3 months

2/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา หลายคนอาจมีประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทิศทางที่แตกต่างกัน สำหรับตัวเอง 3 เดือนคือช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เต็มไปด้วยการเรียนรู้และการเติบโตอย่างไม่หยุดยั้ง เมื่อเริ่มต้นใหม่ ใครหลายคนอาจรู้สึกท้าทายกับการปรับตัวและการตั้งเป้าหมายใหม่ ที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ว่า การให้เวลากับตัวเองในการทำความเข้าใจความรู้สึกและสถานการณ์รอบตัว เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างมั่นใจและแข็งแรง นอกจากนี้ การมีเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ชัดเจนภายในแต่ละเดือน ช่วยกระตุ้นให้มีแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการเรียนทักษะใหม่ ๆ การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การทบทวนความคิดและวางแผนชีวิต จากประสบการณ์ หลาย ๆ ครั้งที่ความสำเร็จไม่ได้มาจากความเร็ว แต่เป็นความสม่ำเสมอและความพยายามที่ไม่มีวันหยุดในทุกวัน การเกิดขึ้นของคำว่า "3 เดือน" จึงไม่ใช่แค่ช่วงเวลาที่ผ่านไป แต่เป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงที่ถือว่าใหญ่ในชีวิตคนเรา สุดท้าย อยากย้ำว่า ช่วงเวลา 3 เดือนอาจดูสั้น แต่หากใช้เวลาเหล่านั้นอย่างเต็มที่และมีเป้าหมายที่ชัดเจน จะเห็นได้ว่าสิ่งที่ได้มาในแต่ละวันนั้นมีคุณค่ามากกว่าที่คิด และเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นคงและมีความสุข

ค้นหา ·
3 เดือน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ nuuannjubjub
nuuannjubjub

สามเดือนนั่งได้แล้วหรอค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥🔥 แจกฟรี! 12 Months Budget Planner
🔥🔥 แจกฟรี! 12 Months Budget Planner . เทมเพลตวางแผนงบการเงินพื้นฐาน (Google Sheets) - ใช้งานง่ายในไม่กี่ขั้นตอน ช่วยจัดหมวดหมู่รายได้-ค่าใช้จ่าย พร้อมสรุปยอดคงเหลือ ในเทมเพลต 1 ไฟล์ แสดงภาพรวมได้สูงสุด 12 เดือน . ▶️ รับเทมเพลต คลิกลิงก์ใน Bio หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ . . #Freetemplate #PlanB
บัญชีกลางห้อง | BoonCreate

บัญชีกลางห้อง | BoonCreate

ถูกใจ 97 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยกแขนขึ้นบนถนนในเมือง พร้อมข้อความ "HOW TO ลดน้ำหนัก 4 เดือน 70 kg. -> 58 kg." เน้นการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ไม่ตั้งใจลด และไม่โยโย่
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสวมแว่นและฮิญาบ มีข้อความบรรยายถึงช่วงที่รู้สึกอ้วนมากจนไม่กล้าถ่ายรูปเต็มตัว
ผู้หญิงสวมแว่นและฮิญาบนั่งอยู่ในร้านกาแฟ ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความเล่าถึงการต้องใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่และรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
10 โลนี้ที่รอคอย | how to lose 10 kg in 4 months
แชร์ทริคลดน้ำ + กระชับสัดส่วนฉบับซันๆ ไม่พึ่งยา คอร์ส อาหารเสริมใดๆ (เพราะชี broke55555) ลดจาก 70kg. —>58 kg. ใน 4 เดือน แบบไม่คาดหวัง ลดแบบงงๆ อ้าว ว้าวผอมละ555555555 ที่อยากแนะนำวิธีนี้เพราะรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ยั่งยืนสำหรับเรา * เรากินอาหารมื้อหลัก 2 มื้อ เช้า (ห้ามขาด!) และเที่ยง(บ่ายเ
sunsun ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

sunsun ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

ถูกใจ 495 ครั้ง

เเชร์ทริคลดน้ำหนัก 17 kg. 6months
วันนี้จะมาเเชร์ทริคลดน้ำหนักเเบบไม่ปัก ไม่อด ✅💪🏻 หลายคนถามว่าลดยังไง? วันนี้สรุปมาให้แล้วน้า ไม่ต้องอด แต่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคือคีย์สำคัญ ✨ ✅ เน้นโปรตีนให้ถึง (ดื่มนมโปรตีนเสริมถ้าวันไหนกินน้อย) ✅ เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ ✅ เพิ่มผักในทุกมื้อ ✅ เวทเทรนนิ่ง 30 นาที + คาร์ดิโอ 20 น
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 51 ครั้ง

1 months in CHULA กิจกรรมที่ทำในจุฬา✨
1️⃣ CU first date 2025 2️⃣ บ้านรับเพื่อน - รับเพื่อนก้าวใหม่ 3️⃣ Chula freshy night 4️⃣ ปฐมนิเทศ บางอย่างอาจจะฟังดูน่าเบื่อแต่ใครติดจุฬา อยากให้ลองไปเข้าร่วมดูน้าาา สนุกกว่าที่คิดค่ะ 😘😘😘 #เด็กจุฬา #จุฬา #ติดเทรนด์ #ทีมจุฬา #Lemon8ฮาวทู
yaniis.piie

yaniis.piie

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมการฝึกงาน 4 เดือนที่ QSNCC แสดงอาคารสถานที่, วิวเมือง, และผู้ฝึกงานในชุดทำงานและชุดลำลอง สะท้อนบรรยากาศการทำงานและชีวิตประจำวันระหว่างการฝึกงาน
ภาพกิจกรรมการฝึกงานที่ QSNCC แสดงการเตรียมงานอีเวนต์, เอกสารการจัดงาน เช่น คูปองจอดรถฟรี, ตารางเวลา, และแบบฟอร์มต่างๆ รวมถึงโปสเตอร์งาน FETEXPO และ HEMP EXPO
ภาพบรรยากาศการฝึกงานที่ QSNCC แสดงอาหารกลางวันที่หลากหลายและขนมหวาน, บัตรประจำตัวผู้ฝึกงาน, และการตกแต่งสำนักงานในธีมฮาโลวีน สะท้อนสวัสดิการและกิจกรรมในที่ทำงาน
Review Internship 4 months @QSNCC
สวัสดีค่า วันนี้ปรายจะมารีวิวการฝึกงานที่เพิ่งจะฝึกจบไปเมื่อ3วันที่แล้ว✨📚 สถานที่📍: ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ต้องบอกก่อนว่าปรายฝึก แผนก: EO(Event Organizers) ตำแหน่ง: Operation นะคะ เป็นการฝึกงานที่ปรายได้ทำอะไรหลากหลายมากๆ ท้าทายตัวเองสุดๆ ช่วงแรกๆท้อมากแต่พอ2สัปดาห์ผ่านไป ก็เริ่มปร
ppnatcy

ppnatcy

ถูกใจ 134 ครั้ง

ผลคะแนนสอบ HSK 5 แสดงคะแนนรวม 243/300, การฟัง 77, การอ่าน 80, การเขียน 86, วันที่สอบ 19 ก.ค. 2568 พร้อมคำถาม 'ทำยังไง' และ 'ทำอะไรบ้าง' เพื่อสอบผ่าน HSK 5 240+
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการฟัง 77/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และหญิงสาวกำลังอธิบายประสบการณ์การฟัง รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบ
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการอ่าน 80/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และคำอธิบายประสบการณ์การอ่าน รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบพาร์ทนี้
How to passed HSK5 in 2 months 🍎⭐️
มัดรวมทุกอย่างไว้ในนี้หมดแล้ว ทุกคนลองอ่านได้นะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน #สอบhsk #รีวิวสอบhsk #hsk5 #สอบhskระดับ5
飛祺

飛祺

ถูกใจ 311 ครั้ง

My Daily Study : 2months before สอบJLPT
My Daily Study 2 Months before…. Kanji : ✅ Listening : ✅ Reading : ✅ :)) Patpims #เตรียมสอบภาษาญี่ปุ่น #สอบวัดระดับภาษาญี่ปุ่น #สอบภาษาญี่ปุ่น #jlptn2 #jlpt
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 20 ครั้ง

สมุดบันทึกงานปี 2025 เปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคมและตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การประชุม และเป้าหมายต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความและกระดาษโน้ตสีสันสดใส
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนธันวาคม 2024 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การตรวจสอบ และการฝึกอบ�รมต่างๆ ด้วยลายมือ มีช่องทำเครื่องหมายและภาพวาดประกอบเล็กน้อย
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคม 2025 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน เป้าหมาย EHS และการตรวจสอบต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความ กระดาษโน้ต และภาพวาดน่ารัก
My Work Journal after 7 months (2025)
Share ideas for doing my work journal. #JournalWithMe #เขียนjournal #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #junkjournalideas
OHIO's diary

OHIO's diary

ถูกใจ 529 ครั้ง

6 months challenge 💪✨
6 months challenge 💪✨ #6monthschallenge #ferngogoal #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกาย #ลดหุ่นลดพุง
ferngogoal

ferngogoal

ถูกใจ 8 ครั้ง

2 months 👶🏻
น่ารักจังชมลูกตัวเองทุกวัน โตเร็วเหมือนกันยะเนี่ย🥹💕 #Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ #เด็ก #เด็กทารก
mommy ’Lemon&Achi

mommy ’Lemon&Achi

ถูกใจ 3 ครั้ง

Review iPhone17 Pro - after using for 2 months 🥯🪽
ไหนใครใช้ iphone17 รุ่นไหนมีประสบการณ์ยังไง เม้นรีวิวกันมาได้นะคะ 🩵 #iphone17pro #reviews #รีวิวไอโฟน #ติดเทรนด์ #ข้อดีข้อเสีย
poonpoon ☕️

poonpoon ☕️

ถูกใจ 191 ครั้ง

From burnout → 7 months in New Zealand 🇳🇿✨
เริ่มต้นทั้งหมดมันมาจากคำว่า burnout ล้วนๆช่วงนั้นคือเหนื่อย หมดไฟ อยากหนีไปทำอะไรใหม่ๆให้ชีวิตบ้าง แล้ว New Zealand ก็เป็นประเทศในใจอยู่แล้ว…ธรรมชาติสวยแบบตะโกน ⛰️🌊สาย adventure อย่างฉันคือฝันถึงมานานมาก เลยตัดสินใจกดโควต้า Working Holiday NZตอนกดคือ ลุ้นตัวโก่ง มือสั่นไปหมด 555 😭แต่สุดท้าย…
Nnitaa

Nnitaa

ถูกใจ 138 ครั้ง

Hula Hoop months
#ตารางออกกำลังกาย #corebody🔥 By Kornkaew
Kornkaew🌹

Kornkaew🌹

ถูกใจ 23 ครั้ง

6 months in Bangkok ✨💖
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ootd #Outfit
✨️Better with me💪🏻

✨️Better with me💪🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 MONTHS PREGNANT BUT STILL CUTE🍒
เดรสรสยาวพลิ้วๆสีเหลืองลายเชอร์รี่ที่ช่วยให้การแต่งตัวตอนท้องสนุกขึ้นมาก 🍒💛 แถมใส่หลังคลอดต่อได้อีก ✨ #เดรสน่ารักๆ #เดรสยาว #ชุดไปทะเล #แฟชั่นคนท้อง #คนท้องแต่งตัว
Pureruedee

Pureruedee

ถูกใจ 56 ครั้ง

4 months with GMM Music ⚡️🎧
4เดือนในแกรมมี่ผ่านไปไวมาก ๆ ㅜㅡㅜ ยังนึกถึงตอนที่ยื่นฝึกงานอยู่เลย แกรมมี่ให้อะไรกับเราหลายอย่างจริง ๆ ทั้งเพื่อน ทั้งสังคม พี่ร่วมงาน ไม่รู้จะหาที่ดีแบบนี้ได้ที่ไหมอีกมั้ย คือมันดีมากจริง ๆ รู้สึกผูกพันมาก ๆ เลย ต่อจากนี้จะเก็บประสบการณ์ที่ได้จาก GMM ไปใช้ต่อในอนาคตให้ดีเลย นย หัวใจ เจ็มมิวสิค 🫶🏻
Jellydinor

Jellydinor

ถูกใจ 31 ครั้ง

6 Flowers 6 Months
งานปักดอกไม้กับความสวย 6 แบบ 6 สไตล์ #ติดเทรนด์ #embroidery #flowers #ปักผ้า #artist
a.warawit.c

a.warawit.c

ถูกใจ 8 ครั้ง

3 months
Oliviababeava

Oliviababeava

ถูกใจ 11 ครั้ง

Happy 10 Months Old พั้นซ์คุง 🤎✨
แป๊บ ๆ ครบ 10 เดือนแล้วฮะ! วันนี้หอบความต้วงมาแจก มีทั้งมุมซน มุมอ้อน มุมนอนพุงกาง พี่ ๆ กดใจให้ผมหน่อยนคร้าบบบ 🥰 #พั้นซ์คุง #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ข้อมูลai #Lemon8Pets 🥰
ป้าเล็ก ขายแหลก

ป้าเล็ก ขายแหลก

ถูกใจ 85 ครั้ง

9 Months of Love and Growth 💕🌼
#คุณเเม่มือใหม่ #momtobe
Look Mint

Look Mint

ถูกใจ 49 ครั้ง

It’s almost been 3 months in Korea 🥹
#korea #cabincrew #แอร์โฮสเตส
หนู‘ดี

หนู‘ดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

3 months -8 kg. 💐✨
ดีใจมากกกกกกก เราชอบขาตัวเองมากตอนนี้🥰 -กินครบ 3 มื้อ -ไม่เคยอด -ไม่ออกกำลังกาย -เน้นสารอาหารมากกว่าปริมาณ เป้าหมายอยากต้นขาไม่เบียดกันเลย 🥰 ไปกันต่ออออ💗 #ลดความอ้วน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ
˚ ༘ ฟ้าใสใส่ใจ ꒰•◡̎•꒱

˚ ༘ ฟ้าใสใส่ใจ ꒰•◡̎•꒱

ถูกใจ 15 ครั้ง

9 months มีอะไรเปลี่ยนไปนะ
Maguna669

Maguna669

ถูกใจ 26 ครั้ง

Ragdoll Boy 5 months
เขตบางเขน #ติดเทรนด์ #แร็กดอลล์ #
บ้านแมวดีดี

บ้านแมวดีดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 months recap with TeeteePor :)
ดีใจที่ได้เจอตี๋ตี๋ป๋อนะ เป็น 4 เดือนที่สนุกมากจริงๆ ยังไงก็ขอให้เจอกันแบบนี้ไปเรื่อยๆทั้งปีเลย🤍🐶🐻‍❄️✨ #teeteepor #ตี๋ตี๋ป๋อ #Lemon8ชวนเล่า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Pinpinnn

Pinpinnn

ถูกใจ 21 ครั้ง

3 months old
ใครว่าน้องริชาหน้าเหมือนแม่บ้าง? คอมเมนต์บอกหน่อย 👇 ครบ 3 เดือนแล้วน้าา #เลี้ยงลูก #แม่และเด็ก
🐶 ɴᴛʜᴄʜʏ ⭐️  42

🐶 ɴᴛʜᴄʜʏ ⭐️ 42

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองไปทางขวา แสดงให้เห็นทรงผมที่ยังคงสวยงามและมีวอลลุ่มแม้จะผ่านไป 2 เดือนแล้ว
ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองลงเล็กน้อย แสดงให้เห็นทรงผมที่มีเท็กซ์เจอร์ชัดเจนและไม่ลีบแบน
ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองขึ้นเล็กน้อย แสดงให้เห็นความพริ้วไหวและวอลลุ่มของทรงผมจากด้านข้าง
TEXTURE AFTER 2 MONTHS
ลูกค้าท่านนี้ดัด Texture perm กับทางร้านไป เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ทรงยังสวย และดูมี texture 🩶🥰 ใครที่ชอบตัดผมสั้น แต่กลัวผมลีบแบน Texture perm ช่วยได้นะคะ Nrt hair studio by nuratic
nrthairstudio

nrthairstudio

ถูกใจ 2 ครั้ง

My months recap ✨
ทำมานานขนาดนี้แล้วหรอเนี่ย 📘💎 #recap #monthrecap #JournalWithMe #journal #Diary
imyourbxbx

imyourbxbx

ถูกใจ 32 ครั้ง

3 months
3เดือนเด็กจิ๋ว
Kalaya Thipmaro

Kalaya Thipmaro

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม