DAY04AUG51.45K🍒🍳🥰

DAY06 DATE06/08/2025 Weight 51.20K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍚🍲 ✔️ข้าวสวย+แกงเขียวหวานผักรวม ของว่าง : 🍹🍟 ✖️ชาเย็นหวานน้อย+เลย์ มื้อเย็น : 🍚🐟 ✖️ข้าวสวย+ปลาดุกผัดเผ็ด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

เราเพิ่งสอบ Toeic ไปเมื่อต้นปี แต่อยากลองสอบ Thai tep เผื่อคะเเนนดีกว่า จะได้ใช้ยื่นสมัครงาน เเละหารีวิวยากมากกกเลยอยากมารีวิวให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ 😔🩷🫶🏻 สภานที่สอบ 📍 ตึกการบินไทย วิภาวดีค่ะ โดยเราต้องไปลงทะเบียนที่ตึก 3 ทั้งสำหรับคนที่จองมาแล้ว เเละคนที่มา walk-in คนที่จองผ่านเฟสบุ้คจะมีรอบส

✨สี crystal blueสีฟ้ามุก🩵 เป็นสีฟ้าโทนที่อยากจะแนะนำเพื่อนๆ เป็นโทนสีฟ้า(อ่อนแต่ไม่อ่อนมาก) ประกายมุกเงาๆวิ้งๆ ใส่แล้วน่ารักมากกก ใครที่ยังไม่เคยลองสีนี้ต้องลองสักครั้ง ใส่ได้ทุกสีผิวเป็นสีฟ้าที่ไม่ตะโกนจนเกินไป (ถ้าอยากให้สีสวยจนครบเดือน อย่าไปกินแกงเหลืองแกงใต้นะคะ ถ้าสีเปลี่ยนอย่าหาว่าไม่เตือ

📍อุทยานแห่งชาติน้ำตกเจ็ดสาวน้อย มวกเหล็ก-สระบุรี เปิดทุกวัน 8:00-17:00 ค่าเข้าคนละ 20บาท น้ำตกมีเจ็ดชั้น เดินได้ชิวๆเลย เย็นสบาย เเต่ละชั้นไม่ห่างกันมาก เดินเเปปเดียวก็ถึง เล่นน้ำได้ มีห่วงยาง เสื่อให้เช่า พายเรือคายัค 🚅 วิธีการเดินทาง: เดินทางด้วยรถไฟจากสุรินทร์ 5:20 ไปลงที่ สถานีมวกเหล็ก

เมื่ออายุมากขึ้นก็ต้องหาวิธีการแต่งตัวให้ดูอายุอยู่น้อยลง ไม่มากหรือน้อยเกินไป แต่งแบบนี้คิดว่ายังไงคะ #ป้าวัย45 #ติดเทรนด์ #แม่กบพ่อหมู

ผู้หญิงวัย 45+ ถ้ายังปัดแก้มโทนน้ำตาลอยู่ หยุดก่อนนนน! มันทำให้หน้าเราดูหมองแบบไม่รู้ตัว! โทนน้ำตาลทำให้หน้าหมองกว่าเดิม เพราะผิววัย 45+ มักมีความเหลืองซีดตามธรรมชาติ พอไปทับด้วยสีน้ำตาล ความหมอง*2 หน้าเหมือนโดนดูดสีทันที แถมยังทำให้โหนกแก้มดูตก เพราะสีน้ำตาลจะสร้างเงามากกว่าเรืองแสง ผลคือโ

Battlefield 6 : Open Beta (9-10 Aug.) #battlefield #battlefield6 #gameplay #playstation

So cuteeeeeeeee 🍒💌 สำหรับ aug nail เดือนนี้ยกให้เป็นสีมิ้นท์ตามเจนนี่ กับสีน้ำตาลเลยงับ คอมพลีทด้วยจุด polka dot คือเริ่ด ✨