Hello August! 🌿✨

ช่วงนี้เห็นหลายคนเสิร์ช “Hello June” กันเยอะมาก เลยอยากมาแชร์ไอเดียต้อนรับเดือนมิถุนายนแบบเรียบง่าย แต่ทำแล้วรู้สึกเหมือนได้ “เริ่มต้นใหม่” จริงๆ ค่ะ บางทีแค่เปลี่ยนพลังงานของเราในวันแรกๆ ของเดือน ก็ทำให้ทั้งเดือนลื่นขึ้นอย่างน่าประหลาด 1) ตั้งเจตนา (intention) ให้เดือนนี้ชัดๆ ฉันจะเขียนสั้นๆ 3 ข้อ เช่น “งานไหลลื่น”, “เจอลูกค้าที่ใช่”, “มีเวลาให้ครอบครัว” แล้ววางไว้หน้ากระจกหรือหน้าจอมือถือ มันช่วยให้ใจกลับมาโฟกัสได้ง่าย โดยเฉพาะวันที่วุ่นๆ 2) ทำ “พื้นที่ว่าง” ให้ความอุดมสมบูรณ์เข้ามา ถ้าอยากดึงดูดโอกาสดีๆ ลองเคลียร์โต๊ะทำงาน/กระเป๋า/หน้าจอมือถือก่อนค่ะ ฉันชอบลบไฟล์ที่ไม่ใช้ จัดโฟลเดอร์ใหม่ และเคลียร์ของที่รกออกไป พอพื้นที่โล่ง ความคิดก็โล่ง แล้วไอเดียงานใหม่ๆ มักจะตามมาเอง 3) ประโยคสั้นๆ สำหรับพูดกับตัวเองทุกเช้า ลองเลือก 1 ประโยคที่เข้ากับเดือนมิถุนายน เช่น - “เดือนนี้ฉันเปิดรับสิ่งดีๆ จากทุกทิศทาง” - “ฉันดึงดูดลูกค้าที่ใช่ และทำงานด้วยความสุข” - “ฉันมีความสุขกับช่วงเวลาครอบครัวในทุกวัน” ฉันจะพูดตอนชงกาแฟหรือก่อนเริ่มงาน ใช้เวลาไม่ถึงนาที แต่ทำให้โหมดอารมณ์เปลี่ยนค่ะ 4) เช็กลิสต์ ‘ความสุข’ แบบทำได้จริง ไม่ต้องใหญ่โตนะคะ ฉันจะตั้ง 5 อย่าง เช่น กินข้าวพร้อมหน้ากัน 1 มื้อ/สัปดาห์, เดิน 15 นาทีหลังเลิกงาน, อ่านหนังสือ 10 หน้า, โทรหาคนในบ้าน, นอนก่อนเที่ยงคืน 2 วัน พอทำได้จริง เราจะรู้สึกขอบคุณชีวิตง่ายขึ้น 5) ปิดวันด้วยการขอบคุณ 3 เรื่อง ก่อนนอนฉันจะจด “วันนี้ขอบคุณอะไร” 3 อย่าง แม้เป็นเรื่องเล็กๆ เช่น งานเสร็จทัน, ได้คุยกับคนที่รัก, มีเวลาหายใจเงียบๆ วิธีนี้ช่วยให้ใจอุ่น และหลับสบายขึ้นมาก หวังว่าโพสต์ “Hello June” นี้จะเป็นพลังเล็กๆ ให้คุณเริ่มเดือนใหม่ด้วยความตั้งใจดีๆ นะคะ เดือนนี้ขอให้เราได้ทั้งโอกาสดีๆ ความสำเร็จ และช่วงเวลาคุณภาพกับครอบครัวแบบที่ใจต้องการจริงๆ