for more recipes 🫶 KUE BUGIS UBI JALAR _________________________ Bahan-bahan: Adonan bugis • 500 gr ubi jalan
Tamy'skitchen

Tamy'skitchen

33 suka

Gambar seorang wanita berhijab hitam tersenyum, dengan monitor tekanan darah digital di sampingnya. Teks utama bertuliskan "7 gejala kolesterol Tinggi pada wanita".
Teks menjelaskan gejala kolesterol tinggi pada wanita: kelelahan dan nyeri dada, dengan latar belakang sebagian monitor tekanan darah digital.
Teks pada latar belakang biru muda menjelaskan gejala kolesterol tinggi: kesemutan atau mati rasa, dan benjolan lemak (xanthoma).
7 gejala kolesterol pada wanita
hai gaes lemonade @Lemon8_ID salam kenal ,,yg belum berteman yuk berteman , follow aku ya nanti aku follback terimakasih Kolesterol tinggi nggak cuma dialami orang tua. Banyak wanita usia 20-30an juga udah mulai merasakan gejalanya — sayangnya sering diabaikan 😔 Coba deh cek, kamu per
alesha

alesha

229 suka

Gambar menunjukkan ilustrasi usus besar dengan sel kanker pada bagian perut seseorang, disertai teks "Kenali gejala awal KANKER USUS Wajib check >>>".
Gambar menampilkan informasi tentang kanker usus besar atau kolorektal, menjelaskan bahwa banyak orang menyepelekan gejala awal terkait kebiasaan buang air besar.
Gambar berisi daftar ciri-ciri umum kanker usus, meliputi sakit perut, diare/sembelit, kelelahan, penurunan berat badan, perubahan tinja, darah dalam tinja, rasa mulas, sindrom iritasi usus, dan anemia.
Kenali gejala awal KANKER USUS ‼️🥹
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai gejala kanker usus! Simak yuk!✨ American Cancer Society (ACS) menjelaskan bahwa tidak ada penyebab pasti kanker usus besar, tetapi faktor tertentu dapat meningkatkan risikonya. Jadi tetap jaga kesehatan
Jerisatanta

Jerisatanta

154 suka

Manfaat jalan kaki setiap hari
Gausah lama lama, 30 menit tiap hari cukup #MyJourney #TipsLemon8 #jalankaki #manfaat ❤️‍🔥Membakar Kalori: Membantu menciptakan defisit kalori harian sehingga efektif untuk menurunkan berat badan. 🎉Menyehatkan Jantung: Memperlancar sirkulasi darah, menurunkan kolesterol jahat (LDL), se
Wahyu Kristian

Wahyu Kristian

1 suka

Roti jala
Alhamdulillah rezeki ... anggaran boleh dapat dalam 35 - 38 pcs .... #Rezeki #ideajualan #makanan #makan #dapochepah
Dapomakintan

Dapomakintan

1711 suka

Roti Jala
#rotijala #rotijalalembut #adfarshaufyhacooking #adfarshaufyhamemasak #cookingwithlemon8
AdfarShaufyha

AdfarShaufyha

43 suka

Roti Jala Sos Coklat 🍫
Idea Minum Petang sure budak budak pun suka 😋 This time buat sikit je hanya guna secawan tepung gandum. Cukuplah utk 3 org makan. #MakanDiary #rotijala
NorbayaDahalan

NorbayaDahalan

462 suka

Seorang wanita memegang lehernya dengan ekspresi tidak enak badan, diiringi teks 'Lagi Gak Enak Badan Ya?' dan ajakan 'SWIPE'. Di bawahnya ada sepiring makanan.
Wanita dengan ekspresi tidak enak badan, wajahnya ditutupi gambar jahe merah. Teks menjelaskan manfaat jahe merah untuk menghangatkan tubuh dan cara mengonsumsinya.
Wanita dengan ekspresi tidak enak badan, wajahnya ditutupi gambar sereh. Teks menjelaskan manfaat sereh untuk mengeluarkan racun dan melegakan otot tegang.
Tips sehat untuk gejala kurang enak badan
Tips Sehat untuk Kamu yang Gampang Kurang Enak Badan Kalau kamu sering merasa lemas, pegal, atau tiba-tiba gak enak badan tanpa sebab, itu tandanya tubuhmu lagi butuh perhatian lebih. Yuk, rawat pelan-pelan dari dalam 💧 ⸻ 🌿 1. Jaga Pola Tidur Tidur cukup 6–8 jam tiap malam bantu tubuh p
Tanamanku

Tanamanku

8 suka

Seorang wanita berhijab ungu muda dan baju merah, menatap ke atas dengan ekspresi tenang. Dikelilingi hati merah muda, gambar ini menampilkan teks "Perjalanan Menuju Jalan Allah" yang menjelaskan tentang kesabaran, syukur, dan ikhlas dalam perjalanan spiritual menuju ridha Allah dan surga abadi.
🌿 Perjalanan menuju jalan Allah
🌿 Perjalanan menuju jalan Allah adalah perjalanan yang penuh ujian, namun juga penuh keindahan. Di jalan ini, kita belajar sabar ketika diuji, bersyukur ketika diberi nikmat, dan ikhlas dalam setiap langkah. Mungkin jalannya tidak selalu mudah, bahkan kadang penuh duri, tetapi Allah menjanjikan ket
Servant Of Allah

Servant Of Allah

2 suka

Lihat lainnya