หลังจากที่เพิ่งหายป่วย หลายคนอาจพบกับภาวะไม่มีอารมณ์หรือไม่มีแรงจูงใจไปทำกิจกรรมต่างๆ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจ หลังจากต้องนอนพักรักษาตัวมานาน อารมณ์และพลังงานอาจยังไม่กลับมาเต็มที่ คนรักสัตว์โดยเฉพาะสายทาสหมาทาสแมว มักมองว่าสัตว์เลี้ยงช่วยเยียวยาจิตใจและกระตุ้นให้อยากมีชีวิตชีวามากขึ้นได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ใช้เวลาร่วมกับน้องหมาน้องแมวในช่วงพักฟื้นนั้นช่วยให้มีแรงจูงใจมากขึ้น เพราะการดูแลสัตว์เลี้ยงทำให้รู้สึกมีภารกิจ มีความรับผิดชอบเล็กๆ ที่ทำให้ไม่จมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ยังไงก็ยังมีเพื่อนอยู่กับเราโดยไม่ต้องพูดมาก แค่สัมผัสกันก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นแล้ว สำหรับใครที่กำลังฟื้นตัวจากอาการป่วย แนะนำให้เปิดโอกาสให้ตัวเองพักผ่อนอย่างเต็มที่ อย่าฝืนหรือเร่งใจตัวเองเกินไป ลองหาเวลาสั้นๆ มอบความรักให้กับสัตว์เลี้ยงหรือทำกิจกรรมเล็กๆ ที่ชอบ เพื่อกระตุ้นพลังใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น เดินเล่นกับน้องหมาในสวน หรือให้อาหารน้องแมวเวลาเดียวกันทุกวัน เพื่อสร้างจังหวะชีวิตที่มีความหมาย นอกจากนี้ อย่าลืมดูแลโภชนาการและพูดคุยกับคนใกล้ชิดให้มากขึ้น เพราะการฟื้นฟูไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย แต่ต้องดูแลใจให้แข็งแรงควบคู่กันไปด้วย เราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยพลังเล็กๆ ในแต่ละวัน ที่ทำให้รู้ว่าชีวิตยังมีความหวังและความสุข แม้จะเพิ่งลุกขึ้นจากความเจ็บป่วยก็ตาม