กลับเข้าบ้าน วิ่งมาหาพี่สาวละ
1/22 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สรุป!✅️ปรับตัว 5ข้อADSไลฟ ์สด FB ไม่วิ่ง ไม่กินเงิน
สรุป!✅️📌ปรับตัว 5ข้อADSไลฟ์สด Facebook ไม่วิ่ง ไม่กินเงิน คนขึ้นแล้วหาย ปรับตัวกับอัลกอริทึม FB ยังไง?(อ่านต่อ...👇) ==》https://www.facebook.com/share/1CdK1JA8Ai/ 🔥 1. เข้าใจก่อน: FB ตัดสิน “ไลฟ์คุณ” จากอะไร อัลกอริทึมของ Facebook (Meta) ใช้ 3 ตัวหลัก: (1) Retention (อยู่ดูนานแค่ไหน) คนเข้าแล
ถูกใจ 4 ครั้ง
🌧️ "วิ่งหลบฝนเข้าเถียงนา…บรรยากาศบ้านเฮาแต่ก่อน"
#ทุ่งนาหลังบ้าน #ชาวนา #คนบ้านนา #ทุ่งนาบ้านเรา
ถูกใจ 64 ครั้ง
บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค”
บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค” ตามความเชื่อโบราณ คนโบราณไม่ได้มองแมวเป็นแค่สัตว์เลี้ยง… แต่คือ “เครื่องตรวจจับพลังงาน” เดินได้ บ้านไหนแมวเริ่มทำตัวแปลก ๆ อย่าเพิ่งคิดว่ามันเพี้ยน… บางที “โชค” อาจกำลังเดินเข้าบ้านแบบเงี
ถูกใจ 191 ครั้ง
วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
ถูกใจ 442 ครั้ง
แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่งให้ผอมไว❗️
👋🏻ฮัลโหลวันนี้จะมาบอกทริคการคาร์ดิโอนะคะ ✨ เอื้องมองว่าการคาร์ดิโอก็คือการออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ แล้วยังทำให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วย เลยหาวิธีที่จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอได้แบบต่อเนื่องและไม่ทรมานซึ่งเอื้องค้นพบว่ามันก็คือ ” การเดิน“ การวิ่งทำให้เราเบิร์นแคลอ
ถูกใจ 3029 ครั้ง
งูมาวิ่งให้ทันก็พอ
#ฝาปิดท่อ #งูเข้าบ้าน #ฝาครอบท่อระบายน้ำ #ฝาปิดท่อระบายน้ำ #ท่อระบายน้ํา
ถูกใจ 3 ครั้ง
30 วิธี"เปิดสนามพลังงานชีวิต"ให้สิ่งที่คู่ควรเข้ามาหา
30 วิธี เปิดสนามพลังงานชีวิต ให้ “งาน เงิน โอกาส คนดีๆ” ไหลเข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติ 1) จัดระเบียบพื้นที่รอบตัว โต๊ะทำงาน–ห้องนอนโล่ง = สมองโล่ง = โอกาสวิ่งเข้ามาเร็วขึ้น 2) เปลี่ยนกลิ่นในห้อง กลิ่นดี = คลื่นสมองเปลี่ยนทันที เช่นลาเวนเดอร์ กุหลาบ มะกรูด 3) ตั้งเจตนารายวัน เช้า 30
ถูกใจ 1144 ครั้ง
สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ
นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่น
สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ 😳 นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่นทุกก้าว 😂 ฟีลเหมือนเดินอยู่บนอากาศ ทั้งปีน ทั้งลอด ทั้งวิ่ งข้ามฝั่ง คือมันไม่ใช่แค่เล่นแล้วอะ…มันคือด่านผจญภัย! ที่สำคัญ…ฟรี!! 🤍 ใครมีลูกสายลุย บอกเลยว่าห้ามพลาด เซฟคลิปนี้ไว้ก่อน
ถูกใจ 159 ครั้ง
แจกท่าวอร์มก่อนวิ่ง & ยืดหลังวิ่ง 🏃🏻♂️✨ จบปัญหาปวดเข่า ตะคริวกิน!
สวัสดีครับชาว Lemon8 สายวิ่งทุกคน! 🏃♂️✨ เคยเป็นไหมครับ? ตั้งใจจะไปวิ่งเก็บระยะสวยๆ แต่พอวิ่งไปสักพักกลับมีอาการตึงน่อง ปวดเข่า หรือตะคริวถามหา สาเหตุหลักๆ มักมาจากการที่เราละเลยสิ่งที่สำคัญที่สุดไป นั่นก็คือ "การวอร์มอัพก่อนวิ่ง" และ "การยืดเหยียดหลังวิ่ง" ครับ ไม่ว่าจะแค่วิ่งจ็อ
ถูกใจ 0 ครั้ง
แมวเด็กกลับบ้านเองเฉย
แมวเด็กหายยังกลับบ้านมาเอวได้ หายไป5วัน ดีใจกับเจ้าของแมวมากๆค่ะ ใครทำแมวหายทักด่วนๆค่ะ เคสที่ไม่น่าเจอก็ยังเจอกันจนได้ #แมว #แมวหาย #ทาสแมว #pvp #hilight
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมืองโต เศรษฐกิตโต แต่คนกลับไม่มีบ้าน| Money Buffalo
พี่ทุยเชื่อว่า คนทำงานหลายคนน่าจะเคยมีโมเมนต์แบบนี้…เปิดดูราคาบ้าน คอนโด ก็แทบจะหมดหวังทันที เพราะบางทีทำงานมาหลายปี เงินเดือนก็ขึ้นนะ แต่ราคาบ้านเหมือนขึ้นเร็วกว่า จนเริ่มสงสัยว่า “สรุปเราต้องเก่งแค่ไหน ถึงจะมีบ้านได้ ?” แล้วเรื่องนี้ไม่ได้เกิดแค่ในไทยด้วยฮะ เพราะตอนนี้หลายประเทศในเอเชีย ก็กำลั
ถูกใจ 11 ครั้ง
อยากวิ่งแต่ฝุ่นสู้กลับ! 😷 ขอไอเดีย Cardio ที่บ้านค่ะ
ชาวเลม่อนช่วยด้วยค่าา!!! ช่วงนี้เชียงใหม่ฝุ่น PM 2.5 โหดมากกกก 📈 จะออกไปวิ่งข้างนอกก็คือยอมแพ้ ปอดขอร้อง แต่จะอยู่เฉยๆ หัวใจมันก็เรียกร้องอยากหลั่งเอนดอร์ฟินตัวสั่น แต่ศิริมีปัญหาตอนนี้คือ ❌ ลู่ไฟฟ้าที่บ้านใช้ไม่ได้ ❌ งบไปยิมมีจำกัด ไปได้แค่ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ❌ อยากรักษา Zone หัวใจไว้ ไม่อยาก
ถูกใจ 2 ครั้ง
การดูแลผู้สูงอายุในบ้าน
ดูแลใจคนดูแล อย่างไรไม่ให้หมดไฟ สวัสดีครับเพื่อนๆ นี่คือ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่ใกล้ตัวหลายๆ ครอบครัวมาฝากครับ เมื่อในบ้านมีผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่ต้องการการดูแล สิ่งที่เรามักให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือสุขภาพของผู้รับการดูแล แต่ทราบไหมครับว่า มีบุคคลอีกกลุ่มห
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่ง “ตื่น” ความรักจะไม่ใช่แค่เหตุการณ์แต่มันคือการกลับบ้านของจิตวิญญาณ
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่ง “ตื่น” จริง ๆ ความรักจะไม่ใช่แค่เหตุการณ์ แต่มันคือการกลับบ้านของจิตวิญญาณ การพบคู่แท้ ไม่ได้เริ่มจากเขาเดินเข้ามา แต่มันเริ่มจากเธอ… กลับมาอยู่กับตัวเองอย่างเต็มหัวใจ วันที่เธอเลิกวิ่งไล่ เลิกยอมแลกคุณค่าตัวเองกับเศษเสี้ยวความสนใจ เลิกยอมรับความสัมพันธ์ที่ทำให้ต้องรอ
ถูกใจ 22 ครั้ง
รถบ้านเกียร์ AUTO วิ่ง 11.xx sec. คว้าชัยรายการใหญ่
ถูกใจ 3 ครั้ง
สุขจัง ตังวิ่ง เข้ากระเป๋า
"ความสุขในวัยเกษียณอยู่บ้านก็มีรายได้ดีกว่านั่งรอเงินคนแก่ไปวันๆในแต่ละเดือน"
ถูกใจ 1 ครั้ง
พังแสนสวย เดินทางกลับบ้าน
เรื่องราวของ “พังแสนสวย” และ “พังแสนหวาน” แม่ลูกช ้างที่ต้องพลัดพรากจากกันตั้งแต่แสนหวานอายุเพียง 3 ขวบ คือเรื่องราวที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวด แต่ก็เต็มไปด้วยความเมตตาเช่นกัน ตอนนั้น แสนหวานเป็นเพียงลูกช้างตัวน้อย ที่ควรได้วิ่งเล่นกลางแดด ได้เรียนรู้โลกกว้างเคียงข้างแม่ของเธอ แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เจอคนวิ่งตามแบบนี้ต้องทำยังไง 😭
เมื่อวานไปวิ่งที่สวนฯ ตามปกติ แต่มีช่วงนึงวิ่งเข้าไปโซนที่คนค่อนข้างน้อย อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือนมีคนวิ่งตามอยู่ด้านหลังตลอด ตอนแรกคิดว่าคงบังเอิญวิ่งความเร็วใกล้กัน แต่พอเร่งก็เร่งตาม ชะลอก็ชะลอตาม เลยเริ่มใจไม่ค่อยดี 😭 สุดท้ายรีบวิ่งกลับมาโซนที่คนเยอะหน่อย ค่อยโล่งใจ แต่ตอนนั้นกลัวมากเลยวิ่งไ
ถูกใจ 3 ครั้ง
เริ่มเลี้ยงสัตว์ตามบ้าน ตามคอนโดยังไงดี
เริ่มอาชีพ “รับดูแลสัตว์เลี้ยงตามบ้าน/คอนโด” ไม่ยากอย่างที่คิด 🐶🐱💖 แต่อาชีพนี้ต้องใช้ทั้ง “ความรักสัตว์ + ความน่าเชื่อถือ” ถึงจะไปได้ไกลจริง ✨ เริ่มต้นง่ายๆ 👇 สร้างโปรไฟล์ให้ดูน่าเชื่อถือก่อน ใส่รูปจริง ประวัติ ประสบการณ์ วิธีดูแล ราคา และช่องทางติดต่อให้ครบ 📱 มี Social เป็นของตัวเอง เช่น
ถูกใจ 15 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม