Adult
"Be an adult."
That doesn't wound anyone else.
1. Stop saying things that make others feel small.
The words that go out have no way of recalling them.
And speech scars often last longer than thought.
2. Not revenge to prove yourself
Self-stable people know that silence sometimes
That's the best answer.
3. Accept that you have hurt others
There's no one in this world who's never been a villain in a story.
Of someone
4. Stop using silence as a weapon.
Pretending to disappear to punish someone.
Is cruelty without exertion.
5. Do not take your own pain to throw at others
We've been hurt, but that doesn't give you permission.
Pass that pain away.
6. Knowing to say sorry unconditionally
The word "sorry but" is not an apology.
It's an excuse wrapped in sorry paper.
7. Do not interfere in other people's lives in the name of concern.
Uncontrollable love is love, but love.
The force is domination.
8. Stop talking about others behind your back to make yourself look good.
Every time you pull someone else down to get yourself taller,
That's a sign we haven't grown enough.
9. Stop remembering old things to hurt people today.
If forgiving and still picking up the same story to say whenever angry
That's not forgiveness.
10. Do not compare others to pressure the people ahead.
The sentence "Others can do it."
Breaking people's confidence without knowing it.
11. Know to release people who do not want to stay
Holding someone up when they want to go is not love.
It is the fear that dresses up.
12. Stop using tears as a bargaining tool
Crying from pain is normal.
But crying to make others feel guilty is a different story
13. Do not stigmatize people from one mistake.
People can change and not give them a chance.
Anyone is a kind of assault.
14. Stop expecting and get angry because you don't tell.
If you need anything, say it because of someone else.
Not everyone can read our hearts.
15. Listen without just waiting for the rhythm.
Maybe what people want most is someone to sit and listen.
No one is telling what to do.
16. Bring other people as hostages, feelings
"If You Love Me, You Must Do This"
Is a sentence that destroys trust bit by bit every time
17. Know what time to leave other people's lives.
Maybe the best thing that gets anyone is to back off.
Do not turn back to hurt again
18. Choose a good memory in someone's life.
In the end, we want people to remember us what
That answer says who we are now.
# Adults who don't inflict wounds # Develop yourself # Life psychology
การเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่สร้างบาดแผลให้กับผู้อื่นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่างน้อยการตระหนักรู้และพยายามสร้างสรรค์ความสัมพันธ์ด้วยท่าทีที่ดีจะช่วยลดความเจ็บปวดและความเข้าใจผิดในชีวิตประจำวันได้มากเลยทีเดียว จากประสบการณ์ส่วนตัว การหยุดพูดคำที่ทำร้ายจิตใจผู้อื่นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก เพราะคำพูดไม่เพียงแต่สะท้อนความคิดของเรา แต่ยังส่งผลกระทบต่อความรู้สึกคนรอบข้างอย่างลึกซึ้ง หลายครั้งที่เราพูดโดยไม่ทันคิด ซึ่งอาจทำให้คนอื่นรู้สึกแย่และเจ็บปวดได้โดยไม่ตั้งใจ การไม่แก้แค้นและรักษาความสงบในใจถือเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับการเป็นผู้ใหญ่ เพราะความเงียบบางครั้งนั้นบ่งบอกว่าคุณมั่นคงและมีสติ ไม่ปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบควบคุมตัวเอง อีกทั้งการยอมรับว่าทุกคนเคยทำร้ายใครสักครั้ง แทนที่จะหันไปตำหนิผู้อื่นมากเกินไป จะช่วยให้เรามีความเห็นใจและสามารถให้อภัยง่ายขึ้น ส่วนเรื่องการสื่อสารก็เป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ เช่น การพูดคำขอโทษโดยไม่มีเงื่อนไข จะทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นได้เร็วกว่า และหลีกเลี่ยงการใช้ความเงียบเป็นอาวุธที่ทำร้ายอีกฝ่าย อีกเรื่องที่ผมได้นำมาใช้คือการไม่เก็บเรื่องเก่า ๆ มาทำร้ายกันในปัจจุบัน การให้อภัยอย่างแท้จริงหมายถึงการปล่อยวาง ไม่ยกเอาความผิดพลาดในอดีตมาพูดซ้ำ ๆ เมื่อเกิดเรื่องขัดแย้งเพื่อไม่ให้บาดแผลในใจลุกลามใหญ่โต สุดท้าย การรู้จักปล่อยคนที่ไม่ต้องการอยู่ในชีวิตออกไปเป็นการแสดงออกถึงความรักและความจริงใจ เพราะการยึดติดจนฝืนใจเพียงเพราะกลัวจะสูญเสีย จะทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกทรมานและไม่เป็นสุข การเป็นผู้ใหญ่ที่รู้จักพัฒนาตัวเองและให้เกียรติผู้อื่นนั้นเป็นเรื่องที่ต้องฝึกฝนอยู่เสมอ แต่ถ้าเราพยายามในทุกวัน แสดงความเห็นอกเห็นใจ และไม่ใช้คำพูดหรือการกระทำทำร้ายกันอีก เราก็จะสามารถอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขและสร้างสรรค์ชีวิตที่ดีขึ้นได้จริงๆ
