レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 色鮮やかなオレンジ色が映える にんじんロール🧡 人参のシャキシャキ食感と🥕 チーズのコク🧀 クリームチーズのクリーミーさが クセになるおいしさ😋 おいしいモノ食べて QOL上げていこう🥂✨ ━━━━━━━━━━ にんじんロール🥕🧀 ━━━━━━━━━━ 【材料】 ・人参　1本（200g） ・チーズ　100g ・卵　2個 ・塩こしょう　適

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… おいしいモノ食べたい🥂 でもカロリー気になる… そんな時はこれ👇 🥔じゃがいも → ビタミンC 🥣ヨーグルト → 腸内環境サポート 🌿パセリ → 貧血予防・疲労回復 しかも👇 ✨パイより脂質控えめ ✨クリームチーズよりカロリー控えめ おいしいモノ食べて QOL上げていこう🥂✨ ━━━━━━━━━ じゃがいもロール🥔 ━━━━━━━━

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 春菊って鍋料理のイメージだったんだけど 生で食べたらやみつきに😆！ 春菊は栄養満点の野菜で 免疫力向上、美肌、貧血予防、むくみ解消 にも効果があると言われているよ🥹🤍 しかも... 生のまま食べるとビタミンCなどの 栄養を効率的に摂取できちゃう🙌 そして今回は 私の大好きな砂肝を合わせてみたよ🐓 焼き鳥屋さんで絶対 頼んじゃうぐらい砂肝大好き🧡

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 忙しい時こそ 自分をちゃんといたわろう😌🤍 フィシュルの冷凍お魚は味付きだから 調理しなくてもすぐ食べられるよ🙌 公式アカウント→ @fishlle.official 【フィシュルのおすすめポイント💡】 ☑︎ 国産魚＆無添加🐟 ☑︎ 10分あれば解凍できる🧊 ☑︎ 40種類以上の味付けから選べる😋 ＼ お得情報🥹✨／ 定期便6パックが【初回5

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… もうすぐハロウィン🎃 ハロウィンは何するか決めたかな😗？ 今回は簡単に作れる🪄 ハロウィンおつまみレシピを紹介するよ〜👻 これなら平日忙しくても サクッと作れるから試してみてね🕸️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1. マッシュルーム・ガイコツ💀 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・マッシュルーム　2個 ・オリーブオイル　適

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 今回は特別編🤩 今までのレシピの中で人気だった 白ワインに合うおつまみ4選を紹介✨ ━━━━━━━━━━ 1. 生ハムロール🐷 ━━━━━━━━━━ 【材料】（1本分） ・春巻きの皮　3枚 ・生ハム　12枚 ・オリーブオイル　適量 ・ミックスハーブ　適量 【作り方】 ① 春巻きの皮の上に生ハムを4つ並べる ② 手前からくるくる巻く ③ 2

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 忙しくて時間がない時でも パパッと生春巻きが作れちゃう秘密は...🤫 フィシュルの冷凍お魚を使っているから🐟 味付きだから、調理しなくても すぐ食べられるよ🙌 【フィシュルのおすすめポイント💡】 公式アカウント→ @fishlle.official ☑︎ 10分あれば解凍できる🧊 ☑︎ 40種類以上の味付けから選べる😋 ☑︎ 無添加だから健康的☺️

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… これ、絶対みんな好きじゃない？ だってぷにぷに食感で 中からチーズがとろりんだよ🥹🧀 おうちパーティーでも喜ばれる コロコロおつまみ✨ ぜひ作ってみてね😉🙌 ━━━━━━━━━ かぼちゃチーズ 🎃🧀 ━━━━━━━━━ 【材料】 ・かぼちゃ　250g ・片栗粉　大さじ2 ・チーズ　25g 【作り方】 ① カボチャの皮をむいて、乱切りする

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… コロコロかわいい一口サイズのおつまみ✨ 栄養たっぷりの簡単レシピで 心も身体も満たされよう☺️❤️ ━━━━━━━━━━━━ マッシュルーム・グリル🍄 ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・マッシュルーム　6個 ・ミニトマト　3個 ・オリーブ　4個 ・とろけるチーズ　30g ・オリーブオイル　大さじ1 ・塩こしょう　適量 【作り方】 ①

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… ふわふわ・ぷにぷに食感がクセになる 簡単おつまみ🥂 こういう擬音語って日本語独特の表現だけど ついつい多用しちゃう😁 （本当は語彙力がないだけ...🤪） ━━━━━━━━━━━━ オリーブチーズボール🫒🧀 ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・はんぺん　1袋（110g） ・オリーブ　約10個（30g） ・片栗粉　大さじ1 ・塩こしょう　適量 ・

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 私は秋になるとほぼ毎日 焼き芋を食べるほどサツマイモ好き😍 サツマイモとカボチャだなんて 絶対おいしい組み合わせ🥹🧡 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ さつまいもとかぼちゃのガレット🍠🎃 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・さつまいも　200g ・かぼちゃ　200g ★ 片栗粉　大さじ2 ★ オリーブオイル　大さじ1 ★ 塩こしょう

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 秋といったら... 私は「食欲の秋🍁」 さつまいもは好きな野菜No.1で 秋はほぼ毎日焼き芋を食べるほどの さつまいも好き🍠❤️ カフェで秋スイーツ巡りするのも 大好きなんだけど、 おうちでさつまいもを満喫したい時に 最近ハマってるのが、この冷凍大学芋🤤 最初はアイスみたいにひんやりカリカリ🍨 少し置いておくと、しっとり感が増して、 違うおいしさを

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… 誰かのためなら料理も頑張るけど 自分のためだけだと ついつい手抜きしがちだった私💦 栄養バランスは考えつつも 豆腐やもやしを炒めたりするだけで 食材のバリエーションも少なかった...🫠 家族や友達と外食を楽しむことも多いけど もっと心も満たされる生活しよう！ って思うようになったんです😌🤍 みんなも一緒に料理を楽しみましょ🙌 ━━━━━━━━━

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ………………………………… 最近は結構お魚を食べることが多いんだけど お魚って日持ちしないし 冷凍だと解凍するの時間かかるし鮮度も心配... でも、このフィシュルの冷凍お魚は... ☑︎ たったの5分ほどで解凍できる🧊 ☑︎ 生食用はのせるだけ🤩 ☑︎ 40種類以上の味付けから選べる😋 ☑︎ 時短で栄養がしっかり摂れる☺️ ＼ 初回50%OFFクーポン🥹✨／ 今回なんと... 定期便

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… ねばねば食材大好き🙌 オクラは食物繊維が豊富で ビタミンやカルシウムなども含まれていて 夏バテ予防にもなるよ🔥 そんなオクラを使って おうちパーティーでも喜ばれる パリパリ食感が楽しいおつまみ作ったよ👩‍🍳 ━━━━━━━━━ パリパリ・オクラ ━━━━━━━━━ 【材料】 ・オクラ　14本（2袋） ・焼売の皮　28枚 ・油　適量 ・塩こ

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩‍🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ………………………………… クリーミーなクリームチーズに ヨーグルトの酸味が加わって サッパリ爽やかだから 暑い日におすすめ☀️ クリームチーズやバターに比べて 水切りヨーグルトはカロリー控えめだけど、 これおいし過ぎて、おかわりが止まらないわ...🫠 ━━━━━━━━━━━━━ クリチ・ヨーグルト 🧀🥖 ━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ★ ヨーグルト　200g （→ 水切りし

レシピはこちら👇 ジュワっととろけるナスと 香ばしいハム＆チーズがクセになる🍆🧀 ワインにぴったりだよ〜🍷 【このレシピの背景】 自宅近くに新しく直売所ができて なんとこの長ナスが6本で120円だったの！！ そりゃ買うよね😆 暑い日は扇子でパタパタしたい〜 ってことで、扇子型🪭😁 ……………………………………… 〜 ナスとハムチーズ 🍆 〜 【材料】 ・長なす　1本 ・ハム　2枚 ・とろけるチーズ　40g ・塩こしょう　適量 ・オリーブオイル　適量 【作り方】 ① ナスはヘタを付けたまま半分に切る ② ヘタを残しつつ、縦

レシピはこちら👇 餃子の皮が余ってたら これ作ろう🥟 ザックザクの食感がクセになる おつまみスナックだよ🥂 ……………………………………… 〜 餃子スナック 🥟 〜 【材料】 ・餃子の皮　20枚 ・アボカド　1/2個 ★ レモン汁　小さじ1 ★ 塩こしょう　適量 ★ ミックスハーブ　適量 ・クリームチーズ　20g ・ミックスナッツ　適量 【作り方】 ① 餃子の皮をアコーディオンのように表と裏、交互に5mm幅で折る ② 半分に折ったら、爪楊枝を刺して固定し、形を整える ③ 200度のオーブンで15分、またはフライパンでこんがり焼く