กะเพรานอกจากจะเอามาทำอาหารได้แล้ว สรรพคุณด้านอื่นๆของเขาก็มีมาก กลิ่นหอมแรงของน้ำมันหอมระเหยในกะเพราแดง (โดยเฉพาะ Eugenol + Flavonoids) มีผลต่อระบบประสาทและการไหลเวียนโลหิต จึงช่วยบรรเทาอาการ วิงเวียน หน้ามืด ได้คะ

วิธีใช้กะเพราแดงสำหรับบรรเทาวิงเวียนหน้ามืด

ขยี้ใบสดแล้วสูดดม 👉 กลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากใบช่วยกระตุ้นสมองให้สดชื่น ลดอาการหน้ามืดวิงเวียน

ต้มดื่มเป็นชา 👉 ใช้ใบกะเพราแดงสดหรือแห้ง 1 กำมือ ต้มกับน้ำดื่ม ช่วยปรับสมดุลเลือดลม บรรเทาอาการเวียนศีรษะ

ข้อควรระวัง: ถ้ามีอาการเวียนศีรษะรุนแรงบ่อยครั้ง ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ ไม่ควรพึ่งสมุนไพรอย่างเดียวนะคะ

2025/8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกะเพราแดงได้รับความสนใจในด้านสมุนไพรเนื่องจากคุณสมบัติที่หลากหลาย โดยเฉพาะกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่มีสาร Eugenol และ Flavonoids ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาทและการไหลเวียนโลหิต ทำให้ลดอาการวิงเวียนและหน้ามืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การนำกะเพราแดงมาใช้ในรูปแบบต่างๆ เช่น การขยี้ใบสดแล้วสูดดมหรือกำชับต้มเป็นชานั้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น แต่ยังช่วยปรับสมดุลของเลือดลมในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าสารในกะเพราแดงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ ทำให้สามารถช่วยบรรเทาอาการเครียดและเพิ่มความผ่อนคลายให้กับระบบประสาท อย่างไรก็ดี การใช้กะเพราแดงเพื่อบรรเทาอาการวิงเวียน ควรใช้ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพอย่างรอบคอบ และควรพบแพทย์หากอาการรุนแรงหรือมีความถี่บ่อย เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงอย่างถูกต้อง การพึ่งพาสมุนไพรเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอหรือเสี่ยงต่อการหลงลืมโรคแอบแฝงที่ต้องรับการรักษาอย่างเหมาะสม ด้วยวิธีธรรมชาติและความระมัดระวัง กะเพราแดงจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มองหาวิธีบรรเทาอาการวิงเวียนหน้ามืดจากสมุนไพร ที่นอกจากจะปลอดภัยแล้ว ยังเป็นการกลับสู่ภูมิปัญญาไทยที่มีคุณค่าและเหมาะกับวิถีชีวิตประจำวันในยุคปัจจุบัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Chaba Tita2025@gmail.com
Chaba Tita2025@gmail.com

🥰👍

รูปภาพของ โบว์ลิ่งโบราณบ้านสวน
โบว์ลิ่งโบราณบ้านสวน

เยี่ยมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไก่อบซอสกะเพราพริกแห้งที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางเรียงในชาม ราดด้วยซอสฉ่ำๆ และตกแต่งด้วยใบกะเพราสด พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำไก่อบซอสกะเพราพริกแห้ง ประกอบด้วยสะโพกไก่ ใบกะเพรา พริกแห้ง กระเทียมสับ ผงผัดกะเพรา ซอสหอยนางรม ซอสฝาเขียว และน้ำตา��ลทราย
สะโพกไก่ 4 ชิ้นในชาม กำลังถูกหมักด้วยผงผัดกะเพรา 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อเตรียมปรุงรส
ไก่อบซอสกะเพราพริกแห้ง✨
ทำไก่อบซอสกะเพรานุ่ม ฉ่ำซอส ไม่ต้องกลับเค็ม กลมกล่อม พอดี ใครกลัวเค็ม ปรุงรสชิมดีๆ 🌸วัตถุดิบ (ปริมาณดูตามรูป) ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ผงผัดกระเพรารสดี ▪️กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกแห้ง 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว ▪️ซอสหอยนางรม ▪️น้ำตาลทราย ▪️น้ำเปล่า ▪️น้ำมันสำหรับผัดซอส ▪️ใบกะเพรา (อบตอนจบ)
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 754 ครั้ง

🌶️ กะเพรา.ไม่ใช่แค่เมนูสิ้นคิด แต่ขายมีรายได้
🌶️ กะเพรา...ไม่ใช่แค่เมนูสิ้นคิด แต่เป็นเมนูสร้างอาชีพที่ขายได้ทุกวัน! ไม่ว่าจะหมู ไก่ กุ้ง หมึก เนื้อ หรือหมูกรอบ ขอแค่รสชาติจัดจ้าน หอมใบกะเพรา ผัดไฟแรง ลูกค้าก็พร้อมกลับมาซ้ำเสมอ เริ่มจากกระทะใบเดียว ต่อยอดเป็นรายได้หลักได้ไม่ยาก 📌 เซฟเก็บไว้ทำกิน 📌 ทำขายสร้างรายได้ 📌 แชร์ให้เพื่อนที่กำ
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซอสผัดกะเพรา สูตรตำหรับข้างวัง
ขั้นตอนการทำ 1.พริกแดงจินดาที่แช่น้ำจนนุ่มแล้วกับเกลือให้ละเอียด จากนั้นใส่พริกชี้ฟ้าเหลือง พริกขี้หนูสวนทั้งก้าน พริกไทยอ่อน กระชาย กระเทียมไทย ดอกกะเพรา โขลกให้ละเอียดใส่ถ้วยพักไว้ 2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันแล้วใส่เครื่องพริกกะเพราลงผัดค่อยๆเคี่ยวเครื่องพริกกะเพรากับน้ำมันจนหอมด้วยไฟอ่อนจากนั้นใส่เคร
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 75 ครั้ง

เมนูกะเพรา(แบบหาทำ) 💕🍱
ใครชอบเมนูกะเพราต้องลองอันนี้เลย 😭🔥 “กะเพราหมูสับเต้าหู้ไข่ทอด” เต้าหู้กรอบนอกนุ่มใน ราดหมูสับกะเพราเผ็ดๆ คือเข้ากันมากกกก 🌶️🍳 กินกับข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยหยุดไม่ได้ 🫶🏻 เมนูนี้ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติร้านตามสั่งตัวท็อป! เซฟไว้ทำวันขี้เกียจคิดเมนูได้เลย 🍚✨ #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวราดกะเพราไข่เยี่ยวม้า หมูสับ และหมูกรอบ โรยหน้าด้วยใบกะเพราสดและทอดกรอบ ดูน่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของกะเพราไข่เยี่ยวม้า หมูสับ และหมูกรอบ ที่มีหมูกรอบชิ้นใหญ่และไข่เยี่ยวม้าทอด
กะเพราไข่เยี่ยวม้า หมูสับ และหมูกรอบ วางบนข้าวสวยร้อนๆ พร้อมใบกะเพราสดและไข่เยี่ยวม้าทอด
กะเพราไข่เยี่ยวม้า หมูสับ หมูกรอบ
กะเพราไข่เยี่ยวม้า หมูสับ หมูกรอบ วัตถุดิบ ไข่เยี่ยวม้า2-3 ฟอง หมูกรอบ150 กรัม หมูสับ100 กรัม พริกขี้หนู/พริกแห้ง10-15 เม็ด กระเทียมไทย1-2 หัว ใบกะเพรา1 กำมือใหญ่ น้ำมันพืชสำหรับทอดและผัด ซอสหอยนางรม: 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว: 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา: 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา ซีอิ๊ว
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 38 ครั้ง

กะเพราหนวดปลาหมึกไข่เป็ดดาว 🌶️🐙 เมนูแซ่บถึงใจ
ใครเป็นสายกะเพราต้องลอง! 🐙🌿 กะเพราหนวดปลาหมึกหนึบเด้ง ผัดพริกโขลกหอมๆ เผ็ดร้อนกำลังดี เสิร์ฟคู่ไข่เป็ดดาวกรอบนอก ไข่แดงเยิ้มๆ ฟินจนข้าวหมดจาน 🍳✨ เซฟสูตรไว้ทำตามกันน้าา 🫶 อยากให้ลงเมนูไหน คอมเมนต์บอกได้เลย 💕 #กะเพราหนวดปลาหมึก #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbypin #อาหารไทย #lemonสายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมือถือซองผงปรุงรสกะเพราเหนือกระทะที่กำลังผัดกระดูกหมูและพริกกระเทียม พร้อมข้อความว่าผัดกะเพรากระดูกหมูเหมาะกับแม่บ้านมือใหม่มาก
ภาพกระดูกหมู พริก และกระเทียมกำลังถูกผัดในกระทะ พร้อมข้อความแสดงขั้นตอนการทำ เช่น ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่พริกกระเทียม ผัดจนเหลือง และใส่กระดูกหมู
ภาพมือถือซองผงปรุงรสกะเพราเหนือกระทะที่กำลังผัด พร้อมข้อความว่าใช้ผงปรุงรสนี้แล้วไม่ต้องปรุงเพิ่ม ไม่ต้องใช้น้ำตาลหรือซอสหอยนางรม
กะเพรา สูตรมัดใจผู้ชาย‼️ ให้ติดงอมแงม
🍲ชื่อเมนู: ผักกะเพรากระดูกหมู สูตรนี้คือทำให้ผู้ชายกินครั้งแรก ติดใจไม่รู้ลืม‼️ 🧑🏼‍🦳เรื่องเกิดจากแม่ให้กระดูกหมูมาแต่คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรกินดี เลยทำง่ายๆกะเพราแล้วกัน ผชก็จะได้กินได้ง่ายๆ ไม่ต้องคิดยาก แต่ปรากฏว่า ซอสหอยนางรมหมด แล้ววันก่อนก็ซื้อ รสดีกะเพรามาไว้ ว่าจะมาลองทำ 🍳วันนี้ก็เ
Eing 🐳

Eing 🐳

ถูกใจ 17 ครั้ง

🌿 3 วิธีปลูก "กะเพรา" ให้มีใบดก
และเก็บได้ตลอดปี พร้อมเทคนิคยืดอายุก่อนออกดอก กะเพรา เป็นพืชคู่ครัวที่ขาดไม่ได้ แต่หลายคนมักเจอปัญหา "กะเพราแก่เร็ว" และออกดอกทำให้ใบไม่ดก การดูแลที่ถูกต้องและการใช้เทคนิคการตัดแต่งจะช่วยให้คุณมีใบกะเพราสด ๆ เก็บใช้ได้ตลอดทั้งปีครับ 🌱 3 เทคนิคปลูกและดูแลกะเพราให้ใบดก 1.เด็ดยอดตั้งแต่
นุซีอาร์ พาเพลิน

นุซีอาร์ พาเพลิน

ถูกใจ 146 ครั้ง

ผัดพริกแกงหน่อไม้ @เซียนกะเพรา
ออเดอร์เข้าแล้ว...แม่ค้าก็รีบเลยสิคร้า หลังจากที่หลับไปแล้ว 3 งีบ ออเดอร์นี้เป็นผัดพริกแกงหน่อไม้ต้ม รีบทำให้ไวก่อนพี่ไรเดอร์จะมารับ... เตรียมเครื่องครบแล้วก็รับผัดอย่างไว กลิ่นงี้ฟุ้งไป3 บ้าน 8บ้าน... เราเป็นร้านที่เปิดในบ้าน ขายผ่านเดริเวอร์รี่ ออเดอร์ไม่ได้มาก แต่ก็ไม่ถึงกับเหงา ... บางวันก็ดี บ
นิยาที่แปลว่า👉 อร่อย😋

นิยาที่แปลว่า👉 อร่อย😋

ถูกใจ 7 ครั้ง

กะเพรากุ้งกรอบ กุ้งเด้งกรอบ ซอสกะเพราจัดจ้าน หอมใบกะเพรา #กุ้งกรอบ #กะเพรา #เมนูทำขาย
เมนูกะเพราสายแซ่บมาแล้วค่า 🍤🔥 “กะเพรากุ้งกรอบ” กุ้งทอดกรอบนอกเด้งใน แล้วนำไปผัดกับพริกกระเทียมและใบกะเพราหอม ๆ เคล็ดลับคือทอดกุ้งก่อนให้ผิวนอกตึงกรอบ แล้วค่อยคลุกซอสเร็ว ๆ กุ้งจะไม่แฉะ ไม่เหนียว ได้รสจัดจ้านเคลือบทั่วทุกชิ้น กินกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือไข่ดาวกรอบ ๆ คือปังมากค่ะ 😋 #กะเพรากุ้งก
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรลับ กะเพราแชมป์
เซฟเก็บเลย.. เคล็ดลับกะเพราให้อร่อยแบบมืออาชีพ 👨‍🍳 ✔️ ไม่ต้องใส่น้ำมันตอนผัดเนื้อ ✔️ ผัดไฟแรงให้ “หอมกระทะ” ✔️ ใส่กะเพราท้ายสุด กลิ่นจะสดที่สุด สูตรนี้ใช้ได้จริง ทำขายก็ปัง ทำกินก็ฟิน 🔥 เซฟเก็บไว้ใช้ได้ยาวๆ! #เริ่องเล่าลุงเชฟไข่ #ผัดกะเพราเนื้อ #กะเพรา #เกื้อกูลกัน #สร้าง
เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

เกื้อกูลกัน..by ลุงเชฟไข่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพกะเพราหอยแมลงภู่ราดข้าวในชามสีขาว หอยแมลงภู่สีส้มอมน้ำตาลผัดกับใบกะเพราสีเขียวสดและพริกแดง มีน้ำซอสเข้มข้นเคลือบตัวหอย ดูน่ารับประทาน พร้อมโลโก้ 'Tou_Kub_Khaw' และ 'Lemon8 @punorn1'
กะเพราหอยแมลงภู่ (เเจกสูตร)
กะเพราหอยแมลงภู่ (เเจกสูตร) วัตถุดิบ หอยแมลงภู่แบบแกะเปลือก 300 กรัม พริกสดและกระเทียม  ตำรวมกันตามชอบ (แนะนำพริกขี้หนูสวนจะหอมมาก) ใบกะเพรา: 1 กำมือใหญ่ๆ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายปลายช้อน ซีอิ๊วดำเล็กน้อย (เพื่อสีสัน) ขั้นตอนการทำ 1.นำหอยเเมลงภู่ล้างน้ำ
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรกะเพราคีโตมือใหม่ ง่ายๆ แค่3ขั้นตอน🍴🤤
การกินคีโตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปด้วยเมนู "ผัดกะเพราหมูสับคีโต" 🌿✨ ที่นอกจากจะคาร์บต่ำแล้ว วัตถุดิบแต่ละอย่างยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบเน้นๆ 1️⃣ ใบกะเพรา: สมุนไพรต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ 2️⃣ โปรตีนจากเนื้อสัตว์: เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้อิ่มนาน 3️⃣ กระเทียม: ช่วยลดความดันและเสริมภูมิคุ
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวงจรชีวิตกะเพรา ตั้งแต่เมล็ด กล้า ต้นวัยรุ่น จนถึงเก็บเกี่ยว พร้อมคำแนะนำการดูแล ตัดยอด ชำกิ่ง และการปลูกเพิ่มทุก 2-3 สัปดาห์ เพื่อให้มีกะเพราทานได้ตลอดปี
ปลูกกะเพรามา 3 สัปดาห์แล้ว ยังไม่ถึง 3 เซน ทำวงจรชีวิตน้องไว้เปรียบเทียบแล้วค่ะ
สงสารเค้านะคับ แดดร้อนจัด ขนาดกะเพราชอบแดด ยังสู้ไม่ไหว แต่ตอนนี้เอาซาแลนกันแสง 50% มาคลุมกล้าเพิ่มแล้วค่ะ สติดตามดูกันต่อไป ว่าน้องจะกลับมาโตทันเกณฑ์มั้ย ทำวงจรเอาไว้ติดตามผลแล้วค่ะ เอามาแชร์เพื่อนๆด้วย เชฟไว้ดูได้นะคะ #ปลูกกะเพรา #วงจรชีวิตพืช #ผักปลอดสารพิษ #มือใหม่หัดปลูก #ปลูกผักพื้น
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 28 ครั้ง

🌶️ซอสผัดกะเพรา คีโต คีโตดิ๊
ตัวช่วยให้การทำกะเพราเป็นเรื่องง่าย ​ #ketody #คีโตดิ๊ #ซอสผัดกะเพราคีโต #ซอสคีโต #อาหารคีโต
Ketody

Ketody

ถูกใจ 1 ครั้ง

สปาเกตตี้โบโลน่ากะเพรา
คืนนี้มีบิ๊กแมตช์! จัดเมนูคู่ใจแฟนบอลหน่อย ⚽🔥 'สปาเกตตี้โบโลน่ากะเพรา' ผัดแบบซอสฉ่ำนัว เคลือบเส้นเยิ้มๆ รสชาติเผ็ดร้อนสะใจ ใบกะเพราแบบตะโกน! เอาไว้กินไปลุ้นไป แก้ง่วงตอนดึกได้ดีมากกก โบโลน่าเต็มคำ เส้นนุ่มลื่นสู้ฟัน ดูบอลเพลินๆ แปบเดียวหมดจาน ใครมีแพลนดูบอลคืนนี้ เซฟสูตรไปทำด่วน! #เมนูด
Bunny.Jay

Bunny.Jay

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีสั่งเมนูกะเพรา ให้แคลน้อย / ไม่อ้วน 🥗
ลดน้ำหนักจาก 72.5 ———> 54.8 (ลด17โล) มาแชร์แนวการสั่งอาหารในร้านอาหารตามสั่งให้คลีน โดยวันนี้จะเสนอเมนูง่ายๆที่เราชอบ 🔆 🍲ชื่อเมนู: กะเพราเนื้อ 👍🏻คำแนะนำ: 1. ขอไม่ใช้น้ำมันหรือผัดน้ำ 2. ขอข้าวน้อยลงกว่าปกติ 3. ไม่รับน้ำซุป ✔️คำแนะนำ: อยากให้สั่งเป็นอกไก่หรือเนื้อ เพราะส่วนนี้มันไม่เยอ
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 15 ครั้ง

กะเพรากุ้งเด้งๆหมูสับหอมๆมาเสิร์ฟละค้าบ👨🏻‍🍳🍳
เราใช้กุ้งสดแช่แข็งmakroนะ สะดวกมากๆๆๆ เอามาละลายแล้วผัดกะเพราคือกุ้งเด้งเลยอ่ะะ🤩 #ผัดกะเพรากุ้ง #กะเพรากุ้ง #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมอาหารฮาลาลจากร้านหมัดกะเพรา แสดงข้าวกะเพราไก่กรอบไข่ดาวและข้าวกะเพราเนื้อไข่ข้น พร้อม QR code สำหรับสั่งอาหาร
ข้าวกะเพราปลาดอรี่และกะเพราเนื้อไข่ข้น ราดด้วยไข่ข้นนุ่มฟู เสิร์ฟพร้อมช้อนส้อมบนจานสีขาว
ข้าวกะเพราไก่กรอบพร้อมไข่ดาวกรอบๆ วางบนข้าวสวยร้อนๆ เสิร์ฟพร้อมช้อนส้อมบนจานสีขาว
หมัดกะเพรา การันตีความอร่อยจากลูกค้า
เผ็ดร้อน หมัดเดียวถึงใจ คั่วไก่ ฮาลาล ร้านเข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยพลัส 🚩หมัดกะเพรา 🗓️ทุกวัน ⏰11.30-20.00 น. 🚗ซอยมิสทีน-เคหะร่มเกล้า #ร้านกะเพรา #ตะลุยกินเที่ยว #ร้านอาหาร #ฮาลาลกรุงเทพ #lemon8guide
โกมากัน : Go Makan

โกมากัน : Go Makan

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨มาม่ากะเพราเวอร์ชั่นอัพเกรด ที่คุณต้องลอง✅
มาม่าเผ็ด ๆ เค็ม ๆ ใส่พริกเผาแบบกะเพรา...ก็อร่อยดีอยู่แล้ว แต่! ถ้าอยากให้รสเข้มขึ้น ละมุนขึ้น และไม่จัดจนเกิน — ✨ 🍯 ใส่น้ำตาลมะพร้าว OMA Sugar แค่ 1 ช้อนชา จะช่วยดึงรสพริก กระเทียม และพริกเผาให้ “บาลานซ์” ขึ้นแบบรู้สึกได้ 🐷 เราใช้หมูสามชั้นหั่นบาง ผัดจนกรอบนอกนุ่มใน แล้วตามด้วยพริก กระเที
CocohutSugar

CocohutSugar

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม