ナスが一瞬で🍆✨ポン酢レシピ

2日前に編集しました

... もっと見るこのナスのポン酢炒めは本当に簡単で、料理初心者でも手軽に作れるのが魅力です。私も何度も試してみたのですが、ナスを一口サイズに切ってからしっかりと油で炒めることで、トロッとした食感と香ばしさが引き立ちます。そこにポン酢を加えるだけで、さっぱりとした中にも深い味わいが感じられ、何度食べても飽きません。 個人的なコツとしては、ポン酢を入れた後は強火で手早く炒めること。これによってナスにポン酢の旨味がよく絡み、余分な水分も飛んでちょうどよい仕上がりになります。また、お好みで刻みネギや鰹節をトッピングすると、一層食欲をそそる味わいに変わります。 冷蔵庫に余ったナスの消費にもぴったりで、忙しい日の副菜としてだけでなく、お弁当のおかずとしても重宝しています。子どもたちもこのポン酢味が大好きで、あっという間になくなるので何度もリピートしています。ヘルシーで簡単、そしておいしい。こんな万能レシピを知っておくと日々の食卓がぐっと楽になりますよ!ぜひ一度お試しください。

6件のコメント

Tomoの画像
Tomo

めちゃくちゃおいしそう🤩❤️

もっと見る(1)
ぽむぽむの画像
ぽむぽむ

ポン酢かけるのいいね🤭うちにナスあるから、明日作ってみよ😆👍

もっと見る(2)

もっとコメントを表示

関連投稿

悪魔的に美味しい😋よだれ茄子✨️
丸ごとレンジで蒸すだけ!! 悪魔的に美味しい😋よだれ茄子✨️ 蒸すことで驚くほどじゅーしーに仕上がるよ! 是非試してみてね♥ 👇️レシピはこちら👇️ ▼材料(2人分) なす 3本 青ネギ 1/3束 すりごま 大さじ2 醤油 大さじ1 豆板醤 小さじ1 酢 小さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 大さじ1 ▼レシピ ①なすはヘタをとって、ラップに包んで600wのレンジで5分加熱し、竹串がすっと通る柔らかさにならなければさらに1~2分加熱する ②調味料と青ネギを全て混ぜてなすを絡める #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

6205件の「いいね」

【ナスが一瞬で消える】とろとろナスの甘辛かば焼き
詳しいレシピはこちら! @miyo_jitan_recipe 甘辛い蒲焼きのタレがナスにしっかり絡んで、ご飯が何杯あっても足りません…! ナスは体にこもった熱を逃してくれるし、お酢や生姜は疲労回復を助けてくれるから、夏バテ気味の体にぴったりの一皿💪 ポリ袋で粉をまぶして、フライパンで焼くだけだから、後片付けも楽ちんです◎ タレに少し生姜を入れるのが、風味UPの隠し味! ぜひ、たっぷりの薬味と一緒に召し上がれ! 見返せるように保存&フォローがおすすめです❤ @miyo_jitan_recipe ◆材料 ・なす…大2本(約250g) ・片栗粉…大さじ2
みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

みよ|ズボラママの楽ちん家族ごはん

2925件の「いいね」

爆速!なすと塩サバのおろしポン酢🍆
なすとサバをまとめて揚げ焼きにして 大根おろしとポン酢でさっぱりと✨️ 手間なしの主役級レシピです♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 2本 塩サバ 1切 大根おろし 1/4本分 ポン酢 50ml 青ネギ 適量 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ▼レシピ ①大根はすりおろして水気を切り、ネギは刻んでおく ②なすは乱切り、塩サバは3センチ幅にカットして片栗粉をまぶしておく ③サラダ油を1センチ程度引いたフライパンでなすから塩サバの順に揚げ焼きする ④大根おろし、青ネギ、ポン酢をかける #夏の時短レシピ #夏野菜レシピ #
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

148件の「いいね」

なすレシピ探し!ナスのしらすポン酢
今年のなすもシーズン終わり😿 最後まで美味しくいただいちゃいましょ~ 失敗しようがない簡単レシピ! 是非作ってみてね! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 3~4本 しらす 30g 青ネギ 適量 ごま油 適量 ポン酢 大さじ3 ▼レシピ ①なすを輪切りにしてフライパンの底が覆われる程度のごま油で片面焼き色がつくまで中弱火で焼く ②ひっくり返して、油と同量程度の水を加えてもう片面にも焼き色がつくまで加熱し、取り出してしらすとごま油大さじ1程度を炒め合わせる ③しらすが跳ねてくるようになったら火を止めて、②のなすと刻みネギとポン酢と合わせる
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

78件の「いいね」

【簡単がっつり】焼きナス豚うまポン✨
レシピはこちら👇🏻   なんでもコメントしてね❤︎   ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ✏️材料   ●豚バラスライス 200g ●ナス   2本 ◯酒    大さじ1 ◯片栗粉  大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ2 ◎ポン酢  大さじ2 ◎大葉   好きなだけ ◎万能ネギ 好きなだけ     🍳作り方   ①豚バラ肉を5cm幅に切り、  ◯をもみ込んだら  フライパンで両面こんがり焼く ②ナスをななめ薄切りにし  両面をこんがり焼く ③豚肉とナスを  ◎を混ぜたボールに入れ  よく和えたら完成!
ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

1317件の「いいね」

【キヨエ】フライパンで焼き茄子🍆なすだけでボリュームな逸品
※ふるさと納税:キヨエオリーブオイル 【キヨエ】フライパン焼きナス🍆  茄子をフライパンで焼くので、 網を洗う必要なし👏 「キヨエ」とポン酢の相性で 間違いなしの逸品なり😊👍 【材料】----------------------------------- ▶ナス🍆: 2〜3本(約400g) Aポン酢しょうゆ: 大さじ1 A「キヨエ」オリーブオイル: 小さじ1 Aすりゴマ: 小さじ1/2 ▶大葉のせん切り🌿: 適宜 ------------------------------------- 【作り方】 (下準備) ナスはヘタの下に包丁で
【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

【動画レシピ】キヨエのおうちごはん

19件の「いいね」

【オカンに聞いた|チンでできる🍆なすのぽん酢漬け】
揚げ物の翌日は、さっぱり系がうれしいよね。 これ、チンだけでとろっとろになるの最強です✨ 🍽 材料(4人分) ・なす 3本 ・ぽん酢・みりん 各大さじ3 ・ごま油・かつお節 適量 🍳 作り方 ① なすにごま油を塗ってラップ → 600w4分 ② 粗熱をとって、適当な大きさに裂く ③ ぽん酢+みりんを600w1分(ラップなし) ④ なすを浸けて30分 ⑤ かつお節かけて完成 #なす #茄子レシピ #レシピ投稿チャレンジ #ナスの煮びたし #レンチンレシピ
もみじ|親を支えるあなたに贈る ほっこり和ごはん

もみじ|親を支えるあなたに贈る ほっこり和ごはん

60件の「いいね」

レンチンで簡単🍆やみつきなす🍆
レンチンして特製ダレに混ぜるだけ~ で絶品のやみつき茄子ができちゃいます😋 何にでも合うタレなので色々使ってみてね~ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(1人分) なす 3〜4本 青ネギ 適量 (A) コチュジャン 小さじ2 醤油 大さじ2 すし酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ1 ニンニクチューブ 小さじ1/2 いりごま 大さじ1 ▼レシピ ①なすのヘタを落として皿に乗せ、ラップをかけて600wのレンジで5分加熱 ②(A)を混ぜ合わせてタレを作り、なすを割いて加える ③青ネギを散らし、混ぜ合わせる #夏の時短レシピ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

652件の「いいね」

保存必須!レンジで作る無限ナス🍆
毎日暑くてご飯作りたくない日でも レンジでパパッと作れる副菜あると助かるよね🍆✨ ⁡ 今日は【保存必須】な無限ナスをご紹介🙌 ポン酢とごま油でさっぱり、しっかり冷やすと止まらなくなるやつ🤤 ⁡ ―――― 【材料】 ・なす 2〜3本(約250g) ・大葉 5枚(約5g) ・ポン酢 大さじ4 ・ごま油 大さじ1 ・にんにくチューブ 少々 ⁡ 【作り方】 ① なすを薄切りにして水にさらす ② 耐熱容器に入れてラップ→600Wで5分レンジ ③ 熱いうちにポン酢・ごま油・にんにくと和える ④ 大葉をのせて冷やす ⁡ 👉 しっかり冷やすと「無限ナス感」が増して美味
レイ|3児ママのリアルすぎる日常

レイ|3児ママのリアルすぎる日常

8件の「いいね」

もっと見る