”เริ่มต้นทำช่องฉบับคนขี้เกียจคิดเยอะ แต่ผลลัพธ์ปัง! ใครทำตามแล้วบอกด้วยนะ 🤫“

10/25 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มทำคลิปวิดีโอบนแพลตฟอร์มต่างๆ ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือคิดเยอะเกินไป ถึงแม้จะเป็นคนที่ไม่ชอบวางแผนมากมาย การใช้วิธีถ่ายคลิปสะสมไว้เรื่อยๆ เป็นทางลัดที่ดีมาก เพราะจะช่วยให้เรามีคลังวิดีโอสำหรับนำมาใช้ตัดต่อทีหลังได้อย่างสะดวก ซึ่งช่วยลดความกดดันในแต่ละวันและเพิ่มโอกาสในการรักษาความต่อเนื่องของการสร้างคอนเทนต์ได้ด้วย นอกจากนี้ การใช้ AI หรือเครื่องมือช่วยวางไอเดียก็เป็นตัวช่วยสำคัญ ที่จะทำให้เกิดไอเดียใหม่ ๆ แบบไม่ต้องเครียดมาก สามารถจดบันทึกและประมวลผลแนวคิดง่าย ๆ เพื่อสร้างบทบรรยายหรือวางโครงเรื่องคลิปได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะสำหรับคนที่เริ่มต้นและยังไม่มั่นใจ การมีระบบช่วยคิดจะช่วยลดความล้มเหลวและทำให้ผลงานดูเป็นมืออาชีพมากขึ้น เรื่องของการสร้างตัวตน (Personal Branding) ก็มีบทบาทมากในโลกออนไลน์ การใช้แฮชแท็ก เช่น #สร้างตัวตน #แชร์ทริค หรือ #รีวิวชีวิตครีเอเตอร์ ช่วยให้เนื้อหาของเราถูกค้นหาเจอได้ง่ายขึ้น และเป็นการเชื่อมโยงกับกลุ่มเป้าหมายที่สนใจเรื่องเดียวกัน โดยเฉพาะเวลาที่เรามีการแลกเปลี่ยนหรือขอความคิดเห็นในคอมเมนต์ จะทำให้เกิดชุมชนที่แข็งแรงและเพิ่มมูลค่าให้กับช่องเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการไม่เครียดกับการทำคลิปและเปิดใจรับไอเดียใหม่ ๆ อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ผลงานออกมาดูดีและสร้างความสุขในการทำมากขึ้น แม้จะเป็นคนที่คิดเยอะก็สามารถตั้งต้นแบบง่าย ๆ ได้ และเชื่อว่าหลายคนที่ทำตามวิธีนี้แล้วยังรู้สึกสนุกและมีกำลังใจต่อการผลิตคอนเทนต์ต่อเนื่องเหมือนกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังดูแลผิว แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่หมองคล้ำและผิวที่กระจ่างใสขึ้น พร้อมข้อความระบุวิธีฟื้นฟูผิวจากแดดให้ขาวใส
ภาพใบหน้าที่มีจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความอธิบายสภาพผิวก่อนดูแลและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การไม่ทาก��ันแดดหรือล้างหน้าไม่สะอาด
ภาพใบหน้าขณะกำลังทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส เช่น ทากันแดด ทำความสะอาดผิว และมาส์กหน้า
กู้หน้าหมองจากแดดให้กลับมาขาวใส ฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! ☀️
ช่วงมัธยมตากแดดบ่อยมากกกก หน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ แถมแต่งหน้าก็ไม่ติดผิวเลย 🥹 จนทนไม่ไหวต้องหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ช่วงนี้เราใช้เซ็ต PAPA FEEL 577 ตัวนี้ช่วยกู้ผิวพังจากการนอนดึกและตากแดดได้ดีมากกก ผิวดูอิ่มน้ำ ฟูขึ้น แล้วรูขุมขนกระชับขึ้นด้วย เลิฟสุดๆ 💕 📌 สิ่งที่ "ต้องทำ" ถ้าอยากหน
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 2319 ครั้ง

รีวิวการเป็นอินฟลู 1 ปี ทำยังไงให้ได้100kใน 1 เดือนฉบับคนขี้เกียจ
ประสบการณ์คือได้ลองทำงานประจำ 1 เดือนแล้วรู้สึกว่าถ้าเราออกมาตั้งใจทำอินฟลูเต็มตัวก็คงไม่ต้องเหนื่อยเท่านี้ แถมน่าจะได้เงินเดือนเยอะกว่านี้ด้วยซ้ำ ก็เลยตัดสินใจออกมาค่ะ🥹 หลังจากที่ออกมาก็ใช่ว่าจะมีงานอินฟลูเข้ามาเลย เพราะเราก็ยังไม่มีผลงาน ยังไม่ได้ทำคลิปคอนเทนท์อะไรเลย เลยไปหางานตามบ้านเขียวไปแ
Supinda P. (เปรียว)

Supinda P. (เปรียว)

ถูกใจ 893 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสอนทำน้ำหอม DIY สูตรเข้มข้น (Eau de Parfum) โดยใช้หัวน้ำหอม 30% และเบสแอลกอฮอล์ 70% แสดงขั้นตอนการตวง ผสม และปิดขวด พร้อมเคล็ดลับสำคัญคือการบ่มน้ำหอมในที่มืดและเย็นอย่างน้อย 1-2 คืน เพื่อให้กลิ่นหอมกลมกล่อมและติดทนนานยิ่งขึ้น
คู่มือทำน้ำหอม DIY ฉบับเริ่มต้น (สูตรเข้มข้น)
เคยไหม? ที่เดินผ่านใครสักคนแล้วรู้สึกประทับใจกับกลิ่นหอมจนต้องเหลียวหลังมอง หรือบางครั้งการเลือกซื้อน้ำหอมแบรนด์ดังก็ยังไม่ตอบโจทย์ความเป็นตัวคุณได้ 100% วันนี้เราจะชวนคุณมาสวมบทบาทเป็น "นักปรุงน้ำหอม" (Perfumer) สมัครเล่น ด้วยวิธีทำน้ำหอม DIY ที่ง่ายแสนง่าย แต่ได้ผลลัพธ์ระดับมืออาชีพ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 117 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 3048 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ แล็ปท็อป หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ" บนพื้นไม้
ภาพบันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินช้อปปิ้งเพื่อออกกำลังกาย และสรุปจำนวนก้าวเดิน 9916 ก้าว ระยะทาง 5.87 กม.
ภาพแล็ปท็อปพร้อมขวดน้ำและไอคอนแอป Watercat แสดงถึงการดื่มน้ำและลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมงตามคำแนะนำ
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 228 ครั้ง

📌 แจกท่าลับ! ให้ AI อ่านเปเปอร์แทนฉบับคนขี้เกียจ
ใครเรียนป.โท หรือต้องรีเสิร์ชงานบ่อยๆ ปวดหัวกับเปเปอร์ภาษาอังกฤษยาวๆ บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ วันนี้มาแจก "How-To ย่อยข้อมูลยากให้เป็นเรื่องง่าย" แบบคนโปรกันค่ะ! เราจะใช้พลังของ Google Gemini + NotebookLM 💻 ✅ Step 1: โยนไฟล์ลงไป ให้ AI สรุป Info Brief หรือภาพรวมมาก่อน จะได้รู้ว่าเรื่องนี้เกี่ย
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to (เอวเล็กก้นเด้งปั้นหุ่นสวยปัง)✅ ✨ ฉบับคนไม่มีเวลา❌😭
สวัสดีค่าา วันนี้อโนจะมาแนะนำวิธีปั้นหุ่นฉบับสาวมหาลัย ปี 3 งานเยอะหัวฟูไม่มีเวลากันค่ะ 🥹 1) กินให้ถึง🥹✌🏻 (ถึงที่ว่าคือแคลลอรี่ โปรตีน คาร์บที่ร่างกายต้องการต่อวันนะคะ) อันนี้ต้องพยายามมาก เพราะงานเยอะจนแทบไม่กินข้าวเลย ต้องค่อยๆปรับให้ตัวเองอย่างน้อยกินให้ครบ 3 มื้อแต่ละมื้อจะเช็คสัดส่วนของค
Anocha Sila

Anocha Sila

ถูกใจ 443 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำคลิปออกกำลังกายลดแขน พุง ขา ใช้เวลา 10-15 นาทีต่อวัน เพื่อหุ่นกระชับรับสงกรานต์ โดยมีภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายลดแขน ลดหน้าท้อง และลดต้นขาประกอบ
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายลดแขนจากช่อง Fit Kab Dao ชื่อคลิป '10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด! แบบยืน_ไม่ง้ออุปกรณ��์' พร้อมภาพท่าบริหารแขนต่างๆ และข้อความอธิบายว่าเป็นการยก กาง หมุน และชกแขนที่เน้นต้นแขน
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายลดหน้าท้องและเอวเอสจากช่อง KT Kratae ชื่อคลิป '10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง แบนราบได้ใน 7 วัน' พร้อมภาพท่าบริหารหน้าท้องและเอวข้างๆ และข้อความอธิบายว่าท่าเหล่านี้เน้น core body
แจกคลิปลดแขน พุง ขา ฉบับคนขี้เกียจทำได้
อยากสัดส่วนกระชับรับสงกรานต์ เซฟโพสต์นี้เลย ใช้เวลาทำแค่ 10-15 นาทีต่อวัน แต่ทำต่อเนื่อง เห็นผลแน่นอนทั้งแขน พุง ขา อันนี้เราคัดมาแล้ว เป็นคลิปที่เคยทำแล้วชอบมาก ทำมากกว่า 10 ครั้งแล้วเห็นผลว่ามันกระชับขึ้นจริง ใครทำไม่จบคลิปไม่เป็นไร พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ 🥺 มันจะตึงๆ เกร็งๆช่วงแรก แต่ทำต่อไปค่
NanAP

NanAP

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีถุงช้อปปิ้งสีขาวสกรีนตัวอักษร S สีแดง ล้อมรอบด้วยเหรียญทองจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า "อยากมีเงินเข้าบัญชีทุกวัน? เริ่มจาก Shopee Affiliate ได้เลย"
ภาพแสดงสถิติผลประกอบการ Shopee Affiliate สำหรับวันที่ 27-08-2025, 28-08-2025, 06-09-2025 และ 07-09-2025 โดยมีจำนวนคลิก คำสั่งซื้อ และค่าคอมมิชชันโดยประมาณ พร้อมข้อความว่า "ฉบับคนขี้เกียจไม่ลงคลิป"
ภาพแสดงสถิติผลประกอบการ Shopee Affiliate สำหรับวันที่ 16-09-2025, 17-09-2025, 27-09-2025 และ 28-09-2025 โดยมีจำนวนคลิก คำสั่งซื้อ และค่าคอมมิชชันโดยประมาณ พร้อมข้อความว่า "ทำทิ้งไว้ ไม่ได้ลงคลิปเลย แต่ขายได้เรื่อยๆทุกวัน"
แชร์ทริคลงทุน0บาท😍ฉบับสายขี้เกียจกับ Shopee Affiliate
อยากมีรายได้เสริมแต่ไม่อยากลงทุน? Shopee Affiliate คือทางเลือกที่ง่ายสุด ๆ แค่แชร์ลิงก์สินค้าที่เราชอบ/ใช้อยู่แล้ว มีคนกดซื้อผ่านลิงก์ = เราได้เงินค่าคอม 💰 ✨เราสายทำคลิปค่ะ ทริคของเราคือ สิ่งของรอบตัว ของในบ้าน ของใช้ ของกิน ที่พ่อแม่ซื้อมา 🤣เราก็ถ่ายลง ทำคลิป ติดตะกร้า หรือเวลาไปไหน ไปทำงานห
♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

ถูกใจ 105 ครั้ง

📝 ทริคใช้ AI เขียน Prompt ให้เป๊ะฉบับคนขี้เกียจ!
สายใช้ AI ทำงานต้องมุงด่วน! 🚨 ใครยังนั่งพิมพ์ Prompt ยาวๆ เองบ้าง? วันนี้เรามีทริคลับมาบอก ว่าจริงๆ แล้วเราแค่ "ร่างโครง" ก็พอ แล้วให้ AI เขียนให้สมบูรณ์แบบแทน! ✅ Checklist สิ่งที่ต้องมีใน Draft Prompt: 🎭 Role: อยากให้ AI สวมบทบาทเป็นใคร? 📖 Context: ข้อมูลสินค้า/บริการ/ข้อจำกัดของเ
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงแผนการเรียนภาษาจีน 3 เดือนสำหรับคนขี้เกียจที่เริ่มจากศูนย์ โดยมีผู้หญิงถือพัดรูปศิลปิน นั่งอยู่ท่ามกลางหนังสือเรียนภาษาจีนและอุปกรณ์การเรียน
ภาพแสดงเหตุผลที่เลือกเรียนภาษาจีน โดยมีรูปศิลปิน เตนล์และเหรินจุน พร้อมข้อความระบุความชื่นชอบศิลปินและความต้องการสื่อสารภาษาจีนกับพ��วกเขา
ภาพแผนการเรียนภาษาจีนเดือนที่ 1 เน้นการสร้างพื้นฐานที่แน่น ทั้งพินอิน สระ และวรรณยุกต์ พร้อมตารางเรียนรายสัปดาห์และเป้าหมายท่องศัพท์วันละ 10 คำ
แจกแพลนเรียนจีน📚 ภายใน 3 เดือน‼️ ฉบับคนขี้เกียจที่เริ่มจาก 0 ✨
เราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ ✅ เหตุผลที่เราเลือกเรียนจีนนะคะ เพราะว่าชื่นชอบอินจุน&เตนล์ 💛💜 เลยอยากที่จะสื่อสารภาษาจีนกับศิลปินที่รักได้ด้วยตัวเอง เลยกลายเป็นเป้าหมายสำคัญที่ทำให้เราหันมาเริ่มเรียนภาษาจีน 🇨🇳❣️ เราเรียนแค่วันละ 20 นาทีเท่านั้น ⏰ เพราะว่าขี้เกียจ แต่เน้นเรียนทุกวัน💪🏻 🍎แพลนเดือ
babyrinrinn

babyrinrinn

ถูกใจ 158 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังชูข้อสอบที่ได้คะแนนเต็ม 100 พร้อมทำท่าโอเค บนโต๊ะมีอุปกรณ์การเรียนและกาแฟ พร้อมข้อความว่า "5 วิธีได้เกรดดี ฉบับสายขี้เกียจ"
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและเอกสาร พร้อมข้อความอธิบายเทคนิคการเรียนแบบ 15 นาที โดยแบ่งงานเป็นช่วงสั้นๆ และพัก 5 นาที เพื่อไม่ให้ล้าเกินไป
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและสมุดจด พร้อมข้อความอธิบายเทคนิคการจดโน้ตแบบย่อ โดยเน้นสรุปจุดเชื่อมโยง สูตร หรือคำสำคัญ เพื่อความเข้าใจที่รวดเร็ว
🚀ขี้เกียจแต่ได้เกรดดี ทำยังไง?
สำหรับใครที่อยากเรียนให้คุ้มเวลา ลดการฝืนอ่านแบบหมดแรง บอกเลยว่า วิธี สำคัญกว่า จำนวนชั่วโมง มาก ๆ วันนี้เราเลยรวม 5 ทริคเรียนแบบใช้แรงน้อย แต่ได้ผลลัพธ์ปังมากกก✨ ช่วยให้โฟกัสถูกจุด แล้วเวลาที่มีอยู่จะคุ้มขึ้นสุด ๆ ลองเลยนะ! #เกรดดี #เคล็ดลับการเรียน #ทริคเรียนดี #เทคนิคการเรียน #เรียนย
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 158 ครั้ง

เริ่มต้นดูแลตัวเองยังไง? รวมทริคปรับพฤติกรรมการกินฉบับคนขี้เกียจ 🥗✨
อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจทำอาหารคลีน? บอกเลยว่าไม่ได้มีแค่เรา! 😆 จริง ๆ แล้วการดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือกินแต่ผักกับอกไก่ทุกมื้อ แค่เริ่มจาก “เลือกกินให้เป็น” ก็ช่วยเปลี่ยนสุขภาพและรูปร่างได้แล้ว วันนี้แจกทริคง่าย ๆ สำหรับคนขี้เกียจ แต่ก็อยากมีหุ่นดีและสุขภาพดี 💪 ทร
แพรวจะไม่พราวอีกต่อไป

แพรวจะไม่พราวอีกต่อไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอปพลิเคชัน Dime! พร้อมข้อความว่า "Investment หยอดทีละนิด ชีวิตเปลี่ยนด้วย" ชี้ไปที่แอป Dime! ซึ่งเป็นแอปการลงทุนที่เน้นการสะสมทีละน้อย
ภาพหน้าจอแอป Dime! แสดงภาพรวมตลาดหุ้นและข่าวสาร พร้อมข้อมูลดัชนี S&P500 ETF, NDQ100 ETF, SET และอัตราแลกเปลี่ยน USD รวมถึงส่วนข่าวฮิตและรายการหุ้นโปรด เช่น หุ�้นไทย TFG
ภาพหน้าจอแอป Dime! ในส่วนการลงทุน แสดงตัวเลือกการลงทุนที่หลากหลาย เช่น หุ้นสหรัฐฯ หุ้นไทย ทองคำ และกองทุนรวม พร้อมหมวดหมู่การค้นหาและตัวกรองต่างๆ เช่น หุ้นทำราคาสูงสุดและ ETF ที่ได้รับความนิยม
DCA ฉบับคนขี้เกียจ เริ่มต้นหลักร้อยด้วยแอป Dime! 💸
สวัสดีวันจันทร์ชาว Office Worker! ☕️💻 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? งานประจำก็เดือด งานเสริมก็ต้องลุย อยากลงทุนให้เงินงอกเงยนะ แต่พอจะเริ่มศึกษา... โอ้โห! แอปลงทุนเยอะแยะไปหมดจนเลือกไม่ถูก (แถมไม่มีเวลามานั่งเฝ้าจอด้วย) จริงๆ แล้วมีแอปดีๆ ที่ช่วยทุ่นแรงเราเยอะมาก เดี๋ยวจะทยอยหยิบมาป้ายยากันในซีรีส์ Mone
a.stations

a.stations

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูแลผิวฉบับคนขี้เกียจ ใช้แล้วชอบ✨
💥ส่วนตัวเป็นคนที่ขี้เกียจทาครีมมากๆๆ 🫠 แต่ตอนนี้กำลังชาเลนจ์ตัวเองในการดูแลตัวเอง ถ้าขี้เกียจจริงๆ ก็ต้องบำรุงผิวอย่างน้อยต้องมีอาทิตย์ละ 3-4 ล่ะน้า 🤣 อันนี้เป็นเซทของบำรุงตัวที่ปัจจุบันใช้อยู่ ใช้มาประมาณ 1 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้ ✨ผิวเรียบเนียน ขนคุดไม่เยอะเท่าแต่ก่อน ✨ผิวกระจ่างใสขึ้น ไม่คล้ำ
NPJ(•.•)

NPJ(•.•)

ถูกใจ 98 ครั้ง

EP103: “Meal Prep ฉบับคนขี้เกียจ”
🥗 EP103: “Meal Prep ฉบับคนขี้เกียจ” ทางรอดในวันที่ไม่มีเวลา คืนวันอังคาร…คุณเพิ่งกลับถึงบ้านจากวันที่เหนื่อยล้า 😩 หิวก็หิว แต่แค่คิดถึงการทำอาหารตั้งแต่ต้นจนจบก็รู้สึกท้อแล้ว ทางออกที่เร็วที่สุดคือ “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 🍜” หรือ “อาหารแช่แข็ง 🧊” แล้วบอกตัวเองว่า “ไม่มีเวลาทำอาหารจริงๆ” แต่ถ้าผมจะบ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผลลัพธ์ของการลองทำแพนเค้ก ฉบับดัดแปลงใหม่ !!
แม่ใส่ทุกอย่างที่คิดว่ามีประโยชน์สูงสุดกับลูก😂 ประโยชน์เน้นๆเลยน้าาาา..🥹🙏🥰🤣 มีส่วนผสมที่ใส่เพิ่ม ก็คือ ผงตับ น้ำมันมะกอก นม ไข่ แครนเบอร์รี่ เพราะสังเกตลูกเหมือนมือเท้าเหลืองๆค่ะ #แพนเค้กเด็ก
Happy memory 🥰💞♥️

Happy memory 🥰💞♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหตุผลที่เริ่มออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ✨
คือจาก “คนที่ขี้เกียจที่สุด” แต่ตอนนี้ออกกำลังกายได้เกือบทุกวัน… เรื่องมันเริ่มจาก 👉 สมัครฟิตเนส…เสียตังไปแล้วนี่ละ😅 สัปดาห์แรก: แค่ “ไปให้ได้” (คือเสียดายตังค์) เดือนแรก: เริ่มรู้สึกดี เดือนที่ 2: เริ่มติด เดือนที่ 3: เห็นผลจริง แค่ “เริ่มเล็กๆและทำต่อเนื่อง”🔥 #ขี้เกียจออกกำลังกาย
ActiveLife ⚡️

ActiveLife ⚡️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมการสมัคร M-Flow บนแท็บเล็ต แสดงขั้นตอนเตรียมบัตรประชาชน ทะเบียนรถ ดาวน์โหลดแอป และสมัคร พร้อมโลโก้ M-Flow และภาพประกอบช่องเก็บเงิน รถยนต์ และเงิน
หน้าจอเริ่มต้นใช้งาน M-Flow บนแอปพลิเคชัน แสดงตัวเลือกให้ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ พร้อมโลโก้ M-Flow และช่องทางลงชื่อเข้าใช้งานผ่าน Apple, Google, Facebook
หน้าจอลงทะเบียนเข้าใช้งาน M-Flow แสดงตัวเลือกให้กรอกเบอร์โทรศัพท์เพื่อรับ OTP หรือลงทะเบียนด้วยอีเมล พร้อมช่องทางลงชื่อเข้าใช้งานผ่าน Apple, Google, Facebook
”สมัคร M-Flow ฉบับคนขี้เกียจ 5 นาทีเสร็จ! ชีวิตดีขึ้น 100%“
📌 ข้อดี: (Why M-Flow?) 🛣️ ไม่มีระบบไม้กั้นที่ช่องเก็บเงิน 🚙 💨ไม่ต้องชะลอความเร็วรองรับได้สูงสุด 120 กม./ชม. 📸 ใช้ Video Tolling ตรวจจับป้ายทะเบียนอัตโนมัติ 🚛🛻 ใช้กับรถทุกประเภท 📱 มีรูปแบบและช่องทางชำระเงินหลากหลาย 📌 สิ่งที่ต้องเตรียม :(Checklist) 1. บัตรประชาชน
Khanittha Kromsri

Khanittha Kromsri

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวม Item ดูแลผิว ฉบับคนขี้เกียจ
วันนี้มาเปิดกรุสกินแคร์ผิวกาย 3 ตัวที่ใช้แล้วชอบมากกก มีทั้งงานกู้ผิวใส งานกันแดด และงานบำรุงเข้มข้น 1. Plantnery Pomegranate Body Serum (18% AHA + Vitamin B3) ✅ฟีลลิ่งตอนใช้: เนื้อเซรั่มใสๆ สบายผิวมากกก ซึมไวสุดในสามโลก ไม่เหนียวเหนอะหนะเลย เหมาะกับอากาศเมืองไทยมาก ✅ผลลัพธ์: ตัวนี้คือเด่นเรื
KANITTHA

KANITTHA

ถูกใจ 16 ครั้ง

เทคนิคผิวทนแดด x2 ฉบับคนขี้เกียจเติมกันแดด
กินมา 3 เดือนไม่จ้อจี้ 👍 ถ้าไม่ดีคงไม่ซื้อซ้ำๆ #แอสตาต้องเนคตา #LuminariAstaxanthin #Nectapharma #อาหารเสริม #อาหารเสริมผิว
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับดูแลหุ่น ฉบับคนขี้เกียจ💪🏻🔥
เคล็ดไม่ลับดูแลหุ่น ฉบับคนขี้เกียจแต่ตั้งใจ 💁‍♀️ ทำง่าย ทำได้จริง ไม่ต้องพิธีมาก 💪🏻💪🏻 แค่ปรับกิน เดิน/ออกกำลังกายเบา ๆ และพักให้พอ ✨ จริง ๆ การดูแลหุ่นมันไม่ต้องฝืนชีวิต 🔥🔥 ถ้าทำเป็นระบบเล็ก ๆ ทุกวัน ผลลัพธ์จะตามมา 🤭 เราใช้วิธีนี้: 1.ปรับการกิน — เน้นโปรตีน ลดของแปรรูปและของหวานเลเวล
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขี้เกียจแต่ไม่อยากอ้วนทำยังไงดี
เห็นเราดูเป็นคน active ชอบไป gym บ่อยแต่จริงๆแล้วก็มีวันที่เราขี้เกียจเหมือนกัน ซึ่งวันที่เราขี้เกียจเราก็จะใช้ short cut 3 ข้อนี้เอา มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง!!!💞 🏃‍♀️ขยับร่างกายบ่อยๆ วันไหนที่เราขี้เกียจเราก็จะอาศัยขยับร่างกายระหว่างวันเยอะๆ ไม่ว่าจะเป็นทำงานบ้าน พวกล้างจ้าง ถูบ้านอะไรงี้ทำได้เ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 31 ครั้ง

Makeup No Makeup ฉบับคนขี้เกียจแต่งหน้า
ใครเป็นสายแต่งหน้าเบา ๆ เหมือนกันบ้าง? ☁️ แต่งหน้าฉบับคนขี้เกียจ เครื่องสำอาง 2 ชิ้น ใช้เวลา 3 นาที แต่ผลลัพธ์คือเหมือนได้นอนครบ 8 ชั่วโมง 😂 ลุคนี้รอดสำหรับ 📍ไปทำงาน 📍ไปคาเฟ่ 📍ไปเจอคน 📍วันรีบ ๆ #แต่งหน้าปรุงจืด #Lemon8Beauty #NaturalMakeup #แต่งหน้าน้อย #MakeupNoMake
PETCH

PETCH

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม