คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

มันเผ็ดด้วยวอลนัทและเมล็ดงาดำ

บันทึกและทำให้😊🍌

สูตร👇

🧁ชื้นและนุ่ม

ความพึงพอใจกับความหวานเจียมเนื้อเจียมตัว ☑

จริง ๆ แล้ว

ความหวานอ่อนโยนของงาดำและกล้วย🤍

ลูกของฉันรัก🍪หวาน

ฉันต้องการมันทันที

ฉันไม่อยากจะซื่อสัตย์ก่อนอาหารเย็น💭

แต่ถ้านี่

✔งาดำเพิ่มธาตุเหล็กและแคลเซียม

✔ไม่มีน้ำตาล มีแต่ความหวานกล้วย

✔สามารถเสิร์ฟเป็นของว่างหรืออาหารเช้า

ดังนั้น

เป็นอาหารว่างสำหรับอาหารเช้าและตอนเช้า

ฉันอบมันทั้งหมดเข้าด้วยกันและแช่แข็ง☺️

~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~

[สูตร]

☑วัสดุ

กล้วย 2 ลูก

1 ไข่

● น้ำมันข้าว: 1 ใหญ่

● แป้งข้าว.. 80g

★งาดำ.. ช้อนโต๊ะ 2

★วอลนัท.. ใหญ่ 1

★ผงฟู.. 4g

(สำหรับท็อปปิ้ง)

วอลนัทเล็กน้อย

กล้วยน้อย

☑วิธีการทำ

มาเปิดเตาอบที่ 180 ℃

▪พักกล้วยไว้สำหรับโรยหน้าและบดที่เหลือจนเนียน

▶เพิ่ม●และผสมให้เข้ากัน

▶เพิ่ม★และผสมให้เข้ากัน

☑เทลงในแม่พิมพ์และราดด้วยวอลนัทและกล้วย

☑อบในเตาอบอุ่นที่ 180 ℃ เป็นเวลา 25 นาที

☑ห่อทีละชิ้นแล้วใส่ในซิปล็อคแล้วแช่แข็ง

☑บันทึก

แช่แข็งประมาณ 3🧊สัปดาห์

ละลาย

ละลายธรรมชาติ

ห่อเป็นเวลา 30 วินาทีที่ 600w

~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~

ของว่างก่อนอาหาร

แทนที่จะพูดว่า "ขนมหวานอีกครั้ง.."

มีทางเลือกที่ฉันสามารถให้ด้วยความมั่นใจ

แม่และลูกง่าย☺️💛

🧁ฉันต้องการลดของว่างที่มีจำหน่ายในท้องตลาด

🧁กำลังมองหาของว่างแสนหวาน

🧁ต้องการทําให้ทุกวันง่ายขึ้นด้วยสต็อกแช่แข็ง

ถึงแม่เช่นนี้

ใจดีกับร่างกาย

ฉันกำลังส่งสต็อกแช่แข็งสำหรับขนม❄️

ตามฉันมา

ทำให้เวลาขนมของคุณง่ายขึ้นและมีความสุข🫶

ขนมทำมือ #แช่แข็ง_สต็อก

สูตรงาดำ #กล้วย_ขนม

#ง่าย_ขนมขนมสำหรับเด็ก

ของว่างก่อนอาหารเช้า

# ศูนย์ความผิด # ขนมพ่อแม่ลูก # มาม่าสูตรง่าย

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม幼児向けのおやつ選びは、甘すぎず栄養も考えると意外と難しいですよね。私もいつも子どもの「おやつ食べたい!」の声に悩まされていますが、この黒ゴマとくるみが入ったバナナマフィンは、とてもありがたいレシピです。 黒ゴマは鉄分やカルシウムが豊富で、発育に嬉しい栄養素が摂れる点が魅力。砂糖を使わずバナナの自然な甘みだけなので、子どもも甘すぎず食べやすいようです。気になるカロリーも控えめで、ごはん前に安心して出せるのがいいですね。 さらに、マフィンはゆっくりじっくり焼くことでしっとりふわふわに仕上がり、食感も満足感も抜群です。くるみの香ばしさもアクセントになり、子どもだけでなく大人もつい手が伸びます。 忙しい朝や急なおやつタイムには、一つずつラップして冷凍保存し、電子レンジで温めて食べられるのも便利。私も週末に大量に焼いて冷凍ストックしておくことで、平日の朝がとてもラクになりました。 このレシピは、手軽さと栄養バランスが両立しているので、幼児のいる家庭に特におすすめです。市販の甘いおやつを減らしたい方、時短で手作りおやつを用意したい方はぜひ試してみてください。私もこれからもこのマフィンを活用して、家族のおやつ時間をもっと楽しく健康的にしていきたいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็คเอาท์ ขนมไส้ลูกฟิกส์งาดำและวอลนัท เพิ่ม 0 นุ่มและอร่อย
เช็คเอาท์ ขนมไส้ลูกฟิกส์งาดำและวอลนัท เพิ่ม 0 นุ่มและอร่อย ของว่างเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์. ช้อปเลยที่ลาซาด้า s.lazada.co.th/s.Zd7A2m
Tonymone Shop

Tonymone Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไม cycle syncing ถึงเหมาะกับผู้หญิงทุกคน
#ฮอร์โมนผู้หญิง #ฮอร์โมนบาลานซ์ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 858 ครั้ง

อาหารบำรุงสายตา🥰
✨ อาหารบำรุงสายตา ได้แก่: 🥕 แครอท – มีเบต้าแคโรทีน เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นตอนกลางคืน 🥬 ผักใบเขียวเข้ม (คะน้า ผักโขม บรอกโคลี) – มีลูทีนและซีแซนทีน ลดความเสื่อมของจอประสาทตา 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม ฝรั่ง กีวี) – อุดมด้วยวิตามินซี ต้านอนุมูลอิสระ 🥜 ถั่วและเมล็ดพืช (อัลมอนด์ วอลนัท เ
วันและเวลา

วันและเวลา

ถูกใจ 97 ครั้ง

สิ่งที่ควรรู้ ✅✅✅
#สาระดีๆ #ความรู้ดีๆ #ติดเทรนด์ #เกร็ดความรู้ดีๆ #Lemon8ฮาวทู
Naphason

Naphason

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
วันที่19-12-2025 ตื่นนอนดื่มนำ้ 1 แก้วใหญ่ๆ🫙ควรมากๆดีมากๆช่วยเรื่องขับถ่ายและเลือดหมุนเวียนดีค่ะ 07-12:00น. 🥤☕️กาแฟดำไม่นำ้ตาล 1 ยันเที่ยงจิบๆไปกับนำ้เปล่าเยอะๆ 12:00น วันนี้ไข่ต้ม 3 ฟอง อกไก่เซเว่น ข้าว1 ทัพพี นำ้พริกป้าแว่น ผักสด แตงกวา ถั่วพู ถั่วฝักยาว🫛🥒🥬🥚🥚🥚🍚🍗 13:00-17:00น. มื้อระหว่างวันเด
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 1287 ครั้ง

พริกทำไมถึงเผ็ด?
หลายคนอยากรู้ไหมมมมม อ่าวเริ่ม
Ploylyza2536

Ploylyza2536

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไขข้อข้องใจ: กินมังสวิรัติอย่างไรไม่ให้ขาดสารอาหาร?
สวัสดีครับแฟนเพจ หมอธี มีเรื่องเล่า ทุกท่าน วันนี้หมอธีมีเรื่องราวสุขภาพที่กำลังเป็นที่สนใจมาเล่าให้ฟังกันแบบสบายๆ แต่ได้สาระอัดแน่นเช่นเคยครับ ปัจจุบันนี้ กระแสการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติ (Vegetarian) หรืออาหารกลุ่มพืชเป็นหลัก (Plant-based diet) กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

หุงข้าวโอ๊ดเต็มเมล็ด
ผัดไตปลากับ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดหนึ่งส่วน น้ำส่วนครึ่งถึงสองส่วน ไตปลาแห้ง สะตอเม็ด ใบมะกรูดซอย ปลาดุกฟู แตงกวาด 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อหุงข้าว 🍳ขั้นตอนการทำ: สาวเข้าโอ๊ดสองถึงสามน้ำหุงด้วยหม้อหุงข้าวธรรมดาอัตราส่วนข้าว1 ส่วนต่อน้ำ1.5ส่วน ผัดเครื่องแกงกับน้ำเปล่าเล็กน้อย
yaidakitchen

yaidakitchen

ถูกใจ 0 ครั้ง

นมถั่วเพื่อสุขภาพ😍
แปลจากโพสต์ของบัญชีจีน @黏黏的养生日记 ที่มา: “ไดอารี่ดูแลสุขภาพของเหนียนเหนียน” #สุขภาพ #นมถั่ว #พสจีน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 195 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม