5/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมิเชล เบอร์แมนน์ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อเล่นว่า มิเชล เป็นบุคคลที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในวงการเยาวชนและแฟนคลับ ด้วยการได้รับรางวัล Youth Choice of the Year จากงาน KAZZ Awards 2017 ซึ่งเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความนิยมและความสามารถที่เธอมีในสายตาของผู้ชมและแฟนๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ติดตามผลงานของมิเชล พบว่าเธอมีเสน่ห์เฉพาะตัวและทักษะด้านการสื่อสารที่ดีมาก ทำให้เธอเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับเยาวชนคนอื่นๆ ที่ต้องการสร้างเส้นทางและประสบความสำเร็จในวงการบันเทิงหรือสาขาที่ตนเองสนใจ นอกจากความสามารถในด้านศิลปะและการแสดงแล้ว มิเชลยังมีความรับผิดชอบต่อตนเองและแฟนคลับ ทั้งในเรื่องการดูแลสุขภาพและภาพลักษณ์ที่ดี ทำให้หลายคนมองเธอเป็นไอดอลที่ทั้งจริงใจและเข้าถึงง่าย สำหรับใครที่ชื่นชอบมิเชล เบอร์แมนน์ หรือต้องการแรงบันดาลใจในการเดินตามความฝัน ขอแนะนำให้ติดตามผลงานและกิจกรรมต่างๆ ของเธอผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียและงานต่างๆ ที่เธอมีส่วนร่วม เพราะนอกจากจะได้เห็นพัฒนาการแล้ว ยังสามารถเรียนรู้แนวคิดและทัศนคติที่ทำให้เธอประสบความสำเร็จอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกการเลือกไพ่ทาโรต์ 3 ใบ ได้แก่ NINE OF PENTACLES, THE WORLD, และ SIX OF CUPS พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่เพื่อดูสิ่งที่ควรภูมิใจในตัวเอง
ภาพไพ่ NINE OF PENTACLES พร้อมข้อความอธิบายความหมายเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง การจัดการชีวิต และความเข้มแข็งที่ทำให้เป็นต้นแบบที่ดี
ภาพไพ่ THE WORLD พร้อมข้อความอธิบายความหมายเกี่ยวกับการผ่านเรื่องยากๆ มาได้อย่างมั่นคง พลังใจที่หนักแน่น และชัยชนะที่ยังไม่เคยฉลองให้ตัวเอง
เธอเก่งจะตาย..มีแค่เธอคนเดียวแหละที่มองไม่เห็น! (เลือกไพ่)💗🫶
เก่งขนาดนี้ เลิกใจร้ายกับตัวเองได้ยัง? มาดูว่าไพ่ออกมาชมอะไรเธอบ้าง บางทีเราก็มัวแต่ขอบคุณคนอื่น ชื่นชมคนอื่น จนลืมขอบคุณ "ตัวเอง" ที่พาชีวิตมาถึงจุดนี้ โพสต์นี้ไม่ได้มาบอกอนาคต แต่มาบอกความจริงที่เธออาจจะมองข้ามไป...ว่าจริงๆ แล้ว เธอเก่งและมีค่าขนาดไหน 🌷 ไพ่อาจจะกำลังบอก "ชัยชนะ
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 7 ครั้ง

สู้ๆ นะเจ้าของที่เก่งที่สุดของหนู
เจ้า4 ขารู้ว่า.......วันนี้คุณเหนื่อยมาก ถ้าเค้าพูดได้เค้าจะพูดว่า.....ไม่ว่าวันนี้คุณจะเจออะไรมา หนูจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ #ติดเทรนด์ #ขอให้ความรักอยู่กับแมว #แมวคือครอบครัว #เจ้านาย #แมวจร
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายยิ้มถือป้ายข้อความว่า "แบบทดสอบจิตวิทยา คุณรับมือกับคนขี้น้อยใจ เก่งแค่ไหน" บนพื้นหลังสีขาวมีลายดอกไม้สีชมพูและม่วง
ภาพคำถามข้อ 1 และ 2 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือกับคนขี้น้อยใจ พร้อมตัวเลือก A, B, C และภาพประกอบปลาหมึกสีส้ม
ภาพคำถามข้อ 3 และ 4 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือกับคนขี้น้อยใจ พร้อมตัวเลือก A, B, C และภาพประกอบเปลือกหอยกับปลาหมึกสีชมพู
คุณรับมือกับคนขี้น้อยใจเก่งแค่ไหน? 🫢💬
ลองตอบ 6 คำถามง่าย ๆ เพื่อเช็กสกิลง้อ ปลอบ ประคองใจคนรอบข้างของคุณ 💖 📌 วิธีเล่น เพียงแค่เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนน ดูผลท้ายโพสต์ 💡 เตือนนะ... คำตอบของคุณอาจเผยความลับในนิสัยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้ค่ะ 😏 #แบบทดสอบจิตวิทยา #จิตวิทยา #รู้จักตัวเอง #ขี้น้อยใจ #ขี
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 10 ครั้ง

คนเก่งของแม่ ภูมิใจในตัวหนูน้า ร้ากก ❤️💛🧡✨🫶
#butterbear #ด้อมน้องเนย
© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

© ᴍᴜᴍᴍɪɪɪɪɪɪ(มัมหมีไอ6ตัว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแยกของโมริ คาซุมิ แสดงให้เห็นรูปลักษณ์ 'Before' และ 'After' พร้อมข้อความระบุถึงวิธีการดูแลลำไส้และไดเอทสไตล์นักแสดงและพิธีกรสาวญี่ปุ่น
โมริ คาซุมิ พร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับการปรับสมดุลลำไส้ เช่น การขยับร่างกาย การยืดเหยียด การดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง การทานอาหารเช้า มื้อเย็นเน้นไฟเบอร์ แ��ละการนวดลำไส้
ภาพ 4 ช่อง แสดงขั้นตอนการนวดลำไส้ โดยผู้หญิงในเสื้อแขนยาวสีเทากำลังสาธิตท่าทางต่างๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้
✨How to ดูแลลำไส้ & ไดเอทฉบับโมริ คาซุมิ นักแสดงสาวญี่ปุ่น🇯🇵🌷
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์ How to ดูแลตัวเองกันอีกแล้วนะคะ คราวนี้เป็นทริคดูแลสุขภาพลำไส้และไดเอทฉบับ “โมริ คาซุมิ” นักแสดงและผู้ประกาศข่าวอิสระคนสวยนั่นเองค่ะ! บอกเลยว่าเธอมีเทคนิคดีๆเพียบเลย จะเป็นยังไงไปดูกันเลยค่า~🫶🏻 腸活 = การปรับสมดุลลำไส้ ให้ลำไส้เคลื่อนและทำงานได้เป็นอย่างดี คุณคาซ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 311 ครั้ง

คนเก่งของป๊ะป๋า
หนูเก่งมากมาก
อธิพงศ์ บัวยัง

อธิพงศ์ บัวยัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวคนรู้ว่าเราไม่เก่งจริง
🫧อายุ25 กับความไม่มั่นใจในตัวเอง อยู่กับความรู้สึกที่กลัวมาตลอด กลัวว่าจะมีคนจับได้ว่าสิ่งที่เราทำ หรือความสำเร็จที่ได้รับ จริงๆ แล้วเราไม่ได้ได้มาเพราะเก่งของเรา 👧🏻ฉันพูดภาษาอังกฤษได้ ฟัง อ่าน เขียนได้ สอบ TOEIC ได้ 800+ เคยไป Work and Travel ที่อเมริกา 3 เดือน ทุกอย่างพอจะเป็นหลักฐานได้ว่าฉันท
Punchvy

Punchvy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ได้เงินฟรีจากมิจจี้ แต่ก็เกือบโดนหลอกหมดตัวเข้าให้
⚠️ เกือบโดนหลอกเพราะ “ของแจกฟรี” โพสต์นี้อยากเตือนทุกคนไว้ ช่วงนี้มิจฉาชีพมาแบบแนบเนียนมาก เริ่มจาก แจกของฟรี ให้แอดไลน์ไปติดตามสถานะสินค้า สุดท้ายกลายเป็นให้ทำ “งานกิจกรรม” ได้บวกคะแนนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างความเชื่อใจ วันแรกทำงานกดไลก์ ได้ 290 บาทจริง วันถัดมาให้ “โอนก่อน 200” แล้วบอกจะได
6Noxx9 akine

6Noxx9 akine

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥ข้าพเจ้าไม่เคยโกรธผู้ที่บอกว่า…ข้าพเจ้าไม่เก่ง🔥
เพราะข้าพเจ้ารู้ว่า ความเก่งไม่ได้เกิดจากคำพูด แต่เกิดจากการลงมือทำ 🔥ข้าพเจ้า…ไม่เคยโกรธผู้ที่บอกว่าข้าพเจ้าทำไม่ได้🔥 เพราะข้าพเจ้ารู้ว่า สิ่งที่ทำไม่ได้ในวันนี้ มิได้หมายความว่า…จะทำไม่ได้ตลอดไป ✨จากคำว่า “ไม่เก่ง” ข้าพเจ้าจะเรียนรู้จนเก่งขึ้น ✨จากคำว่า “ทำไม่ได้” ข้าพเจ้าจะพากเพ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพผู้หญิงมืออาชีพนั่งทำงานที่โต๊ะไม้ขนาดใหญ่ในสำนักงานทันสมัย มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมือง เธอสวมชุดสูทสีดำ กำลังอ่านเอกสาร มีแล็ปท็อปและสมุดวางอยู่บนโต๊ะ โลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aomi4289 อยู่มุมซ้ายล่าง
กลยุทธ์ของผู้หญิงเก่งใช้ในที่ทำงาน
กลยุทธ์ที่ผู้หญิงเก่งใช้ในที่ทำงาน 🌟 1) รู้คุณค่าตัวเอง ผู้หญิงเก่งจะไม่ลดคุณค่าตัวเองเพื่อให้ใครพอใจ รู้ว่าตัวเองมีจุดแข็งอะไร และใช้จุดนั้นให้โดดเด่น 💬 2) สื่อสารชัดเจน และมั่นใจ พูดตรง ประเด็นชัด บอกเป้าหมาย หรือข้อเสนอแบบมืออาชีพ ไม่ใช้คำลังเล เช่น “คิดว่า…”, “น่าจะ…” 🎯 3) ตั้งเ
Aomi4289 💰พี่โอมิ

Aomi4289 💰พี่โอมิ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลูกรักมากกก น้องดารีของแม่ คนที่ทุกคนมองว่าเก่งไปสะทุกอย่าง จริงๆอาจจะกำลังต้องการคนที่เป็นเซฟโซนคน
ยกให้คนนี้คือที่สุด เนื้อเรื่องเข้มข้นมากกก ตื่นเต้นมากกกก ทำหลายคดีแต่ไม่มีงง เขียนดีเข้าใจง่ายสุดๆ แล้วคือ สารวัตรดารีคนเก่งที่สุดคนคิดว่าเก่งไปหมด ทำได้ทุกอย่าง แต่ใครจะรู้ว่าคนเก่ง บางทีก็มีเรื่องที่ทำไม่ไหวบ้าง เอนดูมาก เข้าใจตัวละครมาก นักเขียนเก่งมากอะ อยากให้ได้อ่านจริงๆ ทุกคนจะหลงรักยัยหนู
Kamon

Kamon

ถูกใจ 19 ครั้ง

🏠 อยู่บ้านก็เก่งได้! รวมศัพท์ของใช้ในบ้าน
ที่เห็นทุกวันแต่ (อาจจะ) เรียกไม่ถูก? 🤔 เคยไหมคะ? จะเรียก "ปลั๊กพ่วง" เป็นภาษาอังกฤษแต่นึกไม่ออก 😅 วันนี้จะพามาทัวร์บ้านแบบ Virtual จดศัพท์จากของจริงกันไปเลย! มาในธีม #Studygram อ่านง่าย สบายตา เหมือนจดสรุปเอง #คำศัพท์น่ารู้ #EnglishVocabulary #Lemon8Club #ศัพท์ภาษาอังกฤษ
missmissyouyou

missmissyouyou

ถูกใจ 102 ครั้ง

🌟ดาวอาทิตย์ย้าย 15 มิ.ย. 69 เวลา 17:28น. ตำแหน่ง "ราชาโชค" ส่งผลกับ 12 ราศีอย่างไร
คำทำนายนี้ส่งผลถึง 17 ก.ค. 69 เวลา 9:30 น. 💡อ่านได้ทั้งแบบลัคนา/ราศี *ความเชื่อส่วนบุคคล ดวงชะตาเป็นเพียงแผนที่ แต่การกระทำคือแรงขับเคลื่อน ขอให้ทุกคนนำพลังบวกจากคำทำนายวันนี้ไปเป็นแรงผลักดันให้พบเจอแต่เรื่องดีๆ นะคะ❤️ #เอ๋ลักษณ์มู #ดูดวง #ราศี #12ราศี #สายมู
เอ๋ ลักษณ์มู ดูดวง

เอ๋ ลักษณ์มู ดูดวง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหนังสือชื่อ 'ทำไมคนที่ทำงานเก่งที่สุด ถึงใช้สมุดกราฟ' ซึ่งเป็นหนังสือขายดีจากญี่ปุ่น เกี่ยวกับความสำเร็จที่เริ่มต้นจากวิธีจดบันทึก
ภาพก่อนการปรับปรุง แสดงหน้ากระดาษที่เต็มไปด้วยเลกเชอร์ที่จดแบบไม่เป็นระเบียบ ทำให้รู้สึกว่าทุกอย่างสำคัญและหาประเด็นหลักไม่เจอ
ภาพกระดาษกราฟเปล่าที่แบ่งออกเป็นสี่ช่องชัดเจน สำหรับหัวข้อ เนื้อหาเลกเชอร์ ความคิดเห็น/ข้อสงสัย และสรุป/วิธีแก้โจทย์
แบ่งปันวิธีจด จาก หนังสือ ทำไมคนที่ทำงานเก่งที่สุด ถึงใช้สมุดกราฟ
ปกติเวลาเราจดเลกเชอร์ โดยทั่วไปแล้วเราจดในสไลด์ที่อจ แจก แล้วพอมาสังเกต เอากลับมาทำสรุป หรือกลับมาอ่าน มันอ่านยากมากกกก รวบรวมความคิดยาก หาประเด็นสำคัญไม่ได้เลย ทุกอย่างดูสำคัญไปหมด จนช่วงปีใหม่กลับบ้าน มานั่งอ่าน ทำไมคนที่ทำงานเก่งที่สุด ถึงใช้สมุดกราฟ จบเล่ม ได้ตกตะกอนความคิดและนำมาปรับใช้ก
Kwang

Kwang

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌸รีวิอนิเมะสามสาวสุดเท่มิคาโดโนะดันโก๊ะเกินคาด (Sanshimai wa Angai, Choroi)🌟
✨เรื่องนี้ชอบเป็นการส่วนตัวคิดว่าลายเส้นกับสีมันละมุนน่ารักไปหมดทุกตัวละครเลยล่ะ อีกทั้งยูคุงก็น่ารักมากซ่ะด้วย💖 🌸 เรื่องย่อ🌸 สามสาวสุดเท่มิคาโดโนะดันโก๊ะเกินคาด Sanshimai wa Angai, Choroi. อายาเสะ ยู เด็กหนุ่มธรรมดาผู้มีนิสัยอ่อนโยนและชอบดูแลผู้อื่น ได้ย้ายเข้ามาอาศัยอยู่ในบ้านของตระกูลมิคาโ
ttboa

ttboa

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่ "หกล้ม" คือ "คนเก่ง"
ความภูมิใจอันยิ่งใหญ่ของชีวิต มิใช่อยู่ที่การไม่เคยหกล้ม แต่อยู่ที่การ ... ลุกขึ้นได้ทุกครั้งที่หกล้ม ต่างหาก ... 🧡🍂🧡🍂🧡 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #สตอรี่ความรู้สึก #lemon8ไดอารี่
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 34 ครั้ง

หญิงสาวกำลังพูดไมโครโฟนบนเวทีที่มีป้าย 'วังหนัง' และ '#2' ด้านหลัง พร้อมข้อความบนภาพว่า 'จากพิธีกรพูดเก่ง กลายเป็นคนพูดไม่รู้เรื่อง เพราะความรัก Toxic'.
หญิงสาวกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความบรรยายถึงความสามารถในการทำธีสิสภาพยนตร์สั้นและการพูดพรีเซนต์ในสมัยเรียนมหาวิทยาลัย.
นักศึกษาสามคนนั่งอยู่ด้วยกัน หนึ่งในนั้นสวมป้าย 'STAFF' ข้อความบนภาพเล่าถึงการที่ผู้เขียนมักได้รับเลือกให้พรีเซนต์งานกลุ่มและได้รับคำชมจากอาจารย์.
จากพิธีกรพูดเก่ง กลายเป็นคนพูดไม่รู้เรื่องเพราะความรัก Toxic ❤️‍🩹
บางส่วนในตัวเองที่หล่นหายไป 🎬 สมัยเรียนปี 4 ถ้านับจากตอนนี้ก็คือช่วงเวลาย้อนไป 6 ปีที่เเล้ว ตอนนั้นเราอายุ 22 เป็นช่วงที่เราได้โชว์ความสามารถของตัวเองเต็มที่มากๆ ทั้งในเรื่องของการทำธีสิส (เป็นภาพยนตร์สั้น) ที่มหาลัยเขาให้ทำเป็นกลุ่มเเต่เราขอทำคนเดียว(เพราะอยากทำหนังเล่าประเด็นการเมือง) 5555 ไปถ
tayishappier👀

tayishappier👀

ถูกใจ 16 ครั้ง

ขอบคุณที่เห็นความตั้งใจของหนูนะคะ ❤️
อนุมัติแล้วตัวอย่างฟรี จะตั้งใจทำคลิปให้ดีที่สุด มีกำลังใจในการทำช่องต่อมาก ใจฟูสุดๆ 💕 #ออมเงินเพื่ออนาคต
ฝ้าย เอฟก่อนค่อยออมเงิน 🛒💵💸

ฝ้าย เอฟก่อนค่อยออมเงิน 🛒💵💸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงความรักประจำสัปดาห์ 22-27 มิ.ย. 69
🔮ดวงความรักประจำสัปดาห์ 22-27 มิ.ย. 69
🔮พี่อ่านดวง อ่านไพ่ไม่มโน

🔮พี่อ่านดวง อ่านไพ่ไม่มโน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ราศีเมถุน/ลัคนาเมถุน ประจำเดือน มิ.ย 69 มาแล้วไปอ่านกันเลย...
สวัสดีชาวราศีเมถุน ดวงประจำเดือน มิถุนายน 2569 เดือนนี้ บอกเลยว่าดวงชะตาเปลี่ยนทิศ กราฟชีวิตพุ่งทะยาน จากที่เคยอึดอัดเหมือนรถติดไฟแดง ตอนนี้ไฟเขียวรัวๆ เตรียมพร้อมรับแรงกระแทกจากความปังได้แล้วค่ะ! ​💼 ภาพรวมการงาน: ไอเดียพันล้าน ยืนหนึ่งในดงคนเก่ง! ​เดือนนี้เสน่ห์ทางการงานของชาวเมถุน ล้นเหลือมา
modee421

modee421

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสมุดจดและแฟลชการ์ดคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่น พร้อมข้อความ “อยากฝึกภาษาให้เก่งขึ้น วิธีไหนที่เหมาะกับเรา?” แสดงถึงการเตรียมตัวเรียนภาษา
ภาพหนังสือเรียนภาษาจีนที่มีตัวอักษรและโน้ตย่อ พร้อมข้อความ “ท่องจำคำศัพท์” อธิบายวิธีฝึกภาษาด้วยการท่องศัพท์ เช่น แฟลชการ์ด หรือจดด้วยมือ
ภาพหน้าจอ Netflix แสดงโปสเตอร์ภาพยนตร์และซีรีส์ พร้อมข้อความ “ดูซีรี่ส์/ฟังเพลง” อธิบายวิธีฝึกฟังและซึมซับสำเนียงจากเจ้าของภาษา
อยากฝึกภาษาให้เก่ง วิธีไหนที่เหมาะกับเรา?
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามาแชร์วิธีการฝึกภาษาในแต่ละสไตล์ ทุกคนมีวิธีการฝึกภาษาที่แตกต่างกันไป ลองเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองดูน้า การฝึกภาษาจะสนุกมากขึ้นแน่นอน! ท่องจำคำศัพท์ วิธีพื้นฐานของการฝึกภาษาคือการท่องศัพท์ บางคนอาจไม่ชอบมากๆเพราะเยอะและปวดหัว อาจลองท่องศัพท์ในรูปแบบอื่นๆ เช่
paiyiixunilife

paiyiixunilife

ถูกใจ 287 ครั้ง

เจาะจิตวิทยา 'ไป๋' เหยื่อในฝันของมิจจี้
เก่งทุกเรื่อง... ยกเว้นเรื่องหัวใจ: เจาะจิตวิทยา 'ไป๋' เหยื่อในฝันของมิจฉาชีพ ถ้า "ทิม" คือมิจฉาชีพที่ใช้หน้ากากเข้าหา "ไป๋" ก็คือคนเพอร์เฟกต์ที่สวมหน้ากาก "คนเก่ง" จนถอดไม่ออก 1. กับดักของ "ลูกคนโต" ในครอบครัวคนจีน (The Eldest Son Syndrome) ไป๋เติบโตม
PaLmieZ_riri

PaLmieZ_riri

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูลดของมัน/ของทอดหลากหลายชนิด เช่น หมูย่าง ขนมจีนน้ำยาอกไก่ ยำไข่ต้ม เบนโตะ ข้าวผัดกุ้ง หมี่ข้าวกล้องไก่ฉีก และอกไก่แดดเดียว จัดเตรียมในกล่องอาหารพร้อมทาน
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสามสี ไก่ย่างเกลือ ไข่ลวกที่ดูเหมือนไข่ดาวแตกๆ บลูเบอร์รี่ และน้ำจิ้มแจ่ว จัดวางอย่างเป็น��ระเบียบ
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสวย สันในไก่ย่าง ไข่ดาว สับปะรด และบลูเบอร์รี่ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
แชร์เมนูลดของมัน / ของทอดฉบับกินผักไม่เก่ง
มาแชร์เมนูที่เราทำมากินที่ทำงานฉบับลดมัน/ลดทอด ✨ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดกินของทอดมากกกก หมูทอด ไก่ทอดคือของโปรด 🥹 แต่การกินของทอดบ่อย ๆ นี่แหละ ทำให้เรามีเซลล์ลูไลท์ ที่ต้นขาซึ่งมันลดยากมากกกก เราเลยแพลนทำอาหารกินเอง (แต่ก็มีซื้อบ้างน้าา) เพราะจะช่วยให้คุมอาหารได้ ทำสิ่งที่อยากกิน ทำรส
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 272 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม