ขนมปังโฮลวีตหน้าลูกพลับเนยน้ำตาลโรสแมรี่ + ริคอตต้า

ลูกพลับผัดเนยน้ำตาลกับโรสแมรี่

สีส้มสดสวย หอมละมุน หวานกำลังดี

วางบนริคอตต้าครีมมี่นุ่มๆ บนขนมปังโฮลวีต

รสชาติลงตัวมากค่ะ

หวานจากลูกพลับ + มันนุ่มจากชีส + หอมสมุนไพรจากโรสแมรี่ 🌿เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือไซรับ ได้นะคะ

💡 ใครหาลูกพลับไม่ได้

เปลี่ยนเป็นแอปเปิ้ลได้เลยนะคะ

อร่อยไม่แพ้กันค่ะ 🍎

ลองทำแล้วมาบอกกันด้วยนะคะ 🙋‍♀️

#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8#Lemon8

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมปังโฮลวีตหน้าลูกพลับเนยน้ำตาลโรสแมรี่และริคอตต้านี้เป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการเมนูมื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่ยังคงความอร่อยและมีประโยชน์ เพราะขนมปังโฮลวีตเต็มไปด้วยใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ส่วนลูกพลับที่นำมาผัดกับเนยและน้ำตาลนั้น ให้รสหวานธรรมชาติที่ลงตัว ไม่หวานเกินไป และมีกลิ่นหอมของโรสแมรี่ที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้น่าสนใจมากขึ้น ริคอตต้าชีสที่ใส่เพิ่มลงไปนั้น ช่วยเพิ่มความนุ่มมันและรสครีมมี่ ทำให้รสชาติของขนมปังนี้ไม่จืดชืด แต่กลับกลมกล่อมอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ถ้าใครหาลูกพลับสดไม่ได้จริงๆ การใช้แอปเปิ้ลแทนก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะแอปเปิ้ลให้ความหวานและกรอบเล็กน้อย ทำให้มื้อเช้าของคุณมีความหลากหลายมากขึ้น จากที่ลองทำเองมาหลายครั้ง พบว่า การใช้โรสแมรี่สดช่วยให้กลิ่นหอมติดจมูกและเพิ่มมิติให้กับรสชาติของเมนูนี้ได้ดี พร้อมทั้งยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือไซรับเล็กน้อยถ้าชอบความหวานมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เมนูนี้กลายเป็นขนมปังหน้าแอปเปิ้ลหรือหน้าลูกพลับคาราเมลที่ลงตัวและน่ารับประทานมากขึ้น เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานมื้อเช้าแบบเบาๆ แต่ได้ประโยชน์ และจะเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่อยากทำขนมทานเองที่บ้านอย่างรวดเร็วอีกด้วย ลองทำตามสูตรนี้ และปรับรสชาติตามที่ชอบนะคะ รับรองว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยจนอยากทำซ้ำแน่นอน!

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🍇🍇ลูกไหน คือ ลูกเกต🍇🍇
🍇🍇ลูกไหน คือ ลูกเกต🍇🍇

น่าทานค่ะ ไว้ต้องลองทำบ้างแล้ว

รูปภาพของ Bellebeli
Bellebeli

น่ากินมากๆค่า

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณแม่คุมน้ำตาลยังไงให้ผ่าน ภายใน 10 วัน
❌หลังจากกลืนน้ำตาล 50 g (ไม่ผ่าน) - ผลตรวจ 199 mg/dL (เกณฑ์ : <140 mg/dL) - ต้องกลืนน้ำตาล 100 g อีกครั้ง โดยวันก่อนตรวจต้องงดอาหารและน้ำ 8-12 ชั่วโมง (หมอให้เวลาคุมอาหาร 10 วัน ก่อนมาตรวจอีกครััง) 📌งดแป้งฟอกสี เน้นคาร์บเซิงซ้อน 📌 งดของหวาน งดน้ำหวาน งดของมันและทอด 📌 งดผลไม้รสหวาน เน้น ฝ
วาสิทาย🎀

วาสิทาย🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

งดน้ำตาล3เดือน🍋✅
มาฟังวิธีของพี่สาวจีน 1) วิธีของฉันคือกินไม่เกินเดือนละครั้งหรือสองครั้ง ไม่หยุดกินโดยสิ้นเชิง อนุญาตให้ตัวเองกินได้แต่ไม่มากเกินไป ซึ่งเป็นภาวะที่รู้สึกสบายใจ อย่าลืมดื่มชาเขียวหนึ่งถ้วยก่อนกิน เพื่อช่วยให้ชาเขียวเปลี่ยนเป็นพลังงานแทนที่จะเป็นไขมัน 2) พัฒนานิสัยการรับประทานอาหารที่ช่วยชะลอการเ
Orrathai Thaich

Orrathai Thaich

ถูกใจ 771 ครั้ง

✨เปิดโลกขนมปังน่ารู้🍞🥨🥯
#ขนมปังน่ากิน #ขนมปัง #ปังมาก #สาระน่ารู้ #สาระ
📌หลงไปเรื่อย

📌หลงไปเรื่อย

ถูกใจ 391 ครั้ง

ขนมปังธัญพืชโฮมเมด 🍞🌾 หอม นุ่ม อัดแน่นด้วยธัญพืชเต็มคำ ทำง่ายมาก
สูตรขนมปังธัญพืชโฮมเมด 🍞🌾 นุ่ม หอม ทำง่าย สำหรับพิมพ์โลฟ 1 ก้อน ⸻ วัตถุดิบ ส่วนแป้ง * แป้งขนมปัง 400 กรัม * แป้งโฮลวีต 50 กรัม * น้ำตาลทราย 25 กรัม * ยีสต์แห้ง 2 ช้อนชา * เกลือ 1 ช้อนชา * นมอุ่น 260 มล. * น้ำมันพืช 30 มล. ⸻ ธัญพืชด้านใน * เมล็ดฟักทอง 30 กรัม * เมล
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 10 ครั้ง

ขนมปังดิบไก่ฉีก
🫠 🍗 ขนมปังดิปไก่ฉีก เมนูนี้เน้นโปรตีนจุก ๆ ทำง่าย อร่อยแบบตะโกน 💪 ✨ #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #farmhousethai #แจกสูตร #ขนมปังโฮลวีต #ขนมปังดิปไก่ฉีก
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 26 ครั้ง

🥗 มื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคนลดน้ำตาล เบาหวานกินได้นะ💛
🥗 มื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคนลดน้ำตาล อิ่มนาน โปรตีนแน่น ใครกำลังคุมน้ำตาลหรือดูแลน้ำหนัก ลองเมนูนี้เลยค่ะ ✨ “แซนด์วิชหน้าเปิดสลัดไข่” ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อิ่มอยู่ท้องถึงมื้อเที่ยง 🛒 วัตถุดิบ * ไข่ต้ม 2 ฟอง * ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น * ผักสลัดตามชอบ * มะเขือเทศเชอร์รี่ 4-5 ลูก * แตงกวา
Mild diary 📔🐰

Mild diary 📔🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า 7 วัน เหมาะกับกำลังคุมน้ำตาล
🌸 เมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🌸 ใครเป็นเบาหวาน ไม่ได้แปลว่ากินอร่อยไม่ได้นะคะ 😊 แค่ “เลือกให้ถูก คุมให้พอดี” น้ำตาลก็ไม่พุ่ง สุขภาพก็ดีขึ้นได้ ✨ หลักง่ายๆ ✔ ลดข้าวขาว ขนมปังขาว น้ำหวาน ✔ คาร์บไม่เกิน 1 ทัพพี/มื้อ ✔ เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ ✔ เลือกผลไม้หวานน้อย อาหารเช้าสำคัญมาก เพรา
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 68 ครั้ง

😲 รู้ไหม? หลายคนหน้าท้องเริ่มแบนลง ไม่ใช่เพราะอดอาหาร แต่เพราะ “ลดแป้งและน้ำตาล” ได้ถูกวิธี!
😲 รู้ไหม? หลายคนหน้าท้องเริ่มแบนลง ไม่ใช่เพราะอดอาหาร แต่เพราะ "ลดแป้งและน้ำตาล" ได้ถูกวิธี! 🍞🍰 แป้งและน้ำตาลที่มากเกินไป อาจเป็นตัวการทำให้ ❌ พุงป่อง ❌ หิวง่าย ❌ ง่วงบ่อย ❌ น้ำหนักลงยาก แต่เมื่อเริ่มปรับพฤติกรรม ✅ หน้าท้องกระชับขึ้น ✅ พลังงานดีขึ้น ✅ ผิวดูสดใสขึ้น ✅ คุมหิวได้
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมปังนึ่งสังขยา
💗 🍞 เมนูยอดฮิตตลอดกาล ทำทานง่าย ทำขายเริศ ๆ กับ ขนมปังนึ่งสังขยา ทานกับนมสดร้อน ๆ แค่คิดก็ฟินแล้ว 🥛 🫠 #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 29 ครั้ง

เบาหวานกับอาหารที่ควรกิน เลือกดีคุมน้ำตาลง่ายขึ้น 🥦✨
เป็นเบาหวานก็กินให้อร่อยและสุขภาพดีได้น้า 💕 ลองจัดจานง่ายๆ ด้วยผักไม่แป้ง โปรตีนไม่ติดมัน คาร์บคุณภาพ ผลไม้ทั้งผล และดื่มน้ำเปล่าให้พอ ค่อยๆ ปรับทีละนิด ก็ช่วยให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้นแบบน่ารักๆ เลย 🫶🏻 เซฟไว้เป็นไอเดียจัดมื้ออาหารได้เลยค่า 🌷 #เบาหวาน #คุมน้ำตาล #อาหารสุขภาพ #กินดีสุขภาพด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม