แครอทชิริชิริ
บอกตามตรง นี่มันธรรมดา
คนที่หายไปมากที่สุด🥕
แครอท
มันไม่มากเกินไปเหรอ? 🥲
แต่ถ้าฉันเลือกสิ่งนี้
หวานและรวย
ก่อนที่ฉันจะรู้มัน😂✨
ปลาทูน่าและไข่จะให้รสชาติที่ดี
สามีและลูกชายของฉันกินมากเกินไป
คุณสามารถทำได้ด้วยกระทะเดียว
บันทึกอีกหนึ่งรายการจริงๆ
บันทึกและลอง👇
- - - ส่วนผสม (สำหรับ 2-3 คน) - - -
1 แครอท
กระป๋องปลาทูน่า: 1 กระป๋อง (มีน้ำมัน)
ไข่... 1 ชิ้น
Mentsuyu: ช้อน 1 ช้อน
งาขาว... 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ
- - - วิธีการทำ - - -
▪ฉีกแครอท
▶ทอดกับน้ำมันงา
▶เพิ่มปลาทูน่าด้วยน้ำมันและทอด
☑เพิ่มไข่และผสม
☑เพิ่ม mentsuyu และเมล็ดงาและผสม
- - - จุด - -
ปลาทูน่า✔อุดมไปด้วยน้ำมัน
✔จบไข่อย่างหนา
✔รสชาติที่เรียบง่าย แต่ผ่านพ้นไม่ได้
เพื่อให้มื้ออาหารทุกวันง่ายขึ้น
ฉันโพสต์สูตรง่าย ๆ 🍳
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถติดตามฉัน👇
@ako.ouchigohan
にんじんしりしりは沖縄発祥の家庭料理で、にんじんを細切りにして炒めるシンプルな調理法が特徴です。私もこのレシピを初めて作ったとき、その手軽さと旨味の深さに驚きました。にんじんは甘みが強い野菜なので、細かく切って炒めることでその甘さが引き立ちます。 今回のレシピではツナ缶を油ごと加えることで、旨みとコクがぐっとアップ。ツナのうまみがジュワッとにんじんに染み込み、ふんわりとした卵が全体を優しく包み込む印象でした。めんつゆの程よい塩味とごまの香ばしさも後を引くポイントで、家族みんなが「もう一口」と言って楽しんでくれます。 私は忙しい平日の夕食によく作りますが、フライパンひとつでさっと作れるので後片付けも楽ちん。にんじんが余った時はもちろん、栄養バランスを考えた献立のあと一品にもぴったりです。白ごまやごま油は少量でも香りが強いので、焦がさないように気をつけるとより美味しく仕上がります。 ぜひにんじんしりしりを試してみて、その手軽さと美味しさを実感し てください。このレシピなら、にんじんが苦手な人でも美味しく食べられるのでおすすめです。保存も可能なので作り置きおかずとしても重宝します。