ใช้มาเยอะ ใช้มาแยะ ตัวนี้ตอบโจทย์ ซักผ้าหอม แทบไม่ต้อฃใส่น้ำบาปรับผ้านุ่มเลย มีที่ตวงตรงฝา ฟองเยอะ เลิศ #น้ำยาซักผ้า #bsc

ไม่รู้คนอื่นจะชอบเหมือนเราไหม คือใน 7-11 น้องทำให้ทูน่ากินง่ายขึ้น ลองไปชิมดูนะคะ เลิศ มีหลายรสชาติ อิอิ 😘😋 #ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ในเซเว่น

ตอนนี้เปลี่ยนความคิดใหม่ อยากลด นน. แบบยั่งยืน คือหนึ่ง ปรับอาหาร เลือกทานมากขึ้น เช่นชอบกินชา ก็หันมสกินชาเขียวมะนาวไม่ใส่น้ำตาลแทน กินข้าวเปลี่ยนจสกข้าวสวยเป็นข้าวกล้อง ชอบกินขนมปัง เปลี่ยนจากขนมปังขาวเป็นโฮวีท กินนมถั่วเหลือง กินไข่ เน้นโปรตีนจากสัตว์ส่วนไขมันน้อย เช่นอกกไก่ เอาง่ายๆ ไม่ไ

ตอนนี้รู้สึกไม่รักตัวเองเลย อ้วนเกิน หาชุดยากมาก แถมดูแก่ ขอลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพตัวเอง และอีสามีคือรับได้ทุกอย่าง โอ้ยยย... ร่างฉันเลยพังขนาดนี้ เห้ออออ โอเค 66 สู่ 50 สาธุ 😅😅😅😅 #อยากลดน้ำหนักให้สำเร็จต้องทำอย่างไร

#อาหารลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #ลดน้ำหนัก

#แรงบันดาลใจลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร 🗣ข้อแนะนำ:

#ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ออกกำลังกาย #แรงบันดาลใจลดหุ่น

#ลดน้ำหนัก #แรงบันดาลใจลดหุ่น

#ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักเร่งด่วน 🗣ข้อแนะนำ: