Mẹo nhỏ “giải cứu” chiếc bụng ì ạch sau bữa tối cho dân văn phòng
Có một thói quen mà đại đa số chúng ta đều mắc phải: Ăn xong là ngồi luôn tại bàn làm việc, hoặc lướt điện thoại trên ghế sofa. Cảm giác lúc đó thật thoải mái, nhưng hệ quả là chiếc bụng bắt đầu ấm ách, đầy hơi, và năng lượng cơ thể như bị trì trệ lại. Thực ra, để có một chiếc bụng nhẹ nhàng và mộ