วันนี้เมนูผัดกระเพราหมูใส่กุ้ง

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดกระเพราเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะการใส่กุ้งลงไปเพิ่มความอร่อยให้มีมิติและรสชาติที่หลากหลายมากขึ้น การผัดกระเพราหมูใส่กุ้งไม่เพียงแค่ทำให้รสชาติเต็มปากเต็มคำ แต่ยังมีคุณค่าทางอาหารที่ดีจากกุ้งที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ เมื่อผัดกระเพราหมูใส่กุ้งเพื่อทานเอง หรือจัดเป็นข้าวกล่องสำหรับลูกๆ หรือคนในครอบครัว สิ่งที่สำคัญคือขั้นตอนการเลือกวัตถุดิบสดใหม่ กุ้งที่ใช้ควรเป็นกุ้งสดหรือกุ้งแช่แข็งที่ผ่านการละลายอย่างถูกวิธี เพื่อรักษารสชาติและความกรอบ นอกจากนี้หมูสับควรเลือกเนื้อหมูสดคุณภาพดี เพราะจะช่วยให้น้ำผัดออกมาหอมและรสชาติดียิ่งขึ้น สำหรับการผัดกระเพราที่ดี เคล็ดลับอยู่ที่การใช้ไฟแรงและการผัดอย่างรวดเร็วเพื่อคงความสดของวัตถุดิบและกลิ่นหอมของกระเพราที่ไม่ถูกทำลาย ด้วยการผัดเร็วๆ จะทำให้น้ำซอสซึมเข้าเนื้อหมูและกุ้งอย่างเต็มที่ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และไข่ดาวเพิ่มความฟินอีกหนึ่งเท่าตัว นอกจากจะทำเป็นเมนูหลักสำหรับมื้อเย็นแล้ว ผัดกระเพราหมูใส่กุ้งยังเหมาะสำหรับจัดใส่ข้าวกล่อง เป็นเมนูง่ายๆ ที่ทำให้มื้อนอกบ้านอร่อยและครบถ้วนด้วยสารอาหาร เหมาะกับทุกวัย และยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีทำอาหารที่ไม่ซับซ้อนแต่ได้รสชาติดี นับเป็นเมนูที่ควรลองทำดูในวันธรรมดาที่เร่งรีบเช่นกัน

ค้นหา ·
เครื่องปรุงผัดกระเพราหมู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครเบื่อผัดกระเพราเอาเมนูนี้ไปลองดู
ผัดเผ็ดหมูสับ #ผัดเผ็ด #หมูสับ
เชฟ……..บ๊ะ!!

เชฟ……..บ๊ะ!!

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอดหมูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4756 ครั้ง

ภาพแสดงผัดกระเพราทะเลรวมในถ้วยสีขาว ราคา 40 บาท มีกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ และใบกระเพรา วางบนโต๊ะไม้ พร้อมพริกแดงและกระเทียมสดรอบๆ
มาบอก สูตร ทำเมนูกระเพราทะเลรวมราดข้าว
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊ผัดกระเพราทะเลรวม ถ้วยละ 40 บาท เดี๋ยวจัดให้ครบทั้งสูตร + คำนวณต้นทุนแบบขายจริงนะ 🧑‍🍳 สูตรผัดกระเพราทะเลรวม (1 ถ้วย) วัตถุดิบ กุ้งขาวแกะเปลือก 2 ตัว ปลาหมึกหั่นแว่น 2–3 ชิ้น หอยแมลงภู่ 2–3 ตัว กระเทียมสับ 1 ช้อนชา พริกขี้หนูสับ ½ ช้อนชา ใบกระเพรา 1 กำมือ น้ำมันพืช 1 ช้
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง
#เมนูโปรตีนสูง #เมนูเพิ่มโปรตีน #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพกะเพราหมูสับผัดแห้งร้อนๆ มีควันลอยขึ้น เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและไข่ดาวกรอบฟู วางบนใบตอง มีพริกและใบกะเพราสดในตะกร้า ฉากหลังเป็นธรรมชาติริมคลอง
กะเพราผัดแห้ง หอมกระทะ” เมนูง่ายๆ แบบทำกินอร่อย
🥘 กะเพราหมูสับผัดแห้ง 🧾 วัตถุดิบ * หมูสับติดมัน 300 กรัม * กระเทียมไทย 10 กลีบ * พริกขี้หนู (แดง+เขียว) 10–15 เม็ด * ใบกะเพรา 2 กำมือ (เลือกใบเล็กหอมกว่า) * น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ * ซีอิ๊วดำหวาน ½ ช้อนชา * น้ำตาล ½ ช้อนชา (ตัดรส) * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันหมู
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌เมนูบ้านๆวันนี้ : ผัดกะเพราหมูชิ้น
นี่คือวิธีทำ ผัดกะเพราหมูแบบชิ้น ให้หมูนุ่ม กลมกล่อม หอมใบกะเพรา วิธีทำ 1. โขลกเครื่องผัด – โขลกกระเทียมกับพริกพอหยาบ (จะตำก่อนผัดจะหอมมากกว่าซอย) 2. เตรียมหมู – หั่นหมูเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อให้สุกเร็วและนุ่ม 3. ผัดพริกกระเทียม – ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟกลาง ใส่พริกกระเท
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
#ผัดกระเพราปลาช่อน สูตรนี้ทอดปลาช่อนให้กรอบทอดใบกะเพราให้กรอบใส่หอมหัวใหญ่ เยอะเยอะ รสชาติออกหวานเผ็ด อร่อยค่ะ ส่วนใครไม่ชอบกินหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะนะคะ #ผัดกระเพราปลาช่อนทอดกรอบ
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
สร้างโดย AI #ตับหมูผัดกระเพรา
​ตับหมูผัดกะเพราเป็นเมนูผัดที่มีรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัวของ ใบกะเพรา ค่ะ ​เมนูนี้ใช้ ตับหมู ที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ผัดกับพริกและกระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอสต่างๆ จนได้รสชาติที่เผ็ดร้อน เค็ม และหวานกลมกล่อมค่ะ เนื้อสัมผัสของตับจะนุ่ม ไม่แข็งกระด้างเมื่อผัดสุกพอดีค่ะ Stir-fried pork liver
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารสำหรับเด็ก 7 วัน 7 เมนู ประกอบด้วยข้าวผัด ไข่ตุ๋น อูด้งผัดหมูสับ แกงจืดแตงกวายัดไส้ ผัดกะเพรา และไข่ม้วน จัดวางอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 1 ประกอบด้วยข้าวผัดไข่ผักสามสี ไข่ตุ๋นผักสามสี และแตงกวาหั่นชิ้น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็กอย่างน่ารับประทาน
เมนูวันที่ 2 ประกอบด้วยอูด้งผัดหมูสับ แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด แตงกวาหั่น และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางในจานหลุมสำหรับเด็ก
รวมเมนูเด็ก7วัน 7เมนู
รวมเมนู 7 วัน DAY 1📍: ข้าวผัดผัดสามสี+ไข่ตุ๋น DAY 2📍: อูด้งผัดไข่ DAY 3📍: แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ DAY 4📍: ข้าวผัดกระเทียม+ไข่เส้น DAY 5📍: ผัดกระเพรา+ไข่ดาว DAY 6📍:ไข่ม้วน DAY 7📍:ข้าวผัดไข่คะน้า+เต้าหู้ไข่ทอดกรอบ #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ปีขึ้นไป #lemon8ไดอารี่ #เมนูง่าย #ติดเทรนด์ #Le
แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

แม่ฟลูไทม์ ยุ่งเต็มเวลา

ถูกใจ 206 ครั้ง

ผัดกระเพราหมูสับพริกแห้ง🍛✨ หม้อทอดตามสั่งจัดให้
เราจะปรุงรสผสมไปกับหมูสับลงในหม้อทอดเลย ใช้ไฟ 200 อบรอบแรก 5 นาที คนทั่วๆอบต่ออีก 5 นาที (2 นาทีสุดท้ายเราใส่ใบกระเพราลงไปอบต่อจนครบเวลา) แค่นี้ก็ได้ผัดกระเพราตามสั่งหม้อทอดคนดีคนเดิมGaabor พร้อมเสิร์ฟ🥒🌶️✨😋😋 #เมนูกระเพรา #ผัดกระเพรา #ผัดกระเพราหมูสับ #หม้อทอดไร้มัน #gaabor
🧸ྀི⸝⸝⸝Som’s Space

🧸ྀི⸝⸝⸝Som’s Space

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูง่ายๆวันนี้ กะเพราหมูสับ
🍲ชื่อเมนู:กะเพราหมูสับ 🥦วัตถุดิบ: ใบกะเพรา / พริกซอย /กระเทียมสับ/หมูสับ 🍳ขั้นตอนการทำ: - นำพริกกระเทียมไปผัด - ใส่หมูสับลงไปผัด - ปรุงรสตามใจชอบได้เลย - ใส่ใบกะเพราลงไป - ผัดให้เข้ากัน เตรียมเสริฟ์ได้เลยยย คิดอะไรไม่ออกบอกกะเพราไว้ก่อน 😆 #ผัดกระเพราหมูสับ #กะเพราหมูสับ #ข้าวกระเพ
Saranrat

Saranrat

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเย็น
​🌙 บอกลาความหิวตอนดึก! มื้อเย็น 7 วัน 7 สไตล์ อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน 🥗✨ ​มื้อเย็นคือช่วงเวลาสำคัญที่ต้องเลือกกินให้ดี! จะปล่อยให้หิวก็ไม่ได้ หรือจะจัดหนักก็กลัวนอนไม่หลับ วันนี้ผมรวบรวมไอเดียเมนูเย็นแบบ Low Carb โปรตีนแน่น แคลอรี่กำลังดี มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่ เซฟเก็บ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 86 ครั้ง

📌เมนู: ผัดกระเพราหมูสับ
#เมนู #เมนูง่ายๆ #ผัดกระเพราหมูสับ #เมนูแนะนำเลยงับ #อร่อย
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม