ไหวไหม

ทุกครั้งที่ความเหนื่อยท่วมท้นจนรู้สึกเหมือนไม่มีแรงเดินต่อ ผมเชื่อว่าหลายคนต้องผ่านช่วงเวลานั้นมาบ้างเหมือนกัน ความเหนื่อยไม่ได้หมายถึงแค่การทำงานที่หนักหน่วงหรือภาระที่ล้นมือ แต่ยังหมายถึงความรู้สึกอ่อนล้าทางจิตใจที่หนักหนาสาหัสและยากจะอธิบายให้ใครเข้าใจได้ จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าการพูดคุยกับคนที่เราไว้ใจ เช่น เพื่อนหรือครอบครัว ช่วยลดแรงกดดันและความเครียดลงได้มาก นอกจากนี้ การแบ่งเวลาให้กับตัวเองทำในสิ่งที่ชอบ เช่น การฟังเพลงโปรด หรือการออกกำลังกายเบาๆ ก็ช่วยปลอบประโลมใจได้ดีไม่แพ้กัน สำหรับวัยรุ่นที่กำลังสร้างตัวในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ การยอมรับว่าตัวเองเหนื่อยและให้เวลาฟื้นฟูตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ อย่าพยายามฝืนจนเกินไป เพราะเมื่อร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้นแล้ว คุณจะมีพลังขับเคลื่อนชีวิตและเป้าหมายได้อย่างมั่นคงมากขึ้น สุดท้ายนี้ อยากบอกให้น้องๆ ทุกคนที่กำลังท้อแท้และเหนื่อยว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกนี้ และโอกาสที่ดีรออยู่ข้างหน้าหากเรายังไม่ยอมแพ้