2/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะ CEO ของแบรนด์หนึ่ง การมีเสียงในหัวที่ดังเกินไปนั้นเป็นเรื่องที่หลายคนอาจไม่เข้าใจดีนัก แต่สำหรับผู้ที่ต้องบริหารทีมและแก้ไขปัญหาต่างๆ อยู่ทุกวัน เสียงในหัวเปรียบเสมือนเสียงตัดสินใจและความกังวลที่วิ่งอยู่ตลอดเวลา ครั้งหนึ่งที่แอ๊นท์ได้พูดถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานร่วมกับน้องฝึกงานและทีมงานที่บางครั้งก็ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือกังวลใจมากขึ้น แต่ในอีกทางก็ได้เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาและพัฒนาทักษะการสื่อสารอย่างมาก การเป็น CEO ไม่เพียงแต่ต้องมีวิสัยทัศน์แต่ยังต้องสามารถจัดการกับเสียงในหัวให้นิ่งลงได้ด้วย สิ่งที่สำคัญคือการรู้จักสร้างสมดุลระหว่างความคิดและความเครียด เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ การพูดเก่งและการแสดงออกอย่างชัดเจนถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้ทีมเข้าใจเป้าหมายเดียวกัน และพัฒนาไปในทิศทางที่ถูกต้อง ประสบการณ์ของแอ๊นท์จึงเป็นแรงบันดาลใจสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นหรือบริหารธุรกิจของตัวเอง เพราะนอกจากความรู้และทักษะแล้ว ความเข้าใจในความรู้สึกของคนรอบข้างและการอดทนก็เป็นหัวใจสำคัญของการเป็น CEO ที่ประสบความสำเร็จ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳
เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳 #เจมีไนน์โฟร์ท #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #geminifourthxlemon8 #สาววาย
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 409 ครั้ง

เซอร์เบอรัส: หมาสามหัว…หรือสามเสียงในหัวคุณ?
เคยมั้ย…ชีวิตมี “3 เสียงในหัว” เสียงหนึ่งอยากนอน เสียงหนึ่งอยากรวย อีกเสียง…อยากกินหมูกระทะตอนตี 2 ยินดีด้วย คุณอาจมี “เซอร์เบอรัส” อยู่ในตัว 🐶🐶🐶 Cerberus คือ “หมาเฝ้ายมโลก” ของ Hades เป็นหมา “สามหัว” (บางเวอร์ชั่นงูเป็นหาง + ผมงูอีก) หน้าที่: ❌ ไม่ให้คนเป็น “แอบเข้า” ❌ ไม่ให้คนตาย “แอบ
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 359 ครั้ง

สภาวะใจ หรือเสียงในหัว
"วันนี้เป็นยังไงบ้าง?" คำตอบแบบผ่านๆ ว่า "ก็ดีอยู่!" "ปกตินั่นแหละ!"⁣ ดูจะเป็นอะไรที่เราตอบกันเร็วและง่ายในทุกวัน⁣ ⁣ แต่ถ้าเราหยุดสักนิด.. แล้วถามตัวเองจริงๆ ว่า "ตอนนี้สภาวะใจหรือเสียงในหัว⁣ ของเรากำลังเป็นแบบไหนกันแน่? จะเกิดอะไรขึ้น...!⁣ ⁣ นี่แหละคือจุดเริ่มต้นข
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 2 ครั้ง

สถานการณ์ แพ้เสียงในหัว “เก่งมาก ก็มาทำเอง”
เชื่อว่าทุกคนที่ทำงานแล้วจะต้องเจอสถานการณ์แบบนี้กันเป็นปกติ คนที่มักจะบอกว่า ทำไมไม่ทำแบบนี้, แก้ตรงนี้ให้เป็นแบบนี้หน่อยนะ, ขอด่วนนะ พรุ่งนี้ต้องส่งผู้บริหาร ”บรีฟสั้น แต่ต้องการ output เริ่ด“ จริงๆแล้วมีวิธีตอบได้หลายแบบขึ้นกับสถานการณ์และคนที่ถามเป็นใคร จากประสบการณ์ที่เคยใช้มามีวิธีการตอบแ
อชบล

อชบล

ถูกใจ 0 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว ว่าฉันต้องไปดัดผมเพราะทรงนี้มันน่ารักมาก
#ดัดผม #ดัดผมหญิง #ดัดผมสไตล์ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้
Moji รีวิว

Moji รีวิว

ถูกใจ 340 ครั้ง

เสียงในหัว เมื่อแม่รัก 🤨
คุณแม่รักจูดี้มาก เติมจูดี้ทุ๊กวัยเล๊ยยยยยย 😙 #คลิปนี้ต้องแชร์ #Exoticpet #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #แกสบี้ #สัตว์เลี้ยง
แ�กสบี้จูดี้

แกสบี้จูดี้

ถูกใจ 50 ครั้ง

🫶บางครั้งเสียงในหัวยากกว่าเรื่องจริงที่เจอ
🍋 บางครั้งชีวิตเหมือนปล่อยวางได้…แต่เสียงในหัวกลับยังไม่ยอม มันเตือน มันย้อน มันทำให้เราคิดซ้ำ ๆ ว่า “เรื่องนี้เราปล่อยได้จริงหรือเปล่า” พอวัยเข้า 50+ เราถึงเริ่มเข้าใจว่า… การปล่อยวาง ไม่ใช่การแกล้งทำใจดี แต่คือการยอมรับความจริงด้วยใจที่อ่อนโยนขึ้นกว่าเดิม ใครทำอะไรไว้ เราไม่ต้องเก็บมาตีค
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 31 ครั้ง

เมื่อนายเอกแพ้เสียงในหัวตัวเอง
🌟นิยายเรื่อง: ทะลุมิติมาเป็นตัวร้ายในนิยายที่ต้องถูกพระเอกฆ่าตายในตอนจบ 🪐นามปากกา: จางสือเถียน 💫นักวาด: oyster_ter 🌈เรื่องย่อ: คณิณเกิดมาพร้อมร่างกายที่อ่อนแอ เขาเข้าออกโรงพยาบาลจนกลายเป็นบ้านหลังที่สอง ไร้ซึ่งเงาของเพื่อนที่สนิทเพราะว่าเขาป่วยบ่อยจึงทำให้ไม่มีเพื่อนที่สนิทด้วย คงจะมีเพียงคุณพ่อ
Zhang Sitian ♡

Zhang Sitian ♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยึดอยู่กับเสียงในหัว
พังแต่ก็ยังไม่รู้ตัว เรายังเป็นคนเดิม ยังเชื่อว่าตัวเองไม่เคยผิด ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวค่อยๆ หายไปทีละอย่าง แต่ก็ยังหาคนผิดแทนตัวเองอยู่เหมือนเดิม ไม่เคยหยุดทบทวน ไม่เคยตั้งคำถาม สุดท้ายก็เหลือแค่ตัวเอง ที่ยังยืนยันว่าทุกอย่างปกติ #ไม่เคยมองตัวเอง #พังซ้ำ #ยึดความคิดเดิม #ไม
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อนายเอกแพ้เสียงในหัว
🌟นิยายเรื่อง: ทะลุมิติมาเป็นตัวร้ายในนิยายที่ต้องถูกพระเอกฆ่าตายในตอนจบ 🪐นามปากกา: จางสือเถียน 💫นักวาด: oyster_ter 🌈เรื่องย่อ: คณิณเกิดมาพร้อมร่างกายที่อ่อนแอ เขาเข้าออกโรงพยาบาลจนกลายเป็นบ้านหลังที่สอง ไร้ซึ่งเงาของเพื่อนที่สนิทเพราะว่าเขาป่วยบ่อยจึงทำให้ไม่มีเพื่อนที่สนิทด้วย คงจะมีเพียงคุณพ่อ
Zhang Sitian ♡

Zhang Sitian ♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้ยินเสียงในหัวอีกเลย 📌
บางคนอาจไม่รู้ตัวว่าตนเองนั้นมีความคิดมากมายจนเกิดเสียงในหัว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ แท้จริงแล้วเราต้องเป็นนายความคิดของตนเอง ไม่ปล่อยให้ความคิดโลดแล่นอย่างสนุกสนาน เราสามารถควบคุมมันได้ก่อนที่มันจะควบคุมเรา ทั้งนี้ความคิดที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจกลายเป็นเสียงในหัวที่ไร้ประโยช
Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยหยุดก้าว…เพียงเพราะเสียงในหัวบอกว่า “อย่าเลย” ไหม?
ความกลัวมักพูดเสียงดังตอนเรากำลังจะเติบโต มันกระซิบตอนเราจะเริ่มงานใหม่ มันตะโกนตอนเราจะเปิดใจรักใครสักคน เพราะกลัวผิดพลาด จึงไม่เริ่ม กลัวเสียหน้า จึงไม่ลอง กลัวเสียใจ จึงไม่รัก แต่บางครั้ง สิ่งที่เรากลัวที่สุด คือประตูบานเดียวที่พาเราไปเติบโต แยกเสียงของความกลัวออกจาก “เส้นทางของหัวใจ” ป
Pojian

Pojian

ถูกใจ 11 ครั้ง

🧠 เสียงในหัว เชื่อได้แค่ไหน ?
📌 ทำไมเราถึงมีเสียงในหัว? 📝 วางแผนและแก้ปัญหา 🚦 เตือนหรือยับยั้งพฤติกรรม 📚 ช่วยจำและทบทวนสิ่งต่าง ๆ 🪞 ใช้สะท้อนตัวเอง (self-reflection) 👩‍👩‍👧 เสียงสังคม/ครอบครัวที่เราซึมซับเข้ามา ✅ เมื่อไหร่ควรเชื่อ - มีหลักฐานรองรับ - ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ - เป็นเสียงที่ช่วยวางแผนหรือแก้ปัญหา ⚠️ ข้อคว
Sia Sirina

Sia Sirina

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

เสียงในใจ มันมักจะดังกว่าเสียงในหัวเสมอ...
จอมยุทธ ม่อ

จอมยุทธ ม่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแยกเสียงในหัว…เสียงฉัน หรือ เสียงใคร?
🕊️ เคยสงสัยมั้ยว่าเสียงที่คุยโต้ตอบกับเราไปมาในหัว คือเราเองใช่ไหม เราเอง100% หรือไม่กันนะ? บางครั้งเสียงหรือความคิดนั้นก็เต็มไปด้วยความคิด วนซ้ำ เหมือนเทปที่เล่นไม่หยุด จริงๆมันประกอบไปด้วยหลายเสียง ถ้าลองแยกดีๆ คือ เราอาจจะได้รับรู้เสียงของความกลัว ความกังวล และความไม่มั่นคง หรือแม้แต่คำ
Pixie World

Pixie World

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรแก้หัวมัน กู้ผมเสียง่ายๆ! ด้วยงบหลักร้อย🙌🏻💬
วันสระผมใหญ่ ที่ทุกคนควรมี สัปดาห์ละ 1 ครั้ง! ไอเทมที่เราใช้มี 1. Glad2Glow Glycolic acid 7% ดีทอกซ์หนังศีรษะ ช่วยให้ผมเรามันน้อยลง หมักทิ้งไว้แค่ 5 นาทีพอน้า ราคา ~100฿ 2. Baby oil : ช่วยให้ผมชุ่มชื้น มีน้ำหนักขึ้นน แต่ห้ามใส่เยอะ! เดี๋ยวผมมันเกินน้าา ราคา ~100 3. ทรีตเม้นต์โปรต
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 97 ครั้ง

เอาเสียงยนี้ออกจากหัวผมที
#ก็แดดมันร้อน #น่ารักบอกต่อ #เด็กๆตื่นเต้นมาก🥰🥰🥰 #foryou #fyp
bonut bonut1802

bonut bonut1802

ถูกใจ 25 ครั้ง

ขอโทษทีครับ เสียงในหัวดังไปหน่อย
#BLACKPINK #JISOO #DEADLINEWORLDTOUR2025
yothakron

yothakron

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสียงเพลงที่มันเปิดซ้ำๆวนๆในหัว คือ?!
ไหนใครอ่านจบแล้ว เคยเป็นบ้างแต่ไม่รู้ตัว ​🙋 ฟิวส์บับ 🎵วันนี้เรานั้นได้คำตอบ เฟอร์~~ โพสต์นี้ว่าจะสรุปที่มาที่ไปของตัวการนี้เพิ่มเติมด่วย แต่ๆของใช้เวลาแทนเอไอ ละกันนะคะ ไว้ต่อ EP หน้าละกันงับ เดี๋ยวจะไม่แล้วจั๊กเถื่อ (ไม่เสร็จสักที) เพราะจะลากตัวเองมาลงcontent ได้ก็เอาเรื่องอยู่ #เสียงในหู
SStudytechnique

SStudytechnique

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าอายทำกิน🖤เสียงในหัว
ต้องพร้อมที่จะยอมรับกับสิ่งใหม่ใหม่แม้ว่าสิ่งที่ทำมันจะไม่คุ้มค่าก็ตามแต่ก็ก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย เงินจะมากจะน้อยก็เงินนะ #คําคมสอนใจ #อะไรมีความสุขก็ทําไป #คติเตือนใจ
yui

yui

ถูกใจ 2 ครั้ง

💬วิธีที่ใช้ได้ผลจริง! 💸 ในวันที่ไม่มีแรงใจจะเก็บเงินใดๆ กรี๊ด 😭
เก็บเงินไม่อยู่ ไม่ใช่เพราะไม่มี mindset หรือวินัยไม่ดีอย่างเดียวนะ 💭 แต่เพราะเรายัง “ไม่มีระบบกันพัง” ที่จะช่วยเราตอนแรงใจไม่พอ 🧠💸 จากหนังสือ Clear Thinking มีแนวคิดที่เจ๊ลองใช้จริงแล้ว “ได้ผลมาก!” 💥 เรียกว่า Safeguards — เครื่องมือป้องกันตัวเองจากนิสัยที่เราคุมไม่อยู่ 🥲 เจ๊เองก็เคยเป็
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 244 ครั้ง

เสียงในหัวของคุณมันจนหรือรวย#พัฒนาตนเอง #millonari
millionaire mind set

millionaire mind set

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกในห้องครัว พร้อมข้อความ “รวมคำพูดเชิงบวกที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมั่นใจ พ่อแม่ควรรู้” จากบันทึกของน้องมีญ่า
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “เดี๋ยวแม่ไม่รักแล้วนะ” และคำพูดเชิงบวก “แม่รักลูกเสมอ แต่ตอนนี้แม่อยากให้ลูกตั้งใจฟังนะ” เพื่อสอนเรื่องความรัก�ที่ไม่มีเงื่อนไข
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “ดูสิ คนอื่นยังทำได้เลย” และคำพูดเชิงบวก “แม่รู้ว่าลูกพยายามอยู่ เก่งมากที่ไม่ยอมแพ้นะ” เพื่อชื่นชมความพยายามแทนการเปรียบเทียบ
บางคำพูดของเรา กลายเป็นเสียงในหัวของลูกตอนโตได้‼️
เด็กทุกคนจดจำ “น้ำเสียงและคำพูดของพ่อแม่” ได้ลึกกว่าที่เราคิด คำพูดบางคำแม้ตั้งใจดี แต่กลับทิ้งรอยไว้ในใจลูกโดยไม่รู้ตัว มาลองเปลี่ยน “คำพูดทำร้ายใจ” ให้เป็น “คำพูดที่เติมพลังใจ” กันดีกว่าค่ะ 🌱 #บันทึกของน้องมีญ่า #คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก #สอนลูก #เลี้ยงลูกเอง #มนุษย์แม่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสียงในฟิล์ม...หรือในหัว
มันดังจิงๆ😝😝😝😆😆😆🤟 #ติดเทรนด์ #ใจเย็นขี้เล่นกวนประสาท #youpiza
Nuyouki89429

Nuyouki89429

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม