[Excel] Fit snugly and move freely

画像をExcelに貼り付けると「サイズが勝手に大きくなる」「列幅を変えたら画像だけズレる」って、地味にストレスですよね。私も商品一覧（商品名の横に写真を並べる表）を作るたびに、いちごやバナナの画像をマウスで合わせ直して時間が溶けてました。 私がよくやる“ズレない・はみ出さない”手順はこの3つです。 1) Altを押しながら画像をドラッグしてセルにフィット 挿入した画像を動かすとき、Altキーを押しながらドラッグすると、セルの枠に吸い付くように角が揃います。反対側の角も同じようにAlt＋ドラッグで調整すると、縦横がピタッと決まって気持ちいいです。写真をセルに合わせて自動サイズ調整したい人は、まずここが最短です。 2) 「セルに合わせて移動やサイズ変更をする」を必ずON 列幅・行高を変えたときに画像も一緒に動かしたい場合は、画像を右クリック→［サイズとプロパティ］（または［図の書式］→プロパティ）で、 「セルに合わせて移動やサイズ変更をする」 を選びます。これをONにしておくと、列幅を調整しても写真が置いてけぼりになりません。勤怠表や名簿みたいに後から列幅を整える資料ほど効果大です。 3) 画像が重い／ファイルが重くなるときは写真の圧縮 写真をたくさん貼ると、ブックが重くなって保存や共有が遅くなりがち。そんなときは画像を選択→［図の形式］→［画像の圧縮］を使います。私は「この画像だけに適用」のチェックを外して全体に適用、解像度は用途に合わせて（印刷しないなら低め）にすると体感で軽くなりました。 補足：貼り付けた瞬間に画像が大きくなるとき 原因は、貼り付け元の解像度やExcel側の表示倍率、貼り付け方法（コピー＆ペースト）でサイズがズレることが多いです。まずは貼った直後にAltでセルに合わせて整えてから、上の「セルに合わせて移動やサイズ変更」を設定すると安定しました。 この流れにしてから、画像挿入のやり直しがほぼ無くなって、表作りがかなりラクになりました。