自動翻訳されています。元の投稿を表示する

試してみる:稲荷寿司(甘い豆腐寿司)自分でやる難しくない別のマインドプレートメニューとしての予定

油揚げ(日本の揚げ豆腐)とは誰ですか?うどんの上で四角いピースにポップする厚くて湿った豆腐、またはオボンのラッパーの袋、または稲荷、寿司、マングメニューのいずれかです。

今日は油揚げを見つけた道から稲荷寿司を食べてみました。切って切ってドンキで食べれるようになったので、ちょっと買ってみました。ちょうど試してみました。

あなたが思っているほど難しくはありません。そして、かなりフリースタイルです。完全な創造性でどんな詰め物でも入れたい人。また、味付けに合わせて食べたい味をジャズします。しかし、課題は黒酢を買うことです。使ったことはありません。フライドチキンソースを作りましたが、まだ手に入りませんでした(怠惰だから)。だから、簡単に他のことに使えると思います。

親友のジェミニ・アイに、このお酢をお寿司に使えないかと聞いたところ、「はい」と答えました(お店で玄米を見かけると、黒酢のせいかもしれません)。

写真のフォロー方法。原則は、ご飯を好きなように味付けし、揚げ豆腐の袋にすくうことです。底を仕上げます。軽食にやさしく味を試してみたい人。これ以上の肉は必要ありません。フォローしてみてください。このように、私はそれがとても好きです。確かにもう一度やり直してください。☺️

#強力なライトクリエイターモールディングミッション

#手作りの日本食 #原材料を使った寿司 #自分で料理するのはとても簡単です

#レモン8と一緒にキッチンに入ろう

8/20 編集済み

... もっと見るอินาริซูชิ หรือซูชิเต้าหู้หวาน ถือเป็นเมนูญี่ปุ่นที่ทำเองได้ง่ายและสนุก โดยเฉพาะสำหรับคนรัก Aburage เต้าหู้ทอดที่หั่นเป็นรูปถุงแล้วดองจนได้รสหวานอมเปรี้ยว ซึ่งเต้าหู้ชนิดนี้ไม่เพียงแค่กินกับซูชิ แต่ยังเป็นวัตถุดิบยอดนิยมในอาหารญี่ปุ่นหลายเมนู เช่น อุด้ง หรือโอเด้ง คือเมนูต้มรวมหลายอย่างที่มีเต้าหู้ทอดเป็นตัวชูโรง การทำอินาริซูชิที่บ้านนั้น เราสามารถใช้ Aburage แบบแพ็คสำเร็จที่พร้อมเปิดใช้ได้ทันที ทำให้ขั้นตอนง่ายขึ้นมาก โดยเต้าหู้จะถูกกรีดเป็นถุงเล็กๆ เพื่อให้การยัดข้าวปรุงรสเข้าไปง่ายดาย และข้าวซูชิก็อาจปรุงด้วยน้ำส้มสายชูดำ kurozu ซึ่งแตกต่างจากน้ำส้มสายชูขาวทั่วไป ด้วยความเข้มข้นและรสเปรี้ยวที่นุ่มนวลของ kurozu ทำให้ข้าวซูชิมีสีโทนน้ำตาลอ่อนและรสชาติที่มีมิติ เพิ่มเสน่ห์ให้เมนูดูแตกต่างและน่ากินยิ่งขึ้น ที่บ้าน แนะนำให้ปรุงข้าวซูชิด้วยส่วนผสมน้ำส้มสายชูดำ น้ำตาล และเกลือในอัตราที่เหมาะสม ค่อยๆ คลุกเคล้าข้าวเพื่อให้ได้รสชาติที่พอดีและข้าวเรียงเม็ดสวย ก่อนจะตักใส่ในถุง Aburage ที่เตรียมไว้ หากใครชอบรสชาติที่แตกต่าง สามารถเพิ่มเครื่องเคียง เช่น ขูดงา พริกป่น หรือสาหร่ายคอมบุผสมน้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อเสริมรสสัมผัสและกลิ่นหอมให้อินาริซูชิ การทำอินาริซูชิตามสไตล์นี้ยังเปิดโอกาสให้ใช้ประโยชน์จากส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีอยู่ในครัว และปรับแต่งได้ตามใจชอบ เช่น ใส่ผักสับ หรือแม้แต่เติมเนื้อสัตว์เบาๆ แนวผัดซอสตามชอบ เพื่อให้เมนูนี้ไม่จำเจและมีความหลากหลายเหมาะสำหรับทุกโอกาส สุดท้ายนี้ การทำอินาริซูชิด้วยน้ำส้มสายชูดำ (kurozu) เป็นการทดลองที่น่าสนุกและเปิดมุมมองใหม่ ๆ ในการทำซูชิที่บ้าน ที่สำคัญคือได้เมนูคอมฟอร์ทฟู้ดที่ดีและสุขภาพดีในเวลาไม่กี่นาที ใครชอบอาหารญี่ปุ่นหรือกำลังมองหาเมนูทำง่าย ไร้ความยุ่งยาก แนะนำให้ลองทำดู แล้วคุณจะพบว่าการสร้างสรรค์เมนูโปรดไม่ต้องซับซ้อนเสมอไป

関連投稿

白い保存容器に、甘辛く煮込まれた黄金色の稲荷揚げがたっぷり入っています。「放置で安上がり! 稲荷の作り置き」という文字が重ねられています。
白い保存容器に入った稲荷揚げのアップ。吹き出しで「噛んだらじゅわっとするしこの味付け最高すぎる...」とあり、「ほったらかして味しみしみ 万能すぎる稲荷の皮」と書かれています。
ザルに入った油揚げに熱湯をかけて油抜きをしている様子。「ザルにあけた油揚げに熱湯をまわしかけて油抜きをする。油揚げ:2袋(10枚)」と説明があります。
冷凍保存もできる!万能稲荷✨
【出汁うま稲荷】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、稲荷の作り置きレシピ✨ 甘めのお出汁がよーく染みた稲荷の破壊力が半端ない笑!! 稲荷寿司やきつねうどん、副菜にアクセントとして入れるなどなど 使い方の幅広い、作り置き稲荷のご紹介😉 突然ですが、お家で稲荷って作りますか? 「スーパーで売ってるやつを買う方がラクだし〜」 って思う人もいるかもしれないんですけど😂… ほったらかし、いやなんならレンチンでも作れるくらい簡単な上 油揚げ買えばできるから断然安上がりなこれ!🙆‍♀️
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

1022件の「いいね」

白い器に盛られた、つやつやとしたきつね色の稲荷寿司が2つ写っています。酢飯が詰められた油揚げは、甘辛いタレがよく染み込んでいるように見えます。
時短稲荷寿司
#わたしの愛する日常 寒いから、キッチンに長くいたくないと言う訳で、稲荷揚げを時短で作りました💦 私の愛すべき日常は、常に何かを作り、1日の大半をキッチンで過ごしています🤣 材料 チャック式の袋1枚 耐熱温度が100度までの袋。 油揚げ5枚、半分に切って口を開き熱湯で油抜きをする。 調味料 砂糖 大さじ 5 醤油 大さじ 3 酒 大さじ 2 水 300ml だし 小さじ 1 作り方 袋に調味料類を全部入れて、油揚げを入れ空気を抜いて沸騰した鍋の中に入れる。 この時、お湯はボコボコではなく、約90度くらいにする。 上下を返しながら、6分くらい温める。
みー

みー

6件の「いいね」

"18kg”痩せたヘルシーおやつはこちら▶︎@rere_diet_sweets 保存しておくとすぐ見返せるのでおすすめです✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶ 今日のレシピは「たまご蒸しパン」🍞🤍 たんぱく質って代謝up!や筋肉量維持してくれるし、 満腹感も得られて食べ過ぎ防止にもなるから ダイエット中は特に意識して摂りたい🐟🥩 このレシピなら豆腐と卵で作るから 美味しくパン食べながら しっかりたんぱく質が撮れちゃうの✨✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶
れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

311件の「いいね」

百花茶荘の豆花に、ピーナッツ、クコの実、仙草ゼリーなどのトッピングがのった、台湾伝統スイーツのクローズアップ写真。
百花茶荘のメニューボードで、豆花セット、ドリンク、魯肉飯などの食事、カスタムオーダーの選択肢が写真と共に紹介されている。
百花茶荘のメニューボードの一部。豆花、杏仁豆花、仙草ゼリーのカスタムオーダーオプションと、黒糖タピオカや芋圓などの豊富なトッピングが示されている。
百花茶荘の豆花(トウファ)mozo店
🎄亜希子🎄

🎄亜希子🎄

8件の「いいね」

"18kg”痩せたヘルシーおやつはこちら▶︎@rere_diet_sweets 保存しておくとすぐ見返せるのでおすすめです✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶ 今日のレシピは「お豆腐チーズパン」🧀🤍 朝ごはんはパン派の人挙手🙋🏻‍♀️✨ 朝ってできればお米のほうがいいよー ってよく聞くけど、パン派の私は これをよく食べてたんに痩せれちゃったんよ!!! ほぼお豆腐で出来てるんに満足感あって チーズとはちみつの甘じょっぱさが クセになりすぎる🍯💕 みんなもぜひ作ってみてね🥣🫧 ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶
れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

1820件の「いいね」

🥩肉匠 牛虎 心斎橋店 🍴今回注文したもの ・彩り十二単ランチ 2,530円 ○選べるメインのお肉(ミスジor厚切り牛タン) ○全12種、本日の小鉢 ○選べる椀物(さつまいもと水菜の味噌汁or季節の味噌汁) ・やきパンランチ 1,980円 ○ミニ食パン ○フォカッチャ ○プチバンズ ○トルティーヤ ○お惣菜 ○甘い系トッピング 十二単ランチは、綺麗に並んだ12種の小鉢を少しずつ味わえて贅沢🫠 ローストビーフに肉寿司、キャビアと鮭の鬼おろしと種類豊富で贅沢な内容✨ やきパンランチは、七輪でじっくり炙る焼きたてパンに惣菜系・甘い系を自由にトッピン
Karin|大阪大人デート🥂

Karin|大阪大人デート🥂

19件の「いいね」

"18kg"痩せたヘルシーおやつはこちら▶︎@rere_diet_sweets 保存しておくとすぐ見返せるのでおすすめです✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶ 今日のレシピは「抹茶チーズケーキ」🍵🤍 スタバの宇治抹茶チーズケーキが どうしても食べたくてアレンジして作ってみました✨ ただケーキ欲が満たされるだけじゃなく ダイエットや美肌効果まであるから 罪悪感なく美味しく食べれちゃうっ🤍🤍 ぜひ作ってみてねー🥣🫧 ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶
れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

284件の「いいね」

低糖質・高たんぱく朝スイーツ
5分で完成!高たんぱく朝スイーツ 私は双子を産んだあと−10kg落としてキープ中だけど、 その秘密は「朝のちょっとした工夫」。 朝から甘いもの食べたい日ってあるでしょ?🍰 菓子パンで欲求満たすよりも たんぱく質しっかり摂れて 代謝スイッチONできる朝ごはんがあります✨ 甘いもの欲を満たしつつ、しっかり身体づくりにもつながるから 朝が楽しみになるんです😊 「明日の朝作る!」と思ったら保存してね🫶 作ったらコメントで「できた!」って教えてくれると嬉しいな💕 おからケーキ🍰 【材料】 おからパウダー(微粉砕がおススメ✨): 20g ラカント(甘味
kuri.bodymake.eiyoushi

kuri.bodymake.eiyoushi

47件の「いいね」

知らなきゃ損‼️コスパ最高✨子どものおやつにオススメ😋添加物に気をつかっているトップバリュのお菓子♪
昨今の価格高騰で、子供のおやつ買うにも値段みて悩んじゃったりしていませんか? この間スーパーでいつもと同じお菓子を買おうとしたら、すごい値上がっていて、買うのやめちゃいました😅 価格が変わらなくても量が減っていて、ショックを受けたことありませんか?! ポテトチップスとかはほんのちょっとしか入ってなくて、空気で膨らまして見た目で誤魔化していますよね💦 我が家の子供たちはお菓子大好き…おやつ代もバカになりません。 そんな中、めちゃくちゃオススメしたいのが、トップバリュのお菓子!!! 添加物に気をつかっている私としては嬉しいのが、フリーフロム商品!!! 量も多めで、価格も100円
ののこ | 「まぁいっか」で整う暮らし

ののこ | 「まぁいっか」で整う暮らし

52件の「いいね」

低FODMAP食と高FODMAP食の食品例を主食、野菜、たんぱく質、飲み物のカテゴリー別にイラストで示しています。白米や鶏肉、緑茶などが低FODMAP、食パンや玉ねぎ、ヨーグルトなどが高FODMAPとして分類されています。
FODMAPが小腸で吸収されにくく、大腸で発酵されてガスや腹痛、下痢を引き起こすメカニズムを説明する日本語のテキストです。過敏性腸症候群(IBS)の症状緩和に低FODMAP食が効果的であること、医師や管理栄養士への相談の重要性も述べられています。
腸に優しい低FODMAP食と腸に悪い高FODMAP食の食品をイラストで対比して示しています。お米やキウイ、コーヒーなどが低FODMAP、にんにくやラーメン、ヨーグルトなどが高FODMAPとして分類されています。
これを知ってからお腹の調子が良くなった!✨
FODMAPって知っていますか? 最近この事を知って衝撃を受けました。 知らずに食べていた物が腸に悪かったなんて…💦 腸に悪い物全部を食べない訳にはいかないけど少しずつ意識して減らしていったら本当に軟便、下痢がなくなって普通の💩になりガスも溜まらなくなってホントに感激しています。 お腹の調子に悩んでいる人、是非試してみて下さい!
tahchy

tahchy

451件の「いいね」

「ヨーグルトにきな粉足して食べた結果」というタイトルで、きな粉がかけられたヨーグルトのイラストが描かれています。スプーンできな粉をヨーグルトに加えている様子が表現されています。
女性がお腹を見せてヨーグルトときな粉の入ったボウルを持っている写真です。「きな粉をスプーン1杯足してみたら間食減った、朝スッキリ安定」という体験談が書かれています。
きな粉ヨーグルトの3つの効果がリストアップされています。たんぱく質による満足感、食物繊維による腸の動きサポート、血糖値上昇抑制によるドカ食い防止が説明されています。
ヨーグルトにきな粉足して食べた結果✨
💡きな粉がいい理由↓ ① たんぱく質がとれる 👉食後の満足感が上がって、余計に食べにくくなる ② 食物繊維が豊富 👉腸の動きサポートでスッキリしやすい ③ 血糖値が上がりにくい 👉食後のドカ食い防止につながる ④ 自然な甘みがある 👉おやつ代わりになって間食減る ⑤ 腸内環境の土台づくり 👉“太りにくい状態”に近づける 正直、最初は半信半疑でした。 ヨーグルトは毎日食べてたけど なんとなく、きな粉をスプーン1杯足したら… ♡間食が減った ♡朝のスッキリ感が安定 体重は急に落ちたわけじゃないけど、 増えにくくなった感じはあり
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

665件の「いいね」

和のアフヌン
7・8月限定!桃とシャインマスカットを贅沢に味わう「和のアフタヌーンティー」が予約開始✨ 長良川清流ホテルさんで、夏にぴったりなサマーアフタヌーンティーが始まります! 桃の餡を包み、かわいらしく仕上げた「桃水まんじゅう」や、桃とライチのジュレを合わせた爽やかな「ヨーグルトムース 桃&ライチジュレ」、旬のシャインマスカットを贅沢に使用した「マスカットのタルト」など、夏らしい彩り豊かなスイーツが揃っています🍑 スイーツだけではなく、和菓子や稲荷寿司、岐阜県産地卵のだし巻き玉子もあるので味変できて嬉しい。 ドリンクは飲み放題で、アールグレイ・ルイボスレモンなどに加え、揖斐茶の種類が
にこ|岐阜グルメ

にこ|岐阜グルメ

20件の「いいね」

透明な容器に入ったサツマイモと梨のサラダ。マッシュされたサツマイモと、角切りにされた梨、そしてレーズンが混ざり合っている。シナモンらしき粉末も見える。
サツマイモと梨サラダ😊✨
前回の投稿にコメント&レシピ書いて下さってありがとうございます😊✨ 甘い&スイートなサツマイモが食べたかったのでサツマイモと梨のサラダにしてみました🤭🌟 サツマイモ 1個 梨 大4分の1 レーズン 適量 ヨーグルト しっとりするまで入れる 塩 少々 レモン 少々 シナモン 少々 サツマイモをレンジでチンしてマッシュする。 上記調味料を入れて混ぜる。 梨を切ってレーズンも入れて和えて完成🌟 梨のシャリシャリ食感がホクホクのサツマイモと合わさって美味しい😋✨ 甘さが足りなければお好きな甘味料を入れても良いかも👍✨ サツマイモコロッケ試してみ
ネズ代《ねずしろ》

ネズ代《ねずしろ》

5件の「いいね」

"18kg痩せたヘルシーおやつはこちら▶︎@rere_diet_sweets 保存しておくとすぐ見返せるのでおすすめです✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶ 今日のレシピは「ガトーショコラ」🍫🤍 ダイエット中でもケーキって食べたくなるけど カロリー高いから罪悪感凄すぎる😣 でもこれやったらチョコ使わへんし 生クリームの代わりに豆腐で作るから 普通のガトーショコラのカロリー1/3!😳 美味しく食べて綺麗になれちゃいます🌿✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶
れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

520件の「いいね」

"18kg”痩せたヘルシーおやつはこちら▶︎@rere_diet_sweets 保存しておくとすぐ見返せるのでおすすめです✨ ༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶༶ 今日のレシピは「きなこクランチ」🍫💛 ダイエット中やのに 無性にチョコ食べたくなる時ない?🥺 材料混ぜて冷やすだけで ザックザクのチョコクランチが 簡単にできちゃうねん😆💕 あまりガチなオートミールの 大量消費にもなるし オートミール×きなこで 食物繊維しっかり&脂肪燃焼🔥 これは食べへん選択肢なくない? みんな保存して作ってみてねー🥣🫧
れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

れれ⌇我慢なしのゆるっと痩せおやつ❤︎

311件の「いいね」

子どもが爆食!キウイの裏技🥝(8ヶ月〜OK◎)
˗ˏˋもっと甘くなるキウイの裏技ˎˊ˗ キウイをあげても、ひと口目はニコニコだったのに 次は酸っぱくてベーってされた😢 そんな経験ありませんか?😭 実はキウイ、切り方ひとつで 「甘さのムラ」なくせます👍🏼 \ここがポイント/ ✅ キウイはおしり側(ヘタの反対側)が甘い! ✅ 「縦に切る」だけで甘さが均一に! ✅ 甘いキウイを見分けるなら「平べったい形」! これなら酸っぱいのが苦手なお子さんも パクパク食べてくれるはず! ぜひ次のキウイで試してみてね🥝💡 #子どもが爆食 #幼児食 #子育てレシピ
める|子どもが食べる野菜ハック🥕

める|子どもが食べる野菜ハック🥕

227件の「いいね」

太れないパンケーキ🥞
他の小麦無しグルメはコチラ @美やせグルメっ 毎日投稿してます🫶 フォローしてね! コレ食べても太らない 高タンパク パンケーキ! しかも脂肪ほぼゼロのクリーム 生クリームよりも美味しい どうも美やせグルメっです! パンケーキって、毎日食べたいくらい好きなんだけど 「小麦・砂糖・バター」って聞くだでダイエット中のおやつから除外。。 食べたいのに、我慢するのストレス😥 って時はコレたべてみて! おから、卵とバナナだけで作るパンケーキ✨ このクリームは悪魔的な美味しさなのに、ほぼ脂肪ゼロで高タンパク 更にシロップまでかけちゃって 甘〜いのにカロリ
美やせグルメっ

美やせグルメっ

152件の「いいね」

どーせなら甘〜い😍梨を食べたいよね⁉️
信じる⁉️梨を美味しく食べる裏ワザ! なるママです😊 秋の味覚の中でも梨は美味しいですよね😍 けど、時々甘くない梨にあたることもありませんか? 梨って見た目で甘いか判断するできるんです!表面に斑点があるものよりツルツルしてるものの方が完熟していてます✨ もし甘くなかったら、砂糖をまぶして一晩中おくだけで、風味が凝縮して甘くなります😍 梨半分に対して小さじ2、1つ分に対して大さじ1.5を目安に☝️ 実は皮の近くには栄養がたっぷり✨ 【食物繊維(リグニンなど)】:腸内環境を整え、便秘解消をサポートする効果がある。 【カリウム】:体内の余分な塩分を
なるママ|ズボラでも整う暮らし術

なるママ|ズボラでも整う暮らし術

859件の「いいね」

もっと見る